Tarkib
- 1. Do'stligingizga g'amxo'rlik qiling
- 2. Kichik narsalarni unutmang
- 3. Har kuni gapiring
- 4. Jinsiy aloqani birinchi o'ringa qo'ying
- 4. Oddiy uchrashuv kechasini o'tkazing
- 5. Xuddi shu tomonda qoling
Nikoh o'z -o'zidan g'amxo'rlik qilmaydi. Nikohda sevgi va do'stlikni tarbiyalash romantizm, amaliylik va o'yin -kulgining sog'lom muvozanatini yaratadi. Axir, sizning nikohingiz sog' -salomat bo'lsa, umringizning qolgan qismi ham xuddi shunday yo'l tutishga intiladi.
Baxtli nikohlar baxtli oilalarga, hayotga yaxshi qarashga va ishda unumdorlikka olib keladi. Ammo, agar siz foyda ko'rmoqchi bo'lsangiz, ishni bajarishga tayyor bo'lishingiz kerak. Nikohda muhabbat va do'stlikni tarbiyalash uzoq muddatli, sog'lom hamkorlik uchun zarurdir. O'zaro munosabatlarni rivojlantirishning 6 usuli.
1. Do'stligingizga g'amxo'rlik qiling
Ko'p munosabatlar birinchi navbatda do'stlikdan boshlanadi. Siz bir -biringizning yoqtirgan va yoqtirmagan narsalaringizni bilib olasiz, his -tuyg'ularingiz, maqsadlaringiz, kunlaringiz haqida gaplashasiz va tashqariga chiqib, birgalikda qiziqarli mashg'ulotlar o'tkazasiz. Turmush qurganingizdan so'ng, bu do'stlikni unutmang.
Sizning barcha sayohatlaringiz va juftliklaringiz romantik bo'lishi shart emas. Ular ham qiziqarli bo'lishi kerak. Do'stlaringiz bilan bo'lgani kabi, sevganingiz bilan ham xuddi shunday narsalarni baham ko'ring. Kechki ovqatga sham yoqilgan joyga borishning o'rniga, boulingga borib, bir -ikki pivo olmang. Kechqurun plyajdagi romantik sayohatni o'tkazib yuboring va uning o'rniga hovuz ziyofatini o'tkazing.
Siz nimani tanlasangiz ham, turmush o'rtog'ingiz bilan birga dam olishingiz muhim. Siz sodiq sevuvchilar va eng yaxshi do'stlar bo'lishingiz kerak. Sizning munosabatlaringizning bir tomoni boshqasini almashtirmasligi kerak.
2. Kichik narsalarni unutmang
Har kuni sherigingizga ularni qanchalik sevishingiz va qadrlashingizni eslatib turish imkoniyati. Baxtli nikohda bo'lgan juftliklar bir -birlarini qanchalik qadrlashlarini eslatib turadigan kichik narsalarni qilishni unutmaganlar. Bir -biringizni o'pish, ertalab turmush o'rtog'ingizga bir chashka qahva berish yoki kir yuvish kabi oddiy narsalar - bu oilaviy baxtga hissa qo'shadigan oddiy, ammo o'ylangan narsalar.
O'zingizning munosabatlaringizning boshida qilgan barcha shirin va o'ylangan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Siz uni sevganingiz uchun unga gul sotib oling, uning sevimli kukilarini tayyorlab, uyda birga qolish uchun kiying. Bu kichik narsalar sizning nikohingizda minnatdorchilik tuyg'usini saqlab qolishi mumkin.
3. Har kuni gapiring
Odatiy tartiblar o'zgarganda va ish jadvallari to'qnashganda, juftliklar ba'zida bir -birlari bilan gaplashish imkoniyatidan voz kechishadi. Har kuni kamida 15 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt ajrating, u erda dunyoning qolgan qismini yopasiz. Aqlli qurilmalar va televizorni o'chiring va bir -biringizning kompaniyangizdan zavqlaning. Kuniga atigi bir necha daqiqa vaqt ajratib, bir -biringiz bilan shunday bog'lanish sizning nikohingiz uchun ajoyibotlar yaratishi mumkin.
