Tarkib
- 1. Sevgi sizning munosabatingizni ruhiy kasalligingizga emas, balki boshqarishiga yo'l qo'ying
- 2. Bir -birining naqshini tushunib oling va nima qo'zg'atayotganini kuzating
- 3. Sizning orangizdagi muloqotning uzilishiga yo'l qo'ymang
- 4. Mutaxassis bilan maslahatlashing va kamchiliklaringiz haqida bilib oling
- 5. Bir -birining kasalligini ochiqdan -ochiq qabul qilish, faqat navbatdagi qiyinchilik
- 6. Bir -biringizga qoyil qoling va qo'llab -quvvatlang
- 7. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, o'z-o'zini parvarish qilishni odatiy amaliyot sifatida qiling
- 8. Aybdorlik o'yinini tashlab qo'ying
Ruhiy kasallikka chalingan juftliklar muvaffaqiyatli munosabatda bo'lishlari mumkinmi?
Bu imkonsizdek tuyulishi mumkin, lekin mumkin. Dunyo hech qachon ruhiy kasallikka chalinganlar uchun to'xtamaydi. Ular hali ham odamlar. Ular his -tuyg'ularga ega va kimdir bilan birga bo'lishni xohlashadi.
Mukammal juftlik mafkurasi roman va hikoyalarda yaxshi ko'rinadi. Aslida, o'z kamchiliklari bo'lgan ikki xil odam, agar ular birga bo'lishni xohlasalar, mukammal juftlikni yaratishi mumkin. Shunday qilib, agar siz ruhiy kasallikka chalingan odam bilan munosabatlarni o'rnatmoqchi bo'lsangiz, bu xabar siz uchun.
Quyida ruhiy kasalligingizga qaramay, ikkalangiz ham qanday qilib mukammal hayot kechirishingiz mumkinligi haqida ba'zi maslahatlar va fokuslar keltirilgan.
1. Sevgi sizning munosabatingizni ruhiy kasalligingizga emas, balki boshqarishiga yo'l qo'ying
Siz ikkalangiz ham ruhiy kasallikdan aziyat chekasiz va hech qanday munosabatda bo'lolmaysiz degan fikrni miyangizdan chiqarib tashlang.
Sevgi sizning ruhiy kasalligingiz emas, balki munosabatlarni boshqaradi. Shunday qilib, birinchi navbatda, siz ikkalangiz ham ruhiy kasallikdan aziyat chekayotganingiz haqidagi fikrdan chiqib ketishingiz kerak. Bunga bir -birlarini aqldan ozgan holda sevishgan va birgalikda qolish uchun hamma narsani sinab ko'rishga tayyor ikki kishi sifatida qarang.
Agar siz buni amalga oshirishga qat'iy qaror qilsangiz, u ishlaydi. Sizning sadoqatingiz va xohishingiz kerak, qolgan hamma narsa o'z o'rnida bo'ladi.
2. Bir -birining naqshini tushunib oling va nima qo'zg'atayotganini kuzating
Siz ikkalangiz ham birga bo'lishga qaror qilganingizda, vaziyatlaringiz haqida bir -biringizga ochiq va ochiq gapirganingiz ma'qul. Etarli vaqt sarflang va naqshni tushuning yoki nima qo'zg'atayotganini kuzating.
Buni qanchalik tez tushunsangiz, vaziyat shunchalik yaxshi bo'ladi. Buni tushunish bilan bir qatorda, agar sizlardan biringizda buzilish bo'lsa, nima qilish mumkinligi haqida gapirish kerak. Bu haqda gapiring va echimini toping.
Esingizda bo'lsin, har doim chiqish yo'li bor.
3. Sizning orangizdagi muloqotning uzilishiga yo'l qo'ymang
Turli xil ruhiy kasalliklar har xil xususiyatlarga ega.
Aloqani yo'qotib qo'yishingiz, orangizda bo'sh joy paydo bo'lishi mumkin. Muhimi, nima bo'lishidan qat'i nazar, muloqotni boy bermang. Siz har doim yaxshi yoki yo'qligingizni ko'rsatadigan qandaydir imo -ishoralar to'g'risida qaror qabul qilishingiz mumkin.
Bu boshqa odamga qiyin paytlarida ham ular uchun ekanligingizga ishonch hosil qiladi.
