Tarkib
- 1. Minnatdor bo'ling
- 2. Ayblovlardan uzoq turing
- 3. Ba'zi narsalarni aytishga hojat yo'q
- 4. Vaqtni biling
- 5. Ko'zgudan foydalanish
- 6. Aloqada bo'ling - so'zma -so'z
- 7. Nimani xohlayotganingizni aniq ayting
- 8. Xotiralaringizni qadrlang
- 9. Birgalikda yangi narsalarni o'rganing
- 10. Birgalikda ibodat qiling
Siz va turmush o'rtog'ingiz, boshqalari aytishdan oldin nima demoqchi bo'lishini "biladigan" darajaga etganmisiz?
Balki, siz avvalgidan ko'ra kamroq gaplashayotgandirsiz va turmush o'rtog'ingiz bilan muloqotingiz biroz rag'batlantirishi mumkin deb o'ylaysiz.
Hatto eng yaxshisi nikohlar nikoh aloqasining biroz ko'tarilishidan foyda ko'rishi mumkin vaqti -vaqti bilan, issiq kunda sovuq suv ichgandek.
Xo'sh, munosabatlarda qanday qilib samarali muloqot qilish kerak? Yoki turmush o'rtog'ingiz bilan qanday yaxshi muloqot qilish kerak?
Bu savollarga javob berish uchun, bu erda turmush o'rtog'ingiz bilan erkin va baxtli muloqot qilishingizga yordam beradigan munosabatlardagi muloqotni yaxshilash bo'yicha o'nta amaliy va ishonchli maslahatlar.
1. Minnatdor bo'ling
Siz turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda minnatdor bo'lishingiz kerak bo'lgan hamma narsaga e'tibor berishga qanchalik tez -tez vaqt ajratasiz? Va siz buni payqaganingizda, uni og'zaki aytasizmi?
Oddiy "rahmat" nikohda aloqa kanallarini ochishda katta yordam berishi mumkin. Va eng muhimi shundaki, siz shukronalik bilan qanchalik ko'p shug'ullansangiz, shuncha ko'p shukr qilishingiz kerak bo'ladi.
Minnatdorchilikni a sifatida qo'llang muloqot mashqlari er -xotinlar uchun va hayotingizni boyitgan narsalar uchun turmush o'rtog'ingizga har kuni kamida bir marta minnatdorchilik bildiring.
Shuningdek qarang:
2. Ayblovlardan uzoq turing
Kichkina asabiylashish va umidsizlik paydo bo'lganda, o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntirishga vaqt ajrating. "Siz har doim ..." yoki "siz hech qachon ..." kabi ayblovlar bilan darhol turmush o'rtog'ingizga haqorat qilmang.
Ayblovlar sizning bir -biringiz bilan muloqot qilish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin.
Er -xotinning muloqotining muhim jihati - turmush o'rtog'ingizning niyatlari va niyatlari to'g'risida hukm chiqarmaslikdir, chunki siz juda xato qilishingiz mumkin.
Buning o'rniga, gapiring va haqiqiy hikoya nima uchun va nima ekanligini bilib oling. Shunday qilib, siz muloqotni rag'batlantirishingiz va birgalikda oldinga yo'l topishingiz mumkin.
3. Ba'zi narsalarni aytishga hojat yo'q
Shaffoflikning o'z afzalliklari bor aloqa aloqasi, lekin ba'zida sizning so'zlaringiz yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin bo'lganida ehtiyot bo'lish kerak.
Nikohda muloqotni yaxshilash uchun, turmush o'rtog'ingizning oilasi haqidagi barcha salbiy fikrlaringizni o'chirishdan oldin, o'zingizdan so'rang, buni aytish kerakmi yoki o'z fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni o'zingizda saqlashingiz kerakmi?
Agar siz "ko'kragingizdan biror narsa olishni" xohlasangiz, uni turmush o'rtog'ingizga tashlashingiz kerak degani emas.
4. Vaqtni biling
Turmush o'rtog'ingiz bilan muloqot qilishda, agar siz noto'g'ri vaqtda to'g'ri narsa haqida gapirsangiz, sizning muloqotingizga jiddiy to'sqinlik qilishi yoki susaytirishi mumkin.
Ehtimol, siz "kechasi boyo'g'li" bo'lasiz, u kechki payt uyg'onadi, turmush o'rtog'ingiz esa "erta qush" bo'lib, u soat o'ndan hushyor tura olmaydi.
Nikohda samarali muloqotni saqlab qolish uchun sizga kerak ikkalangiz uchun ham foydali bo'lgan vaqtni toping qachon siz biron bir muhim masalani muhokama qilishingiz mumkin.
