Tarkib
- Birgalikda bu go'zal joy!
- Birinchidan, o'zingiz bilan bog'laning!
- Ichki his -tuyg'ularingizni hal qiling
- Gapiring!
- Do'stlik eshiklarini oching
- Materializmdan voz keching
- Sevgi qo'g'irchog'i
Biz mukammal munosabatlar yaratish haqida gapirganda, sevgi - bu aqlga kelgan birinchi tarkibiy qism. Rostini aytsam, sevgisiz, chiroyli munosabatlarning retsepti to'liq emas.
Hozirgi vaqtda jinsiy aloqa misli ko'rilmagan muhabbatni namoyon qilishning ko'plab shakllari mavjud. Bir -biriga bo'lgan yonish istagi, munosabatlarni o'rganishga va kelajakni kengaytirishga bo'lgan ishtiyoq sheriklar o'rtasida sog'lom jinsiy aloqada bo'ladi.
Fakt tekshiruvi: ayollarning 62 foizi jinsiy hayotida baxtli emasligini tan oldi!
Ammo munosabatlaringizda qanday qilib jinsiy aloqa o'rnatasiz? Bu shunchaki adashishmi?
Agar siz "qanday qilib jinsiy yaqinligimni oshirishim mumkin" deb o'ylayotgan bo'lsangiz va yaqinlik, hissiy aloqa uchun eng yaxshi jinsiy maslahatlarni qidirsangiz, quyida o'qiganingizdek, sirni oching.
Birgalikda bu go'zal joy!
Sevgi bilan kechadigan jinsiy tajriba, ko'r -ko'rona nafsga ergashadigan narsa emas. Jinsiy aloqa bo'lmasa, muhabbat ma'nosiz bo'lib qoladi.
Jinsiy aloqa paytida hissiyot bilan bog'lanishning bu beshta ajoyib maslahatlari sizni nafaqat baxtli jinsiy aloqa kalitini ochishga, balki sherigingiz bilan yaxshi munosabatlarga yo'l ochib beradi.
Birinchidan, o'zingiz bilan bog'laning!
Katta yoshdagidek, bizni doimiy burchimiz va mas'uliyatimiz cheklaydi. Farzandlarimizga g'amxo'rlik qilish, futuristik martaba rejalarini tuzish va kundalik stress bilan kurashish o'rtasida biz o'zimizni tartibsizlikda yo'qotamiz.
Natijada, biz boshqalar bilan bog'lanishni talab qilishdan oldin, o'zimiz bilan bog'lanishni deyarli unutmaymiz. Aslida, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ayollarning 80 foizi sog'lig'ini birinchi o'ringa qo'ygan.
Orqa o'rindiqda stressni saqlang- muntazam ravishda yoga va meditatsiya qiling, bu sizning tashqi qiyofangiz bilan muloqot qilishga undaydi. Oxir -oqibat, chuqur tinchlik va ijobiy energiya sizning yo'lingizga tushadi.
O'zingizning his -tuyg'ularingiz bilan kurashishga harakat qilish, o'zingiz bilan aloqa o'rnatishning yana bir ajoyib usuli.
O'zingizni kashf etishga intilib, siz o'z borligingizni quchoqlaysiz, his -tuyg'ularingizga e'tiboringizni qaratasiz va o'zingiz bilan avvalgidan ko'ra chuqurroq yaqinlik o'rnatasiz.
Ichki his -tuyg'ularingizni hal qiling
Hamkorlar ko'pincha o'z xavfsiz zonalarida yashirganlarida, bir -birlarining kompaniyalaridan zavqlanishadi. Bu xavfsiz zona qisman sog'lom bo'lsa -da, haqiqiy his -tuyg'ular va qo'rquvlar o'zlarini echishga va o'zgarish yaratishga yo'l qo'ymaydi.
Siz va sizning sherigingiz bir -biri bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamasdan oldin, siz o'z ichki his -tuyg'ularingizni ochib, bir muncha vaqt xavfsizlik zonasidan chiqib ketishingiz kerak.
Kamchiliklaringizni baham ko'ring. Ularga ruhingizga sho'ng'in va u bilan uy -joy qurishga ruxsat bering. Qorong'u qismlaringizni ularning oldida quchoqlang va ular siz bilan muloqot qilishlariga imkon bering.
