Tarkib
- 1. Ularga qarshi turing
- 2. Yordam so'rang
- 3. Tadqiqot olib boring
- 4. Interventsiya qiling
- 5. Davolash rejasi
- 6. Chegaralaringizni biling
Giyohvandlik - hayotni buzadigan jiddiy kasallik juda oson. Bu oilalarga, do'stlarga, nikohga va qaram odam sevadigan har bir kishiga ta'sir qilishi mumkin.
To'g'ri, har qanday ehtiyoj ham munosabatlarda, ham nikohda qondirilmaydi, lekin giyohvand bilan turmush qurish sizni hissiy, moliyaviy va jismonan qamrab olishi mumkin.
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish va sog'liqni saqlash bo'yicha 2014 yilda o'tkazilgan milliy so'rov natijalariga ko'ra, Amerikada 20 milliondan ortiq odam giyohvandlik yoki alkogolga qaramlik bilan kurashmoqda.
Bugungi kunda bu raqam ancha yuqori bo'lishi ehtimoli juda katta. Bundan tashqari, bugungi kunda Psixologiyaga ko'ra, 12 millionga yaqin turmush o'rtoqlar, giyohvandlik bilan og'rigan boshqa birov bilan kurashmoqda.
Agar siz o'ziga qaram bo'lgan sherik bilan muomala qilgan bo'lsangiz, ehtimol siz sevgan odamning o'zini yo'q qilishini ko'rish qanchalik qiyinligini bilasiz. Va ba'zida, albatta, umidsiz va o'ta murakkab bo'lib ko'rinadi, lekin siz qila oladigan ba'zi narsalar bor.
Agar siz giyohvand bilan turmush qurgan bo'lsangiz Giyohvandlikdan xalos bo'lishda turmush o'rtog'ini qo'llab -quvvatlash usullari. Mana, turmush o'rtog'ingiz giyohvandlikka moyil bo'lganida qilishingiz kerak bo'lgan 6 ta narsa.
1. Ularga qarshi turing
Endi, sizning sherigingiz ular uchun xavfli bo'lgan moddalarni ishlatgani va ularni yanada qo'zg'atgani uchun sizni bir muncha vaqt gumon qilishlari mumkin. Bilmagandek o'zini tutish hech qachon yaxshi fikr emas, ayniqsa, giyohvandlik haqida imkon qadar tezroq biror narsa qilish muhim.
The Giyohvandlikdan qutulishning birinchi qadami ular bilan kurashishdir va ularning qaramligi haqida ochiq gapirish, ular sizga va sizning oilangizga zarar etkazayotganini bildirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan birinchi narsa bo'lishi mumkin.
Ular uchun yolg'on gapirmang, ularning qaramligini jamoatchilikdan yashiring yoki muammoning oldini oling kuchayishidan oldin. Giyohvandlik - bu progressiv kasallik, shuning uchun agar siz muammoni erta hal qilmasangiz, u yanada kuchayadi.
2. Yordam so'rang
"Hammasini yaxshi olib yurganim og'ir emas degani emas" degan ajoyib taklif bor. Agar siz buni oldim deb o'ylasangiz ham, yordam so'rang!
Oila va do'stlaringizga kurash haqida aytib bering siz boshdan kechirmoqdasiz va hayron bo'lishingiz mumkin. Ulardan ba'zilari bu borada tajribaga ega bo'lishi mumkin sizga yordam beradigan biror narsa yoki biror narsani biling.
Agar yo'q bo'lsa sizga eng yaqin odamlarning qo'llab -quvvatlashi kurashni davom ettirishga kuch beradi. Dasturlar, konsultatsiyalar, reabilitatsiya muassasalari, detoksifikatsiya qilish dasturlari va boshqalar bo'yicha oilaviy shifokorga murojaat qiling.
3. Tadqiqot olib boring
Agar siz hali ham sevganingizni ushlab tursangiz, siz bir -biringizni sevib qolgan paytlaringizni eslayapsiz va hamma narsa yaxshi va oson bo'lgan bo'lsa, ularga yordam berishning eng yaxshi usuli - ular nimani boshdan kechirayotganini tushunishdir.
Giyohvandlik nikohingizni buzishi mumkin va agar siz ruxsat bersangiz, sizning oilangiz, shuning uchun bu boradagi barcha ma'lumotlarni to'plash siz uchun juda qimmatli bo'lishi mumkin.
