Qanday qilib nikohda yaxshiroq jinsiy aloqa qilish kerak

Muallif: Louise Ward
Yaratilish Sanasi: 7 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
BIR KUNDA NECHA MAROTOBA JINSIY ALOQA QILISH KERAK
Video: BIR KUNDA NECHA MAROTOBA JINSIY ALOQA QILISH KERAK

Tarkib

Sizning nikohingizda jinsiy aloqa etishmaydimi?

Hamma o'z hayotida bir yoki ikki marta u erda bo'lgan. Ammo nikohda yaxshiroq jinsiy aloqa qilishning aniq usullari va maslahatlari bor va sizning zaif jinsiy hayotingizga bo'lgan ehtirosni qayta tiklash mumkin.

Nikohda jinsiy aloqa yaxshilanishidan umidingizni uzmang. Agar siz doimo "Qanday qilib nikohda yaxshiroq jinsiy aloqa qilish kerak?" Degan savolni bersangiz. keyin ma'lum darajadagi qulaylik yaratish, zavqlanish va jadvallar orasidagi tartibni o'zgartirish uchun chinakam harakat qilish uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin.

Nikohda yaxshi jinsiy aloqa - bu ko'rinadigan darajada qiyin ish emas.

Jinsiy aloqa va jismoniy yaqinlik o'z -o'zidan paydo bo'ladi; Vaqt o'tishi bilan u ma'lum darajada o'z uchqunini yo'qotishi mumkin, lekin u yo'qolmaydi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa, turmush o'rtog'ingiz bilan jinsiy aloqani yaxshilash uchun bir paytlar sherigingiz bilan bo'lgan ehtirosni qayta kashf qilishdir.


Sog'lom jinsiy hayotning ahamiyati

Jinsiy aloqa - bu insoniy ehtiyoj. Biroq, bu faqat mashg'ulotning zarurati yoki zavqlanishi haqida emas. Jinsiy aloqa sog'lom tana va ruh bilan bog'liq. Ma'lumki, har bir orgazm sevgi gormoni deb ham ataladigan oksitotsinni chiqaradi. Gormon yurak sog'lig'ini yaxshilashga, stressni kamaytirishga, ruhiy tushkunlik va tashvish kabi ruhiy kasalliklar xavfini cheklashga va uyquni yaxshilashga yordam berishi ma'lum.

Jinsiy aloqa, shuningdek, yaqinlikni yaxshilaydi va erkalash va quchoqlash kabi harakatlarni rag'batlantiradi, bu sizni sherigingizga yaqinroq his qilishingizga olib keladi. Siz va sizning sherigingiz uchun jinsiy aloqani yaxshilaydigan jinsiy maslahatlar sizning jismoniy va ruhiy salomatligingizni yaxshilashga yordam beradi.

Nega nikohda jinsiy aloqa muhim


Jinsiy aloqa baxtli va sog'lom turmushning yagona omili bo'lmasligi mumkin, lekin bu juda muhim ahamiyatga ega. Bu erda jinsiy aloqa yaxshi nikohning muhim jihati deb hisoblanishining ba'zi sabablari bor.

  • Jismoniy va hissiy yaqinlik bog'liq
  • Jismoniy yaqinlik sheriklar o'rtasida ishonchni mustahkamlashga yordam beradi
  • Jinsiy aloqa sheriklar o'rtasidagi aloqani mustahkamlashga yordam beradi
  • Jinsiy aloqa o'z-o'ziga ishonchni oshirishga yordam beradi, bu er-xotin o'rtasidagi yaxshi munosabatlarga aylanadi.
  • Jinsiy aloqa stressni kamaytirishga yordam beradi. Ma'lumki, stress juftliklar o'rtasidagi janjal va janjallarning umumiy sababi hisoblanadi.
  • Jinsiy aloqa muloqotni yaxshilashga yordam beradi
  • Jinsiy aloqa - bu ajoyib mashg'ulot va sizga jismonan sog'lom bo'lishga yordam beradi
  • Jinsiy aloqa sizning baxtli hayotingizni er -xotin sifatida nishonlashga yordam beradi.

Erkaklar va ayollar uchun qanday qilib yaxshiroq jinsiy aloqa qilish haqida 20 ta maslahat


Endi siz jinsiy aloqaning sog'liq uchun foydalari va uning baxtli va sog'lom nikohdagi ahamiyati haqida bilganingizdan so'ng, jinsiy aloqada qanday qilib yaxshiroq bo'lish haqida o'ylash vaqti keldi.

Balki siz va turmush o'rtog'ingiz jinsiy aloqada to'siqqa duch keldingiz, yoki siz yotoqxonadagi narsalarni ziravorlashni xohlaysiz. Qanday bo'lmasin, yaxshiroq jinsiy hayot uchun 20 ta jinsiy maslahat sizga yordam berishi mumkin.

Erkaklar uchun yaxshiroq jinsiy aloqa qilish uchun 10 ta maslahat

Ushbu maslahatlarning aksariyati erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham foydali bo'lsa -da, bu 10 ta jinsiy maslahat erkaklarga o'z sheriklari bilan yaxshi jinsiy aloqa qilishlariga yordam berishi mumkin.

1. Ularga sizni qanday yoqish kerakligini ayting

Erkaklar o'z sherigini qanday yoqishni bilishi mumkin bo'lsa -da, ehtimol ularning sherigi ular uchun qanday hiyla ishlatayotganini bilmaydi.

Sizning sherigingizni yoqish - jinsiy aloqani yaxshilashning birinchi qadami. Hamkasbingiz bilan gaplashing va sizga nimani yoqtirishini va sizni nima yoqishini aytib bering. Bu nafaqat ishlarni osonlashtiradi, balki jinsiy aloqa qilishdan ham zavqlantiradi.

2. Uy ishlarini oldingi o'yinlarga aylantiring

Ko'pincha odamlar erkaklar romantik emas deb o'ylashadi. Biroq, siz sherigingiz uchun mutlaqo romantik va yoqimli ish qilib, narsalarni ziravorlashingiz mumkin - uy ishlarini oldindan o'ylashga aylantiring.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar ayollar o'z uylarida yordam bersalar, erkak sheriklari bilan jinsiy aloqani yoqtiradilar. Agar siz hamma narsani sexy qilishingiz mumkin, hatto idishlarni yuvish, agar buni to'g'ri qilsangiz. Agar nikohda qanday qilib yaxshiroq jinsiy aloqa qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, imkoniyatdan maksimal darajada foydalaning.

Tegishli o'qish: Shak -shubhasiz, jinsiy hayotingizga rang -baranglik qo'shadigan 6 ta oldindan o'ylash g'oyalari

3. Penetratsion jinsiy aloqa haqida qayg'urmang

Erkaklar tez -tez jinsiy aloqa haqida ko'p tashvishlanishlari mumkin, va ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, ular o'zlarini stressga duchor qilib, erektsiyasini yo'qotishadi.

Bu qadar tashvishlanmaslikka harakat qiling. Siz o'zingiz va sherigingiz uchun og'zaki jinsiy aloqa va boshqa yoqimli narsalar bilan shug'ullanishingiz mumkin. Qachonki siz bunga ahamiyat bermasangiz, bu eng yaxshi yo'llar bilan sodir bo'lishi mumkin.

4. Sizning dietangizni tekshiring

Siz yeyayotgan narsa sizning jinsiy xohishingizga va yotoqda qanday ishlashingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sizning dietangizni tekshirish, shuningdek, chidamlilik va jinsiy ishtiyoqni oshirishga yordam beradigan ovqatlar, yaxshi jinsiy aloqa qilish uchun eng muhim maslahatlardan biridir. Protein va antioksidantlarga boy ovqatlar jinsiy ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

5. Yechinishga shoshilmang

Sizning sherigingiz sizni echinish jarayonidan zavq olishi mumkin va bu ikkalangiz uchun ham jinsiy tajribani kuchaytirishi mumkin. Yaxshi jinsiy aloqa qilishning usullaridan biri - seksual bo'lish, lekin yechinish jarayonida sekinlik. Bu ko'proq oksitotsinni chiqarishga yordam beradi va choyshablar orasidagi ehtirosni oshiradi.

6. Oxirgi qilib qo'ying

Ko'p odamlar jinsiy aloqa qancha davom etishini bilishmaydi va ko'pincha sheriklari ulardan haqiqiy bo'lmagan umidlar bor deb o'ylashadi.

Tadqiqotga ko'ra, jinsiy aloqaning o'rtacha davomiyligi 7 dan 14 minutgacha bo'lishi kerak. Ammo, agar siz buni uzoq vaqt davom ettirsangiz, bu sizga va sizning sherigingizga eng yoqimli bo'ladi.

