Tarkib
- Ongli tarbiyaning ahamiyati
- Ota -ona uchun ongning afzalliklari
- Qanday qilib ongli ravishda tarbiyalash usullarini qo'llash kerak
Ota -onalar har doim bolalarini tarbiyalashda nima qilish kerakligi haqida qayg'urishadi, shuning uchun ular tez stressga tushib, asabiylashadi.
Shu sababli, ular bolalari tomonidan osonlikcha g'azablanib, jiddiyroq reaktsiya o'rniga nosog'lom reaktsiya berishi mumkin.
Ota -ona bo'lish, bolani tarbiyalashdan tashqari, doimiy e'tibor talab qiladigan ko'p narsalar bo'lishini anglatadi, bu sizning farzandingizning hayotiga diqqatni jamlash qobiliyatiga ta'sir qiladi.
Bu muammoni hal qilish uchun sizga kerak boshqacha o'rganishga harakat qiling tarbiya uslublari, ongli tarbiyalash kabi.
Ushbu maqola ehtiyotkorlik va uning tarbiyadagi o'rni va ongli ota bo'lishning 5 usulini yoritadi.
Shuningdek qarang:
Ongli tarbiyaning ahamiyati
Ota -onalar o'z xatti -harakatlari va his -tuyg'ularini boshqarishni o'rgansalar, ular o'z farzandlariga o'z xatti -harakatlarini boshqarishga o'rgatadilar. Shuning uchun aviakompaniyalar bizdan bolalarimizga kislorod niqobini kiyishni so'rashadi.
Ota -ona sifatida siz farzandingiz uchun namunali qoidalar bo'lishingiz muhim.
Biroq, stressga, charchoq va charchoqqa duch kelganda, siz bolangizga yordam bera olmaysiz.
Ehtiyotkorlik bilan tarbiyalash hech qanday tarzda mukammal ota -ona bo'lishni anglatmaydi va bu oson emas. Aqlli tarbiya amaliyotni talab qiladi va ko'plab tarbiya usullari singari, yomon kunlar ham, yaxshi kunlar ham kerak bo'ladi.
Aqlli ota -ona bo'lish, sizning his -tuyg'ularingiz sizni egallab olishiga emas, balki atrofingizda nima bo'layotganidan xabardor bo'lishingizni anglatadi.
Bu shuni anglatadiki, siz o'tmishdagi uyat va aybdorligingizdan voz kechib, kelajakka e'tibor qaratishingiz kerak.
Hech shubha yo'qki, sizda salbiy aura bilan to'lgan kunlar bo'ladi, lekin bu his -tuyg'ularga beparvolik bilan munosabatda bo'lish ota -onalik mahoratiga putur etkazishi mumkin.
Ota -ona uchun ongning afzalliklari
Ehtiyotkorlik va ota -onalikni birlashtirishning siz bilmaydigan ko'p afzalliklari bor. Ota -onalar tarbiyalashning bunday umumiy afzalliklari:
- Siz o'z fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni bilasiz va nazorat qilasiz
- Shuningdek, siz farzandingizning ehtiyojlari, his -tuyg'ulari va fikrlarini bilib olasiz va javob bera boshlaysiz
- Siz o'z his -tuyg'ularingizni boshqarishda kuchliroq bo'lasiz
- Siz o'zingizga va bolangizga nisbatan kamroq tanqidiy munosabatda bo'lasiz, bu sizga tarbiyadagi stressni kamaytirishga yordam beradi.
- Siz tanqidiy vaziyatda qanday orqaga tortishni va ahmoqona reaktsiyadan qochishni o'rgana boshlaysiz
- Bu bolangiz bilan bo'lgan munosabatingizni yaxshilashga yordam beradi
- Ehtiyotkorlik bilan tarbiyalash orqali siz o'zingizni rahm-shafqatli bo'lishingiz va yuqori darajadagi zehnlilikka erisha olasiz.
Qanday qilib ongli ravishda tarbiyalash usullarini qo'llash kerak
Ehtiyotkorlik bilan ota -ona bo'lish san'ati bilan shug'ullanish uchun, bolangizdan g'azablangan va xafa bo'lgan vaziyatni tasavvur qilishga harakat qiling.
Vaziyatni o'ylab ko'ring, siz darhol munosabat bildirgansiz, chunki sizning his -tuyg'ularingiz va fikrlaringiz ko'tarilgan bo'lishi mumkin va siz o'zingizning yaxshi versiyangiz bo'la olmaysiz.
O'zgartirishga harakat qilish uchun, avvalambor, sizni hissiyotga nima undayotganini tushunishingiz kerak bo'ladi va sizning issiq joylaringiz qanday? Issiq joylar - bu sizning himoyasiz, ochiq va hissiy jihatdan mavjud bo'lmagan kunlaringiz.
