Tarkib
- Hamma erkaklar teng emas
- Jismoniy holatga keling
- Mashq qilish
- Chekishni tashlang
- Tabiiy libido ishlab chiqaruvchilarni iste'mol qiling
- Og'irligingizga e'tibor bering
- Erkaklarni tashvishga soladigan echimlar
- Sizning sherigingizga hayotining vaqtini berish
Ko'p erkaklar ayolni xushnud etish qobiliyati bilan faxrlanishadi. Balog'at yoshidan boshlab, erkaklar shoxli itlarining fathlari haqida xursand bo'lishlari sevimli vaqtidir. Hikoyalar yoshligida bezatilgan yoki ajoyib badiiy asarlardir, lekin ular qanchalik katta bo'lsa, haqiqatga shunchalik yaqin bo'ladi.
Bu bosqich, va ko'pchilik erkaklar o'sib chiqadi. Ba'zilar unday emas, lekin bu buzuqlar bu blog mavzusi emas. Bu post jinsiy bezovtalik haqida va bu hikoyalar, juda ko'p porno tomosha qilish va yomon fikrlar erkakning ayolni zavqlanish qobiliyatiga qanday ta'sir qilishi haqida.
Hamma erkaklar teng emas
Ko'p odamlar hamma "erkaklar" teng tug'ilgan deb da'vo qilishsa -da, ular emas. Ba'zi erkaklarning tashqi ko'rinishi va tashqi ko'rinishi genetik jihatdan jozibali. Ba'zi erkaklar uchun asboblar boshqalarga qaraganda ancha yaxshi jihozlangan.
Sifat va chastota bo'yicha ko'proq tajribaga ega bo'lganlar ham bor. Jinsiy ishlash tashvishi o'ziga bo'lgan ishonchning etishmasligidan kelib chiqadi. Ko'p turdagi xavotirlar singari, bu aqliy va hissiy zaiflikdan kelib chiqqan o'z-o'zidan amalga oshadigan bashoratdir.
Inson o'zgartira olmaydigan ko'p narsalar bor, lekin tashqi ko'rinishi, jismoniy holati va tajribasi kabi ba'zi narsalarni to'g'ri ovqatlanish, mashqlar va amaliyot bilan hal qilish mumkin.
Jismoniy holatga keling
O'ziga bo'lgan ishonchni oshirish jinsiy bezovtalikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Savol qanday? Bu erda jinsiy ishlash tashvishlarini qanday engish mumkinligi haqida ba'zi maslahatlar mavjud.
Mashq qilish
Jinsiy ishlashning ko'p tashvishlari ularning qisqa yugurishdan keyin davom eta olmasligidan kelib chiqadi. Jismoniy mashqlar bilan yurak -qon tomir salomatligi sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin. Konditsioner idorada uzoq vaqt ishlashning harakatsiz turmush tarzi chidamlilikka katta ta'sir ko'rsatadi.
Haftada kamida 3-5 soat yuqori ta'sirli jismoniy faollik yanada yomonlashishning oldini oladi. Tanangizni normal holatga qaytarish uchun haftasiga 8-12 soat kerak. Qancha ko'p ish qila olsangiz, shuncha yaxshi. Sport zaliga borish shart emas. TV va Youtube-da ko'plab kardio-mashqlar mavjud. Agar ob -havo yaxshi bo'lsa, siz ham tashqariga yugurishingiz mumkin.
Umumiy sog'lig'ingizni yaxshilash sperma ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Sog'lomroq tana nafaqat libidoni oshiradi, balki yana bir necha turga o'q -dorilar bilan ta'minlaydi.
Chekishni tashlang
Chekish yurak -qon tomir salomatligining dushmanidir. Sport bilan shug'ullanishning har qanday foydasi chekish orqali rad etiladi. Qancha ko'p cheksangiz, tanaga shunchalik salbiy ta'sir qiladi. Chekishni tashlash va nikotinga qaramlikni asta-sekin yo'q qilish uchun nikotinni ishlatishning muqobil usullarini, masalan, gum va vapingni sinab ko'ring.
Chekish ham yomon hidning sabablaridan biridir. Hidi sochlar va kiyimlarga ham yopishadi. Yomon hidli sherik yoqimsiz va ko'p ayollar buni sizning yakuniy hisobingizga hisoblashadi.
Tabiiy libido ishlab chiqaruvchilarni iste'mol qiling
Ko'p ovqatlar tabiiy afrodizyakdir. Ular erektil disfunktsiyani oldini oladi va jinsiy bezovtalikni kamaytiradi. Bu erda libidoni kuchaytirish uchun tabiiy ovqatlarning qisqa ro'yxati.