Agar siz sherigingiz bilan bir -birining tartib -qoidalarini sinchkovlik bilan o'rganib chiqsangiz, yaqin orada to'shakda ko'rina boshlaydigan halol munosabatlarning jonlanishiga yordam berasiz.
Gapiring!
Har qanday munosabatlarda kelishmovchiliklar, ishonchsizlik hissi va tortishuvlar tez -tez uchrab turadi. Doimiy tortishuvlar har doim ham yaxshi belgi bo'lmasa -da, munosabatlardagi his -tuyg'ularingizni qo'yib yubormaslik ham zararli bo'lishi mumkin.
Siz bilan gaplashishni yoqtirmasligingiz haqida bo'ladimi yoki ular sizning eng yaqin do'stingiz haqida o'zlarini ishonchsiz his qilyaptimi, gapiring!
Muloqot har qanday munosabatlarda hal qiluvchi element hisoblanadi. Dialog orqali tushunmovchiliklar uchun har qanday joy barmoq uchi bilan tozalanadi.
Shuning uchun ham sheriklarga har ikkalangizga ham tegishli bo'lgan masalalarda bir -birlari bilan gaplashish tavsiya etiladi.
Bir -biringiz bilan muomala qilishda sabrli bo'ling. Sizning sherigingiz ochilayotganda, muammoning ildizi bilan tanishish uchun ularni diqqat bilan tinglayotganingizga ishonch hosil qiling.
"Aloqa aqlning jinsiga o'xshaydi va tanangiz hamohang raqsga tushishi uchun sizning ongingiz ham shunday bo'lishi kerak", deydi doktor Ak Jayn.
Do'stlik eshiklarini oching
Jinsiy aloqa sizning munosabatlaringizning asosiy maqsadi emas. Ko'p odamlar yotoqda yaxshi jinsiy tajriba etarli deb o'ylashsa -da, ular chuqurroq narsaning ahamiyatini tahlil qila olmaydilar.
Ishonch, sadoqat va qulaylik hissi bilan sherigingizga qo'lingizni uzatganingizda jinsiy aloqa kuchayadi. Hukmga to'sqinlik qiladigan qabul qilish va makon - biz sevgan odamdan oldin echinishni xohlagan holda, biz intizorlik bilan kutadigan ikkita ajralmas omil.
Jismoniy jozibadorlikdan tashqari, eng yaxshi tajribaga ega bo'lish uchun siz yotoqxonangizga bu muhim omillarning kirib kelishiga ruxsat bering.
Bu omillar yotoqxonaga ijobiy energiya olib kelsin, bir -birini tushunib tursin va bir -birini sinchkovlik bilan o'rganishga bo'lgan ishtiyoqni kuchaytirsin.
Shunday qilib, siz munosabatlaringizda chuqurroq jinsiy aloqa o'rnatishga yaqinlashishingiz mumkin.
Materializmdan voz keching
Sizning sherigingiz bilan jinsiy aloqani chuqurlashtirishning asosiy bosqichlaridan biri shundaki, siz moddiy jinsiy aloqani butunlay chiqarib tashlashingiz kerak.
Sizning orgazmingiz yoki jinsiy aloqa vaqtingiz haqida qayg'urasizmi, sizning e'tiboringiz asosan bir -biringizning zavqlanishingizga va munosabatlarda muhabbatni shakllantirishga qaratilganligiga ishonch hosil qiling.
Sizning sherigingiz siz uchun to'shakda to'g'ri mashq qilishdan bezovtalanishidan xalos bo'lishga ruxsat bering. Ularga o'zlarini ijobiy his qilishlariga va bir -birlarining kamchiliklarini qabul qilishlariga yordam bering.
Yotoqxonadagi chiqishlari o'rniga ularning sizga bo'lgan muhabbatiga oshiq bo'lasiz.
Agar siz yotoqxonada bunday ijobiy his -tuyg'ularni namoyon qilsangiz, sherigingiz siz taklif qilayotgan energiyaga qaytishga undaydi.
Sevgi qo'g'irchog'i
Sizning munosabatlaringizda jinsiy aloqani chuqurlashtirish juda muhimdir.
Bu nafaqat sog'lom munosabatlarni rag'batlantiradi, balki sheriklarga ular orasidagi muammolarni yo'q qilishga va bir -biriga abadiy ishonishga imkon beradi.
Shunday qilib, jinsiy kimyoni qayta tiklashning eng yaxshi usullaridan biri - bu sizning munosabatingizni sevgi qo'g'irchog'i bilan to'ldirishdir!