Tarkib
- O'zaro munosabatlarda toshbo'ron qilish nima?
- O'zaro munosabatlardagi toshbo'ronlarga misollar
- Toshbo'ronni suiiste'mollik deb ta'riflash mumkinmi?
- Toshbo'ron qilish belgilari
- Tosh devorlari turlari
- 1. Tasodifan toshbo'ron qilish
- 2. Qasddan toshbo'ron qilish
- Xatti -harakatlar toshbo'ron qilish bilan xato qilingan
- Tosh toshining sabablari
- Toshbo'ron qilish munosabatlarga qanday ta'sir qiladi?
- Toshbo'ron qilish sizni qanday his qiladi?
- Toshbo'ron bilan qanday kurashish kerak
- Pastki chiziq
Muhokama uchun jiddiy masalani ko'targaningizda, sherigingiz qasddan yopilishini ko'rasizmi? Sizning sherigingiz davom etayotgan tortishuv paytida qo'rqib ketganini va mavzuni qulay o'zgartirayotganini ko'rasizmi?
Ehtimol, siz munosabatlaringizda toshbo'ron qilish qurbonisiz. Toshbo'ron qilish nima, hayron bo'lasizmi? O'zaro munosabatlardagi toshbo'ronni aniqlash va hal qilish murakkab bo'lishi mumkin. Biroq, bu munosabatlarning baxtiga va farovonligiga zarar etkazadi. Agar siz toshbo'ron qilish nima deb o'ylayotgan bo'lsangiz, o'qing.
O'zaro munosabatlarda toshbo'ron qilish nima?
Toshbo'ron qilish nima? O'zaro munosabatlarda toshbo'ron qilish - bu kechiktirish strategiyasini qo'llash harakati sifatida ta'riflanishi mumkin bo'lgan xatti -harakatlar.
Birovni toshbo'ron qilgan kishi qarama -qarshilikdan qochadi yoki boshqa odamning xavotirlarini tan olishni rad etadi. Toshbo'ron turli xil munosabatlarda paydo bo'lishi mumkin. Aloqa muvaffaqiyatli munosabatlarning kalitidir. Bu, ayniqsa, eng muhim munosabatlarda juda muhimdir.
Agar munosabatlarga aloqa to'sqinlik qilsa, u oldindan mavjud muammolarni chuqurroq darajaga ko'taradi. Bundan tashqari, munosabatlardagi yaqinlik, sheriklardan biri toshbo'ron qilmoqchi bo'lganida, bir -biriga zid keladi. Shuning uchun toshbo'ron qilish munosabatlar yoki nikohda eng ko'p uchraydigan muammolardan biri hisoblanadi.
O'zaro munosabatlardagi toshbo'ronlarga misollar
Misollarsiz toshbo'ron qilishni aniqlash deyarli mumkin emas. Tosh toshbo'ron qilish - bu aniqlash qiyin bo'lgan masala va uni xafa bo'lgan va hozir gaplashishni istamaydigan odam bilan chalkashtirib yuborish mumkin, bu erda toshbo'ron qilishning ba'zi misollari farqni aniq ko'rsatib beradi.
Bunday xatti -harakatlarning eng keng tarqalgan misollarini er -xotinlarda ko'rish mumkin, bu erda sheriklardan biri ikkinchisini toshbo'ron qiladi. Boshqa birovni toshbo'ron qiladigan sherik, birovning his -tuyg'ularini rad qilishi yoki muloqot o'rtasida chiqib ketishi mumkin.
Odatda, bunday sharoitda, munozara har qanday samarali natijalarga erishishdan oldin tugashi mumkin. Qiziq, toshbo'ron qilish nimani anglatadi, u so'zlar va harakatlar bilan qanday namoyon bo'ladi? O'zaro munosabatlarda toshbo'ron qilishda tez -tez ishlatiladigan iboralar:
- Men hozir gaplashmoqchi emasman
- Bo'ldi shu!
- Menga yetdi
- Hammasini qaytadan boshlamang
- Muhokama oxiri
- Meni o'z holimga qo'yinglar
- Yo'qol! Men hozir hech narsani eshitishni xohlamayman.
Toshbo'ron psixologiyasi qanday ishlashini yaxshiroq tushunish uchun quyidagi misolni ko'rib chiqing.