- Ginseng
- Ismaloq
- To'q rangli shokolad
- Tarvuz
- Qalampir
- Yashil choy
- Oyster
- Pesto
- Zerdeçal
- Zanjabil
- Sarimsoq
- Banan
- Qovoq urug'lari
- Baliq yog'i
- Qizil vino
- Anor
- Buta mevasi
- yong'oq
- Jo'xori
Og'irligingizga e'tibor bering
Semirib ketish testosteronni kamaytiradi. Bu asosan erektsiya va jinsiy aloqa uchun javobgar bo'lgan gormon. Qorin bo'shlig'idagi yog'lar va yomon jinsiy aloqa bilan bog'liq ko'plab tadqiqotlar mavjud. Katta tana ham charchashga moyil. Bundan tashqari, u stress va depressiyaga ko'proq moyil bo'ladi. Bularning barchasi jinsiy aloqaning pasayishiga olib kelishi mumkin.
Jinsiy ishlash tashvishi, shuningdek, past jinsiy ishtiyoqning ongsiz namoyonidir. Sog'lom va baquvvat tana instinktni o'z qo'liga oladi va sizga ishonch va ijro qobiliyatini beradi.
Erkaklarni tashvishga soladigan echimlar
Ishonch va instinkt ham Freyd identifikatori tomonidan boshqariladi.
Xuddi shu narsani tashvish bilan ham aytish mumkin. Haqiqiy ishlash va tashvish bir -biri bilan chambarchas bog'liq, lekin u toshga qo'yilmagan. Xudoning ayollarga hadyasiman deb o'ylaydigan, lekin buni faqat besh daqiqa qila oladigan o'smir bola kabi.
Erkaklarning jinsiy quvvatsizlik tajribasi etarli emas yoki ayollar u haqida yomon gapirishgan. Bularning barchasi aql bovar qilmaydigan tajriba bilan o'zgarishi mumkin. Sog'lom tana - bu birinchi qadam, u nafaqat ayolni jozibali qiladi, balki uning bajarilishida ham ko'p narsani qiladi.
Zamonaviy ayol birinchi qadamni qo'yishdan tortinmaydi. Biroq, ular hech qanday tayoq bilan uxlamaydilar. Siz ayollar uxlashni xohlaydigan odam bo'lishingiz kerak. Tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qiling, shunda hamma narsa o'z -o'zidan bo'ladi. Agar siz tashqi ko'rinishingizda ijobiy o'zgarishlarni amalga oshirsangiz, siz uzoq vaqtdan beri sherikni uyg'otishingiz mumkin.
Yangi sherik bilan ishlashda tashvishlanish tushunarli. Ko'p erkaklar qiyinchiliklarga dosh berolmaydilar. Ishonchni soxtalashtirish mumkin, lekin buni aytish osonroq. Shuning uchun sog'lom tana va yuqori jinsiy istak yordam berishi mumkin. Agar ayol siz uchun kerakli darajada bo'lsa, instinkt o'z o'rnini egallaydi.
Etarli amaliyot bilan, har qanday erkak haqiqiy ishonchga ega bo'lish va jinsiy bezovtalikni engish uchun etarli tajribaga ega bo'lishi mumkin.
Sizning sherigingizga hayotining vaqtini berish
Buyuk jinsiy aloqa - berish va olish haqida, va agar sizning sherigingiz pullik xizmat ko'rsatuvchi yoki qul bo'lmasa (aksariyat mamlakatlarda ikkalasi ham qonunga zid). Ayolni xursand qilish erkakning zimmasidadir. Jinsiy aloqa-bu o'z-o'zini qondirishdir, lekin agar siz ayolni kutganidan ham ko'proq zavqlantira olsangiz, siz u uchun ishlamasdan, qayta biznesni boshdan kechirishingiz mumkin.
Ayolni oyoqlarini ochish uchun ko'p noz -karashma qilish kerak.
Doimiy muloqot, sovg'alar, kechki ovqat va gullar bor. Agar u siz bilan uxlab qolsa, uni behuda qoldirib, barcha kuchingizni behuda sarflamang. Ayol sizning harakatlaringizdan zavqlanishini ko'rib zavqlaning. Agar kerak bo'lsa, iflos gapiring. Yostiqsimon gapirish, agar u haqiqiy bo'lmasa ham, har qanday erkakni jinsiy bezovtalikni engishga majbur qiladi. Uni porno yulduz kabi gapirishga va javob berishga undang.
Ayollar sizga qulay bo'lganidan keyin tajriba va ishonchning yo'qligi tabiiy ravishda yo'qoladi. Ular mamnuniyat bilan sizning mamnunligingiz uchun yaxshilikni qaytaradilar. Shunday qilib, dam oling va diqqatni jamlang. Hamkoringizni xursand qilishdan boshqa narsa haqida o'ylamang. Qolgan hamma narsa tabiiy ravishda sodir bo'ladi.