Hissiy tetiklar - bu sizning bolaligingizdagi his -tuyg'ular va qarorlar, siz bolangiz aniq bir narsani qilganda eslaysiz, masalan, bolangiz restoranga ovqat tashlaganida yoki supermarketda javonlarni chalkashtirib yuborganingizda, sizni xijolat qilishi mumkin.
Shunga o'xshash vaziyatlarni nazorat qilish uchun, avvalambor, hissiy munosabatingizni tushunishingiz va keyin uni engishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
Ota-onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun siz ongli ravishda tarbiyalashning oldindan mavjud modeli bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Ota -onani ongli ravishda tarbiyalashda asosiy fikrlar
1. Qarama -qarshilikda bo'lganingizda his -tuyg'ularingizga e'tibor qarating
Farzandingiz bilan eng so'nggi muammo yoki bahsingiz va qanday his -tuyg'ularni qo'zg'atganingiz haqida o'ylab ko'ring; uyalib, g'azablanyapsizmi?
Endi sizning tetikingizni bir soniyada keladigan, ikkinchisida ketadigan to'lqin sifatida boshdan kechirishga harakat qiling. O'z his -tuyg'ularingizga to'sqinlik qilmaslikka harakat qiling; itarib yubormang.
O'z his -tuyg'ularingizga yopishmang yoki uni kattalashtirmang; Buning o'rniga, o'z his -tuyg'ularingiz emasligini o'zingizga eslatib turing.
Faqat u erda bo'lishga harakat qiling va buni yodda tuting. Vaziyatni bolangizning ko'zidan ko'rishga harakat qiling va ularda yaxshilikni toping, keyin janjal paytida bu yaxshilik bilan bog'laning.
2. Javob berishdan oldin pauza qilishni o'rganing
Ehtiyotkorlik bilan tarbiyalashning eng qiyin qismi - bu jazirama paytida xotirjamlikni saqlash.
Nafas olish va tanaga e'tiboringizni qaratib, buni mashq qilishingiz mumkin; tanangizni sekinlashtiring va chuqur nafas oling.
Bu sizni tinchlantirishga yordam beradi va sizni g'azablangan holatda javob berishga to'sqinlik qiladi.
3. Farzandingizning nuqtai nazarini diqqat bilan tinglang
Sizning bolangiz xuddi bola kabi harakat qiladi va bu uning his -tuyg'ularini boshqara olmasligini anglatadi. Ota -onalar bolalar kabi harakat qilishganda muammo paydo bo'ladi.
Munozara paytida bolangizning nuqtai nazariga e'tibor qarating va siz rozi bo'lmasangiz ham, uning nuqtai nazaridan narsalarni tushunib oling. His -tuyg'ularingizni kuzatib boring va uni nazoratdan chiqishiga yo'l qo'ymang.
4. Ularning erkinligini bostirishga urinmang
Siz o'sib ulg'ayguncha va o'z o'rni va o'ziga xosligini topmaguningizcha, siz farzandingizning dunyosisiz. Shuning uchun siz ularga sog'lom chegaralarni o'rnatishga va ularni hurmat qilishga yordam berishingiz juda muhimdir.
Bu siz ularga nazorat qilinmagan erkinlikni taklif qilasiz degani emas, balki ularning ehtiyojlari va orzularini tushunishga yordam beradi.
Hozirgi vaqtda ota -ona bo'lish sizga ko'proq xabardor bo'lishga imkon beradi O'zingizning tugallanmagan ishingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling va farzandlaringizni hayotiga qiziqib, ularning xatti -harakatlarini nazorat qilishga urinmang.
Aniq hissiy va hatto jismoniy chegaralarni belgilash - bu sizning va farzandingizning ehtiyojlarini tan olishning eng yaxshi usuli.
5. Barni o'zingiz uchun baland qilib qo'ymang
Sizning ota -bobolaringiz, ota -onangiz buni qilishdi, endi siz tarbiyalash yo'lida.
Agar siz o'zingizni ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, demak, qandaydir darajada siz tarbiyaning nima ekanligini va qanday qilib ota -ona bo'lish mumkinligini tushunishga harakat qilyapsiz.
Boshlash uchun, do mukammal ota -ona bo'lish g'oyasiga intilmang. Rostini aytsam, bu tushuncha noto'g'ri va umidsizlik va stressning ishonchli usulidir.
Ehtiyotkorlik bilan tarbiyalashning kaliti shundaki, siz urinishlaringizga qaramay, muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz va kelajakda yaxshiroq bo'lishga intilasiz.