Jon va Libbi turmush qurganlariga ikki yil bo'lgan. Bu davr mobaynida ular bir qancha masalalar bo'yicha bir qancha bahslarga kirishdilar. Jon ishdan kech qaytadi va qaytganidan keyin odatda uyali telefon bilan band bo'ladi.
Bu xatti -harakat Libbini baxtsiz qiladi va u har doim Jonga o'zini qanday his qilayotganini aytib bergan. Ko'pincha u Jon bilan to'qnash kelishga harakat qilganida, u o'zini Libbi bilan xayrlashganday his qilgani va o'zini tutgani haqida og'zaki bo'lmagan ko'rsatma bermagan.
Ba'zi hollarda, u Libbiga bu munozaralar etarli bo'lganini va boshqa hech narsa eshitishni xohlamasligini aytgandan so'ng, o'z noroziligini faqat xonadan chiqib ketdi.
Bu sheriklardan birining ikkinchisini toshbo'ron qilishining klassik namunasidir. Ko'pincha, er -xotin nizolardan qochishadi yoki vaziyatni hal qilishni xohlamaydilar.
Shuni ta'kidlash kerakki, toshbo'ron qilish tanaffusdan juda farq qiladi. Biror kishi tanaffus qilsa, vaziyatni o'ylashga vaqt ajratadi, bu odatda foydali natijalarga olib keladi. Holbuki, toshbo'ron qiladigan xatti -harakatlarda bunday fikrlash jarayoni ishtirok etmaydi.
Agar siz toshbo'ron qilishning boshqa misollarini tushunmoqchi bo'lsangiz, ushbu videoni tomosha qiling.
Toshbo'ronni suiiste'mollik deb ta'riflash mumkinmi?
Hozircha, siz toshbo'ron qiladigan narsa va uning sog'lom emasligini bilishingiz mumkin. Biroq, toshbo'ron qilish suiiste'mollikmi? Hissiy zo'ravonlik - bu sub'ektni xafa qilish va manipulyatsiya qilish uchun ko'rsatiladigan xatti -harakatlarni anglatadi.
Biroq, toshbo'ron qilayotgan odamlar har doim toshbo'ron qilingan kishiga zarar etkazishni xohlamaydilar.
Stonewalling suiiste'molligi - bu kimdir sherigining shikoyatlari yoki his -tuyg'ulariga zarar etkazish uchun ularni tinglashdan, tan olishdan yoki e'tibor berishdan bosh tortishi. Ko'p hollarda toshbo'ron qilish yoki toshbo'ron qilish, toshbo'ron qilayotgan sherik faqat qarama -qarshilik yoki janjaldan qochishga harakat qiladi.
Garchi ular o'z xatti -harakatlari bilan (masalan, toshbo'ron qilish) o'z sherigiga zarar etkazmoqchi bo'lganini ongli ravishda anglamasalar ham, ularning miyasining bir qismi ular ekanligini bilishi mumkin. Agar toshbo'ron qilish kimnidir manipulyatsiya qilish, kamsitish yoki unga zarar etkazish uchun ishlatilsa, uni suiiste'mollik deb ta'riflash mumkin.
Toshbo'ron qilish belgilari
Yuqorida aytib o'tilganidek, toshbo'ron qilishni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zida ikkala sherik ham toshbo'ron qilishlari mumkin, hatto buni sezmay ham. Agar siz munosabatlarda toshbo'ron qilingan xatti -harakatni aniqlamoqchi bo'lsangiz, quyidagi belgilarga e'tibor bering.
- Boshqa odam nima deyayotganiga e'tibor bermaslik
- Mavzu noqulay yoki jiddiy bo'lganda mavzuni o'zgartirish
- Bahslar, suhbatlar o'rtasida bo'ron
- Suhbatga bormaslik uchun sabablar keltirish
- Hamkorning savollariga javob berishdan bosh tortish
- Muammoni hal qilish o'rniga, sherigini ayblash
- Tana tilidan foydalanish, masalan, ko'zingizni yumish, qo'l ishoralaridan voz kechish
- Jiddiy masalalar bo'yicha suhbatni kechiktirish
- Bu xususiyatlarning hech birini tan olishni rad etish.
