Tarkib
- 1. O'zingizga yoqqan va yoqmagan narsalarni muhokama qiling
- 2. Kontratseptsiya usullarini muhokama qiling
- 3. Jinsiy o'tmishni muhokama qiling
- 4. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni muhokama qiling
- 5. Vaginal jarrohlikka alternativalarni muhokama qiling
- 6. Homiladorlik va yaqinlik haqida gapiring
Jismoniy yaqinlik - bu siz bir -biringiz bilan uchrashishni endigina boshladingizmi yoki butun umringizni bir -biringizning sherigingiz bilan o'tkazganingizdan qat'i nazar, har qanday munosabatlarning muhim jihati! Ammo keyin, uyalish yoki uyatchanlik tufayli, ayollar ko'pincha jinsiy salomatligi va turmush o'rtog'i bilan farovonligi haqida gapirishdan qaytishadi.
Esingizda bo'lsin, doimiy muloqot sog'lom jinsiy aloqaga asos bo'ladi. O'zingizning sherigingiz bilan jinsiy aloqaning ba'zi muhim masalalarini hal qilish orqali aloqa kanalini oching, lekin ular bilan cheklanmagan:
1. O'zingizga yoqqan va yoqmagan narsalarni muhokama qiling
O'yinning birinchi va asosiy qoidasi sizning jinsiy afzalliklaringiz haqida.
Shubhasiz, sizga yoqadigan mashg'ulotlar bor va sizni asabiylashtiradigan harakatlar bor. Agar siz kimdir bilan munosabatda bo'lsangiz, bu sizning xohishingizga rozi bo'lishingiz va indamay azob chekishingiz kerak degani emas. O'zingizning jinsiy odatlaringiz, yoqtirishlaringiz va yoqtirmasligingiz haqida sherigingiz bilan gaplashish ishonch va ishonchni mustahkamlashning birinchi qadamidir. Bu sevgi muhabbatini ikkalangiz uchun ham quvonchli tajribaga aylantiradi. Bu, shuningdek, ikkalangizga hech qachon bo'lmaganidek birlashishga yordam beradi.
2. Kontratseptsiya usullarini muhokama qiling
Kontratseptsiya va himoyalangan jinsiy aloqa - bu siz hal qilishingiz kerak bo'lgan birinchi mavzu, chunki siz STD/STI yoki homiladorlik kabi hech qanday xavf tug'dirolmaysiz. Siz sakrashdan oldin xavfsiz jinsiy aloqa haqida gaplashishingiz yoki bu mavzu haqida nima deb o'ylashingiz haqida gapirishdan boshlang! Keyingi qadam sifatida siz ginekologga tashrif buyurib, kontratseptsiya usullarini tanlashingiz va qaysi biri eng mos kelishini bilib olishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, bu umumiy mas'uliyat va siz uni birgalikda o'rganishingiz kerak.
Bir qator kontratseptsiya vositalari mavjud bo'lsa, o'zingiz va sherigingiz uchun eng samarali bo'lganini tanlang.
3. Jinsiy o'tmishni muhokama qiling
Agar siz bu haqda ochiq gapirmasangiz yoki hozirgi sherigingizdan yashirmasangiz, sizning jinsiy tarixingiz sizni xafa qilishi mumkin. Shu bilan birga, xavf ostida bo'lmaslik uchun ularning jinsiy tarixini o'rganish ham muhimdir. Bu haqda gapirishga "yaxshi" vaqt yo'q. Mavzu bo'yicha uzoq gapirish mumkin bo'lgan vaqtni bilib oling. Avvalgi munosabatlaringizni tasodifan aytib o'tishni boshlang va u erdan oling. Bu sizga ko'kragingizdan yukni olib tashlashga va sherigingiz nima deyishini bilishga yordam beradi. Bundan tashqari, ushbu mashq bir -biringizga ko'proq ishonch hosil qiladi.
4. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni muhokama qiling
Jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklar va jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar - bu har qanday munosabatlarning qizil bayroqlari va noto'g'ri fikrlardan qochish uchun oldindan bu mavzu haqida aniq ma'lumot berish kerak.
Bundan tashqari, yaqinlashishdan oldin ikkalangiz ham jinsiy yo'l bilan yuqadigan va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni tekshirib ko'rsangiz yaxshi bo'ladi. Bu hayotni qutqaruvchi maslahat bo'lishi mumkin, chunki siz ikkalangiz ham asosiy kasallikni bilmasligingiz va uni jismoniy yaqinlik paytida bir -biringizga yuborishingiz mumkin.
Buni misol qilib oling, taxminan OIV bilan kasallangan har 8 kishidan bittasi ular infektsiya borligini bilishmaydi. Shuningdek, 13-24 yoshli yoshlarda, OIV bilan kasallanganlarning 44 foizga yaqini o'z infektsiyalari borligini bilishmagan.
Shuni unutmasligimiz kerakki, bu kasalliklar va infektsiyalar bir jinsli sheriklari bo'lgan odamlarga ham tegishlidir, chunki har kim bu kasallikka chalinishi mumkin. Darhaqiqat, ayollar erkaklarga qaraganda jinsiy yo'l bilan yuqadigan va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga ko'proq moyil. Buning sababi, jinsiy olatning qattiq terisidan farqli o'laroq, virus va bakteriyalarning oson o'tishiga imkon beradigan qinning ingichka qoplamasi.
Biroq, bu mavzuga yaqinlashayotganda befarq bo'lmang, chunki bu odamning shaxsiy hayotiga tajovuz kabi ko'rinishi mumkin. Ular o'zlarini qulay his qilishlari va testdan o'tish kabi qaror qabul qilishga moyil bo'lishlari uchun ular bilan gaplashing.
5. Vaginal jarrohlikka alternativalarni muhokama qiling
Siz uchun xonim qismlari ma'lum vaqtdan keyin bo'shashishi odatiy holdir. Elastiklikni tiklashning bir necha usullari mavjud, ba'zilari doimiy, ba'zilari esa vaqtincha, siz sherigingizga "taassurot qoldirish" o'rniga o'zingiz uchun eng yaxshisini tanlashingiz kerak!
Ko'p ayollar salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan vaginal operatsiyani tanlaydilar. Ular qinni qisuvchi tayoq kabi muqobillardan bexabar. Abadiy bo'lmasligi mumkin bo'lgan pulni to'lash uchun jarrohlik amaliyotini tanlash va ko'p pul yutish shart emas!
6. Homiladorlik va yaqinlik haqida gapiring
Agar siz endigina vaginal tug'ilishga ega bo'lsangiz, tug'ilishdan keyin kamida to'rt hafta davomida jinsiy aloqadan voz kechishingizga to'g'ri keladi. Bu vaqt mobaynida siz hali ham sherigingiz bilan yaqin munosabatda bo'lishingiz mumkin. Bu sizga homiladorlik va tug'ilishdan keyin tiklanish uchun vaqt beradi.
Ko'proq o'qish: Homiladorlik paytida nikoh muammolarini bartaraf etish
Bundan tashqari, shu vaqt ichida tez -tez uchraydigan vaginal quruqlik, yumshoq ko'krak yoki sekinroq qo'zg'alish siz bilan sherigingiz o'rtasida bo'lmaydi! Agar siz sherigingizga asta -sekin ochiq bo'lishga harakat qilsangiz, jinsiy salomatlik haqida gapirish qiyin emas. Birma -bir qadam tashlang, shunda ikkalangiz ham bir -biringizga qulay bo'lishni bilib olasiz. Bu oxir -oqibat sizning munosabatlaringizni rivojlantirishga yordam beradi!
Yakuniy fikrlar
Agar munosabatlar siz uchun ishlashini xohlasangiz, xonadagi fil zudlik bilan hal qilinishi kerak. Boshqa variant yo'q!