Tarkib
- Yuragingiz ichidagi bo'shliq
- Ehtimol, turmush o'rtog'ingiz sizga e'tibor bermayapti
- Siz chuqurroq muammolarni hal qilish uchun aql bovar qilmaydigan narsalar haqida bahslashasiz
- Bunday vaziyatni oldini olish uchun nima qilish kerak?
- 1. Tashabbusni o'z zimmangizga oling
- 2. Umumiy tajribalarni yarating
- 3. Ularning nuqtai nazarini qabul qilishni mashq qiling
Nikoh - bu ikki kishining bir -birini topa oladigan eng yaxshi majburiyatidir. Bu o'sish uchun boshqa insoniy munosabatlar tenglashtira olmaydigan imkoniyatlarni taqdim etadi; umrbod va'da qilingan do'stlik.
Sevgi doirasidagi nikoh hayotning barcha muhim munosabatlarini qamrab oladi. Xotin va er bir -birining eng yaxshi do'sti, sir, oshiq, o'qituvchi, tinglovchi va qo'llab -quvvatlovchidir.
Yuragingiz ichidagi bo'shliq
Yolg'izlik boshqa odamlarga bo'lgan qarashimizni o'zgartiradi va munosabatlarimizni qadrsizlantiradi.
Biz boshqalarga kamroq g'amxo'rlik qilyapmiz. Biz munosabatlarimiz haqiqatdan ham zaif va qoniqarli emas deb hisoblaymiz.
Ko'p odamlar o'z nikohlarida yolg'izlik tuyg'usini muhokama qilishadi. Ko'pincha sheriklari ularga chalkashlik yoki nafrat bilan qarashadi. Ular, odatda, bir uyda yoki hatto bir xonada ko'p vaqt yolg'izlikni qanday his qilish mumkinligi haqida savol berishadi.
Agar siz o'zingizni nikohda yolg'iz his qilsangiz, hech narsaning bir qismi bo'lmagandek o'zingizni tashlandiq his qilasiz. Siz o'zingizni yolg'iz his qilasiz va odatda "biz" faqat siz va sizning turmush o'rtog'ingiz bo'lib, butunlay ajralib ketadi.
Siz tushunasizki, siz va sizning turmush o'rtog'ingiz bir -biridan farq qiladigan asosiy qadriyatlardir, bu sizni qo'rqitadi va nima uchun ularga umuman turmushga chiqdingiz degan savol tug'diradi. Sizning turmush o'rtog'ingiz ko'pincha sizdan boshqacha fikrga ega bo'lib tuyuladi va siz hamisha shunday bo'lganmi, deb o'ylaysiz va siz juda yoshsizmi, ahmoqmi yoki sezmaganmisiz?
Ehtimol, turmush o'rtog'ingiz sizga e'tibor bermayapti
Sizningcha, turmush o'rtog'ingiz siz uchun muhim bo'lgan yoki umuman sizning fikringiz haqidagi asosiy savollarga javob bera olmaydi. Siz ham uning kun bo'yi nima haqida o'ylayotganini bilmayapsiz.
Siz muloqot qilishga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin suhbatlar hech narsaga olib kelmaydi. Sizning sherigingiz chalkash va bezovtalanishi mumkin, siz nima istayotganingizga qiziqasiz.
Siz chuqurroq muammolarni hal qilish uchun aql bovar qilmaydigan narsalar haqida bahslashasiz
Ba'zida janjallashasiz, chunki bu sizning turmush o'rtog'ingizning e'tiborini jalb qilishning yagona yo'li.
Siz o'zingizni hissiy tomondan qo'yib yuborishga harakat qilyapsiz, lekin turmush o'rtog'ingiz istehzoli, qo'pol yoki sovuq gaplarni aytishda davom etmoqda, bu esa oxir -oqibat sizni har qanday hissiy tavakkal qilishdan ehtiyot qiladi. Sekin -asta siz o'zingiz haqingizda gapirishni xohlamaysiz va suhbatlaringizning aksariyati bolalar, ish yoki uy haqida bo'ladi.
Qachonki sizning ichingizda yolg'izlik tuyg'usi bo'lsa-siz turmush o'rtog'ingizga yaqin bo'lmasdan hayot oson davom etishini ko'rsatish uchun ko'p tashqi qiziqishlarga ega bo'lasiz, o'zingizni ish bilan band qilasiz yoki ko'plab do'stlar orttirasiz.
Siz bu muhitlarning barchasida gullab -yashnaysiz, lekin o'zingizni uyda ko'proq ajratasiz. Eng achinarlisi shundaki, ba'zida sizning sherigingiz ham xuddi siz kabi his qilishi mumkin.
Bunday vaziyatni oldini olish uchun nima qilish kerak?
Agar siz o'zingizni shunday his qilsangiz, siz juftlik terapevtini topishingiz va munosabatlaringiz ustida ishlashning turli usullarini o'rganishingiz kerak. O'zini uzilib qolganini his qilayotgan ko'plab juftliklar, ba'zida bir kishi ketsa ham, samarali maslahat bilan bir -birlariga yo'l topishadi.
Turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlarni tiklashning boshqa samarali usullari:
1. Tashabbusni o'z zimmangizga oling
Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, ehtimol sizning sherigingiz ham shunday. Ammo ular ham emotsional ajralish tsikliga tushib qolishadi va uni sindirish uchun o'zlarini ojiz his qilishadi. Eng maqbul narsa - bu bitim tafsilotlari bo'lmagan suhbatlarni boshlash va boshlash.
Ulardan qiziqqan narsalari haqida o'z fikrlarini so'rang va tinglayotganingizni va ishtirok etayotganingizni ko'rsatishga ishonch hosil qiling. Ularning darhol javob berishini kutmang, chunki odatlarni o'zgartirish uchun vaqt kerak bo'ladi, lekin bir nechta xushmuomalalikdan so'ng, ular yaxshilikni qaytarishadi.
2. Umumiy tajribalarni yarating
Siz ikkalangiz ham ulana oladigan lahzalarni yaratishga va baham ko'rishga harakat qiling.
Birgalikda ovqat tayyorlash, parkda sayr qilish, to'y yoki bolalaringizning videolarini ko'rish yoki vaqtni eslatib turish yoki rasmlar albomini birgalikda tomosha qilish kabi kam harakat talab qiladigan ba'zi tadbirlarda qatnashishni taklif qilishingiz mumkin.
3. Ularning nuqtai nazarini qabul qilishni mashq qiling
Biz qanchalik uzoq turmush qurgan bo'lsak, biz odatda boshqa odam nima deb o'ylayotganini bilamiz deb o'ylaymiz. Ammo tadqiqotlar boshqacha ekanligini aniq ko'rsatib turibdi.
Boshqa odamning nuqtai nazarini aniqlash oson ish emas, chunki har doim ham uning harakatlari yoki ifodalari sizga ko'rinmaydi. Sizning sherigingizning fikrlari va his -tuyg'ularini chuqurroq tushunish sizga ko'proq hamdardlik va tushunishni etkazish imkonini beradi, bu esa oxir -oqibat sizning aloqangizni mustahkamlaydi.