Tarkib
- Javobsiz sevgi ta'rifi
- Bu siz o'ylagandek romantik emas
- Javobsiz sevgi haqida nima qila olasiz?
- O'zingizdan so'rang, bu javobsiz sevgi namunasimi?
- Javobsiz sevgidan o'tish mashqlari
- O'zingizni chalg'itib qo'ying
- Yangi odam bilan uchrashuvga boring
Javobsiz sevgi nima?
Agar sizning sevgingizni sevganingiz ko'rmasa, tushunmasa va qaytarsa, bu javobsiz sevgi. Bu Gollivudning eng mashhur kino mavzularidan biri va har birimiz hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta duch kelgan.
Siz bu tuyg'uni bilasiz, to'g'rimi?
Sizning mehr -muhabbatingiz, orzularingiz, fantaziyalaringiz, ular sizga nisbatan xuddi shunday his qilmaydi. "Men seni yaxshi ko'raman, lekin do'stim kabi" - bu siz qayg'urgan odamga bo'lgan sevgingizni e'lon qilganingizda eshitishingiz mumkin bo'lgan eng achinarli javob.
Javobsiz sevgining azoblari halokatli va javobsiz muhabbatni engib o'tish - bu o'ta og'ir vazifadir.
Javobsiz sevgi nega shunchalik azoblanishini tushunish uchun, keling, ushbu mavzuning barcha nozik tomonlarini va javobsiz sevgidan qanday qutulish bo'yicha maslahatlarni ko'rib chiqaylik.
Javobsiz sevgi ta'rifi
Vikipediya buni eng yaxshi deb aytadi: "Javobsiz muhabbat - bu sevgiliga ochiqchasiga qaytarilmaydigan yoki tushunilmaydigan sevgi. Sevgilisi muxlisning chuqur va kuchli ishqiy muhabbatidan xabardor bo'lmasligi yoki ongli ravishda rad etishi mumkin. ”
Boshqacha qilib aytganda, javobsiz sevgi romantik shahardan o'tadigan bir tomonlama ko'chaga o'xshaydi. Faqat bitta yo'nalish bor.
Tasavvur qiling -a, siz kunlarni shahar bo'ylab faqat bitta yo'nalishda haydashingiz kerak edi? Bu juda asabiylashadi, to'g'rimi?
Bu siz o'ylagandek romantik emas
Ommabop madaniyat, sevgilining nuqtai nazaridan, javobsiz sevgining hissiyotlarga to'la, romantik rasmini chizadi.
Adelning "Senga o'xshagan odam" singari qo'shiqlari, beg'ubor aqlning abadiy quyoshi kabi filmlar va "Yong'oqning mumtoz komikslari"-Charli Braunning qizg'ish sochli qizni eslab qolganini eslaysizmi? ular belgilab qo'yilgan ob'ektni sevish.
Ammo bu kuchli bir tomonlama his-tuyg'ular sevgilining baxtiga olib kelmaydi.
Bu his -tuyg'ularni qaytarmaydigan odamni chin dildan sevadigan hayot kechirish, aslida juda achinarli va yolg'izlikdir.
Vaziyat kamdan -kam hollarda filmdagidek tugaydi, sevgilisi birdaniga o'zlariga keladi va ular boshqa odamni sevganliklarini tushunishadi.
Javobsiz sevgi azobidan qanday qutulish mumkinligi haqida chuqur o'ylashdan oldin, javobsiz muhabbat ob'ekti bo'lish haqida.
Nikohda yoki siz rad etadigan munosabatlarda bir tomonlama sevgi ham ko'p azob va og'riqlarga olib kelishi mumkin.
Nikohda yoki munosabatlardagi javobsiz sevgining azoblari rad etuvchini ham azoblaydi. Rad qiluvchi har doim o'zini aybdor his qiladi va istalmagan sevgilining umidlarini puchga chiqaradi.
Ular istalmagan sevgilining qadr -qimmatini saqlab qolishga harakat qilib, doimo "yo'q" deb aytishning muloyim usullarini izlaydilar.
Javobsiz sevgi haqida nima qila olasiz?
Xo'sh, javobsiz sevgi bilan qanday kurashish mumkin? Bu erda sevgi haqida eng muhim maslahatlar.
Birinchidan, javobsiz sevgidan o'tish, siz yolg'iz ekanligingizni tushunishingizni talab qiladi.
Ko'pchiligimiz hayotimizning bir nuqtasida bir tomonlama muhabbat azobini his qildik.
