Tarkib
- 1. "Er -xotinlar" terapiyasiga e'tibor qaratadigan terapevtlarni qidiring
- 2. To'g'ri yondashuv bilan terapevtni tanlang
- 3. Imkoningiz bor juftlik terapiyasiga boring
- 4. Siz rozi bo'lgan usullar bilan terapevt izlang
- 5. Sizning tamoyillaringizga mos keladigan terapevtni toping
- 6. Ba'zi tashkilotlar bilan aniqlaydigan terapevtni tanlang
- 7. Onlayn juftliklar terapiyasi
Shunday qilib, siz va sizning sherigingiz er -xotin terapiyasidan o'tishga qaror qildingiz.
Biroq, munosabatlardagi qayg'uni ishonib topshirish uchun er -xotin terapevtini qaerdan va qanday topish mumkinligiga ishonchingiz komil emas. Endi tashvishlanmang! Bugun men sizga munosabatingizni tiklash uchun eng yaxshi juftlik terapiyasini topishga yordam beraman.
Siz uchun eng yaxshi munosabatlar bo'yicha maslahatchi yoki er -xotin terapevtini qidirishda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar ro'yxati.
1. "Er -xotinlar" terapiyasiga e'tibor qaratadigan terapevtlarni qidiring
Eng yaxshi nikoh terapevtining o'z ixtisosligi va tajribasi bor.
Ushbu mutaxassislarning ba'zilari alohida bemorlar bilan ishlashga e'tibor qaratishsa -da, munosabatlar terapevtlari bor, ular asosan mijozlar sifatida faqat er -xotinlarga e'tibor berishadi.
Siz munosabatlar dinamikasi va nizolarni hal qilish usullari haqida ko'proq biladigan odam bilan terapiya mashg'ulotlariga borishni xohlaysiz.
Sizga maslahat berishda katta tajribaga ega bo'lgan mutaxassisning ko'rsatmasi kerak. Individual terapiya er -xotin terapiyasidan farq qiladi, shuning uchun siz ham, sherigingizning ham ehtiyojlarini qondira oladigan klinikaga borganingiz ma'qul.
Shuningdek qarang:
2. To'g'ri yondashuv bilan terapevtni tanlang
Dalillarga asoslangan juftlik terapiyasi psixoanalitik va ekzistentsial terapiya turiga qaraganda ancha samarali ekanligini isbotladi. Xo'sh, dalillarga asoslangan juftlik terapiyasi nimani anglatadi?
Bu yondashuv, asosan, sizning vaziyatingizga o'xshash boshqa er -xotinlar tomonidan qo'llaniladigan usullarni qo'llashdir. EFT ham sinab ko'rishga arziydigan eng mashhur va samarali yondashuvlardan biridir.
Keyin yana, bu har doim sizning vaziyatingizga, muammoning intensivligiga, nima uchun sizga birinchi navbatda juftlik terapiyasi kerak bo'lganiga bog'liq.
3. Imkoningiz bor juftlik terapiyasiga boring
Agar siz ajoyib juftlik terapiyasi tajribasini qidirmoqchi bo'lsangiz, haqiqiy pul to'lashga tayyor bo'lishingiz kerak. Ko'pgina terapevtlar soatiga haq to'laydilar va bu jarayon qancha davom etishiga bog'liq.
Xarajat, shuningdek, terapevtdan terapevtgacha, ularning ta'lim darajasi, sertifikatlari va tayyorgarligiga bog'liq.
Siz eng arzon xizmatni sotib olishingiz shart emas. Shuni yodda tutish kerakki, sizga vaqt va pulga arziydigan eng yaxshi terapiya tajribasi kerak.
4. Siz rozi bo'lgan usullar bilan terapevt izlang
Hamma terapevtlarda bitta standart davolash usuli mavjud emas. Boshqalar odatiy bo'lmagan usullar va eksperimental yondashuvlarni qo'llashdi, ular hatto eng noto'g'ri munosabatlar uchun ham ishlashlari mumkin.
Agar sizga terapevtning texnikasi yoqmasa, siz o'zingizni oson va xavfsiz his qiladigan boshqasini topishingiz kerak.
Garchi bu terapevt shahardagi eng zo'r deb aytilgan bo'lsa -da, o'zingizni bu usullarga rozi bo'lishga majburlashning foydasi yo'q.
Esda tuting, Terapiyaning muvaffaqiyati sizning terapevt dasturini tuzishda qanchalik tayyor ekanligingizga bog'liq.
