Tarkib
- Nikohga qanday salbiy ta'sir ko'rsatayotganingizni tushuning
- Aloqa liniyalarini oching
- Haqiqiy bo'lmagan umidlarni qoldiring
- Birgalikda vaqt o'tkazing
- Ikkalangiz ham shifokorlar ko'rigiga borasiz
- Nikoh terapevtiga boring
- Tug'ilish paytida va undan keyin kutish haqida gapiring
Homiladorlikning baxtli hodisasiga qaramay, afsuski, homiladorlik paytida nikohni ajratish juda keng tarqalgan. Ammo, homiladorlik paytida ajralish, bolani ko'tarib kelayotgan turmush o'rtog'i uchun og'riqli bo'lishi mumkin.
Ona bo'lish oson ish emas. Ayol tanasida bir qator gormonal o'zgarishlar bo'lishi kerak, bu uning ruhiy va jismoniy holatiga ta'sir qiladi.
Agar ayol homilador bo'lsa va nikoh buzilsa, bu juda og'ir bo'lishi mumkin. Va agar ayol homiladorlik paytida qonuniy ajralishga majbur bo'lsa, uning azoblarini tasavvur qilib bo'lmaydi!
Ammo savol haligacha saqlanib qolmoqda, nima uchun "homiladorlik paytida nikoh buziladi" fenomeni juda keng tarqalgan?
Er -xotinlar kutilmagan umidlar tuzog'iga tushib qolishadi va ular yaqinlashib kelayotgan quvonch to'dasidan e'tiborni tortadigan, aksincha paydo bo'ladigan salbiy muammolarga e'tiborni tortadi.
Bu sizning boshingizga tushishiga yo'l qo'ymang! Agar siz nikohingizni saqlab qolish uchun chin dildan harakat qilsangiz, homiladorlik paytida sizning munosabatlaringiz buzilishi mumkin.
Agar siz ajralishdan qanday qutulish va nikohni saqlab qolish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, xavotir olmang. Homiladorlik paytida ajralishning oldini olishga yordam beradigan bir nechta muhim maslahatlar.
Nikohga qanday salbiy ta'sir ko'rsatayotganingizni tushuning
Bu har doim boshqa odamning aybidir - hech bo'lmaganda hamma shunday o'ylaydi. Nikohga qanday salbiylik olib kelayotganimizni ko'rish qiyin, lekin buni qilish juda muhim.
Chunki, aslida, tangoga ikki kishi kerak. Bu nimani anglatadi, agar sizning turmush o'rtog'ingiz g'azablangan yoki norozi bo'lsa, buning sababi bo'lishi mumkin.
Ehtimol, bolani ko'targan xotini ularning ehtiyojlarini qondirmaydi yoki ularni biron bir qiziqarli narsaga jalb qilmaydi.
Ehtimol, uning xiralashishi turmush o'rtog'ini o'chirib qo'ygandir. Negativlik uchun ikkalasi ham aybdor, shuning uchun buni ikkala odam ham ko'rishi kerak.
Ertami -kechmi, unga g'amxo'rlik qiling, chunki negativlik qancha uzoq davom etsa, yoki ikkalasi ham pushaymon bo'lishi mumkin bo'lgan gapni yoki ishni qilish ehtimoli ko'proq.
Bu og'riqli his -tuyg'ularga va oxir -oqibat, homiladorlik paytida ajralishga olib kelishi mumkin, bu er -xotin birlashishi kerak.
Aloqa liniyalarini oching
Er -xotin gaplashishni to'xtatganda, ayniqsa homiladorlik paytida, narsalar janubga tez ketadi.
Agar siz yoki ikkalangiz ham ota -ona bo'lish imkoniyatidan qo'rqsangiz, lekin bu haqda gapirmasangiz, his -tuyg'ular har xil shakllanishi va namoyon bo'lishi mumkin.
Boshqa odamning o'zini qanday tutayotganiga va qanday his qilayotganiga e'tibor bering va savollar bering. Xavotirlaringiz haqida gapiring. Boshqa odamga hamma narsa, hatto chaqaloq yoki homiladorlik haqida tashvishlanish haqida o'zlarini qulay his qilishlariga yordam bering.
Shunday qilib, homiladorlik paytida ajralishdan saqlanish uchun, aloqa liniyalarini oching, shunda siz er -xotin bo'lib birlashasiz va homiladorlikning bu bosqichini bitta kelishuv bilan baxtli o'tkazasiz.
Haqiqiy bo'lmagan umidlarni qoldiring
Ayniqsa, birinchi marta ota-onalar uchun, er-xotinlar homiladorlik va bola tug'ish haqida noto'g'ri tasavvurga ega bo'lishlari mumkin.
