Tarkib
- 1. Testosteronning pastligi
- 2. Salbiy jinsiy aloqa
- 3. Dori -darmon
- 4. Surunkali kasallik
- 5. Gormonlardagi o'zgarishlar
- 6. Tana qiyofasining yomonligi
- 7. Ruhiy salomatlik
- 8. Haddan tashqari ichish
- Kam jinsiy aloqa uchun echimlar
- Jinsiy maslahat
- Ko'prikning hissiy masofasi
- Ziravorlar
- Doktoringizga murojaat qiling
- Xulosa
Jismoniy yaqinlik har qanday nikohning ajralmas qismidir. Bu sizning turmush o'rtog'ingiz bilan hissiy aloqangizni oshiradi, ishonchni mustahkamlaydi va munosabatlarning umumiy qoniqishiga hissa qo'shadi. Qolaversa, bu juda kulgili va juda yaxshi.
Sizning nikohingizda jinsiy va jinsiy bo'lmagan jismoniy yaqinlikning yo'qligi baxtsiz birlashishga qanday hissa qo'shishi ajablanarli emas.
Sizning nikohingiz davomida jinsiy istakning cho'qqilari va vodiylari bo'lishi odatiy holdir, lekin qanday qilib samimiy sukunat haqiqiy muammoga aylanganini qaerdan bilasiz?
Jinsiy aloqaning pasayishining turli xil psixologik va psixologik sabablari bor. Jinsiy ishtiyoqning buzilishidan tortib, surunkali kasalliklargacha va nikohda atraktivlikni yo'qotishgacha, past jinsiy aloqa guvohi bo'lishingiz mumkin.
Agar siz nikohda jinsiy aloqa etishmasligiga nima sabab bo'layotgani yoki nima uchun nikohdan keyin jinsiy aloqani yo'qotayotganingizni bilmoqchi bo'lsangiz, bu erda erkaklar va ayollarda jinsiy aloqaning past bo'lishining 8 umumiy sababi va bu haqda nima qilishingiz mumkin:
1. Testosteronning pastligi
Testosteron darajasining pastligi erkaklarda libidoning pasayishiga olib keladi va jinsiy muammolarga olib kelishi mumkin. Jinsiy aloqaning etishmasligi, erektil disfunktsiya, orgazmga layoqatsizlik va boshqalar.
Siz testosteron darajasining pastligi faqat erkak jinsiy aloqasiga ta'sir qiladi deb o'ylashingiz mumkin, lekin bu unday emas.
Ayol tanasida ham testosteron ishlab chiqariladi, ularning jinsiy istagi uchun ham javobgar bo'lgan gormon. Erkak va ayollarda testosteron etishmasligi libidosining kechikishiga olib kelishi mumkin.
Shuningdek qarang:
2. Salbiy jinsiy aloqa
Nikohda jinsiy aloqa yo'qolganiga guvoh bo'lasizmi? Ba'zida bu sizning tanangiz emas, balki sizning o'tgan jinsiy tajribangiz nikohda jinsiy aloqa etishmasligiga olib kelishi mumkin.
Salbiy jinsiy tajribalar, nikohdan keyin past jinsiy aloqa sabablarining biri bo'lishi mumkin.
Jinsiy zo'ravonlikni boshidan kechirgan yoki filmlar, ommaviy axborot vositalari va pornografiya orqali jinsiy aloqaning bezovta qiluvchi tasvirlarini ko'rganlar jinsiy aloqaga befarq bo'lishi mumkin.
3. Dori -darmon
Ba'zi dorilar yordam berishi mumkin nikohda jinsiy istakning pastligi.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasida mavjud bo'lgan estrogen testosteron ta'siriga to'sqinlik qilishi va libidosini pasaytirishi mumkin. Boshqa dori -darmonlar, masalan, klinik tushkunlik uchun qabul qilingan dorilar, jinsiy istagingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
4. Surunkali kasallik
Surunkali kasallikka chalinganingizda, siz doimo charchagan bo'lishingiz mumkin. Charchoq jinsiy aloqada bo'lmaslik va yaqinlik istagi bo'lmasligiga hissa qo'shishi mumkin.
Bundan tashqari, ehtimol sizda jinsiy istaklar bor, lekin buni amalga oshirish uchun o'zingizni aqliy va jismonan ortiqcha his qilasiz.
5. Gormonlardagi o'zgarishlar
Menopoz sizning gormonlaringiz bilan o'ynashi mumkin, testosteronni kamaytiradi va estrogen darajasini pasaytiradi.
Bu qinni quruq his qilishi va jinsiy aloqani noqulay yoki og'riqli qilishi mumkin.
Ayollar menopauzadan keyin kamroq estrogen ishlab chiqaradilar, shuning uchun menopauzadan keyingi ayollarda jinsiy ishtahaning pasayishi kuzatiladi.
Homiladorlik va emizish ham bir muncha vaqt jinsiy istaklarga to'sqinlik qiladigan past libidoning sabablaridan biri bo'lishi mumkin.
6. Tana qiyofasining yomonligi
O'z-o'zini anglash va tanangizga ishonchsizlik jinsiy aloqasiz nikohga olib kelishi mumkin.
