Tarkib
- Nosog'lom munosabatlar - sizning birligingizni ko'rsatadigan 7 belgi
- 1. Doimiy charchash
- 2. Izolyatsiya
- 3. Ruxsat kerak
- 4. Har doim sizning qadamingizni kuzatib boring
- 5. Yupqa haqoratlar
- 6. Noaniqlik
- 7. Passiv tajovuzkor xatti -harakatlar
Sevgi va munosabatlar haqida o'ylagan narsalarning aksariyati kamdan -kam hollarda haqiqatga aylanadi. Disney multfilmlari, filmlar, romantik komediyalar va o'smirlar shoulari sevgi va sog'lom munosabatlar nima ekanligi haqidagi tasavvurimizni buzdi.
Biz hech qachon aloqada bo'lmagan holda, munosabatlar qanday bo'lishi kerakligi haqida oldindan tasavvurga egamiz. Va, albatta, mavjud bo'lgan HughesNet internet bilan, soyali internet tarkibi aralashmaning o'ziga xos ta'mini qo'shadi.
Nosog'lom munosabatlar - sizning birligingizni ko'rsatadigan 7 belgi
Odamlar o'rtasidagi munosabatlar har xil dinamikaga ega, lekin bitta asosiy dinamik, hissiy qo'llab -quvvatlash va bajarishga ega. Odamlar asosan sheriklari bilan jiddiy munosabatlarga kirishadi, chunki ular hissiy aloqani o'rnatadilar. Ikki tomonlama tuyg'u ko'chasi tirbandlikka to'lib ketadi va siz o'zingizni baxtli his qilasiz. Sizni tushunadigan odam borligini his qilasiz va yomon kunlarda sizning orqangizni ushlab turasiz. Hozircha hammasi yaxshi.
Afsuski, ko'pchilik munosabatlar bilan bir muncha vaqt o'tgach, aloqa zaiflasha boshlaydi. Buning sababi shundaki, ikki kishi birgalikda ko'proq vaqt o'tkazganda, ular tashqi ko'rinishini saqlab qolish uchun ko'proq harakat qilishlari kerak. Odam yo'lda bir necha hafta yoki oyda doim bir xil bo'lmasligi mumkin. Minglab munosabatlar baxtli boshlangan, lekin falokatga aylangan.
Siz ham qiziqishingiz mumkin, nima uchun nosog'lom munosabatlarni tark etish shunchalik qiyin? Er -xotinning nosog'lom munosabatlardan chiqishining ko'p sabablari bo'lishi mumkin va bu ko'pincha shaxsiy ishonchsizlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Nosog'lom munosabatlarning sekin odobli odati bor. Aloqalar qiyin, shubhasiz. Ammo stressli munosabatlar ishingizning, do'stlaringiz va oilangiz kabi hayotingizning boshqa sohalariga kirib bora boshlaydi. Stressli munosabatlar hatto jismoniy yoki ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Yurak og'rig'idan qochish uchun nosog'lom munosabatda ekanligingizga ishora qiling.
Nosog'lom munosabatlarning ogohlantiruvchi belgilari bor, ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Agar siz munosabatlaringizda ushbu etti belgining guvohi bo'lsangiz, qayta ko'rib chiqish vaqti keldi:
- Doimiy charchash
- Izolyatsiya
- Ruxsat kerak
- Har doim qadamingizni kuzatib boring
- Yupqa haqoratlar
- Noaniqlik
- Passiv tajovuzkor xatti -harakatlar
Keling, ushbu belgilarning har birini ko'rib chiqaylik, shunda siz munosabatlaringizni xolisona baholaysiz.
1. Doimiy charchash
Siz toksik aloqada bo'lganingizning eng katta ko'rsatkichlaridan biri-doimiy charchash. Ko'p hollarda, sheriklardan biri janjalni oldini olish uchun boshqasining kayfiyatini yoki xatti -harakatini doimo bashorat qilishga harakat qiladi. Bu juda charchagan va stressli bo'lishi mumkin. Ayniqsa, oylar yoki yillar davomida.
Sog'lom munosabatlarning yomon va yomon tomonlari bo'lsa -da, aksariyat hollarda ikkala sherik ham o'zlarini baxtli va xotirjam his qilishadi. Zaharli odamda yaxshi his -tuyg'ular kamaya boshlaydi, yomon his -tuyg'ular esa ko'payadi. Agar sizning munosabatingiz zerikarli va charchagan bo'lsa, ehtimol chiqish haqida o'ylash vaqti keldi.