Bu masalaga bag'ishlangan son -sanoqsiz forumlar bor va ularning ba'zilarini o'qish, sizning ahvolingiz umumiy ekanligini bilish uchun sizga foyda keltirishi mumkin.
Shunday qilib, agar siz muhabbatning javobsiz dardini yengmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga nisbatan yumshoq bo'ling.
Siz hatto bu og'riqning bir qismini ijodiy maqsadlarda ishlatishingiz mumkin: she'r yozish, musiqa, qisqa hikoya yozish yoki rasm chizish. Bu harakatlarning barchasi siz uchun katartik bo'ladi va sizga "undan chiqish" ga yordam beradi.
O'zingizdan so'rang, bu javobsiz sevgi namunasimi?
Siz tez-tez bir tomonlama muhabbat azobini boshdan kechirasizmi?
Ehtimol, siz o'zingizni qasddan shunday holatga qo'ygansiz. Bu qarama-qarshi intuitiv tuyuladi, lekin bu sevgidan qochadigan odam uchun maqsadga xizmat qiladi.
Ba'zida to'la-to'kis sevgi munosabatlariga olib kelishi mumkin bo'lgan og'riqni xavf ostiga qo'yishning o'rniga, ular doimo bir tomonlama vaziyatlarni izlaydilar, shunda ular hech qachon to'la-to'kis ishlaydigan munosabatlarga kira olmaydi va shu bilan hamma bilan "haqiqiy bitim" dan qochadi. ko'tarilish va tushishlarni nazarda tutadi.
Agar siz doimiy ravishda bu usul bilan shug'ullanayotganingizni ko'rsangiz, bu borada malakali terapevt bilan ishlash sizga foyda keltiradi.
Sizning maqsadingiz? Ishlab chiqarish bilan bog'liq bo'lmagan xatti-harakatlarni to'xtatish va sog'lom, ikki tomonlama munosabatlarni rivojlantirishni o'rganish.
Javobsiz sevgidan o'tish mashqlari
Javobsiz muhabbatga sabab bo'ladigan narsalarning ko'pi sizning boshingizda.
Boshqacha qilib aytganda, siz "biz" haqida hech qanday ma'lumotsiz hikoya yaratasiz.
Shunday qilib, siz his qilayotgan sevgi boshqa odamni idealizatsiya qilib, fantaziyaga asoslangan. Buni to'xtatishning eng yaxshi usuli - bu siz aniqlangan odam bilan tanishishdir.
Bu to'g'ri.
Siz ular haqida orzu qilgan hayotingizdan chiqib ketishni va ular bilan inson sifatida tanishishni xohlaysiz.
Hammamizda mavjud bo'lgan barcha zaif tomonlar va yomon odatlar bilan ularning shaxsiyati bilan tanishish, siz yashayotgan bir tomonlama romantikani engib, uni har kuni va odatiy narsaga aylantirishga yordam beradi.
Siz ta'zim qiladigan narsangiz mukammal emasligini tushunasiz va u sizni erga qaytaradi.
Shuningdek qarang:
O'zingizni chalg'itib qo'ying
Bu haqda o'ylashni to'xtatishning ajoyib usuli-bu boshqa, samaraliroq va energiya sarflaydigan mashg'ulotlar.
Buning teskarisi?
Siz sport bilan shug'ullanayotganda, yangi ko'nikmalarni o'rganayotganda yoki jamoangizda ko'ngillilik qilayotganingizda boshqa birov bilan uchrashishingiz mumkin.
Sizga ham tuyg'ulari bor odam. Sizni ikkalangizni birlashtirgan qiziqish bilan o'rtoqlashadigan kishi.
Keyin javobsiz sevgi bilan xayrlashing, salom, haqiqiy, to'la sevgi!
Yangi odam bilan uchrashuvga boring
Agar siz yuqoridagi maslahatlarga amal qilgan bo'lsangiz va o'zingizni chalg'itadigan birov bilan uchrashgan bo'lsangiz, jasoratingizni sarhisob qiling va uchrashuvdan so'rang.
Bu rasmiy bo'lishi shart emas, siz ulardan qahva so'rashingiz mumkin, lekin bu sizga bu odam bilan aniq muloqot qilish imkoniyatini beradi.
Bu ularni butun inson sifatida tanib olishning kalitidir va sizga javob bera olmaydigan muhabbatga olib keladigan idealizatsiya qilingan versiyani sevishni takrorlashingizga to'sqinlik qiladi.
Va agar bu sana yana bir narsaga olib kelsa, bu, albatta, sizga ko'p azoblarni keltirgan bir tomonlama muhabbatni engishga yordam beradi.