Bu mavzu bo'yicha professional odamlar bilan gaplashishni o'ylab ko'ring va giyohvandlik haqida sizga tushunarsiz bo'lgan narsalarni so'rang. Terapevtlar, mutaxassislar va shifokorlar bilan bog'lanish sizga haqiqatan ham yordam berishi mumkin qaror qabul qilish jarayoni bilan.
4. Interventsiya qiling
Eringizning sog'ayib ketishiga yordam beradigan biror narsa qilish haqida gap ketganda, bu qadam juda uzoqqa ketadi. Foydalanayotgan turmush o'rtoqlarning ko'pchiligi allaqachon uyalishmoqda va ular oilaga zarar etkazadigan ish qilishayotganini bilishadi.
Interventsiyalar uni o'ziga tan olishning ajoyib usuli oilaviy vaziyatda barchangiz duch kelasiz. Uning fe'l -atvori va qaysi fikr u uchun qadrli ekanligini ko'rib chiqing.
Siz juda katta yig'ilish o'tkazmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki bunday holatlar kamdan -kam hollarda ishlaydi. Narkoman bosim yoki pistirma kabi his qilishi mumkin. Buning o'rniga, siz va sizning eringiz qaraydigan odamlar o'z harakatlari haqida gaplashadigan kichik tadbir o'tkazing.
Eng muhim narsa Giyohvandlikdan o'tishdan oldin, davolanish rejasini tuzish kerak! Bu juda muhim, chunki agar eringiz yordamga muhtojligini qabul qilsa, siz tezda harakat qilishingiz kerak.
Bir necha kundan keyin o'z fikrini o'zgartirishi mumkin bo'lgan odam bilan variantlarni ko'rib chiqishga vaqt yo'q.
5. Davolash rejasi
Eringizga kerak bo'lgan yordamni qayerdan olish kerakligini o'ylab, sizda bu usulni qo'llaydigan ko'plab variantlar bo'ladi. Chiqish davrini nazorat qiladigan va bemorlari bilan fiziologik ish olib boradigan shifokorlar bilan ishlaydigan ko'plab markazlar mavjud.
Xuddi shunday stsenariylarni boshdan kechirayotgan boshqa odamlar atrofida bo'lish, giyohvand uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Yaxshi davolanishni qidirishni boshlash uchun ajoyib joy - bu moddani suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlarining xulq -atvorli davolanish xizmatlarini aniqlash vositasi.
Sug'urta kompaniyangiz bilan gaplashing, ular qanday xarajatlar yoki dasturlarni qamrab oladi va davolanish xarajatlarida sizga yordam beradigan usullar.
6. Chegaralaringizni biling
Biz hammamiz boshqacha va biz sevgan insonlar haqida gap ketganda, biz har xil yo'llarga borishga tayyormiz. Biroq, ba'zida nima etarli ekanligini bilish juda muhimdir. Oxir -oqibat, sizga yordam berishni istamagan odamga yordam bera olmaysiz.
Agar ko'p urinishlar muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan keyin shunday bo'lsa, ehtimol bu sizning yaxshi hayot uchun ketishingizdir. Giyohvandlik bilan tez -tez kelib turadigan narsalar etarli deb aytish uchun asosli sabab bo'lishi mumkin.
Ba'zida giyohvandlikka moyil bo'lganlar ham og'zaki, ham jismoniy zo'ravonlikka duch kelishi mumkin. Sen ... kerak agar sizda bo'lsa, o'zingizni va farzandlaringizni himoya qilish vaqti kelganini biling.
Bundan tashqari, giyohvandlar ko'pincha o'g'irlikka, chuqur qarzlarga, xiyonatga, giyohvand moddalarni ochiq ishlatishga moyil uyda, begonalarni uyga taklif qilish va nikohda qabul qilinmaydigan boshqa ko'plab xatti -harakatlar.
Sevgi kuchli narsadir, lekin xavfsiz va sog'lom bo'lish va farzandlaringizni himoya qilish har doim birinchi o'ringa qo'yilishi kerak.
Va ba'zida, agar sizning eringiz sizning giyohvandlik sherigingiz emasligingizni va bu sizning oilangiz yoki giyohvandlik ekanligini bilsa, ular o'z harakatlarining narxini tushunishadi.