Tarkib
- 1. Biroz yordam oling
- 2. Mos keladigan ish jadvalini toping
- 3. O'z hududingizda oilaviy tadbirlarni qidiring
- 4. Oldingi turmush o'rtog'ingiz haqida yomon gapirishdan saqlaning
- 5. Ularga yaxshi ayol rol modellarini bering
- 6. Kelajak uchun reja tuzing
- 7. O'yin -kulgiga vaqt ajrating
Qanday qilib yolg'iz ota bo'lish - bu katta qiyinchilik, lekin bu sizning hayotingizdagi eng yaxshi tajribalaridan biriga aylanishi mumkin.
Yolg'iz ota bo'lish va bolani mustaqil ravishda tarbiyalash ko'p vaqt va majburiyatni oladi.
Hatto tadqiqot shuni ko'rsatadiki ota -ona qaramog'idagi oilalar yagona ona va 2 biologik ota -onalardan farq qiladi sotsiodemografik xususiyatlar, tarbiya uslublari va ishtiroki nuqtai nazaridan.
Barcha qiyinchiliklarga qaramay, yolg'iz ota bo'lish, u bilan mustahkam bog'lanish salohiyatini va kichkintoyingizning sog'lom va barkamol bo'lib ulg'ayganini ko'rish quvonchini olib keladi.
Tadqiqot 141 yolg'iz otalar o'rtasida uy bekasi bo'lish tajribasi, bolalari bilan bo'lgan munosabatlarning tabiati va umumiy qoniqish haqida so'rov o'tkazdi.
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik erkaklar yolg'iz ota -ona bo'lish uchun malakali va qulay bo'lishgan.
Biroq, yolg'iz ota -onalar qiyin ahvolda bo'lishadi. Odamlar odatda yolg'iz ota -onalarning ayol bo'lishini kutishadi, shuning uchun yolg'iz otalar o'zlarini qiziquvchanlik va hatto shubha bilan kutib olishadi.
Mana, bugungi yolg'iz ota haqida yana bir qancha faktlar sizga ota -ona qaramog'idagi oilalar haqida to'liq tasavvur berish.
Yolg'iz otalar uchun yomon maslahatlarga berilmasligingiz uchun, biz sizning hayotingizni ancha osonlashtiradigan 7 ta yolg'iz ota maslahatini taqdim etamiz.
Shunday qilib, agar siz yolg'iz ota bo'lsangiz yoki yolg'iz otalikni boshdan kechirmoqchi bo'lsangiz, yolg'iz ota -onalarga ota -onalarni tarbiyalash bo'yicha bir necha maslahatlar berasiz, ular oldinga silliq va osonroq sayohat qilishingizga yordam beradi.
1. Biroz yordam oling
Yolg'iz ota bo'lish juda qiyin va sizning atrofingizda to'g'ri qo'llab -quvvatlash tarmog'iga ega bo'lish hamma narsani o'zgartirishi mumkin.
Siz ishonadigan do'stlaringiz yoki oilangiz bormi va ular bilan osongina gaplasha olasizmi?
Bizning yolg'iz otalar uchun birinchi maslahatimiz, o'sha odamlarning oldinga siljishida sizga yordam berishlari edi. Ota -onalar guruhlariga e'tibor bering yoki sizning holatingizda boshqalardan onlayn yordam so'rang.
Agar vaziyat juda qiyin bo'lsa, siz terapevtga murojaat qilishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan yordam va qo'llab -quvvatlashga ega ekanligingizga ishonch hosil qilish, tarbiyani osonlashtiradi va oxir -oqibat farzandingiz uchun yaxshiroq bo'ladi.
Agar sizga kerak bo'lsa, yordam so'rashdan qo'rqmang, bu bolani boqish vazifasi bo'ladimi yoki muzlatgichni ovqat bilan to'ldirishga yordam beradimi. Yolg'iz kurashishga urinishdan ko'ra, yordam olish yaxshiroqdir.
Shuningdek qarang:
2. Mos keladigan ish jadvalini toping
Yolg'iz ota bo'lishni to'la vaqtli ish bilan muvozanatlashtirish juda qiyin.
Xo'jayiningiz bilan o'tirib, nimani taklif qila olishingizni va nima yordamga muhtojligingizni ochiqchasiga aytib, o'zingizni imkon qadar osonroq qiling.
O'zingizga kerakli muvozanatni topishga yordam berish uchun moslashuvchan soatlar yoki hatto uydan ba'zi ishlarni bajarish haqida o'ylab ko'ring. Ta'til vaqtini maktab ta'til vaqtiga moslashtirish ham yordam berishi mumkin.
Albatta, siz oilangizni moddiy jihatdan qo'llab -quvvatlashingiz kerak, lekin ular o'rtasida muvozanatni saqlash va ular bilan bo'lish uchun vaqt ajratish juda muhim.
