Tarkib
- O'zaro munosabatlardagi kelishmovchiliklarni qanday hal qilish kerak
- O'zaro munosabatlardagi nizolarni hal qilish bo'yicha boshqa maslahatlar
- Bu erda deyarli har qanday muammo uchun qo'llaniladigan qadamlar
- Esingizda bo'lsin, hatto baxtli juftliklar ham g'ishtli devorlarga yugurishi mumkin
Hali ham yoqimsiz bahslar bormi?
Xavotir olmang, bu sizning nikohingiz tosh ustida turganini ko'rsatishi shart emas. Ammo siz kurashayotganingiz va yordam bermaydigan tarzda munosabatda bo'lishingiz mumkinligi haqida alomatlar bor. Bu belgilarni bilish sevgi bilan kelishmovchiliklarni boshqarishning birinchi qadamidir.
Siz janjallashganingizda, bu samarasiz ishlarni qilasizmi?
- Keting
- Baqirmoq
- Qattiqroq baqir
- Narsalarni tashla
- Uydan chiqing
- Jim turing va chekining
- Sizni bezovta qiladigan narsalarni "oshxona lavabosiga" tashlang
- Hamkoringizni narsalarda ayblang
- Hamkoringizni yomon nomlar bilan chaqiring
Bu ro'yxat to'liq emas, lekin siz bu xatti -harakatlar kelishmovchiliklarni qanday yomonlashishini va kelishmovchiliklarni sevgi bilan boshqarishning sog'lom odatlariga qanday to'sqinlik qilayotganini ko'rishingiz mumkin.
Bu erda er -xotinlar uchun nizolarni hal qilishga yordam beradigan sinovdan o'tgan maslahatlar. Sevgi bilan kelishmovchiliklarni boshqarish jarayonini osonlashtirish uchun qaysi biri sizning uslubingizga va munosabatlaringizga mos kelishini bilish uchun turli xillarini sinab ko'ring.
Faqat bitta yo'l yo'q - er -xotinning o'zaro kelishmovchiliklarni boshqarishni tushunish va ta'qib qilish yo'li.
O'zaro munosabatlardagi kelishmovchiliklarni qanday hal qilish kerak
- Siz haddan tashqari qizib ketayotganingizni aniqlang. Oddiy belgilar:
- Xo'rsinish
- Yurish yoki tashqariga chiqish uchun qichishish
- Mushtlaring qisilganini his qilish
- Tana qizib ketayotganini his qilish
- Jag'ning qisilishini his qilish
- Bu safar ajrashishni o'ylayapman.
O'zaro kelishmovchilikni samarali hal etishning oddiy usullaridan biri - sherigingizga tinchlanish uchun tanaffus qilishingiz kerakligini aytishdir. Oddiy ko'rinishda xonada yoki uning yonida turing.
Yoki, agar siz sovuqqon boshli bo'lsangiz, ayting: “Keling, salqinlash uchun yaxshi joyga emotsional joylashaylik. Men seni Sevaman. Keling, qo'llarimizni ushlab turaylik, birga sekin nafas olaylik. ” Bu mehr -oqibat, sevgi bilan kelishmovchiliklarni boshqarishda katta yordam beradi.
O'zaro munosabatlardagi nizolarni hal qilish bo'yicha boshqa maslahatlar
Sevgi bilan kelishmovchiliklarni boshqarishni maqsad qilganingizda, bu maslahat foydali bo'ladi.
Quvonchli paytlarda ikkalangizning birgalikda suratlaringizni ko'rsatish yaxshi bo'ladi. Ularni siz rozi bo'lmagan xonalarda saqlang: yotoqxonangiz va hammomingiz, oshxonangiz va hatto mashinangizning qo'lqop qutisiga! Qachonki, siz pivo tayyorlashda muammoga duch kelsangiz, ularga qarang.
Har biringiz soviyotganingizda, agar siz xafa bo'lgan bo'lsangiz, sherigingiz sizga qanday murojaat qilishini xohlayotganingizni o'ylab ko'ring.
- Siz mavzuni nima va qanday olib kelishni "tahrirlashingiz" mumkin.
- Bu masala bo'yicha kelishmovchiligingizni saqlang. Sizni bezovta qilgan hamma narsani aytmang.