4. Mutaxassis bilan maslahatlashing va kamchiliklaringiz haqida bilib oling
Sizni tushunadigan va ruhiy kasalligingiz haqida biladigan mutaxassis bilan maslahatlashish har doim yaxshiroqdir. Agar sizda har xil terapevtlar bo'lsa, ikkalasi bilan ham uchrashing.
Terapevtlar yoki shifokorlar sizning sherigingizga sizning ahvolingiz haqida xabar berishadi va ularga nima qilish kerakligi va nimalardan qochish kerakligini ko'rsatib berishadi. Shuningdek, sizning sherigingiz favqulodda yordam zarur bo'lganda kimga murojaat qilishni biladi. Bizga ishoning, hamma sizga yordam berishga tayyor, faqat yordam so'rashingiz kerak.
5. Bir -birining kasalligini ochiqdan -ochiq qabul qilish, faqat navbatdagi qiyinchilik
Ruhiy kasallikka chalingan er -xotinlar bir -birining kasalligini ochiqchasiga navbatdagi qiyinchilik sifatida qabul qilishsa, baribir baxtli hayot kechirishlari mumkin.
To'g'ri!
Agar siz uni ruhiy kasallik sifatida ko'rishni to'xtatib, uni qiyinchilik sifatida qabul qilsangiz, sizning nuqtai nazaringiz o'zgarganini sezasiz.
Siz qanday qabul qilayotganingiz, vaziyatga qanday munosabatda bo'lishingizni ko'rsatib beradi. Kamchilik sizni orqaga qaytarishi yoki uni bartaraf etish imkonsiz narsa deb bilishi mumkin. Ammo, agar siz buni qiyinchilik deb bilsangiz, munosabatlaringizga ta'sir qilmasligi uchun siz choralar ko'rishga tayyor bo'lishingiz mumkin.
6. Bir -biringizga qoyil qoling va qo'llab -quvvatlang
Ikkalangiz uchun ham eng yomon voqealardan biri - siz qo'llab -quvvatlashdan voz kechasiz va to'satdan boshqalarning ruhiy kasalligi sizga yukni yuklaydi.
Bu, albatta, yomon oqibatlarga olib keladigan munosabatlarni yaxshilaydi.
Siz bilan sodir bo'layotgan eng yaxshi narsani buzishni xohlamaysiz. Shunday qilib, bir -biringizga qoyil qoling. Qarang, boshqa odam siz bilan bo'lish uchun qanday harakat qilyapti. Agar siz haqiqatan ham ular bilan bo'lishni istasangiz, ularni har bosqichda qo'llab -quvvatlang.
Ularga o'zlarini eng yaxshi versiyasi bo'lishga yordam bering. Hamkorlar shunday qilishadi.
7. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, o'z-o'zini parvarish qilishni odatiy amaliyot sifatida qiling
Hamkoringizga qarang.
Ular sizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishi uchun qo'llaridan kelganini qilmoqdalar. Bu bosqichda ularni xafa qilishning yagona yo'li-o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilmaslik. Siz o'zingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz va o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz juda muhimdir. Siz, albatta, sherigingiz o'zingizni 100% qo'yishini kutmaysiz, shu bilan birga siz o'zingiz haqingizda bezovta bo'lasiz.
O'z-o'zini parvarish qilish bilan siz ham ular bilan ekanligingizni ko'rsatasiz. Siz ularning sa'y -harakatlarini ma'qullayapsiz va ularga aytmoqchimanki, siz ikkalangiz o'rtasida ish bo'lishini xohlaysiz.
8. Aybdorlik o'yinini tashlab qo'ying
Vaziyat buzilib ketishi mumkin. Bu yaxshi va hamma er -xotin bilan sodir bo'ladi. Biroq, siz ruhiy kasalligini aytib, sherigingizni ayblashdan qochishingiz kerak. Ikkala ruhiy xastalikka chalingan juftliklar ham bunday vaziyatda juda ehtiyot bo'lishlari kerak.
Ularni ayblash, siz ularni qo'llab -quvvatlamaganligingizni va vaziyatdan osongina qochishga harakat qilayotganingizni ko'rsatadi.
Agar ikkala sherikning ruhiy kasalligi bo'lsa, ishlar qiyin va qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz haqiqatan ham ish qilishni xohlasangiz, quyidagi maslahatlarga amal qiling. Ishonchimiz komilki, sizning orangizda hamma narsa yaxshi bo'ladi.