Tarkib
- 1. Xafa bo'lish
- 2. Ishni tushunish
- 3. Ishonch va muloqotni qayta tiklang
- 4. Tanishish aspektini o'rganish
- 5. Vaqt yolg'izlik nuqtai nazarini beradi
- 6.Sizning ajralishingiz muvaffaqiyatli bo'ladi
Baxtli juftliklar hech qachon "men qilsam" so'zlarini aytganda, nikohda xiyonat qilishni o'ylamaydilar, lekin bu munosabatlar davomida ko'pchilik duch keladigan haqiqatdir. Aldash - bu birdaniga yurakni ham, ishonchni ham buzadigan zararli amaliyot. Xiyonatni qanday engish mumkinligi haqida aniq va aniq javob yo'q.
Xiyonatdan keyin nikohni qanday saqlab qolish mumkin?
Siz nikohda ko'p vaqtingizni "Biz" haqida o'ylab o'tkazgansiz, "Men" haqida o'ylashni unutasiz. Vaqtni yolg'iz o'tkazish sizning vaziyatingizga kerakli nuqtai nazarga ega bo'lishga va o'zingiz bilan qayta tanishishga yordam beradi. Oilaviy ajralish har ikki tomonga ham sherigining aralashuvisiz o'z hayoti va munosabatlaridan nimani xohlashini aniqlashga imkon beradi.
Ajralish nikohga yordam berishi mumkinmi?
Er -xotinlar xiyonatdan keyin ajralish odatiy holdir, lekin bu yordam bera oladimi? Agar siz turmush o'rtog'ingiz bilan ajrashgan bo'lsangiz, bu sizning nikohingizning tugashiga olib kelishi mumkin deb o'ylashingiz mumkin, lekin bu har doim ham shunday emas.
Ko'p hollarda, munosabatlardan keyin vaqtincha ajralish er -xotinning xiyonat orqali tuzalishiga va ishlashiga yordam beradi. Qisqa, norasmiy ajralish xiyonat sodir bo'lganidan keyin sizning nikohingiz uchun qutqaruvchi inoyat bo'lishi mumkin va buning sababi. Aloqadan keyin nikohni tuzatish mumkin emas.
1. Xafa bo'lish
Ko'p jihatdan xiyonat o'limga o'xshaydi. Bu sizning hayotingizda sevgi, baxt va barqarorlik manbasini yo'qotishdir va u xafa bo'lishga loyiqdir. Agar kelajakda ikkalangiz ham xiyonatdan qutulsangiz ham, siz avvalgi munosabatlaringiz yo'qolganidan qayg'urasiz. Bu qayg'u bosqichining aniq jadvali yo'q va hamma uchun har xil. Bu xiyonatdan qutulish uchun zarur qadamdir, chunki bu sizga og'riq va g'azabni engishga va nikohingizni to'g'rilash uchun haqiqiy qadamlar qo'yishga imkon beradi.
Voqea sodir bo'lganidan keyin darhol birga bo'lish, og'riqni yanada kuchaytirishi mumkin.
2. Ishni tushunish
Xiyonat haqida gap ketganda, katta kulrang maydon bor, bu esa diseksiyani g'azablantirishi mumkin. Odamlarning fikricha, nikohda jinsiy aloqa etishmayotgani yoki imkoniyat borligi uchun aldashadi, lekin bu har doim ham shunday emas.
Aslida, ko'pincha xiyonat haqida gap ketganda, katta muammo bo'ladi.
Nikohda xiyonatni qanday engish mumkin? Xiyonatdan keyin nikohni qanday tuzatish kerak?
Xiyonatdan keyin terapevtik ajralish ikkala hamkorga ham qanday xatti -harakatlar va xatti -harakatlarga olib kelganini o'rganish va yaxshiroq tushunish imkoniyatini berishi mumkin.
Pornografiyaga qaramlik, hissiy qoniqishning etishmasligi, tasdiqlanmaslik, sevgining yo'qligi, o'tmishdagi xiyonat, suiiste'mollik va giyohvandlik nikohdan tashqari munosabatlarga hissa qo'shadi.