7. Birgalikda porno tomosha qiling

Ommabop e'tiqod va noto'g'ri tushuncha shundaki, ayollar pornografiya tomosha qilishni yoqtirmaydilar.

Agar siz heteroseksual nikohda bo'lsangiz, bu noto'g'ri fikrni qo'yib, sherigingiz bilan porno tomosha qilish yaxshi bo'lardi. Ehtimol, ular siz bilan jinsiy aloqa qilishda o'zlarini qulay his qilishlari mumkin va siz ikkalangiz ham yotoqxonada nimani sinab ko'rishni xohlayotganingizni bilib olasiz.

8. Nafasingizni nazorat qiling

Agar ular sizni sportga o'rgatishsa, sizga o'rgatadigan eng muhim narsalardan biri bu nafasingizni nazorat qilishdir. Nafas olish eng yaxshi jinsiy aloqa usullaridan biridir. Bu sizga yotoqda uzoqroq turishga yordam beradi va chidamlilikni saqlaydi.

9. Chiroqlarni yoqing

Erkaklar ingl.

Agar siz tosh ostida yashamagan bo'lsangiz, shuni bilamanki, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, erkaklarning aksariyati vizual mavjudotlardir. (Bilaman, ba'zi ayollar ham vizualdir!).

Shu sababli, faqat jinsiy aloqa paytida chiroqlarni yoqib qo'yish tajribani oshiradi.

10. Yaqinlikni oshiring

Jismoniy yaqinlikni oshirish hissiy yaqinlik bilan bevosita bog'liq. Turmush o'rtog'ingizga etarlicha vaqt bering, ular bilan gaplashing, uchrashuvlarga olib boring va romantikani saqlang. Bu sizning jinsiy hayotingizda ham aks etishi mumkin. Agar siz jinsiy aloqani qanday qilib yaxshiroq qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, yaqinlikka e'tibor qaratish eng muhim qadamlardan biridir.

Ayollar uchun yaxshiroq jinsiy aloqa qilish bo'yicha 10 ta maslahat

Erkaklar va ayollar uchun jinsiy aloqa jarayoni boshqacha bo'lishi mumkin. Bu erda, asosan, ayollar uchun jinsiy aloqani yanada yoqimli va yaxshiroq qilish mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar.

1. Tez -tez jinsiy aloqada bo'ling

Jinsiy aloqani birinchi o'ringa qo'yganingizda bir nechta voqealar sodir bo'ladi.

Birinchisi - bu jinsiy aloqa qanchalik ko'p bo'lsa, shunchalik xohlaysiz. Ikkinchidan, u tobora yaxshilanib borishi kerak.

Jinsiy aloqa - bu jismoniy faoliyat. Va har qanday boshqa jismoniy mashqlar singari, yaxshiroq bo'lish uchun mashq qilish kerak.

Nikohda jinsiy aloqani yaxshilash uchun siz bu haqda qasddan o'ylashingiz kerak. Bu yaxshi jinsiy aloqa uchun eng kuchli maslahatlardan biridir.

Agar shunday qilsangiz, sizning sherigingiz tanangizni ko'proq taniy boshlaydi va siz ham sherigingizning tanasini taniy boshlaysiz. Bir -biringizning tanangizni qanday boshqarishni va bir -biringizni orgazm chetidan qanday itarishni bilganingizda, jinsiy aloqa hayratlanarli bo'ladi.

2. Ochiq gapiring va samarali jinsiy aloqa qiling

Sizning jinsiy hayotingiz haqida ochiq va samimiy suhbatlashish juda muhimdir. Bu yaxshi jinsiy aloqa qilishning eng oddiy maslahatlaridan biri.

Jinsiy aloqa har qanday munosabatlarda yaxshilanishi mumkin, lekin ikkala odam ham o'z ehtiyojlarini xijolat qilmasdan aytishlari kerak. Ehtiyojlar haqida gapirish - yaxshi jinsiy aloqa va baxtli munosabatlar uchun asosiy maslahatlardan biridir.

3. Ajoyib ko'rinishga va ta'mga ega bo'lishga harakat qiling

Ma'lumki, ayollar og'zaki jinsiy aloqadan zavqlanishadi. Biroq, yoqimsiz hid va ta'm yoki infektsiya kabi ba'zi omillar uni siz va sherigingiz uchun yoqimsiz holga keltirishi mumkin. O'zingizning sherigingiz uchun ajoyib ko'rinishga va ta'mga ega bo'lishga harakat qiling. Keyin, ular bundan zavqlanishganda, siz o'zingizni qulay his qilasiz va bundan ham zavqlanasiz!

