Tarkib
- Biz bolalikdagi jarohatlarimizga uylanamiz!
- Tanish hudud xavfli bo'lishi mumkin
- Xo'sh, qanday davolaymiz?
- Travmadan tizimdan energiya olish
Men ruhiy kasal odamga uylandim. Bu tush to'ydan keyin, yomg'irli davlatlar oralig'ida, g'azab bilan rulni urib, hayotimizni uning qo'liga oldi. Soatiga to'qson mil tezlikda siz qandaydir nuqtai nazarga ega bo'lasiz. Nega men bu manyakka uylandim? O'n yil o'tgach, men javobni bilaman: men bolalikdagi jarohatlarimga uylandim. Va bu biz qiladigan ish. Biz bolaligimizdagi yaralarni uchrashish va ularga uylanish orqali davolashga intilamiz. Shuning uchun, o'z umr yo'ldoshimizni topishdan oldin, biz o'zimizni davolashimiz kerak.
Biz turmush qurishdan oldin birga yashamadik, lekin belgilar bor edi. U kichikroq miqyosda g'azablandi. "Oddiy" odam uchun qizil bayroq bo'lgan bu xatti -harakatlar men uchun emasligini endi tushunaman. Nima uchun? Chunki mening tajribamga ko'ra, g'azab oilaviy uchrashuvlarning ozuqasi edi. To'yimizdan keyingi kechada amakivachcham tog'amning burnini sindirib tashladi. Yangi erim bilan amakimga muz olib kelganimizda, xolam: "Bizning baxtli oilamizga xush kelibsiz!" Hazil bizning jamoaviy kurash mexanizmimiz edi. Boshqa xolaning qirqinchi tug'ilgan kunida kimdir tovoqlar bilan aylanib yurdi va kimdir qahva, choy, antidepressantni xohlaysizmi, deb hazillashib so'radi.
Biz bolalikdagi jarohatlarimizga uylanamiz!
Nega biz bolalik jarohatlariga uylanayotganimizning psixologik fenomeni "bog'lanish nazariyasi va ongsiz ongli modellar ... bizning birinchi munosabatlarimiz ... nafaqat kattalar bilan romantik va boshqa sharoitlarda bog'lanishimizga ta'sir qiladi. munosabatlar skriptlarini yoki munosabatlar qanday ishlashining ishchi modellarini yarating ... Odamlar sifatida, biz ongsiz darajada, tanish odamlarga qaratilamiz. Asosiy bog'lanishlari odamlarga mehribon, ishonchli va ishonchli ekanini o'rgatgan, ishonchli bog'langan shaxs uchun bu juda oddiy. Ammo bizni ishonchsiz bog'langanlar uchun tanish joy xavfli hudud bo'lishi mumkin. "
Tanish hudud xavfli bo'lishi mumkin
Tanish narsa, albatta, men uchun xavfli edi. Davlatlararo epifaniyadan so'ng, men erimga ultimatum qo'ydim: yordam oling yoki adashib keting. Oxir -oqibat, to'g'ri tashxis (Bipolyar II), dori -darmon, terapiya va yaxlit shifo bilan u yaxshilandi. Lekin har doim ham bu tarzda ishlamaydi. Shifolashning ikkita asosiy omili-bu o'z-o'zini anglash va motivatsiya, ikkalasida ham erim bo'lgan. Ultimatum burilish nuqtasi edi, lekin u o'zini tartibsizlik deb bilardi va baxtsiz bo'lishdan charchagan. Yaxshiyamki, u shifo topa oldi va biz hozir o'n yillik hayotning past -balandliklarida bir -birini qo'llab -quvvatlashga asoslangan mustahkam nikohdan bahramand bo'ldik. Ammo, agar biz o'z jarohatlarimizga uylanib, o'zimizni davolay olmasak, avval ularni boshqa yo'llar bilan davolagan bo'lsak, barchamiz o'zimizni shunday azob -uqubatlardan qutqarib qolishimiz mumkin edi.
Xo'sh, qanday davolaymiz?
Haqiqatan ham travmadan qutulish ikki tomonlama yondashuvni talab qiladi. An'anaviy terapiya bizning muammolarimiz va bolalikdagi yaralarimiz va ongsiz xatti -harakatlarimiz o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlashga yordam berish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. Biroq, bu etarli emas. O'nlab yillar davomida hech qanday yaxshilanishsiz, qisqarishni ko'rgan odamni hech qachon bilganmisiz? Buning sababi shundaki, shikastlanishning energiyasi bor va biz bu energiyani ichimizdan, asosan chakralarimizda olib tashlaymiz. Bolalikdagi shikastlanishlar birinchi uchta chakrada saqlanadi: ildiz, sakral va quyosh pleksusi.
Travmadan tizimdan energiya olish
Bu energiya davolanmaguncha, u bizning ongsiz xatti-harakatlarimizni kuchaytiradi va xavotirga sabab bo'ladi, o'zimizni taniy olmasligimiz va o'zimizga ishonchsizlik (mos ravishda). Bu energiyani tozalash uchun bizga energiya terapiyasi kerak. Akupunktur, hissiy erkinlik texnikasi va Reiki, bir nechtasini aytganda, bizning energiyamizni muvozanatlashtirishga va/yoki energiya blokirovkalarini olib tashlashga intiladi. Terapevtni qidirayotganda, kamida o'nlab yaxshi sharhlarga ega bo'lgan, shuningdek, Google -ning biznes ro'yxati va/yoki ijtimoiy tarmoqlardagi ishtirokini tanlang. Bu ular salbiy sharhlarni filtrlay olmasligini ta'minlaydi.
Yaralarimizni davolaganimizdan so'ng, biz munosabatlarga kirishamiz va qizil bayroqlarni aniqlay olamiz. Va keyin, biz ongli ravishda sog'ayib ketgan shaxsiyatimizni aks ettiradigan sherik tanlashimiz mumkin. Shuni esda tutish kerakki, biz buni nafaqat o'zimiz uchun, balki kelajakda bo'lajak farzandlarimiz uchun ham qilamiz. Garchi "baxtli abadiy" ertaklar uchun mukammal yakun bo'lishi mumkin bo'lsa -da, disfunktsiya davrini buzish - hammamiz erisha oladigan haqiqatning boshlanishi.