4. Jinsiy aloqani birinchi o'ringa qo'ying
Jismoniy yaqinlik nikohda muhabbat va do'stlikni tarbiyalashning muhim qismidir va jinsiy aloqada bo'lishning hissiy va sog'lik bilan bog'liq ko'p foydalari bor. Prostata bezi saratoni xavfining kamayishi, immunitetning yaxshilanishi va yurak xastaligining rivojlanish ehtimolligining pasayishi - sevish uchun ajoyib sabablar, shuningdek, turmush o'rtog'ingiz bilan haftasiga 1 martadan ko'p jinsiy aloqa qilishning ko'p hissiy afzalliklari bor.
Jinsiy aloqa va orgazm kayfiyatni ko'taruvchi, endorfinlar, shuningdek, oksitotsin, hissiy bog'lovchi vosita. Shunday qilib, jinsiy aloqa nafaqat o'zlarini ajoyib his qiladi, balki aslida bu juftliklarni bir -biriga hissiy jihatdan yaqin his qilishiga olib keladi va miyadagi ishonchni oshiradi. Jinsiy aloqa ham stressni engillashtiradigan tabiiy vositadir va munosabatlar silliq o'tishiga sabab bo'ladigan narsa, albatta, ortiqcha.
Ish jadvali ko'p bo'lgan juftliklar hatto jinsiy aloqani rejalashtirishni tanlashlari mumkin. Garchi bu o'z -o'zidan yoki romantik jinsiy aloqa kabi ko'rinmasa -da, bu er -xotinlar birgalikda vaqt o'tkazishni band hayotlarida ustuvor vazifaga aylantirishning ajoyib usuli.
4. Oddiy uchrashuv kechasini o'tkazing
Sizning jadvalingiz haftada bir marta yoki oyda bir marta bo'ladimi, kalendarda muntazam uchrashuv kechasi nikohda sevgi va do'stlikni mustahkamlash uchun ajoyibotlar yaratishi mumkin. Bu kechadan bir -biringizni ovutish uchun foydalaning. O'zingizni birinchi uchrashuvingizdek tasavvur qiling va sizni bog'lanishga, gaplashishga va dam olishga undaydigan maxsus tadbirni rejalashtiring.
Buni birgalikda xotiralar yaratish, qo'l ushlash, omma oldida o'pish va ijod qilish uchun imkoniyat sifatida foydalaning. Muntazam uchrashuvlar kechasi nafaqat er -xotinning qiziqishi va yaqinligini rag'batlantiradi, balki sizga birgalikda kutadigan narsadir.
5. Xuddi shu tomonda qoling
Siz nikohda sevgi va do'stlikni tarbiyalashni boshlashning bir usuli - nizolarni hal qilish ko'nikmalarini qayta ko'rib chiqish. Er -xotinlar vaqti -vaqti bilan janjallashishi yoki janjallashishi tabiiy, lekin shuni yodda tutish kerakki, siz bir tarafdasiz.
O'zingizning turmush o'rtog'ingizning his -tuyg'ulariga zarar etkazish uchun bahslashish, o'tmishni o'rganish, ayblash yoki biror narsa aytish uchun bahona qilmang. Bir -biringizni emas, bahsni hal qiling. G'azablanish, ota -onangiz, aka -uka, do'stingiz yoki farzandingiz bilan bo'lsin, har qanday munosabatlarga zarar etkazadi. Ammo, abadiy sevishga va g'amxo'rlik qilishga qasam ichgan odamga qarshi turish, ayniqsa qiyin.
Nikohda sevgi va do'stlikni tarbiyalash haqida gap ketganda, o'tgan bahslaringizni o'tmishda qoldirish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Agar turmush o'rtog'ingiz sizning his -tuyg'ularingizga zarar etkazish uchun qilgan kichik (yoki katta) ishlardan o'tishga qodir bo'lmasangiz, siz hech qachon yangidan boshlay olmaysiz.
Mojaroni etuk hal qilishga intiling va agar siz his -tuyg'ularingizni engishga ruxsat bersangiz - kechirim so'rang.
Turmush o'rtog'ingizni hayotingizda birinchi o'ringa qo'yib, nikoh rishtalarini mustahkam va sog'lom saqlang. Har kuni gapiring, kechirim so'rang, muntazam uchrashuv o'tkazing va turmush o'rtog'ingiz sizning do'stingiz va sevgilingiz ekanligini hech qachon unutmang. Bu ishlarni bajarish orqali siz nikohda sevgi va do'stlikni tarbiyalaysiz.