Tarkib
- Nikohda ochiq muloqot nimaga o'xshaydi?
- 1. Eshiting va yaxshi muloqotchilarning gapirish uslubini namuna qiling
- 2. Eshitish uchun ohista gapiring
- 3. Turmush o'rtog'ingizni xavfsiz his eting
- 4. Eshitayotganingizni ko'rsating
- 5. Jim bo'lishga ruxsat bering
- 6. Vaqtni belgilash muhim ahamiyatga ega
- 7. Turmush o'rtog'ingizning fikrlarini hurmat qiling, garchi siz ularni baham ko'rmasangiz ham
Muloqot professional yoki shaxsiy bo'lsin, bizning barcha munosabatlarimizda hal qiluvchi rol o'ynaydi.
Ammo ochiq muloqot - bu yaxshi nikohning muhim jihati. Nikohda ochiq muloqot qilish ko'pincha katta muammolarni og'zaki hal qiladi, shu bilan er -xotin o'rtasidagi yoqimsiz vaziyatlarning oldini oladi.
Xo'sh, ochiq muloqot nima? Bu hukmdan qo'rqmasdan, yoki muloqot tortishuvga aylanib ketmasdan, samarali va oshkora muloqot qilmoqda. O'zaro munosabatlardagi ochiq muloqot sevgi rishtalarining uzoq umr ko'rishi uchun zarurdir.
O'zaro munosabatlarni mustahkamlash uchun er -xotinning terapevtidan maslahat so'rash yaxshi bo'lardi. Bu sizning munosabatlaringizga qarash va nikohda ochiq muloqot sifatini oshirish usullaridan biridir.
Ko'pchiligimiz qanday qilib samarali muloqot qilishni bilmaymiz. Ehtimol, biz o'z ehtiyojlarimizni ifoda eta olmaymiz yoki qanday qilib bilmaymiz. Yaxshiyamki, ba'zi amaliyotlar yordamida ochiq va halol muloqot qilish ko'nikmalarini o'rganish mumkin.
Nikohda ochiq muloqot nimaga o'xshaydi?
Xo'sh, munosabatlarda ochiq muloqot nima? Sog'lom va mehribon nikohda yoki baxtli munosabatlarda er -xotinlar erkin, ochiq gapirishadi va o'z shaxsiy fikrlari bilan bo'lishganda o'zlarini xavfsiz his qilishadi.
Ular qiyinchiliklar paydo bo'lganda o'z tashvishlari va his -tuyg'ularini bemalol aytadilar va ishlar yaxshi bo'lganda minnatdorchilik bildiradilar.
Agar er -xotin ochiq muloqot qilsalar, ikkala sherik ham hurmat bilan gaplashadilar, ayblov yoki haqoratli so'zlar bilan emas.
Ular diqqat bilan quloq soladilar, turmush o'rtog'ining gapini to'xtatib, nima noto'g'ri ekanini ko'rsatishdan ko'ra, sherigining hamdardlik bildirishini tushunishga harakat qiladilar.
Suhbat oxirida er -xotin suhbatga ijobiy munosabatda bo'lishadi va o'z tashvishlari tushunilgan va tan olinganini his qilishadi.
Bu erda sizni sherigingiz bilan yaxshiroq va ochiq muloqotchi bo'lish yo'lida boshlaydigan ochiq muloqot maslahatlari.
1. Eshiting va yaxshi muloqotchilarning gapirish uslubini namuna qiling
O'zingiz yoqtirgan odamlar so'zlarini qanday ishlatishini tinglashga biroz vaqt ajrating. Televizion yangiliklar, radio va podkastlar xushxabarni xushmuomala va yoqimli tarzda etkazishni biladigan yaxshi gapiradigan odamlar bilan to'ldirilgan.
Ularning muloqot uslubi sizga nima yoqishini aniqlang:
Ular tinchlantiruvchi ohangda gapirishadimi?
Ular tinglovchilarga yaxshi, o'ylantiradigan savollar berishadimi?
Boshqa odamlar ular bilan gaplashganda, ular tinglayotganlarini ko'rsatadimi?
O'zingizning muloqot uslubingizga yoqadigan narsalarni o'z nutq uslubingizga qo'shishga harakat qiling.
2. Eshitish uchun ohista gapiring
Yaxshi ma'ruzachilar biladilarki, tinglovchilarni chindan ham tinglashga majburlash - bu yumshoq gapirish. Bu tomoshabinlarni quloqlarini ochishga va diqqatli bo'lishga majbur qiladi. Siz turmush o'rtog'ingiz bilan ham shunday qilishingiz mumkin.
Ular bilan gaplashayotganda muloyim bo'ling. Bu nafaqat iliqlik va mehribonlikni, balki siz aytayotgan gaplarni eshitish uchun quloqlarini ochishga imkon beradi.
Ovozni baland ko'tarish, baqirish yoki baqirishdan ko'ra, hech narsa suhbatni tezroq to'xtatmaydi.
3. Turmush o'rtog'ingizni xavfsiz his eting
Bu sizga, albatta, sizga ochiq bo'lishga yordam beradi. Xavfsizlik tuyg'usini ifoda etadigan muloqot uslubidan foydalaning. Yumshoq ovoz bilan bir qatorda, rag'batlantiruvchi so'zlar turmush o'rtog'ingizning siz bilan samarali muloqot qilishiga yordam beradi. "Sizni nima bezovta qilsa, menga ayta olasiz.