Tosh devorlari turlari
Stonewalling bir xil emas. Endi siz toshbo'ron qilish nima ekanligini bilasiz, shuni bilishingiz kerakki, toshbo'ron qilayotgan odamning niyatiga, shuningdek, toshbo'ron qilish bilan yanglishishi mumkin bo'lgan ba'zi xatti -harakatlarga qarab, munosabatlardagi toshbo'ron har xil bo'lishi mumkin.
1. Tasodifan toshbo'ron qilish
Ba'zida, odamlar bolaligidan va ba'zi vaziyatlarni qanday engishni o'rganganliklari tufayli, ular toshbo'ron qiladilar.
Ba'zi odamlar umuman jang qilishni xohlamaydilar va shuning uchun janjal va janjallardan qochish uchun o'z sheriklarini toshbo'ron qilishlari mumkin. Stonewalling o'z sherigiga zarar bermaslik yoki manipulyatsiya qilishni emas, balki qizg'in munozaralarga yoki noqulay vaziyatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday qarama -qarshilikdan saqlanishni xohlaydi.
2. Qasddan toshbo'ron qilish
Stonewalling, agar sherik vaziyatni yoki sherigini manipulyatsiya qilish uchun qasddan toshbo'ron qiladigan xatti -harakatlarni ko'rsatsa, bu turdagi. Qasddan toshbo'ron qilish og'zaki yoki jismoniy zo'ravonlikni o'z ichiga olishi mumkin va toshbo'ron qilingan odamga zarar etkazish uchun qilingan.
Tegishli o'qish: Og'zaki suiiste'mollik nima
Xatti -harakatlar toshbo'ron qilish bilan xato qilingan
Ko'p hollarda, odamlar chegara o'rnatishni toshbo'ron qilish bilan chalkashtirib yuborishadi. Ba'zi odamlar uchun janjallar, tortishuvlar va ba'zi vaziyatlar tashvish, depressiya yoki boshqa ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ular qarama -qarshilikdan qochishni xohlaydilar. Biroq, boshqalarga bu xatti -harakatlar toshbo'ron qilib ko'rinishi mumkin, bu unday emas.
Tosh toshining sabablari
Toshbo'ron nima ekanligini va toshbo'ron qilish sabablarini bilish "toshbo'ron qilishni qanday to'xtatish kerak" degan savolga javob beradi. O'zaro munosabatlarda yoki nikohda toshbo'ron qilish muammoli bo'lsa-da, u har doim ham yomon niyatli yoki toshbo'ron qilingan sherigiga zarar etkazishi mumkin emas. Toshbo'ron qilish sabablarini tushunish va bilish sizning sherigingiz nima uchun unga murojaat qilishini tushunishga yordam beradi va siz uni hal qilish yo'llarini topishingiz va u bilan kurashishingiz mumkin.
- Odamlar sherigini jazolashning bir usuli sifatida toshbo'ron qilishi mumkin
- Qachonki odam o'z his -tuyg'ularini ifoda eta olmasa
- Qachonki ular o'zlarini qanday his qilishlarini bilmasalar
- Odatda qarama -qarshilik yoki janjaldan qochish istagi
- Qachonki hissiy yuklangan vaziyatda zo'riqishni kamaytirmoqchi bo'lsa
- Vaziyatga sherigi qanday munosabatda bo'lishidan qo'rqish
- Umidsizlik tufayli, yechim topib bo'lmaydi
- O'z sherigini hissiz deb bilish uchun
- Vaziyatni manipulyatsiya qilish uchun
- O'zaro munosabatlarni butunlay to'xtatishga olib kelishi mumkin bo'lgan nizolarning oldini olish uchun.
Toshbo'ron qilish munosabatlarga qanday ta'sir qiladi?
Ko'p hollarda, agar munosabatlarda toshbo'ron qilish odatiy xususiyat bo'lsa, u psixologik zo'ravonlik sifatida tan olingan. Stonewalling sherigini zaif his qilishi mumkin.
Toshbo'ron qilish nima ekanligini tushunganingizdan so'ng, toshbo'ron qilishning har qanday oilaviy munosabatlarga ta'siri tahqirlovchi ekanligini ham bilishingiz kerak. Ko'p marta, agar kishi o'z turmush o'rtog'ini toshbo'ron qilsa, turmush o'rtog'i stress va tashvishlarni boshdan kechiradi.