- Istehzo qilmang. Bu yoqimsiz ohangni unutish juda qiyin.
- Siz jumlalarni quyidagi so'zlar bilan boshlaganingizda ehtiyot bo'ling: "Siz har doim ..." Bu ikkita kichik so'z butun gugurt kitobini yoritishga o'xshaydi!
- Iltimos, eskirgan, ammo kuchli odamlarga tushmang: "Siz ham xuddi shunday (bo'sh joyni to'ldiring: xuddi onangiz, singlingiz, otangiz, akangiz, amakingiz va boshqalar kabi).
- Hech qanday chalg'itmaydigan vaqtni tanlang. Agar muammo darhol hal qilinmasa, boshqa kunni tanlang. Siz hatto nutqingizni kayfiyatingiz yaxshi bo'lgan "qiziqarli" kunga rejalashtirishingiz mumkin.
- Siz muhokama qilmoqchi bo'lgan mavzu haqida sherigingizga signal berishning tez va oson tushuniladigan usullarini ishlab chiqishni o'rganing. Masalan:
Sizning sherigingizga mavzuning dolzarbligi va/yoki ahamiyatini bilish imkonini beradigan raqamni tanlang. Masalan, siz birdan o'n beshgacha bo'lgan miqyosda 12 -sonli ahamiyatga ega deb ayta olasiz. Bu raqam: muhim.
Mumkin bo'lsa ham, yechim toping. Ba'zida siz bir nechta echimlarni "sinab ko'rishingiz" kerak. Er -xotinlar ko'pincha to'g'ri javob topa olmaganda taslim bo'lishadi. Hech qachon mukammal javob bo'lmasligi mumkin. Bundan tashqari, muammolar o'zgarishi yoki boshqacha hal qilinishi kerak bo'lgan boshqa muammolarga aylanishi mumkin. Er -xotin har doim o'zgaruvchan. Hayot o'zgaradi.
Nihoyat, agar siz haqiqatan ham jasur va jasur bo'lishni xohlasangiz, "Men o'ylayman va his qilyapman" ni xuddi siz kabi, men ham "o'z hikoyangizni aytib beraman" kabi qiling.
Bu usul sevgi bilan kelishmovchiliklarni boshqarishning kuchli vositasidir va baxtli juftliklar kelishmovchiliklarni boshqacha hal qilish usullaridan biridir.
Siz o'zingizni sherigingizdek gapirayotgandek his qilishning dastlabki noqulayligidan voz kechishingiz kerak bo'lishi mumkin, lekin agar siz bu yondashuvni ishlatishga jasoratli bo'lsangiz, u eng barqaror natijalarni beradi. O'zingizning sherigingiz sifatida "xarakterda qolishni" unutmang.
Bu erda deyarli har qanday muammo uchun qo'llaniladigan qadamlar
- O'zingizning sherigingiz ekaningizni tasavvur qiling. Sizning sherigingiz sifatida siz har doim birinchi shaxs bilan gaplashasiz, hozirgi zamon ("Men".)
- O'zingizning sherigingizdek gapiring va muammo yoki qaror haqidagi his -tuyg'ularingizni tushuntiring. Qo'rquv va oiladagi har qanday hikoyani kiritganingizga ishonch hosil qiling.
- O'zgartiring, shunda boshqa odam siz kabi gapiradi.
O'zingizga sherik bo'lishga odatlansangiz, yechim organik tarzda paydo bo'ladi.
Agar siz hali ham muammoni hal qila olmasangiz, yordam so'rang. Professional yordam olish sizning munosabatlaringiz tugash arafasida ekanligining belgisi deb o'ylamang.
Esingizda bo'lsin, hatto baxtli juftliklar ham g'ishtli devorlarga yugurishi mumkin
Biroq, baxtli juftliklar kelishmovchiliklarga boshqacha munosabatda bo'lishadi, bu mojaroga qaramay, ularning munosabatlarini mustahkamlaydi.
O'zingiz hurmat qiladigan odam bilan gaplashing, masalan, terapevt yoki diniy rahbar, er -xotinlarga ixtisoslashgan va siz sevgi bilan kelishmovchiliklarni hal qila olasiz.