O'zini past baholagan yoki tana vazni yoki imidjida jiddiy o'zgarishlarni boshdan kechirgan odamlar jinsiy aloqa qilishga moyil bo'lmasliklari yoki sheriklari bilan yaqin munosabatda bo'lishlari mumkin. Tana qiyofasidagi bunday muammolar jinsiy istaklarni susaytirishi mumkin.
7. Ruhiy salomatlik
Depressiya yoki boshqa ruhiy salomatlik muammolari bilan og'rigan yoki jinsiy yoki jismoniy zo'ravonlikdan aziyat chekayotganlar, oilaviy hayotda jinsiy aloqa etishmasligiga duch kelishi mumkin.
Nikohda past jinsiy aloqa sabablari juda ko'p stress yoki tashvish bo'lishi mumkin.
8. Haddan tashqari ichish
Ba'zi tadkikotlar qaramlik nazariyasida alkogol sabab bo'lishi mumkin erektil disfunktsiya va erkaklarda jinsiy aloqa yo'q.
Spirtli ichimliklar qon oqimiga kirganda, miyaning jinsiy stimulyatsiyani qayd etish qobiliyati zaiflashadi.
Agar siz tez -tez ichsangiz yoki spirtli ichimliklarga qaram bo'lsangiz, bu jinsiy istakning bo'lmasligi uchun sabab bo'lishi mumkin.
Oilaviy hayotda jinsiy aloqa etishmasa nima qilish kerak?
Endi siz libidoning pastligi va kambag'al jinsiy aloqaning asosiy sabablarini bilasiz, bu haqda biror narsa qilish vaqti keldi. Agar siz nikohda jinsiy aloqa etishmasligidan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, sherigingizni yoki shifokoringizni qorong'uda qoldirmang!
Kam jinsiy aloqa uchun echimlar
Muloqot qiling
Muammoning nima ekanligini ochiq va halol bilmasangiz, biror narsani tuzatib bo'lmaydi. Agar sizda jinsiy aloqa bo'lmasa, turmush o'rtog'ingiz bilan qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsalardan biri bu ular bilan gaplashishdir.
Bu noqulay bo'lishi mumkin, lekin agar siz bu masalani hal qilmasangiz, siz sherigingizdan ketayapsizmi, endi ular sizni o'ziga jalb qilmayaptimi yoki sizning munosabatingiz bormi?
Xafagarchilik paydo bo'lishi mumkin sizning sherigingiz jinsiy hayotingiz kamayayotgani haqida qorong'uda qolganda.
Jinsiy maslahat
Sizning past libidoingiz haqida jinsiy terapevt yoki nikoh maslahatchisi bilan gaplashish fikri mutlaqo dahshatli tuyulishi mumkin, ayniqsa siz tabiatan shaxsiy odam bo'lsangiz.
Ammo, ko'plab juftliklar jinsiy hayotlari haqida maslahat olishdan foyda olishgan. Maslahatchi, ayniqsa, muammo hissiy xarakterga ega bo'lsa, jinsiy disfunktsiya yoki past libidoning orqasidagi muammoni aniqlay oladi.
Ko'prikning hissiy masofasi
Turmush o'rtog'ingiz bilan jinsiy aloqada bo'lmaslikka hissa qo'shadigan muammolardan biri bu hissiy jihatdan uzoqlashishdir.
O'zaro munosabatlaringizda yuzaga kelgan har qanday hissiy masofani bartaraf etishga harakat qilib, bir vaqtning o'zida bu muammoni hal qilishga va nikohingizni mustahkamlashga yordam bering.
Maslahat so'rang va har hafta muntazam uchrashuv kechasini boshlang. Bu sizga do'stlar va romantik sheriklar sifatida qayta ulanishga va jinsiy zo'riqishni yaratishga yordam beradi.
Ziravorlar
Ba'zi odamlar jinsiy hayotdan zerikishadi. Harakat qiling ziravorlar qo'shing va yangi narsalarni birgalikda sinab ko'ring.
Yotoqxonaning ichida ham, tashqarisida ham yangi tajribalar yaratadigan juftliklar aloqalarini chuqurlashtiradi va hayotlarining boshqa jabhalarida o'zlarini sarguzashtli his qilishadi.
Ikkalangizga ham yoqadigan narsalarni o'rganing, iflos gapirish, o'yinchoqlar yoki jinsiy hayotingizning yangi va qiziqarli qismini o'ynash.
Doktoringizga murojaat qiling
Ko'pchilik uchun libidoning past bo'lishi odatiy hol emas.
Jinsiy hayotingizga qanday omillar ta'sir qilishi mumkinligini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Sizning shifokoringiz jinsiy istak etishmasligingizga dori -darmonlar, hissiy muammolar yoki testosteron etishmasligi sabab bo'lishi mumkinligini aniqlash uchun testlar o'tkazishi mumkin.
Xulosa
Jismoniy yaqinlik bo'lmasligi nikoh baxtiga xavf tug'dirishi mumkin.
Libidoning pastligi jinsiy hayotdagi zerikishdan, ishdagi stressdan, bezovtalikdan, ba'zi dori -darmonlardan va turmush o'rtog'ingiz bilan hissiy aloqaning yomonligidan kelib chiqishi mumkin.
Agar siz jinsiy aloqani qaytarishni xohlasangiz, siz va turmush o'rtog'ingiz jinsiy maslahatchi bilan uchrashishni, oilaviy shifokoringiz bilan maslahatlashishni va har kuni hissiy va jismoniy aloqada bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.