Tarkib
- 1. Hamkoringiz bilan qandaydir qo'rqinchli sirni yashiring
- 2. 3 yoki undan ko'p daqiqa davomida sherigingiz bilan ko'z aloqa qiling
- 3. So'zlaringizni harakatlaringiz bilan moslashtiring
- 4. Sherigingizga ularni qanchalik yaxshi ko'rishingizni ochiqchasiga ayting
- 5. Agar aybdor bo'lsangiz, kechirim so'rang
- 6. O'zingizga bo'lgan ishonchni qanday qaytarish mumkinligini so'rang
- 7. Sevgingni tan ol va "seni sevaman" deb ayting.
- Xulosa
Har bir munosabat poydevorga ega va sog'lom munosabatlarning asosi ishonchdir.
Ishonch bo'lmasa, hech bir juftlik tinch yashay olmaydi. Ishonch dunyodagi barcha munosabatlarning asosini tashkil etishi haqiqat. Ishonch bo'lmasa, hech kim baxtli bo'lmaydi va ishonchsiz ham hayot ravon o'tmaydi.
Baxtli muhitda yashash uchun ishonchni mustahkamlash mashqlarini hayotingizga kiritish juda muhimdir.
Ishonchni mustahkamlash mashqlari - bu sog'lom munosabatlar va uyda yaxshi muhit yaratishning ajoyib usuli. Siz juftliklar uchun ko'p turdagi ishonch mashqlarini topishingiz mumkin, bu sizning sherigingiz bilan aloqangizni mustahkamlashga yordam beradi.
Bu mashqlar munosabatlaringizga bo'lgan ishonchni yaxshilashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Keling, er -xotinlar uchun ishonchni mustahkamlash mashqlarini ko'rib chiqaylik, bu sizning sherigingizga bo'lgan muhabbatni oshiradi va boshqa hech narsa emas.
Qanday qilib sherigingizga ishonchni oshirish mumkin?
1. Hamkoringiz bilan qandaydir qo'rqinchli sirni yashiring
Hech shubha yo'qki, siz ilgari sherigingiz bilan ajoyib xotiralar bilan bo'lishgan bo'lishingiz mumkin. Biroq, ishonchni mustahkamlash uchun mashqlar qo'shib, sherigingiz bilan aloqangizni mustahkamlashingiz mumkin. Hamkoringizga qo'rqinchli sirni ayting, chunki bu sizning ikkalangiz o'rtasidagi munosabatni yaxshilaydi.
2. 3 yoki undan ko'p daqiqa davomida sherigingiz bilan ko'z aloqa qiling
Sizning hayotingizga kiritiladigan yana bir ishonch mashqlari - bu sherigingiz bilan 3 daqiqa davomida ko'z bilan aloqa qilish.
Bu amaliyot er -xotinlar uchun eng yaxshi ishonchni tiklash mashqlaridan biri hisoblanadi va bu sizning munosabatingizni yaxshilaydi. Bu sizga ahmoqona ishonch tuyulishi mumkin, lekin bu sizni sherigingiz bilan bog'laydi va qiziqarli mashg'ulot bo'ladi.
3. So'zlaringizni harakatlaringiz bilan moslashtiring
Ishonchning eng muhim qismlaridan biri bu izchillikdir.
Muvofiqlik bo'lmasa, munosabatlaringizda yaxshi narsa bo'lmaydi. Shuni ham yodda tutish kerakki, ishonchni bir kunda rivojlantirish mumkin emas.
Ko'proq er-xotinlarning ishonchini mustahkamlash mashqlarini bilib oling va ulardan ajoyib foyda oling.
4. Sherigingizga ularni qanchalik yaxshi ko'rishingizni ochiqchasiga ayting
Sog'lom munosabatlarning eng muhim qismlaridan biri bu er -xotin o'rtasidagi mustahkam muloqotdir.
Biz ko'pincha noto'g'ri aloqa tufayli er -xotin o'rtasida ko'p muammolarni ko'ramiz. Siz har kuni sherigingizga uni qanchalik yaxshi ko'rishingizni aytib berishingiz kerak. Unga sizga qilgan yaxshiliklari va u bilan qanchalik baxtli ekanligingizni ayting. Xuddi shu narsa erga ham tegishli.
U xotiniga u yoqtirgan hamma narsani eslatishi kerak.
5. Agar aybdor bo'lsangiz, kechirim so'rang
Ishonchni mustahkamlashning eng muhim mashqlaridan biri bu sizning egoingizni chetga surish va agar siz aybdor bo'lsangiz kechirim so'rashdir. Bu sizning munosabatingizni nihoyatda mustahkam va baxtli qiladi.
Shuni yodda tutingki, hech kim mukammal emas va noto'g'ri ish qilish g'ayritabiiy narsa emas. Agar siz noto'g'ri ish qilganingizni his qilsangiz, sherigingizdan kechirim so'rang va bu sizning munosabatingizni buzmaydi.
6. O'zingizga bo'lgan ishonchni qanday qaytarish mumkinligini so'rang
Agar Xudo taqiqlasa, sizning munosabatingiz buzilish arafasida, munosabatlarga bo'lgan ishonchni mustahkamlash uchun mashqlarga e'tibor bering.
Ishonch hosil qilish mashqlarini bajaradigan juftliklarni topish juda oson. O'zingizning aybingiz uchun sherigingizdan qanday qilib uni qoplash haqida so'rang. O'zaro munosabatlaringizni yaxshilab, avvalgi holatiga qaytarishga harakat qiling.
7. Sevgingni tan ol va "seni sevaman" deb ayting.
Hamkoringiz bilan gaplashgandan so'ng, hamma narsani unutishning eng yaxshi usuli - sherigingizga bo'lgan sevgingizni tan olishdir. Bu ishonch mashqlari, albatta, munosabatlaringizni mustahkamlashga yordam beradi.
Siz sherigingizga uning hayotingizda qanchalik muhimligini va u holda yashay olmasligingizni aytishingiz kerak. Sizning sherigingiz sizning e'tiboringizni kutayotgani ehtimoldan yiroq emas, shuning uchun bu ishonch mashqlarini nazarda tutsangiz yaxshi bo'ladi.
Xulosa
Bu har bir sherik o'z hayotiga kiritishi kerak bo'lgan o'zaro ishonch mashqlarining bir qismi. Agar siz sherigingiz bilan baxtli hayot kechirishni istasangiz, bu ishonchni mustahkamlash mashqlarini hayotingizga kiritish juda muhimdir.
Esda tutingki, hayot kichik emas va ertami -kechmi sizga sherik kerak bo'ladi. Hamkorlar o'rtasida ishonch bo'lishi juda muhim, chunki u har qanday munosabatlarning asosini tashkil etadi, xoh u ona-qiz, xoh er-xotin munosabatlari.
Ishonch bo'lmasa, hech qanday munosabatlar to'g'ri ishlay olmaydi.
Shunday qilib, sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingizni mustahkamlash uchun ushbu ishonchni mustahkamlash mashqlarini munosabatlaringizga qo'shganingizga ishonch hosil qiling.
Bu mashqlar munosabatlarini endigina boshlagan juftliklar uchun juda foydali. Bu mashqlar yordamida hayot oson va baxtli bo'ladi. Chunki bunday mashqlar sizning munosabatingizni mustahkam qiladi va janjallardan xoli qiladi. Ular, shuningdek, sheriklar o'rtasidagi muloqotni, halollikni va ishonchni yaxshilashning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin.