Tarkib
- Stsenariy qisqacha mazmuni
- Yaqinlarimizga g'amxo'rlik qilish va g'amxo'rlik qilish o'rtasidagi farq
- Ehtiyotkorlik uchun qadamlar
- Aloqalar - bu qiyin ish
Eski TLC yoki Tender Love and Care iborasi tez -tez ishlatiladi. Ammo kundalik hayotimizda, hayotiy mahorat sifatida, biz uni qanchalik amalda qo'llaymiz? Quyidagi stsenariyni oling:
Yakshanba kuni kechqurun soat 22:00. Keyt charchagan va asabiylashgan. "Men juda ko'p harakat qilaman", deydi u uxlashga tayyor yotqizilgan eri Vinsga. "Azizim, dam olishing kerak. Bolalar yaxshi ", deydi u. "Rohatlaning?" u shunday deydi: "Nima bo'lganini tushunmaysanmi? Natan mendan g'azablanib, velosipedini ko'chaning o'rtasiga tashladi va tepdi. Men ona sifatida yaxshi ish qilmayapman ". - dedi u g'amgin ovozda. "Velosipedni manevr qilish bilan siz unga juda qattiq tushdingiz", dedi u. "U urinishdan bosh tortdi, men unga bir oz turtish kerakligini his qildim. Siz tushunmaysiz; Sizning fikringiz boshqa joyda edi. Bilasizmi, siz menga yordam bera olasiz. Bolalar buta emas; Ular o'z -o'zidan o'smaydi. Ularda his -tuyg'ular bor va ularga hissiy g'amxo'rlik kerak ". Uning aytishicha, uning g'amgin ovozi deyarli g'azablangan ovozga aylanar edi. "Ha, men tushunaman. Buni qanday aytish mumkin? Men shu soatlarda ishlayman, shuning uchun biz yaxshi hayot kechira olamiz ». U javob berdi. Keyin u: "Azizim, men charchadim va uxlashim kerak. Men hozir hech narsaga kirishni xohlamayman. " Bu chindan ham jahli chiqib, puflab ketdi. "Siz charchadingizmi? Siz? Ertalab ovqat tayyorladim, tozaladim va kir yuvdim, siz T.V.ni tomosha qilardingiz. Velosipedda sayr qilgandan so'ng, siz 1 soat yaxshi uxladingiz, men esa velosipedda nima bo'lganini o'ylab o'tirdim! Men bugun siz so'ragan hamma narsani qildim. Siz meni velosipedlarni shamollatish, it bilan yurish, salat tayyorlash uchun yubordingiz, men ham shunday qildim. Agar sizga ko'proq yordam kerak bo'lsa, shunchaki so'rashingiz mumkin edi. Men hamma narsani so'rashim kerak, to'g'rimi? Siz o'z hukmingizni ishlata olmaysiz, to'g'rimi? Xudo saqlasin, dam olish kunlari o'zingizni biroz chetga surasiz ».
U to'shakda yotganida orqasini o'girib: "Men uxlayman, xayrli tun, men seni yaxshi ko'raman", deydi. U to'shakdan turib, yostig'ini olib, xonadan chiqib ketadi. "Men xafa bo'lganimni bilsang, shunday uxlashingga ishonmayman".
Stsenariy qisqacha mazmuni
Bu erda nima bo'ldi? Vince umuman jirkanchmi? Keyt drama malikasi va talabchan xotinmi? Yo'q, ikkalasi ham juda yaxshi odamlar. Biz bilamiz, chunki biz ular bilan er -xotin maslahatida uchrashganmiz. Ular aqldan oshiq bo'lishadi va ko'pincha baxtli nikohda bo'lishadi. Xo'sh, bu erkaklar va ayollar o'zlarini sevish va qadrlashlari o'rtasidagi farqning namunasidir. Kate bolalar bilan sodir bo'lgan voqeadan hafsalasi pir bo'ldi. U Vinsga o'girilganda, u unga hissiy jihatdan g'amxo'rlik qilish uchun qarab turardi; Ehtimol, u yaxshi ona ekanligiga ishontirishi mumkin. Bolalar uni sevishini bilishadi, u juda ko'p ish qiladi va Natan unga baqirganini eslay olmaydi. Vins aytganlarning hech qanday asosi yo'q, aksincha, o'sha paytda Keytga boshqa narsa kerak edi.
Keyt Natan bilan gaplashayotganda, kech bo'lsa -da, uni tinchlantirishga yordam berish uchun uni tekshirardi. U so'zsiz uning hissiy yordamiga muhtojligini so'radi. Boshqa tomondan, u unga hujum qilyapti deb o'ylardi va uning ishi etarli emasligini aytardi. Shuning uchun u mudofaa javobi bilan javob berdi va ish vaqtini tushuntirib berdi. Nima uchun ularning vaziyatni baholashi salbiy oqibatlarga olib keldi?
Yaqinlarimizga g'amxo'rlik qilish va g'amxo'rlik qilish o'rtasidagi farq
- Sevgan kishiga g'amxo'rlik qilish, masalan, mashinani yuvish, ovqat tayyorlash, maysazorni sug'orish, idishlarni yuvish va boshqa "mehribonlik" kabi muloyimlik bilan ifodalanishi mumkin. Pul topish va boshqasini moddiy jihatdan qo'llab -quvvatlash ham shu toifaga kiradi.
