Tarkib
- 1. O'z ehtiyojlaringiz va xatti -harakatlaringizni aniqlang
- 2. Faol tinglash ko'nikmalarini o'rganing
- 3. Har xil muloqot uslublarini tushunish
- 4. Samarali muloqot uchun to'siqlarni o'rganing
- 5. Har xil qiymat tizimlarini muhokama qiling
- 6. Qaror qabul qilish qanday amalga oshishini tushuning
- 7. Qarama -qarshiliklarni hal qilishning eng yaxshi usulini kashf eting
- 8. G'azabni boshqarish ko'nikmalarini o'rganing
- 9. Sevgi tillari va g'amxo'rlik xatti -harakatlarini o'rganing
- 10. O'tmishdagi og'riqlar bilan qanday kurashishni bilib oling
- 11. Ishonchni tiklash haqida gapiring
Ehtimol, siz mahallada er -xotinning muloqot darsi o'tkazilgani haqida eshitgansiz va bu darsga borishga arziydimi, deb o'ylaysiz.
Birinchidan, siz o'zingizdan: "Turmush o'rtog'im bilan muloqot qanchalik yaxshi?" Deb so'rashingiz kerak. Hech qachon yaxshilanish uchun joy borligini his qilyapsizmi yoki biror narsadan yordam so'rab umidsiz bo'lgan narsalar shunchalik yomonmi?
Ikkinchidan, sizning turmush o'rtog'ingiz ham xuddi siz kabi his qilyaptimi va ular er -xotinlar uchun nikoh muloqot darslarida yoki muloqot ustaxonalarida faol qatnashishga tayyor bo'larmidi?
Agar bu ikkala savolga ham "ha" deb javob bersangiz, siz er -xotinlar uchun muloqot kurslariga yozilish rejalarini tuzishingiz va er -xotinlar bilan muloqot qilish ustaxonasiga yozilishingiz va siz kutayotgan ba'zi imtiyozlarni kutishingiz mumkin.
Ko'rishdan oldin juftliklar uchun munosabatlar sinfining afzalliklari, Siz va turmush o'rtog'ingiz qatnashishi uchun, avvalo, siz menga yaqin er -xotinlar bilan muloqot sinfini topishingiz kerak.
Agar sizning hududingizda aloqa aloqasi darslari ishlamayotgan bo'lsa, siz Internetda bir oz tadqiqot o'tkazishingiz yoki o'z atrofingizdagi er -xotinlar uchun to'g'ri muloqot kursini topishingizni so'rashingiz kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, onlayn kurslar yoki juftliklar uchun muloqot darslari mavjud, ular birgalikda o'z uyingizda qulay sharoitda o'tkazilishi mumkin.
Agar siz ushbu kurs yoki kurslardan biriga yozilishga qaror qilsangiz, siz quyidagi imtiyozlarning bir qismi yoki ko'pchiligi o'quv dasturida qamrab olinganligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Shuningdek qarang:
1. O'z ehtiyojlaringiz va xatti -harakatlaringizni aniqlang
Boshqalar bilan samarali muloqot qilishni o'rganishdan oldin, sizning shaxsiy ehtiyojlaringiz va xulq -atvoringiz haqida bir oz tushunchaga ega bo'lganingiz ma'qul.
O'zingizni yaxshiroq tushunganingizdan so'ng, siz nima uchun ba'zi narsalarni qilayotganingizni va nima uchun muayyan muammolar sizni xafa qilishi mumkin yoki bo'lmasligini bilib olasiz.
Qachon qila olasiz o'zingizning zaif joylaringizni tan oling, va siz bu sohalarda ishlashga tayyormiz, shunda siz oldinga siljish va muloqot qobiliyatingizda sezilarli yutuqlarga erishish uchun yaxshiroq jihozlangan bo'lasiz.
2. Faol tinglash ko'nikmalarini o'rganing
Tinglash, ehtimol, muloqot qilishda eng muhim ko'nikmalardan biridir. Agar siz to'g'ri tinglamagan bo'lsangiz, qanday qilib oqilona javob bera olasiz?
Eshitish - bu boshqa odam gapirayotganda jim turishning passiv mashqlari emas. Faol va samarali tinglash boshqa odamni tushunish va yordam berish uchun diqqat va konsentratsiyani talab qiladi.
3. Har xil muloqot uslublarini tushunish
Hamma ham bir xil tarzda muloqot qila olmaydi - aslida muloqot uslublari juda ko'p. Ba'zi usullar neytral yoki foydali, boshqa shakllar esa munosabatlarga zarar etkazishi mumkin.
Siz va turmush o'rtog'ingiz foydalanadigan uslublarni aniqlash sizga ikkalangiz ham qaerda kerakligini tushunishga yordam beradi yaxshi tomonga o'zgartirishlar kiritish bir -biringiz bilan muloqot qilish tarzida.
