Tarkib
- 1. Do'stlik
- 2. Samarali muloqot
- 3. Ishonch va ishonchlilik
- 4. Qo'llab -quvvatlash
- 5. Siz janjallashasiz, bir -biringizning xatolaringizni kechirasiz va unutasiz
Sog'lom munosabatlar sog'lom va muvaffaqiyatli hayotning ajralmas qismidir. Aloqalar hayotimizni boyitadi va hayotdan zavqlanishimizga hissa qo'shadi, lekin biz hammamiz bilamizki, hech qanday munosabatlar mukammal emas.
Sog'lom munosabatlar nima?
Sog'lom munosabatlar - bu baxt, quvonch va eng muhimi - sevgi bilan to'lgan munosabatlar. Odamlar boshqalar bilan ijobiy munosabatda bo'lishadi, lekin afsuski, bu har doim ham shunday emas. Darhaqiqat, ba'zida biz noto'g'ri odamlarning hayotimizga kirishiga yo'l qo'yamiz va ular bilan bo'lgan munosabatlarimiz ijobiy, sog'lom yoki tarbiyaviy emas, asosan, unchalik samarali emas.
Sog'lom munosabatlar qanday ko'rinishga ega bo'lishining bir nechta xususiyatlari bor:
1. Do'stlik
Agar siz sog'lom munosabatda bo'lsangiz, sherigingizni eng yaxshi do'stingiz sifatida ko'rasiz. Siz uni bezovta qiladigan narsani unga aytishingiz mumkin. Siz ikkalangiz ham sherik bo'lishga yoki umuman munosabatlarga ta'sir qiladigan muammolarni hal qilish uchun g'oyalarni taklif qilasiz. Do'st sifatida ishlaydigan va mustahkam do'stlikka ega bo'lgan sheriklar doimiy kuchga ega. Ular bir -birlarini yaxshi ko'rishadi va bir -birlarini chinakam do'stlar sifatida yaxshi ko'rishadi.Ular birgalikda dam olishni, pikniklarni, filmlarni birga tomosha qilishni va birgalikda narsalarni qilishni yoqtirishadi.
2. Samarali muloqot
Agar siz his -tuyg'ularingizni ochiqchasiga ifoda eta olsangiz va xafagarchilik yoki g'azabni ko'mishdan saqlasangiz, siz sog'lom munosabatda bo'lasiz. Siz ikkalangiz ham ko'p vaqtni behuda sarflamasdan vaziyatni samarali hal qilasiz.
Sog'lom munosabatlar yaxshi va samarali aloqa tuzilmalariga ega. Nosog'lom munosabatlar sheriklar o'rtasida dahshatli aloqa tuzilmalariga ega.
Agar siz va sizning sherigingiz bir xil tilda, hissiy, jismoniy va intellektual tilda gaplashsangiz, bu sizning sog'lom munosabatda ekanligingizning belgisidir- bu sizning ehtiyojlaringiz, xohishlaringiz, qayg'ularingiz va umidlaringizni samarali etkaza olishingizni anglatadi.
Hech bir sherik, kerak bo'lganda, o'zlarini tasdiqlashdan uyalmasligi, uyalishi yoki qo'rqmasligi kerak.
3. Ishonch va ishonchlilik
Ishonch - munosabatlarning eng muhim elementi, chunki ishonchsiz sog'lom munosabatlar bo'lishi mumkin emas. Ishonch - bu munosabatlar sog'lom yoki nosog'lom ekanligini aniqlashda eng muhim omil. Siz sherigingizga ishonishingiz va unga suyanishingiz, sherigingiz esa sizga ishonishi va ishonishi kerak.
Ikkalangiz ham bir -biringizga ishonishingiz uchun sabab berishingiz kerak.
Ishonchlilik - sog'lom munosabatlarning ta'rifi. O'zaro munosabatlarda er -xotinlar bir -biriga tayanishni va tayanishni xohlashadi. Agar munosabatlardagi sheriklar aytganlarini qila olsalar va qilayotganlarini ayta olsalar, bu ishonch va ishonch muhitini yaratadi, chunki ularning so'zlari va harakatlari boshqa sherik uchun nimani anglatishini biladi. Bir -biriga tayanadigan er -xotinlar ham sherigining orqasi borligini bilish uchun engil nafas olishlari mumkin.
Shunday qilib, munosabatlarda ishonch va ishonchni mustahkamlash uchun, bir -biringizdan sir saqlamang, bir -biringizni aldamang va asosan siz aytgan va qilayotganingizni qiling, bu siz bajarolmaydigan va'daga olib kelmaydi.
4. Qo'llab -quvvatlash
Agar sizning sherigingiz sizning shaxsiy hayotingizni aloqadan tashqarida qo'llab -quvvatlasa, bu sizning sog'lom munosabatda ekanligingizning aniq ko'rsatkichidir. Sog'lom munosabatlarda siz va sizning sherigingiz bir -birining hayotdagi maqsadlari va ambitsiyalarini qo'llab -quvvatlashingiz juda muhimdir.
Aloqalar doimiy mehnatni talab qiladi va siz va sizning sherigingiz birgalikda ishlash istagi va qobiliyatiga ega bo'lishingizni, bir -biringizga maqsadlariga erishishda yordam berishingizni, g'oyalarni birgalikda ishlab chiqishingizni va eng muhimi birgalikda muhabbatda bo'lishingizni talab qiladi. Sizning sherigingiz maslahat berishi, ishlashi, qo'llab -quvvatlashi va sizga xohlagan maqsadlaringizga va hayotingizdagi maqsadlariga erishishga yordam berishi kerak.
Sog'lom munosabatlarda sizning sherigingiz sizni kimligingiz uchun qabul qiladi. U sizning turmush tarzingizni, do'stingizni va oilangizni qabul qiladi va qo'llab -quvvatlaydi, eng muhimi, u sizning maqsadlaringiz va ambitsiyalaringizni to'liq qo'llab -quvvatlaydi.
5. Siz janjallashasiz, bir -biringizning xatolaringizni kechirasiz va unutasiz
Sog'lom munosabatlarda nizolar, kelishmovchiliklar va janjallar kelishuvni buzmaydi. Agar siz sherigingiz bilan rozi bo'lmasangiz yoki janjallashsangiz, bu shunchaki ajralish va davom etish vaqti keldi degani emas. Aksincha, mojaro boshqa sherik haqida ko'proq bilish va sevgi va hamjihatlikda birga o'sish uchun imkoniyat sifatida qaraladi.
Har doim esda tutingki, kim sizga yaqinroq bo'lsa, kim sizni yaxshi ko'rsa va sizni sevsa, u sizga ko'proq zarar etkazishi mumkin, chunki u sizga boshqalardan ko'ra yaqinroq. Sizdan tashqari hech kim mukammal emas. Agar siz bu haqiqatni bilsangiz va tushunsangiz, bir -biringizni, ularning xatolari va kelishmovchiliklarini osongina kechirishingiz kerak. Kechirish va unutish - bu huquqbuzarlik va og'riqlarga yo'l qo'yishni anglatadi; ularga har doim nojo'ya so'zlar aytmaslik.