- Yaqinlarimizga g'amxo'rlik qilish, albatta, harakatlar emas, aksincha, ichki va hissiy jihatdan aqlli fikrlash jarayoni va qabul qilinishini ko'rsatadi. Hozirgi vaqtda bo'lish, ularning vaqtini, shaxsiy hayotini, cheklovlarini va his -tuyg'ularini hurmat qilish.
Er -xotinlar o'rtasida nima sodir bo'ladi, va boshqalar nikohda, chunki nikohni kutish boshqa munosabatlarga qaraganda yuqori bo'ladi, ayniqsa, bolalar bo'lsa, er -xotin o'z uylariga qaytadilar. ego-markazli o'zini Bu "men diqqat markazida", nozik va hukm chiqaradigan shaxsning qismi. Shaxsning bu qismi, ayniqsa stress paytida, o'zini juda tanqid qila oladigan bo'lsa, o'z-o'ziga xizmat qilishi, o'zini jazolashi va adashishi mumkin. Bu shafqatsiz, haqiqiy bo'lmagan, shafqatsiz va/yoki nazoratli bo'lishi mumkin.
Amaliyotimda men har doim juftlarimni yashirin maslahatlarni izlashga taklif qilaman. Maslahatlar so'zlar, tana tili yoki sarflangan vaqt bo'lishi mumkin. Yuqoridagi misolda, barcha uchta maslahat Keyt tomonidan belgilangan. Keyt aytgan ikkita so'z "men juda ko'p harakat qilaman" va "siz tushunmaysiz" edi. Bundan tashqari, Vins o'tkazgan va sodir bo'lgan voqealarga guvoh bo'lgan vaqt davomida, u Keyt o'zini aybdor his qilishi mumkinligiga ishontirdi. Tashqi tomondan, tuyulishi mumkinki, Keyt "siz tushunmaysiz" deganda Vinsga hujum qilgandek tuyulardi, lekin u aslida uning ahvolini tushunishini so'ragan. U, aksincha, homiylik qilmasa, va'z qilish mumkin bo'lgan "Siz shunchaki dam olishingiz kerak" degan echimni taklif qilib, javob berdi.
Yaxshisi, u qo'lini ushlab, quchoqlab, "sen qattiq harakat qilasan" yoki "asalim, sen mukammal bo'lmasliging kerak" degan so'zlarni aytsa yaxshi bo'lardi. "Sevgilim, iltimos, o'zingga bunchalik qattiqqo'l bo'lma, sen zo'rsan".
Boshqa tomondan, Keyt noto'g'ri vaqtda eriga tasalli berishga urinishning o'rniga nima qilishi mumkin edi? Ko'rinib turibdiki, bu ikkalasi ham bir -biriga "g'amxo'rlik" qilishadi. Ammo ular bir -birlariga "g'amxo'rlik qilishgan". Keyt Vins chegaralarini hurmat qilishi mumkin edi. U g'amxo'rlik qiladigan joydan emas, balki xavfsiz joydan kelganiga ishonishi mumkin edi. Vins, ehtimol, hissiy inventarizatsiyasini tezda baholashi mumkin edi va u tinglashdan juda charchaganini tushundi va shuning uchun, agar u noto'g'ri gap aytgan bo'lsa, u eng kam qarshilik ko'rsatgan yo'lni tutdi va: "Men olishim kerak. uxlamoq". Bu, albatta, ko'p vaqt talab qilmaydigan, yuqorida muhokama qilingan variant borligini bilmaslik yoki anglamaslikdir.
Ehtiyotkorlik uchun qadamlar
- Dialogni boshlashdan oldin har doim qayerda ekanligingiz va boshqa odam qayerda ekanligini hissiy inventarizatsiya qiling
- Maqsad qo'ying va muloqotni boshlashda nimani qidirayotganingizni tasavvur qiling
- Bu maqsad nima ekanligini sherigingizga aniq aytib bering
- Kutib turing va kutilmagan maqsadlarda umumiylik bor yoki yo'qligini ko'ring
- Yechimni majburlashdan ko'ra qabul qiling
Oxir -oqibat, keling, Keyt va Vins o'rtasida sodir bo'lishi mumkin bo'lgan voqealarni takrorlaymiz. Agar Keyt Vins ko'rsatmalarni o'qiy oladi deb o'ylamasdan, 3 -qadamni aniq bajarganida edi, ehtimol u umid qilgan yordamni olardi. Boshqa tomondan, agar Vins 1 -qadamni qo'llaganida, u, ehtimol, Keyt qidirayotgan voqeani baholash emas, balki ishontirish ekanligini payqagan bo'lardi.
Aloqalar - bu qiyin ish
Ko'pchilik Sevgi hamma narsani bilishni anglatadi deb o'ylashadi. Bu sevgi emas; Bu folbinlik. Sevgi sabr -toqat, tushunish, kamtarlik va yuqorida aytilganlarning barchasini bajarishni talab qiladi. Yaqinlarimizga g'amxo'rlik qilish va ularga g'amxo'rlik qilish o'rtasidagi farq, biz o'zimizni egosentrik bo'lishga, o'zimizga yuqori umidlar va noto'g'ri avtomatik salbiy fikrlarga moyil bo'lgan paytlarda, pastkash va kamtar bo'lishga yordam beradi. Bu nozik sevgi emas. Bu Tender xizmati emas. Bu nozik sevgi va g'amxo'rlik. Biz birinchi navbatda o'z ehtiyojlarimiz haqida qayg'urishimiz kerak, keyin ularni sheriklarimizga yoki muhim boshqalarga aniq etkazish uchun matbuot kotibi bo'lishimiz va ularga o'zlarini xavfsiz his qilishlariga imkon berishimiz kerak.