- Ba'zida, turmush o'rtog'i ham keng tarqalgan "jim muomaladan" foydalanishi mumkin. Mana, toshbo'ron qilish sizning munosabatlaringizga yoki nikohingizga qanday salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Toshbo'ron qilingan sherik o'z qadr-qimmatini shubha ostiga qo'ygani uchun o'zlarini kamsitilgan his qilishi mumkin
- Bu munosabatlarda norozilik va umidsizlikka olib kelishi mumkin
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, toshbo'ron qilish ajralishning asosiy bashoratchisi bo'lishi mumkin
- Stonewalling hatto jismoniy salomatlikka ta'sir qilishi mumkin. Tadqiqotga ko'ra, bu ikkala sherikda ham mushak -skelet tizimining alomatlariga olib kelishi mumkin.
Toshbo'ron qilish sizni qanday his qiladi?
Toshbo'ron qilingan odam uchun toshbo'ron qilish qiyin bo'lishi mumkin. Tosh bilan o'ralgan odam o'zini bir vaqtning o'zida pasaygan, sarosimaga tushgan, qayg'uli va g'azablangan his qilishi mumkin. Ular munosabatlar yoki nikohda o'zlarini ojiz his qila boshlashlari mumkin. Ularning qadr-qimmati va hurmatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Garchi ular ba'zida munosabatlarni tark etishga qaror qilsalar -da, ular buni qila olmaydilar. Bu ularni yanada yomon his qilishlariga olib kelishi mumkin. Bu ularning jismoniy va ruhiy salomatligiga ta'sir qilishi mumkin.
Toshbo'ron bilan qanday kurashish kerak
Endi siz toshbo'ron nima ekanligini, uning sabablarini va bu sizga va sizning munosabatingizga qanday ta'sir qilishini bilganingizdan so'ng, siz uni hal qilish yo'llarini ham o'rganishingiz kerak. Agar siz tez -tez toshbo'ron qilayotgan bo'lsangiz, tez -tez tosh devorni qanday sindirish haqida o'ylashingiz kerak. Agar siz ham, sizning ham sherigingiz ham katta yaxshilik sari intilishga tayyor bo'lsangiz, munosabatlardagi toshbo'ronlarga g'amxo'rlik qilish mumkin.
- Birinchi qadam toshbo'ron qiluvchining bu xatti -harakatini aniqlash va tan olishni talab qiladi. Qabul qilinganidan so'ng, ikkala sherik ham u bilan shug'ullanishga tayyor bo'lishi kerak.
- Agar sherigingizga biror narsa haqida gapirish noqulay bo'lsa, ularni bezovta qilmang. Pestering sizga hech qanday ijobiy natija bermaydi.
- Sizning sherigingiz odatdagidek sukut saqlaydi. Bundan tashqari, sizning tashvish va umidsizlik darajangiz tasodifan chegaralarni kesib o'tishi mumkin.
- Buning o'rniga, sherigingizga kerakli tanaffus bering. Siz ikkalangiz ham tanaffus paytida salqin bo'lishga harakat qilishingiz va kayfiyatingiz yaxshi bo'lganda suhbatni davom ettirishingiz kerak.
- O'zaro munosabatlardagi toshbo'ronlarga qarshi kurashish uchun siz professionallarni izlashga harakat qilishingiz mumkin.
- Yana bir yaxshi variant - baxtli va sog'lom oilaviy hayot uchun munosabatlaringizdagi boshqa muammolarni hal qilish uchun uyingizdagi onlayn nikoh kursidan o'tish.
Pastki chiziq
Toshbo'ron qilish nima ekanligini tushunish, bu bilan kurashishning eng muhim bosqichlaridan biridir. Stonewalling - muvaffaqiyatsiz nikohga olib keladigan xatti -harakatlarning asosiy turlaridan biri. Ko'p odamlar o'z xatti -harakatlarining yaqinlariga qanday ta'sir qilishini sezmay, sheriklarini toshbo'ron qilishadi. Ular, shuningdek, ularning uzoq muddatli munosabatlariga qanday ta'sir qilishini oldindan ko'ra olmaydilar. O'zaro munosabatlarda yoki nikohda murosaga kelish muqarrar bo'lsa -da, sherikning jismoniy va ruhiy salomatligiga ta'sir qiladigan xatti -harakatlarni aniqlash va ularni sog'lom va baxtli munosabatda bo'lishga hal qilish zarur.