Sizning turmush o'rtog'ingiz ishga shoshayotgani kabi jiddiy muammolarni ko'tarish ham yaxshi emas. Vaqtni to'g'ri tanlashga sezgir va ehtiyotkorlik bilan yondashsangiz, sizning muloqotingiz sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin.
5. Ko'zgudan foydalanish
O'zaro munosabatlarda muloqotni yaxshilashning yana bir usuli - akslantirish texnikasidan foydalanish.
Hammom oynasi sizning yuzingiz qanday ko'rinishini va dunyoni qabul qilishga tayyormisiz yoki yo'qligini bilishga yordam beradi. Xuddi shu tarzda, sizning turmush o'rtog'ingiz sizning muloqotingizda qanday uchrashayotganingizni aytib berishi mumkin.
Ba'zida biz aytmoqchi bo'lgan narsani boshqalar boshqacha qabul qiladi va tushunadi.
Shunday qilib aks ettirish qimmatli aloqa muloqot mahorati bo'lishi mumkin "Siz nimani nazarda tutyapsiz?" kabi oddiy savollar berayotganda, er -xotinlar turmush o'rtog'ingiz bilan suhbatni yaxshilashi va aniqlashtirishi uchun. yoki "Men aytayotganingizni eshitaman ..."
6. Aloqada bo'ling - so'zma -so'z
Agar siz bir -biringiz bilan jismonan aloqada bo'lsangiz, qo'llaringizni ushlab tursangiz yoki qo'lingizni yelkangizga qo'yib qo'lingni ushlab tursangiz, sizning muloqotingiz rag'batlantirilishi mumkin.
Qachonki sizda kelishmovchilik yoki tortishuv bo'lsa, sizning instinktiv reaktsiyangiz bir -biridan voz kechishdir.
Keyingi safar ataylab yaqinlashishga harakat qiling va bu sizga yumshoqroq va mehribonroq muloqot qilishingizga yordam beradimi, ko'ring.
7. Nimani xohlayotganingizni aniq ayting
Oddiy sog'lom nikoh munosabatlarida turmush o'rtog'ingizning fikrini o'qish mumkin emas. Undan har doim nimani xohlayotganingizni yoki nima kerakligini bilishini kutish adolatsizlikdir.
Buning o'rniga, aniq muloqot qiling va nima kerakligini aniq ayting. Birovga ortiqcha yuk tushmasligi uchun yukni qanday bo'lishish mumkinligi haqida gapiring.
Va bir -biringizga ayting -chi, qanday shirinliklar yoki sayohatlar sizni sevishingizni va azizligingizni his qiladi. Shunda siz bir -biringizning umidlaringizni qondirish va nikohingizdan mamnun bo'lish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
8. Xotiralaringizni qadrlang
Ikkalangizning maxsus ta'til paytida yoki sevimli sanada olingan rasmlaringizni toping va uni nishonlash yo'lini toping.
Ehtimol, siz scrapbooking bilan shug'ullanasiz yoki o'z xotiralaringizni tuzasiz.
Devorlarga osib qo'yish uchun ularni kattalashtirib, tuvalga bosib chiqarishga nima deysiz? Yoki krujka, mousepad yoki muzlatgich magnitida, siz ularni har kuni ko'rishingiz va zavqlanishingiz mumkin.
Sizning muloqotingiz ham rag'batlantiriladi, chunki siz birga o'tkazgan yaxshi vaqtlaringiz haqida gapirasiz.
9. Birgalikda yangi narsalarni o'rganing
Agar siz yangi narsalarni o'rgansangiz, bu hayotingizga yangi tuyg'u va umid baxsh etadi.
Ayniqsa, turmush o'rtog'ingiz bilan birgalikda yangi ishlarni qilish boyitadi chunki u sizga muloqot uchun yangi yoqilg'i beradi va turmush o'rtog'ingizni boshqa tomondan ko'rishga imkon beradi.
Agar ikkalangiz ham sport bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, birgalikda yangi sport turini tanlasangiz. Yoki siz oshpazlik darslarini olib, o'zingiz tayyorlagan taomlardan zavqlanishingiz mumkin. Ehtimol, siz o'zingizni ijodiy his qilyapsiz va birgalikda qandaydir hunarmandchilik yoki san'at asarlarini o'rganishni xohlaysiz.
10. Birgalikda ibodat qiling
Er -xotin bilan muloqot qilishning eng yaxshi mashqlaridan biri bu birgalikda ibodat qilishdir. O'z ehtiyojlaringizni Yaratguvchi oldiga qo'yganingizda, siz yolg'iz kurashmayotganingizni bilishning xavfsizligi va xotirjamligini sezasiz.
Siz ikkalangiz birgalikda yuqoriga qaraganingizda, siz har qadamda bir -biringiz bilan qo'lma -qo'l bo'lib, yaxshiroq yo'l bilan oldinga siljiy olasiz.