3. O'z hududingizda oilaviy tadbirlarni qidiring
Oilaviy tadbirlarga qo'shilish sizga boshqa ota -onalar bilan tanishish imkoniyatini beradi va bolangizga boshqa bolalar bilan muloqot qilish imkoniyatini beradi.
Tashqariga chiqish va boshqalar bilan qiziqarli mashg'ulotlarga qatnashish mumkinligini bilish, izolyatsiyadan qochishga yordam beradi.
Internetga qarang yoki kutubxonalar, maktablar, muzeylar va gazetalarni kutib turing.
Ertalab kutubxonaga san'at va hunarmandchilikka borasizmi yoki kuzgi hayridda qatnashasizmi, sizga ham, bolangizga ham boshqa mahalliy oilalar bilan aloqa o'rnatishdan foyda ko'riladi.
4. Oldingi turmush o'rtog'ingiz haqida yomon gapirishdan saqlaning
Onasi haqida yomon gapirganingizni eshitib, bolalaringizni chalkashtirib yuboradi, ayniqsa ular hali ham u bilan aloqada bo'lsa.
Yolg'iz ota -onaning farzandi bo'lish - bu xomashyo va himoyasiz vaqt, va siz onasini tanqid qilganingizni eshitish bunga qo'shimcha qiladi.
Ayniqsa, sobiq bilan bo'lgan munosabatlaringiz natijasida umuman ayollar haqida yomon gapirishdan ehtiyot bo'ling. Bu faqat o'g'il bolalarga ayollarni hurmat qilmaslikni o'rgatadi yoki qizlarga o'zlarida nimadir noto'g'ri ekanligini o'rgatadi.
Siz nima deyayotganingizni kuzatib boring va iloji boricha hurmat va muloyimlik bilan gapiring.
5. Ularga yaxshi ayol rol modellarini bering
Hamma bolalar o'z hayotlarida yaxshi erkak va yaxshi ayol namuna bo'lishdan foyda ko'rishadi. Ba'zida yolg'iz ota sifatida farzandlaringizga bunday muvozanatni berish qiyin.
Hech shubha yo'qki, siz o'zingiz ularga ajoyib namuna bo'la olasiz, lekin yaxshi ayol rol modelini qo'shish ularga muvozanatli qarashga yordam beradi.
Xolalar, buvilar yoki xudojo'y onalar bilan yaxshi va sog'lom munosabatlarni saqlashga harakat qiling. Agar farzandlaringiz hali ham onasi bilan aloqada bo'lsa, bu munosabatni ham rag'batlantiring va hurmat qiling.
6. Kelajak uchun reja tuzing
Yolg'iz ota bo'lish juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin. Kelajakni rejalashtirish sizga o'zingizni boshqarish tuyg'usini topishga yordam beradi va hamma narsani boshqarilgandek his qiladi.
Kelajakdagi moliyaviy va ish maqsadlaringiz, bolalaringizning o'qishi va hatto ular bilan yashashni xohlagan joyingiz haqida o'ylang. Kelajagingiz qanday bo'lishini bilganingizdan so'ng, u erga borishga yordam beradigan rejalar tuzing.
Kelajakni rejalashtirish nafaqat uzoq muddatli istiqbolni anglatadi. Qisqa va o'rta muddatga ham rejalar tuzing.
Kundalik va haftalik rejalashtiruvchini tartibda ushlab turing va kelgusi sayohatlar, tadbirlar, maktab ishi yoki imtihonlariga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
7. O'yin -kulgiga vaqt ajrating
Agar siz yolg'iz ota sifatida hayotga moslashmoqchi bo'lsangiz, bolangiz bilan vaqt o'tkazishni unutishingiz oson.
Yoshi ulg'aygan sari ular sizni qanchalik sevganingizni va qadrlaganingizni, birga o'tkazgan yaxshi kunlaringizni eslaydilar.
Hozir ularni yaxshi xotiralar yaratish orqali ularni porloq kelajak uchun yarating. O'qish, o'ynash yoki ularning kuni qanday o'tganini tinglash uchun har kuni vaqt ajrating.
Har hafta kino kechasi, o'yin kechasi yoki hovuzga yoki plyajga sayohat qilish uchun vaqt ajrating va unga rioya qiling. Birgalikda o'tkazmoqchi bo'lgan qiziqarli mashg'ulotlar to'g'risida qaror qabul qiling va rejalar tuzing.
Yolg'iz ota bo'lish juda qiyin ish. O'zingizga va bolangizga sabrli bo'ling, kerak bo'lganda yordam so'rang va ikkalangizga moslashishga yordam beradigan yaxshi qo'llab -quvvatlash tarmog'ini o'rnating.