Tarkib
- O'zingizni toping
- Hozirgacha boshlang
- O'zingizni seving
- Qattiq byudjetni saqlang
- Bolalarga ishlov berish
- Maslahat tanlashning boshqa sabablari
- Qayerdan yordam olish kerak
Ajralishdan keyingi maslahat mashg'ulotlariga tashrif buyurganlarning ko'pchiligi, ular ajrashgandan keyin qilgan eng yaxshi ishi ekanligiga rozi bo'lishlari mumkin.
Bu maslahat ajralish hujjatlarini imzolagan va endi odatdagi hayotiga va kundalik faoliyatiga qaytishga majbur bo'lganlar uchun. Ajralish odamlarni aralash his -tuyg'ular bilan osongina bosib ketishi mumkin. Bu vaqt nafaqat ajrashayotganlar uchun, balki ajrashgan bolalar uchun ham og'ir stress bo'lishi mumkin.
Sizning ajrashishingiz yakuniy bo'lgach, siz yana yolg'izsiz va siz his qilgan barcha his-tuyg'ular, masalan, sobiq turmush o'rtog'ingizga nisbatan g'azab, g'azablanish, muvaffaqiyatsiz nikohingiz uchun qayg'u.
Biroq, ajrashgandan keyin maslahat so'rash sizga yangi kelajagingizni rejalashtirishga yordam beradi va bu qiyin paytda siz uchun nihoyatda foydali bo'ladi. Ajralishdan keyingi maslahatning boshqa afzalliklari quyida keltirilgan, bilish uchun o'qishni davom ettiring.
Ajralishdan keyingi maslahat sessiyalaridan nimani kutish mumkin
O'zingizni toping
Siz qaerda ekanligingizni hech kimga tushuntirmasdan, turmush qurganingizdan va do'stlaringiz bilan uchrashishdan oldin qanday hayot kechirganingizni eslab qolishingiz kerak; Xo'sh, bu tartibga qaytish vaqti keldi.
Bu maslahat yig'inni tark etishga va normal hayotga o'tishga yordam beradi.
Ehtimol, bu o'zgarishni amalga oshirish qiyin bo'lishi mumkin; Terapevt bilan suhbatlashish sizga hayotga qaytishga yordam beradi va yana yolg'izlikdan zavqlanishingizga yordam beradi.
Hozirgacha boshlang
Ko'p odamlar yolg'iz qolish juda qiyin, chunki ular uzoq vaqtdan beri sheriklikda. Ajralib ketgan er -xotinlarga ajralish holatini engish va o'zlarini yana yolg'iz deb hisoblash juda qiyin.
Ajralishdan keyingi maslahat ularga to'g'ri yo'lga qaytishga va o'z yo'lini topishga yordam beradi. Agar ajrashganlar yana majburiyatni ko'rib chiqsalar, bu terapiya ularga o'z yo'llarini topishga yordam beradi.
Tegishli o'qish: Ajralishdan keyingi terapiya nima va u qanday yordam beradi?
O'zingizni seving
Ko'pincha odamlar nikohni buzganliklari uchun o'zlarini ayblashadi.
Vaqt o'tishi bilan, o'z-o'zidan umidsizlik nafratga aylanadi va bu erda kunni qutqarish uchun terapiya boshlanadi. Terapiya sizga bu ajralishning sababi bo'lsa ham, o'zingizni yomon ko'rishingiz va doimo ayblashingiz hayotingizni yaxshilamasligini tushunishga yordam beradi.
Maslahatdan keyingi terapiya sizni o'zingizni yana sevishingizga yordam beradi va o'zingizni oynaga qaraganingizda aniq tasvirni yaratadi.
Qattiq byudjetni saqlang
Pulni boshqarish juda ahmoqona tuyulishi mumkin, lekin maslahatdan keyingi maslahat byudjetingizni boshqarishga yordam beradi.
Ko'pchilik ajrashgandan keyin pulini nazorat qilish juda qiyin; ular bo'shliqni to'ldirish uchun beparvo pul sarflashni boshlaydilar. Ajralish qanchalik qimmat bo'lishini bilgan holda, ajrashish davrida har bir sent ishlatiladi va ajralishdan keyingi pulni tejash juda zarur bo'lishi mumkin.
Bolalarga ishlov berish
Ajralishdan keyingi eng katta muammo - bu bolalarni tarbiyalash.
Bolalar osongina ota -onalar o'rtasida qolib ketishi mumkin va ota -onalar o'z farzandlari oldida janjallashmasliklari juda muhimdir. Bu bolalarda shaxsiyat bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi va ular xatti -harakatlari bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin, masalan, ular tushkunlikka tushgan, xavotirli, kayfiyatsiz va o'qishlarida orqada qolishi mumkin.
Maslahat tanlashning boshqa sabablari
Ajralishdan keyingi maslahatni tanlashning eng muhim sababi-bu hayotingizda sodir bo'layotgan o'zgarishlarga moslashishdagi qiyinchilik. Ko'pchilik bu o'zgarishlarni, ayniqsa moliyaviy stress, hissiy muammolar va boshqalarni o'zgartirish qiyin.
Shu sababli, terapiya ideal echim bo'lishi mumkin; Bu qayg'uni boshdan kechirishning o'rniga, siz bu qayg'uni terapevtingiz bilan bo'lishishingiz mumkin.
Ajralishdan keyingi maslahat sessiyasi sizga hayotingizning qiyin davridan o'tishga yordam beradi va siz uchun yangi bobni ochadi. Ajrashganlarga bu ajralish seansidan foydalanish tavsiya etiladi, chunki bu ularga qayg'uni engishga yordam beradi.
Qayerdan yordam olish kerak
Ajralishdan keyingi maslahat xizmatlari deyarli hamma joyda mavjud.
Siz mediatorlarni Internetda ham, sariq sahifalarda ham topishingiz mumkin. Ko'pincha siz terapevt vazifasini bajaradigan advokatlardan yordam so'rashingiz mumkin va bu vaqtda o'z xizmatlarini taklif qilib, sizga yordam berishingiz mumkin.
Sizning ajralishingizni yakunlashga yordam beradigan bu oilaviy advokatlar sertifikatlangan terapevt emas; ular ajrashish jarayonini yaxshi bilishadi va katta tajribaga ega. Bundan tashqari, sizning advokatingiz ajrashishdan keyingi maslahatchilarni yaxshi bilishi mumkin.
Bu muammoni hal qilish uchun siz terapevtdan foydalanishingiz juda muhim, chunki bu sizning muammoingizni hal qilishga yordam beradi va hayotingizni davom ettirishga yordam beradi.
Tegishli o'qish: Qayta tiklanish yoki haqiqiy sevgi: ajralishdan keyin yana sevgi topish