Ishonchsizlikdan qutulib qolganda, ishning sababini qisqartirish, har ikkala turmush o'rtog'iga kelajakda bu muammolar bilan qanday kurashish va nikohini bunday salbiy ta'sirlarga qarshi mustahkamlashga qaror qiladi. Mojarodan qutulish uchun nima sabab bo'lganini tushunish kerak.
3. Ishonch va muloqotni qayta tiklang
Agar siz er -xotinning xiyonatidan qanday qutulish haqida maslahat yoki mashg'ulotlarda bo'lsangiz, bu safar sizning juftliklaringizga uy vazifasini ajratish imkonini beradi. Bu shuni anglatadiki, ishning boshlanishiga nima sabab bo'lgan va bir -biringizga bo'lgan munosabatingizda ijobiy yutuqlarga erishing.
Ajralish paytida nikohni qanday tiklash kerak?
Muloqot qilayotgan juftliklar nikohlarida muvaffaqiyat qozonish darajasi yuqori. Bu samarasiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin er-xotinlar bir-biridan vaqt ajratib, vaziyatdan ajralib, ishonch va muloqotni tiklash ustida ishlashadi.
G'azab-bu bevafo turmush o'rtog'i bilan muloqot qilishning tiz cho'ktiruvchi reaktsiyasi, ammo vaqt o'tishi bilan reaktiv suhbatlarni keltirib chiqaradigan og'riq va og'riqni susaytirishi mumkin. Xulq -atvor va aniq bosh bilan, er -xotinlar qayta aloqaga chiqib, o'z munosabatlari haqida gaplasha oladilar.
Kuchli muloqotni tiklash ishlarni tiklashda muhim qadamdir.
Xiyonat aloqasidan qutulish - baxtli va sog'lom turmush qurishning garovi, garchi siz hozir alohida yashasangiz ham. Agar siz katta va kichik narsalar haqida muloqot qilishni to'xtatgan bo'lsangiz, siz odatingizga qaytish uchun ajralishingizdan foydalanishingiz mumkin.
Bu sizga muammolaringizni hal qilishda, hurmat va hamkorlikni tiklashda va bir-biringiz haqida ko'proq ma'lumot olishda yordam beradi.
4. Tanishish aspektini o'rganish
Ajralish paytida boshqa odamlar bilan uchrashish-ikki qirrali qilich. Bir tomondan, tanishuv olamiga qaytish, odatda, yoqimsiz bo'ladi, agar siz uzoq vaqt turmush qurgan bo'lsangiz va sizga sobiq sherigingiz haqida o'tkazib yuborgan barcha narsalaringizni eslatsa.
Boshqa tomondan, siz oxir -oqibat yangi odamni sevib qolishingiz mumkin, bu sizning nikohingizni hal qilishga to'sqinlik qiladi. Agar siz ajralish paytida xiyonat qilsangiz, munosabatlaringizni saqlab qolish uchun hech qanday imkoniyat yo'q.
Ajralishdan keyin ishlar qancha davom etadi degan savollar bilan o'zingizni qiziqtirmasligingiz kerak, siz buzilgan munosabatlaringizga e'tibor qaratishingiz kerak.
Xiyonatdan qutulish uchun siz ajralish paytida boshqa odamlar bilan uchrashmaslikni tanlashingiz kerak, siz hali ham bir -biringiz bilan uchrashish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Bu xiyonatdan keyin nikohni saqlab qolish uchun katta omil bo'lishi mumkin. Agar siz turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashishga qaytsangiz, sizni jinsiy zo'riqish, shahvat, kimyo bo'lgan davrga qaytarishadi va sizning sherigingiz sizni hayratda qoldirib, o'zingizni o'zgacha his qilishingizga harakat qilgan.
Bular ijobiy his-tuyg'ularni qo'zg'atishi va siz va sherigingiz o'rtasidagi aloqani tiklashi va xiyonatdan qutilishga yordam berishi mumkin.
5. Vaqt yolg'izlik nuqtai nazarini beradi
Ishni tiklash paytida yolg'iz qolish qiyin qaror. Axir, siz ko'p yillar davomida bitta odam bilan yashadingiz va birgalikda qulay tartibni ishlab chiqdingiz. To'satdan sizning nikohingizga xiyonat bomba urildi va siz o'zingizni vaqtincha bo'lsa ham yolg'iz his qilasiz.