Bo'lajak ona, turmush o'rtog'idan ba'zi narsalarni qilishini yoki unga ko'proq e'tibor berishini kutishi mumkin, hatto uy ishlarini o'z zimmasiga olishi yoki ko'ngil aynishi bilan nima qilishni bilishi mumkin.
Agar bu umidlar amalga oshmasa, er -xotinlar g'azablanishlari yoki g'azablanishlari mumkin. Haqiqiyroq bo'lishga harakat qiling va buni hech biringiz oldin boshdan kechirmaganligingizni tushunib oling.
Haqiqiy bo'lmagan umidlarni qo'yib yuboring va har bir nikoh munosabati har xil ekanligini va har bir homiladorlik har xil ekanligini tushuning. Buni o'zingizniki qiling - birgalikda.
Birgalikda vaqt o'tkazing
Ba'zida siz hamma narsadan voz kechishingiz va bir -biringizga e'tibor qaratishingiz kerak.
Homilador bo'lish - stress. Ayol tanasida nima bo'layotgani, chaqaloq qanday rivojlanayotgani va kelajak uchun barcha imkoniyatlar haqida o'ylash uchun juda ko'p narsa bor.
Agar siz bir -biringizga emas, balki ko'p narsaga e'tibor qaratsangiz, nikoh munosabatlaringiz buziladi.
Ishdan va boshqa mas'uliyatlardan uzoqlashish uchun bir-biringizning yoningizda bo'lishingiz uchun tezda ketishni rejalashtiring. Qayta ulang va hayotingizda yangilangan va muvozanatli bo'lib qaytib keling.
Ba'zilar buni chaqaloq oyi kabi "chaqaloq oyi" deb atashadi, lekin bola tug'ilishidan oldin qochish kerak. Bu qayta ulanish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin.
Ikkalangiz ham shifokorlar ko'rigiga borasiz
Ba'zida er -xotinlar homiladorlik paytida ajralib ketishadi, chunki bolani ko'targan ayol homiladorlik paytida o'zini yolg'iz his qiladi va turmush o'rtog'i hamma narsadan chetda qolganday his qiladi.
Bunga yo'l qo'ymaslik va to'qqiz oyga ko'proq quvonch bag'ishlashning bir usuli - ikkalangiz ham iloji boricha shifokorga tashrif buyurishdir.
Bu ayolga o'z sherigini qo'llab -quvvatlashini his qilishiga yordam beradi, chunki ular bu maxsus vaqtni birga o'tkazadilar va sherik ham o'zlarini ishtirokini his qiladilar, chunki ular ham shifokorni ko'rishadi va chaqaloq qanday rivojlanayotgani haqidagi bilimlarda qatnashadilar.
Ular savollar berishlari, tashvishlar va tashriflar chog'ida nima kutishlari mumkinligi haqida muhokama qilishlari mumkin.
Nikoh terapevtiga boring
Homiladorlikning ortiqcha stressi tufayli, ba'zida bir -birining yonida bo'lishga harakat qilishning o'zi etarli emas. Sizga tashqi yordam kerak bo'lishi mumkin.
Ertami -kechmi, nikoh terapevtiga boring. Nikohda nima bo'layotgani va homiladorlik aralashuvga nima qo'shgani haqida gapiring.
Maslahatchi ikkalangizga his -tuyg'ularingizni aniqlashga va bir -biringizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Tug'ilish paytida va undan keyin kutish haqida gapiring
Tug'ilish baxtli vaqt bo'lishi mumkin, lekin og'riqli his -tuyg'ular osongina sodir bo'lishi mumkin.
Hissiyotlar kuchayadi va har bir kishi bir -birining rolini turlicha kutishi mumkin. Agar ular bajarilmasa, tug'ilgan kun juda ijobiy bo'lmasligi mumkin.
Shunday qilib, nima kutayotganingiz va har biringiz undan chiqib ketishni xohlayotganingiz haqida aniq gapiring. Homiladorlik paytida eridan ajralish sizni butun umrga qo'rqitishi mumkin, shuning uchun munosabatlaringizni davom ettirish uchun bor kuchingizni sarflang.
Shuningdek, ota -ona haqidagi fikrlaringiz va har biringiz yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishga qanday hissa qo'shishingiz haqida gapirishni davom eting.
Ota -ona bo'lish hayajonli, ammo homiladorlik, albatta, nikoh munosabatlarini o'zgartiradi. To'qqiz oy mobaynida, iloji boricha, bir -biridan ajratilganiga ishonch hosil qiling.
Bir -biringizning yoningizda bo'lishingiz va yangi tug'ilgan chaqaloqni kutayotganingizda nikohga e'tibor qaratganingizda, homiladorlik paytida ajralishdan qochishingiz mumkin.