4. Eshiting

Erkaklar ham o'ziga xos narsalarga ega va ularni tinglash sizning muammolaringizning yarmini hal qiladi. Agar siz yotoqda qanday qilib yaxshiroq ishlashni bilsangiz, javob sherigingizda bo'ladi. Ularga nima qilishni yoqtirishlarini va ularga nima qilishdan zavqlanishlarini tinglang. Bu sizga ularni choyshablar orasida ko'proq sevilishini va qadrlanishini his qilishingizga yordam beradi.

5. Kayfiyatni yarating

Yaxshi musiqa, xushbo'y shamlar, xira chiroqlar-hammasi yaxshi kechada yaqinlikdan hayqiradi! Kayfiyatni yarating va o'zingizni sherigingiz bilan jinsiy aloqa qilishda o'zingizni ishonch, muhabbat va ehtiros his qilayotganingizni ko'ring. Qachonki ikkalangiz ham bunga qo'shilsangiz, biror narsa noto'g'ri ketishi ehtimoli kam.

6. Pozitsiyalar bilan tajriba o'tkazish

O'z sherigingizga pozitsiyalar bilan tajriba o'tkazishni xohlayotganingizni ayting va siz uchun eng rag'batlantiruvchi pozitsiyani topishga harakat qiling. Yangi lavozimlarni sinab ko'rish, shuningdek, uning ishini yaxshilashga yordam beradi va ba'zida tom ma'noda ikkalangizni ham oyoq osti qiladi.

7. Hamkoringizdan hamma joyda sizga tegishini so'rang

Yog 'kabi moylash vositalariga tegish ayolning jinsiy ishtiyoqini kuchaytirishga yordam beradi. Hamkoringizdan tanangizga, ayniqsa, sizga tegishni yoqtiradigan joylarga tegishini so'rang. Bu, ehtimol, sizni yoqadi va siz uchun jinsiy aloqani yaxshilaydi.

8. Ehtiyojlaringizni aniqlang

Sizning ehtiyojlaringizni sherigingizga etkazish juda muhimdir. Biroq, buni amalga oshirish uchun avval ularni aniqlash kerak. Jinsiy aloqada nimani xohlayotganingizni bilish, uni so'rashga, shuningdek, jinsiy aloqadan ko'proq zavqlanishga yordam beradi. Shunday qilib, agar siz jinsiy aloqada yaxshiroq bo'lishni istasangiz, jinsiy ehtiyojlaringizni aniqlang.

Agar siz sherigingiz bilan jinsiy aloqa haqida qanday gaplashishni bilmoqchi bo'lsangiz, ushbu videoni tomosha qiling.

9. Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling

Yaxshi jinsiy hayot uchun muhim maslahatlardan biri bu mas'uliyatni o'z zimmasiga olishdir. Sizning sherigingiz jinsiy aloqani boshlashini kutmang, aksincha, xohlaganingizda buni o'zingiz qiling. Jinsiy aloqada bo'lishni xohlash va sherigidan buni so'rashning mutlaqo yomon joyi yo'q. Ayollar mas'uliyatni o'z zimmalariga olganda, aksariyat erkaklar buni amaliyot deb bilishadi.

10. Sog'lom bo'ling

Sog'lom bo'lish - jinsiy aloqada bo'lishning eng yaxshi usullaridan biri. Agar siz o'zingizni sog'lom va baxtli his qilsangiz, uni yotoqxonada ham ko'rsata olasiz. Shunday qilib, o'zingizni yaxshi his qiling va yaxshi jinsiy aloqa qilish uchun jismoniy va ruhiy salomatlikni saqlashga harakat qiling.

Pastki chiziq

Yuqorida aytib o'tilganlardan tashqari, nikohda jinsiy aloqani yaxshilashning ko'plab boshqa usullari bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqa - bu romantik munosabatlarning ajralmas qismi va uni sindirish qiyin emas.

Sizga nimani yoqtirishini bilish, bu haqda sherigingizga aytib berish va jinsiy uyg'unlikni ta'minlash sizning jinsiy hayotingizni yaxshilashga yordam beradi va ikkalangiz orasidagi uchqunni tirik saqlashga yordam beradi.