Bu qo'rqinchli vaqt bo'lishi mumkin. Siz bu yuklarni yolg'iz ko'tarishning og'irligini his qilishingiz mumkin, bir paytlar sherigingizdan bo'lgan hissiy qo'llab -quvvatlashsiz.
Aloqadan keyin nikohni qanday tiklash kerak? Xiyonatdan qutulish uchun kerakli nuqtai nazarga ega bo'lish uchun o'zingizga vaqt ajrating.
"Yo'qlik yurakni mehribon qiladi" atamasi haqiqatan ham bu holatga tegishli. Ishni tiklash haqida gap ketganda, yolg'iz vaqt sarflash sizga sherigingizsiz kimligingizni eslashga yordam beradi va kelajagingiz uchun nimani xohlayotganingiz haqida o'ylashga vaqt beradi.
Kechirim hali uzoqqa cho'zilishi mumkin bo'lsa -da, ko'p juftliklar ajrashish chog'ida o'z fikrlarini aniqlaydilar va muammoni hal qilishning og'rig'i yolg'iz qolishdan ko'ra yaxshiroq degan xulosaga kelishadi. Bu tuyg'u xiyonatdan qutulish uchun muhim bo'lishi mumkin.
6.Sizning ajralishingiz muvaffaqiyatli bo'ladi
Ajralishni muvaffaqiyatli o'tkazish uchun shunchaki uydan chiqib, hech qachon qaytmaslik kerak. Ajratish sizga va sizning sherigingizga kelajakda nimani xohlashini bilish imkoniyatini beradi.
Afsuski, sizning maqsadlaringiz har doim ham o'xshash bo'lmasligi mumkin. Agar sizning maqsadingiz birlashish va nikohingizni har qachongidan ham mustahkam qilish bo'lsa, siz ba'zi asosiy qoidalarni yaratishingiz kerak.
Masalan, uydan kim chiqib ketishini, agar farzandlaringiz bo'lsa, qanday qilib ota-onangiz bo'lishini, shu vaqt ichida boshqa odamlar bilan uchrashishingizni yoki qilmasligingizni, sinovdan ajralishingiz qancha davom etishini va qanday maslahat berish kerakligini hal qiling. bu orada er -xotin.
Sinovni ajratish qoidalari va chegaralari borligiga ishonch hosil qiling. Siz uchrashuvlar, janglar va ishlar yaxshi bo'lgan paytdagi kabi davom ettira olmaysiz.
Bu nafaqat sizning nuqtai nazaringizni yo'qotishiga olib keladi, balki xiyonat sizning munosabatlaringizga olib kelishi mumkin. Xiyonatdan qutulish uchun qoidalar hal qiluvchi ahamiyatga ega.
Ajralishga qaror qilishdan oldin terapevt bilan gaplashing, shuningdek qoidalarni ishlab chiqish uchun terapevt bilan vaqt o'tkazing. Buni o'zingiz qilish juda qiyin.
Shuningdek, maslahatchi yoki terapevtdan xiyonat qilish uchun yordam so'rashingiz mumkin. Hamma munosabatlar xiyonatdan omon qolmaydi; sizning munosabatingiz saqlanib qolmasligi mumkin.
Nikoh xiyonatdan omon qolishi mumkinmi?
Xiyonat epizodini boshidan kechirgan ko'pchilik juftliklar xiyonatdan keyin nikohni saqlab qolish uchun maslahatga muhtoj. Xiyonat nikohni buzishi mumkin, chunki ko'pchilik juftliklar o'z muammolarini mustaqil hal qila olmaydi.
Xiyonatdan keyin qachon nikohdan voz kechish kerak?
Qachonki siz xiyonatdan qutulish uchun alohida qolsangiz va xafagarchilik va xafagarchilik kamaygan bo'lsa -da, lekin siz hali ham sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingizni tuzatib bo'lmaydi deb o'ylaysiz. Ajralishdan keyin nikohni tiklash mumkin emas deb o'ylasangiz, uni bekor qilish vaqti keldi.