Men sizni gapimni to'xtatmasdan eshitishga va'da beraman. " Bu boshqa odamga tanqid yoki salbiy narsadan qo'rqmasdan ochilishiga zamin yaratadi va yaqinlikka hissa qo'shadi.
4. Eshitayotganingizni ko'rsating
Suhbatda tabiiy tanaffus bo'lganida, ba'zi narsalarni sherigingiz aytgan narsalarni boshqacha tarzda takrorlash, ularga siz ishtirok etayotganingizni, hozir bo'lganingizni va haqiqatan ham ularni eshitish. Masalan:
"Siz o'z ishingizdan xafa bo'lganga o'xshaysiz. Sizning xo'jayiningiz haqida aytganlaringiz meni ham bezovta qilardi. Sizni hozir yaxshi his qilishim uchun nima qilishim kerak? ”
Bu kabi tilni ishlatish quyidagilarni ko'rsatadi:
- Siz sherigingizning muammosini tushundingiz va
- Siz ularni qo'llab -quvvatlashga tayyormiz
5. Jim bo'lishga ruxsat bering
Ba'zida biz aytmoqchi bo'lgan narsamiz haqida o'ylashimiz kerak (va bu biz aytmagan narsalarni xiralashtirishni oldini olishning yaxshi usuli.) Nikohda ochiq muloqot faqat so'zlarni almashtirishni anglatmaydi. Birjalaringizga nafas olish uchun bo'sh joy bering.
Agar siz o'ylab o'tirganingizda "Hmmmm .... bu haqda o'ylashga ijozat bering" qo'shish kerak bo'lsa ham, bu sizning turmush o'rtog'ingizni ko'rsatadi, siz hozirsiz va faqat aytilganlarni o'ylab ko'rish uchun vaqt kerak.
6. Vaqtni belgilash muhim ahamiyatga ega
Siz bolalarni maktabga olib ketish uchun eshikdan chiqayotganingizda, muhim suhbatni boshlamoqchi emassiz. Agar siz turmush o'rtog'ingiz ofisda uzoq vaqt ishlaganidan charchaganini yoki o'sha kuni boshidan kechirgan narsadan g'azablanganini sezsangiz, og'ir suhbatni to'xtatishni xohlaysiz.
Biz har doim ham ochiq va ochiq muloqotga ega bo'la olmaymiz, lekin biz muloqotni optimal sharoitda o'tishi uchun eng qulay va qulay vaqtni tanlashimiz mumkin.
Agar siz turmush o'rtog'ingiz bilan oldinga va orqaga samarali harakat qilish uchun sharoit yaratmoqchi bo'lsangiz, jadvalga, kayfiyatga va boshqa kuchlarga sezgir bo'ling.
Aytgancha, agar biror narsa sodir bo'lgan bo'lsa, uni hal qilish kerak, uzoq kutmang. Nikohdagi har qanday norozilikni oldini olish uchun halol muloqot muhim ahamiyatga ega.
Muammo haqida sukut saqlanib qolish samarasizdir.
Muhokamani ochish uchun mos vaqtni tanlaganingizga ishonch hosil qiling, shunda ochiq muloqotdan kerakli natijaga erishasiz.
7. Turmush o'rtog'ingizning fikrlarini hurmat qiling, garchi siz ularni baham ko'rmasangiz ham
Siz va sizning sherigingiz biror narsaga rozi bo'lmaganingizda foydalanishingiz mumkin bo'lgan eng muhim aloqa vositalaridan biri quyidagicha ifodalanadi:
"Men sizning fikringizni tushunaman, lekin o'zimni boshqacha his qilyapman. Biz rozi bo'lmasak bo'ladimi? "
Bu ikki jumla turmush o'rtog'ingizga ularni eshitganingizni va tushunganingizni aytadi. Bu, shuningdek, o'z fikringizni hurmat qilishga imkon beradi, bu sizning his -tuyg'ularingizni tasdiqlaydi.
Va nihoyat, bu sizning sherigingizni bir -birining nuqtai nazarini ko'rishga rozilik berishga majbur qiladi, hatto bu qarashlar bir xil bo'lmasa ham.
Bu mojaroga aylanishi mumkin bo'lgan vaziyatni pasaytirish va ochiq muloqotni rivojlantirishning ajoyib hurmatli usuli.
Er-xotinlar bir-biri bilan nikohda sog'lom muloqotni o'rnatishning eng samarali va samarali usullariga intilishlari kerak. Yaxshi suhbatlashish qobiliyati - turmush o'rtog'ingiz bilan hissiy aloqani saqlashning eng yaxshi usullaridan biri.
Shuningdek, nikohda ochiq muloqot er -xotinlar orasidagi bo'shliqni to'ldiradi va ular o'rtasidagi aloqani mustahkamlaydi.
Yuqoridagi ochiq muloqot maslahatlarini yoki barchasini amalda qo'llash uchun har kuni vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Sizning nikohingiz va baxt -saodatingiz bundan ham yaxshiroq bo'ladi.