4. Samarali muloqot uchun to'siqlarni o'rganing
Samarali muloqotga to'siqlar har bir er -xotin kabi mo'l va o'ziga xos bo'lishi mumkin. Balki sizning jadvalingiz juda band yoki siz chuqur muloqotda sifatli vaqt o'tkazishdan charchadingiz.
Siz va turmush o'rtog'ingiz qanday aniq to'siqlarni qimmatli va samarali muloqotdan mahrum qilayotganini bilib, aniqlay olsangiz, foydali echim topishingiz mumkin.
5. Har xil qiymat tizimlarini muhokama qiling
Qadriyat tizimlari muhim ahamiyatga ega, chunki ular ko'p jihatdan bizning tanlovlarimiz va xatti -harakatlarimizni aniqlaydi. Er -xotin o'z qadriyatlari tizimini muhokama qilishlari kerak, ular qaerda rozi bo'lishlarini va qaerdan farq qilishlarini bilish uchun.
Agar farqlar juda xilma -xil bo'lsa, ma'lum miqdordagi ziddiyat muqarrar va a ishga yaroqli yechim yoki murosaga kelish kerak.
6. Qaror qabul qilish qanday amalga oshishini tushuning
Qarorlar, qarorlar, qarorlar! Har kuni juda ko'p tanlov qilish kerak. Savol shuki, sizning nikohingizda kim qaror qabul qiladi?
Siz qaror qabul qilish jarayonini baham ko'rasizmi? Yoki siz har bir turmush o'rtog'ingiz uchun alohida joylarni ajratdingizmi? Yoki sizlardan biringiz, odatda, nikohingizdagi barcha muhim qarorlarni qabul qiladigan birovga kechikasizmi?
7. Qarama -qarshiliklarni hal qilishning eng yaxshi usulini kashf eting
Mojarolarsiz nikoh, ehtimol, sarobdir, nikoh emas! Konflikt - bu ikki mustaqil odam o'rtasida kech yoki kech.
Biroq, ziddiyat halokatli bo'lishi shart emas yoki munosabatlarga zarar etkazadi. Aksincha, to'g'ri munosabat va ko'nikmalarni hisobga olgan holda, yaxshi hal qilingan ziddiyat nikoh munosabatlarida yaqinlik va tushunishga olib kelishi mumkin.
8. G'azabni boshqarish ko'nikmalarini o'rganing
To'g'ri boshqarilmaydigan g'azab, vayronagarchilik va vayronagarchilikni qoldiradigan olov kabi bo'lishi mumkin. Bunday g'azab, asosan, samarali muloqot qilish imkoniyatini buzadi.
Shuning uchun, g'azabni boshqarish ko'nikmalarini o'rganish, har qanday juftlik muloqot darslarining ajralmas qismi hisoblanadi.
9. Sevgi tillari va g'amxo'rlik xatti -harakatlarini o'rganing
Turli xil sevgi tillarini o'rganish er -xotinga nima yordam berishini, turmush o'rtog'ini sevishini va qadrlanishini his qilishiga yordam beradi.
Agar nega sizning atirgul va qutilaringiz shokoladli munosabatlaringiz yaxshilanmayapti, deb o'ylayotgan bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingiz uchun idish -tovoq yuving yoki kir yig'ing. Siz shunchaki yaxshi javobdan hayron bo'lishingiz mumkin!
10. O'tmishdagi og'riqlar bilan qanday kurashishni bilib oling
O'tmish o'tgan bo'lsa -da, afsuski, o'tmishdagi hal qilinmagan muammolar hozirgi zamonda muammo tug'diradi.
Agar siz umr bo'yi turmush o'rtog'ingiz bilan biron bir xafagarchilikli voqeani baham ko'rmagan bo'lsangiz, hozir buni qilish vaqti bo'lishi mumkin. Shunda siz ortiqcha "yuk" bo'lmasdan yaxshi yo'l bilan oldinga borishingiz mumkin.
11. Ishonchni tiklash haqida gapiring
Ishonch - bu pastki chiziq har qanday munosabatlar va ayniqsa nikoh haqida gap ketganda. Afsuski, ko'p marotaba oilaviy hayotning ishonchsizligi buzilishi yoki buzilishi mumkin.
Shunday qilib, samarali muloqotni tiklash uchun ishonchni qanday tiklashni o'rganish kerak.
Ushbu afzalliklarni ko'rib chiqayotganda, har bir juftlik o'ziga xosligini va sizning ehtiyojlaringizni har xil yo'llar bilan qondirish mumkinligini unutmang.
Shunday qilib, er -xotinlar uchun siz uchun eng mos keladigan aloqa sinflarini topmaguningizcha, oldinga intiling.