5. Sizning tamoyillaringizga mos keladigan terapevtni toping
Er -xotinlar, odatda, ajrashishdan qochish uchun oxirgi urinish sifatida terapiyaga kelishadi.
Ajablanarlisi shundaki, ko'plab terapevtlar ajrashish yomon emas, deb hisoblaydilar, bu ba'zi hollarda adolatli bo'lishi mumkin.
Ammo, agar siz, er -xotin sifatida, ajralish hech qachon mumkin emasligiga ishongan bo'lsangiz, siz kabi qadriyatlarga ega bo'lgan terapevtga borishni xohlashingiz mumkin.
Ajralishga qarshi bo'lgan terapevtlar, bu masala bo'yicha panjara qo'yganlardan ko'ra yaxshiroq bo'lishining sababi bor.
Birinchidan, ajralish nafaqat har ikki tomon uchun, balki ularning farzandlari uchun ham hissiy, qonuniy va moliyaviy jihatdan hal qilinishi juda qiyin.
Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ajrashgan bolalarga ota -onasining ajralishi salbiy ta'sir ko'rsatadi va bu tajriba ular kattalar bo'lib chiqadigan narsalarga ta'sir qilishi mumkin.
Ikkinchidan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, nikoh vaqt o'tishi bilan o'zgarib turadi.Bu shuni ko'rsatadiki, sizning munosabatingizda qo'pol nuqta paydo bo'lishi, bu sizning ikkalangiz uchun ham oxiri degani emas.
6. Ba'zi tashkilotlar bilan aniqlaydigan terapevtni tanlang
AAMFT yoki Amerika nikoh va oilaviy terapevtlar assotsiatsiyasi - bu terapevtlardan tashkil topgan tashkilot bo'lib, u er -xotinlarga maslahat va juftlik terapiyasiga alohida bag'ishlangan.
Ushbu tashkilotning bir qismi bo'lgan terapevt - bu qat'iy tayyorgarlikdan o'tgan, belgilangan kurs ishlarini bajargan va nikoh terapevtining nazorati ostida. Bu butun dunyo bo'ylab 50 mingdan ortiq a'zolari bo'lgan xalqaro tashkilot.
Terapevt, agar u AASECT yoki Amerika jinsiy tarbiyachilari, maslahatchilari va terapevtlari assotsiatsiyasiga ro'yxatdan o'tgan bo'lsa ham yaxshi bo'ladi..
Xuddi AAMFT singari, ushbu tashkilot bilan tanish bo'lgan terapevtlar qattiq tayyorgarlikdan o'tib, tajribali tajribaga ega bo'lib, axloqiy xulq -atvor namunalarini olgandan so'ng, o'z kengashining sertifikatiga sazovor bo'lishdi.
7. Onlayn juftliklar terapiyasi
Shuningdek, siz onlaynda er -xotin terapiyasi haqida o'ylashni xohlashingiz mumkin. Ha, bu mavjud.
Bu har doim ish safari yoki ish jadvali tufayli yuzma -yuz mashg'ulotlarni o'tkazib yuboradigan juftliklar uchun juda mos keladi. Mijozlarga kutilmagan narsa kelib tushsa, bekor qilish ham osonroq.
Hatto qaerda bo'lsangiz ham, Internet -sessiyalarda qatnashishingiz mumkin, agar sizda Internet, Internet aloqasi va kompyuterda, telefonda yoki planshetda ish kamerasi bo'lsa.
Onlayn juftlik terapiyasining noqulay tomoni shundaki, siz boshqa tomon bilan haqiqiy muloqot qila olmaysiz. Bu yo'qolgan belgilar va aloqa to'siqlarini hisobga olgan holda, muloqot oqimida katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Agar siz faqat Internetda uchrashsangiz, sizning faoliyatingiz ham juda cheklangan.
Ammo, er -xotin terapiyasiga umuman bormaslikdan ko'ra, bu variantga ega bo'lish yaxshiroqdir, chunki sizda klinikaga borishga va terapevt bilan bir soatcha o'tirishga vaqtingiz yo'q.
Siz va sizning sherigingiz uchun eng yaxshi juftlik terapiyasi mahalliy ro'yxatda bo'lmasligi mumkin, shuning uchun siz 30 millik radiusdan biroz uzoqroqda qidirishingiz kerak.
Yuqorida sanab o'tilgan barcha maslahatlarni hisobga olgan holda, ishonchim komilki, sizga mos terapevtni topasiz. Yodingizda bo'lsin, sizning terapevt tanlashingiz munosabatlaringiz natijasini hal qiluvchi omillardan biridir.