Tarkib
- Katta shikastlanish munosabatlarga qanday ta'sir qiladi?
- Shikastlanish muloqotga ta'sir qilishi mumkin
- Katta shikastlanish munosabatlar rollariga ta'sir qilishi mumkin
- Zarar javobgarlikka ta'sir qilishi mumkin
- Yaralangan odamga munosabatlarni engishga qanday yordam berish mumkin?
- 1. Oila va do'stlardan yordam oling
- 2. Ularga ijobiy kurash strategiyalaridan foydalanishga yordam bering
- 3. O'zlarining ojizliklari va umidsizliklarini chiqarib yuborishganda, ularni tinglang
- 4. O'zingizni har doim mavjud bo'lishga tayyorlang
- 5. Hamma narsani boshqariladigan qilib qo'ying
Katta shikastlanish, kimningdir boshqasi bilan munosabatini keskin o'zgartirishi mumkin. Qachonki bu o'zgarishlar vaqt o'tishi bilan davom etsa, vaziyat munosabatlardagi ikkala odam uchun ham ko'proq hissiy va og'riqli bo'lishi mumkin. Agar siz kimdir katta shikastlanishdan aziyat chekayotganini bilsangiz, quyida ularga munosabatlarni engishga yordam beradigan narsalarni ko'rib chiqish kerak.
Katta shikastlanish munosabatlarga qanday ta'sir qiladi?
Birovning munosabatlariga katta zarar etkazish eng yomon bo'lishi mumkin. Xavotir va travma tufayli, shikastlangan odamga jarohatlardan keyin tuzalib ketish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zilar o'zlarini oila va do'stlaridan ajratishni boshlaydilar. Agar siz tanishlaringiz jiddiy shikastlanish tufayli munosabatlar bilan shug'ullanish qiyin kechayotganini his qilsangiz, shikastlanish munosabatlarga qanday ta'sir qilishiga e'tibor bering.
Shikastlanish muloqotga ta'sir qilishi mumkin
Aloqada aloqa muhim ahamiyatga ega. Bu sog'lom munosabatlarning asoslaridan biri hisoblanadi.
- Biz muloqot haqida gapirganda, odamlar hissiy reaktsiyalar, yuz ifodalari va jismoniy imo -ishoralar orqali muloqot qilishadi. Biroq, shikastlangan odamlarning aloqasi eng muhim muammolardan biri hisoblanadi.
- Shuni yodda tutingki, munosabatlardagi munosabatlardagi o'zgarishlar yolg'izlik va tushunmovchilikni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday vaziyatda er -xotinlar bir -birini tushunmaydilar.
- Shuni yodda tutingki, muloqotdagi janjallar munosabatlarning yomonlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa keyinchalik er -xotinlarni qochishga va hal qilinmagan dalillarini qoldirishga majbur qiladi.
- E'tibor bering, muloqotdagi qiyinchilik munosabatlarning boshqa barcha jihatlariga ham ta'sir qiladi
Katta shikastlanish munosabatlar rollariga ta'sir qilishi mumkin
Rolli o'yin munosabatlardagi muhim omil hisoblanadi.
- Odatdagidek, er -xotin o'zaro munosabatlardagi rolini aniqlaydilar. Shuning uchun munosabatlarda rollar o'zgarganda, jarohat olgan odamni tuzatish qiyinroq va ba'zida asabiylashishi mumkin.
Zarar javobgarlikka ta'sir qilishi mumkin
Og'ir shikastlangan odam uchun javobgarlikning o'zgarishi halokatli bo'lishi mumkin.
- O'zaro munosabatlardagi mas'uliyat keskin o'zgarganda, juftliklar ko'proq stressni boshdan kechirishadi. Stress darajasi jarohatlar bilan birga bo'lsa, vaziyat yanada yomonlashishi mumkin.
- Shuni ham yodda tutish kerakki, mas'uliyat o'zgarishi tufayli stress juftliklar o'rtasida keskinlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Agar siz jiddiy shikastlanganidan keyin kimningdir kurashish usullari haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, jarohatlar munosabatlardagi kurashda qanday omil bo'lishi mumkinligini tushunsangiz yaxshi bo'ladi.
Yaralangan odamga munosabatlarni engishga qanday yordam berish mumkin?
Katta shikastlanish munosabatlarga qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilganingizdan so'ng, siz tanigan kishiga ular yaralanganidan keyin munosabatlarni qanday engishga yordam berish haqida o'ylash vaqti keldi.
