Tarkib
- 1. Ruhiy kasallik sizning sherigingiz beqaror degani emas
- 2. Ochiq muloqot chizig'iga ega bo'ling
- 3. Siz ularni tuzatishingiz shart emas
- 4. Ular o'zlarining "oddiy" versiyasiga ega
- 5. Umumiy munosabatlar qoidalari amalda qo'llaniladi
- Ruhiy kasallik hech kimni boshqalardan kam qilmaydi
Hisob -kitoblarga ko'ra, har to'rtinchi odam o'z hayotining bir davrida ruhiy kasallikka chalingan. Ruhiy kasallik sizni aniqlamasa ham, bu sizning hayotingizda katta rol o'ynaydi; ko'pincha bu boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlaringizga ta'sir qiladi.
Biroq, bu buzilishlar sizning munosabatingizni qanday murakkablashtirishi mumkinligini, ayniqsa, munosabatlarning boshlanishini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ko'pchilik sheriklar sizni vahima qo'zg'ashi, jiddiy depressiya yoki manik epizodda bo'lganingizda bilish qiyin bo'lishi mumkin.
Ruhiy kasallikka chalingan odam bilan munosabatda bo'lish har ikkala sherik uchun ham qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu maqola yordamida siz u bilan qanday kurashish kerakligini tushunasiz.
Quyida ruhiy kasalligi bo'lgan odam bilan munosabatda bo'lganingizda duch kelishingiz kerak bo'lgan eng yaxshi 5 haqiqat keltirilgan. O'qishda davom eting!
1. Ruhiy kasallik sizning sherigingiz beqaror degani emas
Agar siz ruhiy kasallikka chalingan odam bilan doimiy aloqada bo'lsangiz, unda bu uning beqarorligini anglatmasligini yodda tutishingiz kerak. Ruhiy xastalikka chalingan kishi, rasmiy davolanish orqali yordam olganmi yoki ularning ahvolidan xabardormi, buni hal qilish yo'llarini ishlab chiqqan bo'lishi mumkin. Ular o'z hayotlarini iloji boricha odatdagidek o'tkazishga harakat qilishlari mumkin.
Agar siz bilan aloqada bo'lgan odam sizga ruhiy kasalligi haqida aytib bersa, ularning gaplariga quloq soling.
Xulosa qilishdan yoki shoshilishdan saqlaning; ular nima bilan shug'ullanayotganini bilgandek harakat qilmang. Qo'llab -quvvatlang va shirin bo'ling.
2. Ochiq muloqot chizig'iga ega bo'ling
Bu har qanday munosabatlar uchun muhim bo'lgan va ruhiy kasal bo'lgan sherik bilan chegaralanmagan. Bu sizning shaxsiy hayotingizda ruhiy salomatlik muammolari katta rol o'ynaganda, narsalaringizni ishlashi uchun eng muhim maslahatlardan biridir. Ochiq aloqa liniyasi mavjudligiga ishonch hosil qilish uchun sizning sherigingiz sizning kasalligingiz yaxshi ekanini bilishi juda muhimdir.
Sizning sherigingiz hech qanday taxminlar va hukmlarsiz sizga ishonishi kerak.
Siz sherigingiz bilan har haftada ro'yxatdan o'tishingiz mumkin, bu sizga muammolaringiz haqida gapirish imkoniyatini beradi. Sizning his -tuyg'ularingiz qanchalik ochiq bo'lsa, ular siz bilan o'z muammolari haqida gaplasha oladilar.
3. Siz ularni tuzatishingiz shart emas
Eng ko'z yosh to'kadigan narsa-bu sizni eng yaxshi ko'rgan odamning jismoniy og'riq va ruhiy yoki hissiy buzilishlarini ko'rish. Bu juda qiyin bo'lishi mumkin va sheriklardan biri ruhiy salomatligi bilan bog'liq muammolarga duch kelganda, taranglik, xavotir va tartibsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Siz o'ylashingiz kerak bo'lgan narsa shundaki, sherigingizga qo'llab -quvvatlash juda yaxshi bo'lsa -da, sog'lom va baxtli hayot kechirishga yordam berish - bu sizning qaroringiz.
Ruhiy kasallikka chalingan bemor bosqichlardan o'tadi va siz turmush o'rtog'ingizni sahnani o'tkazib yuborishga yoki undan chiqishga majburlay olmaysiz. Siz ular turgan bosqichni qabul qilishingiz va ularga rahmdil bo'lishingiz kerak.
4. Ular o'zlarining "oddiy" versiyasiga ega
Ruhiy nosog'lom sherik bilan bo'lgan munosabatlarda, har qanday boshqa munosabatlar singari, siz ham hayotingizda sherigingizning ba'zi qiziqishlari va elementlarini qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Masalan, agar sizning sherigingizda ijtimoiy tashvish bo'lsa, unda siz dam olish kunlarini ziyofatlarda va gavjum barlarda o'tkazmaysiz.
Har kimning kamchiliklari va g'alati tomonlari bor, ular o'zgarmaydi; Siz ularni qabul qilishingiz va kimligingiz uchun sevishingiz kerak bo'ladi. Agar siz ularning muammolarini qabul qila olmasangiz, ular bilan bo'la olmaysiz.
5. Umumiy munosabatlar qoidalari amalda qo'llaniladi
Garchi ruhiy nosog'lom sherik bilan ko'p narsa qiyin bo'lsa -da, lekin sizning munosabatlaringizning asosi va tanishish qoidalari siz uchrashgan har qanday odam bilan bir xil bo'ladi.
Axir, ular ham inson; berish yoki olish va tenglik o'rtasida yaxshi muvozanat bo'lishi kerak.
Shunday paytlar bo'ladiki, bir sherik boshqasiga qaraganda ko'proq qo'llab -quvvatlashga muhtoj bo'ladi va himoyasiz bo'ladi. Siz doimo o'zgarishlarni boshdan kechirasiz, lekin mustahkam munosabatlar o'rnatish sizga bog'liq. Har doim ulardan olmang va hech qachon bermang.
Ruhiy kasallik hech kimni boshqalardan kam qilmaydi
Bugungi kunda ruhiy salomatlik va bu muammo bilan shug'ullanadigan odamlar atrofidagi tamg'a "buzilgan tovarlar" deb nomlanadi. Shuni tushunishimiz kerakki, bu kasallikdan azob chekayotganlar biz bilan bir xil va buyuk va ajoyib ishlarga qodir.