2. Izolyatsiya
Izolyatsiya - bu sizning sog'lom munosabatlaringizda emasligingizning yana bir ulkan, aniq ko'rsatkichidir. Ikki xil izolyatsiya bo'lishi mumkin. Birinchidan, sizning sherigingiz sizga yaqin do'stlaringiz va oilangiz bilan uchrashishni taqiqlaydi. U ishdan keyin hamkasblar bilan uchrashishga ruxsat bermaydi. Bu katta qizil bayroq va siz bu odamni tark etishni o'ylab ko'rishingiz kerak.
Izolyatsiyaning ikkinchi turi - biz yuqorida aytib o'tgan doimiy charchash natijasidir. Charchoq sizni tashqariga chiqib, sevgan insonlaringiz bilan uchrashishga undaydi. Bir nuqtadan so'ng, sizga yaqin odamlarni ko'rish uchun har qanday harakatni to'xtatishingiz mumkin.Esda tutingki, Internet -rejalaringiz orqali odamlar bilan onlayn uchrashish hech qanday foyda keltirmaydi va bu haqiqiy insoniy aloqani almashtirmaydi.
3. Ruxsat kerak
Ko'pchilik munosabatlarda, bu bir sherigiga, ular bilan uchrashmoqchi bo'lgan odamlar bilan uchrashish uchun boshqasining ruxsatiga muhtoj. Voyaga etganlar o'rtasidagi munosabatlar ikki kattadan iborat, ya'ni ikkalasi ham o'z xo'jayini. Albatta, hayotiy muhim qarorlarni birgalikda qabul qilish kerak.
Ammo agar sizning sherigingiz do'stlar bilan uchrashishdan oldin sizdan ruxsat so'rashi kerak bo'lsa, bu muammo. Agar siz sherigingizdan ma'lum kiyim kiyishga yoki ba'zi joylarga borishga ruxsat berilishini so'rashingiz kerak bo'lsa, bu muammo.
4. Har doim sizning qadamingizni kuzatib boring
Nosog'lom munosabatlar sizni doimo tuxum qobig'i ustida yurganga o'xshaydi. Siz doimo sherigingizning xatti -harakatlarini, kayfiyatini va narsalarga munosabatini oldindan aytib berishga harakat qilasiz.
Siz narsalarni yashira boshlaysiz, chunki ular qanday munosabatda bo'lishidan qo'rqasiz. Agar siz tez -tez shunday vaziyatga tushib qolsangiz, sizga yanada ochiq va muloqotli munosabatlar kerak bo'lishi mumkin.
5. Yupqa haqoratlar
Nosog'lom munosabatlar ko'pincha suiiste'mollik bilan tavsiflanadi va suiiste'mol qilishning bir turi - bu hazil niqobi ostidagi nozik haqoratdir.
Noqulay sheriklar siz haqingizda kamsituvchi sharhlar berishadi va ularga munosabat bildirganingizda ularni hazil deb atashadi. Ular sizni haddan tashqari harakat qilganlikda ayblaydilar. Xato qilmang, agar ularning "hazili" sizni kuchsiz, g'azabli yoki kichik his qilsa, bu suiiste'mollikdir.
6. Noaniqlik
Nosog'lom munosabatlar barqaror emas, juda o'zgaruvchan. Ularning haddan tashqari balandliklari va pastliklari bor, ularning vaqtini oldindan aytish juda qiyin. Siz yaxshi tuyg'u boshqa kun davom etishini yoki yomon kunlar keyingi haftada to'xtashini hech qachon bilolmaysiz.
Bu noaniqlik sizning stress gormoningiz darajasini oshiradi, bu esa har doim sodir bo'ladigan bo'lsa, o'ta nosog'lom natijadir. Mojarolar sog'lom munosabatlarda ham sodir bo'ladi, lekin har doim ham shunday emas.
7. Passiv tajovuzkor xatti -harakatlar
Nosog'lom munosabatlarning dastlabki ogohlantirish belgilaridan biri passiv tajovuzkor xatti -harakatlardir. Bu ziddiyatlarni hal qilish uchun juda kam joy qoldiradi.
Siz nimadir noto'g'ri ekanligini his qilyapsiz. Siz sherigingizdan so'raysiz, lekin ular sizga hech narsa yomon emasligini aytishadi. Shunga qaramay, ular sizga noto'g'ri ish qilgandek jim muomala qilishadi. Ko'pincha, gazni yoqish va harakatlaringizni to'xtatish bilan birga. Sizning munosabatlaringiz zaharli bo'lishi ehtimoli bilan kelishishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Aloqalar har doim ham oson emas. Ular qiyin bo'lishi mumkin va har ikkala ishtirokchidan ham ishni talab qiladi. Ammo, agar siz HughesNet Mijozlar Xizmati raqami bilan gaplashayotganda o'zingizni boshqasidan ko'ra osonroq his qilsangiz, sizda toksik munosabatlar bo'lishi mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, ehtiyot bo'ling va agar sizga hissiy yordam kerak bo'lsa, ikkilanmasdan so'rang.