1. Oila va do'stlardan yordam oling
Oila va do'stlarning yordami og'ir jarohatlangan odamlarning sog'ayib ketishiga yordam beradi.
- Jarayon qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa -da, yaqinlaridan kerakli yordamni olish ular uchun ko'p narsani anglatishi mumkin. Bu ularga yangi ijobiy ko'nikmalarni shakllantirishga yordam berishi mumkin.
- Iloji boricha ularning oilasi va do'stlarini rag'batlantirishga harakat qiling. Ularga sabr -toqatli bo'lishlarini va o'z xatti -harakatlari va his -tuyg'ularini anglashlarini ayting. Jabrlangan odamning yaqinlari ularga sog'lom va ijobiy muhitni yaratishga yordam berishi mumkin, ular sog'ayishi uchun.
2. Ularga ijobiy kurash strategiyalaridan foydalanishga yordam bering
Jabrlanganlar hayoti davomida salbiy kurash rejalarini qabul qilishlari odatiy holdir.
- Masalan, ba'zilar o'zini ayblash, haddan tashqari xavotirlanish va xohishni o'ylashga o'tishadi. Shuning uchun ular bilan munosabatlar vaqt o'tishi bilan juda bezovta va nosog'lom bo'lishi mumkin.
- Bunday holatlarda, ularga ijobiy kurash strategiyalaridan foydalanishga yordam berish, sog'lom munosabatlarning asosiy elementi bo'lishi mumkin.
- E'tibor bering, tiklanishning to'liq jarayonidan o'tayotganda, ularning hayotini moslashuvchan qilishda katta yordam beradigan strategiyalar mavjud. Yoqdi - ularga ijobiy narsalarga e'tibor qaratishlariga yordam berish. Ularga yaqin va qisqa muddatli maqsadlarini aniqlashda yordam berish. Ularni jismoniy mashg'ulotlarga va boshqa hordiq chiqarish turlariga undash va ishlarni bajarishga yordam berish.
3. O'zlarining ojizliklari va umidsizliklarini chiqarib yuborishganda, ularni tinglang
- Ular har doim yolg'iz qolishni xohlaydigan holatlar mavjud. Biroq, bu his -tuyg'ular munosabatlarni buzishi mumkinligini yodda tutish kerak.
- Bu sodir bo'lganda, ularni sabr bilan tinglashga harakat qilsangiz yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, ular qiyin paytlarda suyanadigan odamlari borligini bilib oladilar.
- Hech qachon ularning yomon xatti -harakatlarini tanqid qilib xato qilmang. Buning o'rniga, sezgir bo'lishga va ularning his -tuyg'ularini tushunishga harakat qiling.
4. O'zingizni har doim mavjud bo'lishga tayyorlang
Siz sevgan odamni jarohat tufayli kurashayotganini ko'rish, albatta, yurakni xafa qiladi. Aslida, xuddi shunday his -tuyg'ular, ular munosabatlarini yo'qotishni boshlagan holatlarga to'g'ri keladi.
- Bunday qiyin paytlarda, o'zingizni har doim yoningizda bo'lish, ularning sog'ayib ketishiga va yana yaxshi inson bo'lishiga yordam beradi.
- Ularni tasalli berish va ularni katta jarohatdan kelib chiqqan og'riq va azoblardan tiklanishiga undash uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Sizning mavjudligingiz ularni sevish va qo'llab -quvvatlashini his qiladigan foydali narsa bo'lishi mumkin.
5. Hamma narsani boshqariladigan qilib qo'ying
Vaziyat shikastlangan odamni xafa qilishi mumkin. O'zlarini yolg'iz va buzilgan his qilishdan tashqari, ular o'zlarini xavfli deb bilishadi.
- Biror kishiga shikastlanganda munosabatlarni engishga yordam berish, ular uchun hamma narsani osonroq boshqarishni anglatadi.
- Iloji boricha ular bilan nimalar bezovta qilayotganini aniqlang. Muammoni hal qilish uchun ularni rag'batlantirishning ba'zi usullarini o'ylab ko'ring.
Katta shikastlanish munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz sevgan insoningiz jarohat olgan bo'lsa, munosabatlarni engishga qiynalmoqda deb o'ylasangiz, yuqorida aytib o'tilganlarni ko'rib chiqishingiz mumkin.