Tarkib
- 1. Yolvormang
- 2. Oilangizni himoya qiling
- 3. Uni ushlab turmang
- 4. Boshingizni, me'yorlaringizni va poshnalaringizni baland tuting
- 5. Aybdorlik o'yinini o'tkazmang
- 6. O'zingizga davolanish uchun vaqt bering
- 7. Siz buni qilmaguningizcha uni soxtalashtiring
Ajralish, o'z -o'zidan, juda og'riqli tajriba, siz o'z hayotingizni boshqacha tarzda o'zgartirmoqdasiz. Ba'zi odamlar o'z turmush o'rtog'iga shunchalik bog'liqki, ular xavfsizlik tarmog'isiz o'zlarini to'liqsiz va yo'qolgan his qilishadi. Xudo saqlasin, agar kimningdir hayoti shu bosqichga kelgan bo'lsa, nima qilishlari kerak? O'zlarini bir xonaga qulflab, jamiyatdan to'siq qo'yish kerakmi? Yo'q. Garchi nikoh, oila, bolalar sizning shaxsingizning eng muhim qismlaridan biri bo'lib qolsa ham, siz bundan oldin ham hayot kechirgansiz. O'zingizni cheklamang. Bir voqea tufayli yashashdan to'xtamang.
Hayotingizni yangilash va o'zingiz uchun, baxtli va sog'lom bo'lish uchun yashashni boshlash uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:
1. Yolvormang
Ayniqsa, agar siz barcha belgilarga e'tibor bermagan bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingizning ajrashishni so'rashini eshitish, ba'zilar uchun dahshatli bo'lishi mumkin. Yurak xurujini his qilyapman deyish, asrni tushunmagan bo'lardi. Xiyonat tuyg'usi bir muncha davom etadi.
Siz sabablari haqida so'rashga haqlisiz, lekin hech qachon qilmasligingiz kerak bo'lgan narsa - ularning qarorini bekor qilish.
Agar turmush o'rtog'ingiz ajrashishni so'rasa, demak, ular bu haqda jiddiy o'ylashgan. O'sha paytda ularning qarorini o'zgartiradigan hech narsa qila olmaysiz. Tilanchilikka qo'l urmang. Bu faqat sizning qiymatingizni pasaytiradi.
2. Oilangizni himoya qiling
Yig'lash uchun ko'p vaqt bo'ladi. "Ajralish" so'zini eshitganingizdan so'ng, munosib advokatni toping. Farzandlaringiz bo'ladimi yoki yo'qmi, siz o'z mamlakatingiz tomonidan berilgan huquqlarga egasiz.
Yillik nafaqa bo'lsin, bolani qo'llab -quvvatlash, aliment yoki ipoteka. Ularni talab qilish sizning huquqingizdir.
Yaxshi advokat toping va sizni va oilangiz kelajagini himoya qiling.
3. Uni ushlab turmang
G'azablanish tabiiydir. Dunyoga, koinotga, oilaga, do'stlarga va eng muhimi, o'zingizga g'azablaning. Qanday qilib siz bunchalik ko'r bo'lar edingiz? Bunga qanday yo'l qo'ydingiz? Bunga qancha aybingiz bor edi?
Bu vaqtda o'zingizga qila oladigan eng yomon narsa - hamma narsani ichingizda ushlab turish. Eshiting, siz shamollatishingiz kerak. Siz o'zingiz haqida o'ylashingiz kerak, aqlingiz uchun hamma narsani qo'yib yuboring.
Er -xotinlar, asosan, farzandlari yoki oilasi tufayli ajrashishadi, o'z his -tuyg'ularini, ko'z yoshlarini ortga qaytaradilar va ularni ushlab turadilar. Bu aql va tana uchun umuman sog'lom emas.
O'zaro munosabatlardan, sevgingizdan, xiyonatdan voz kechishdan oldin, siz bu bilan kelishib olishingiz kerak. Siz motam tutishingiz kerak. Siz abadiy davom etadi deb o'ylagan muhabbatdan aza tuting, siz bo'lolmaydigan turmush o'rtog'ingizga, siz bilgan deb o'ylagan odamga, farzandlaringiz bilan birga orzu qilgan kelajagingizga motam tuting.
4. Boshingizni, me'yorlaringizni va poshnalaringizni baland tuting
Nikoh kabi kuchli rishtalarning uzilishi haqida o'z -o'zidan gapirish mumkin, lekin agar turmush o'rtog'ingiz sizni boshqa birovga tashlab ketgan bo'lsa, bu juda kamsituvchi bo'lishi mumkin. Siz uyni boshqarish, oilani saqlash, oilaviy tadbirlarni rejalashtirish bilan band edingiz, turmush o'rtog'ingiz esa orqangizdan aldanib, ajrashish yo'llarini qidirayotgan edi.
Hamma tushunadi, sizning hayotingiz ulkan tartibsizlikka aylandi. Siz ham bitta bo'lishingiz shart emas.
Hamma aqldan ozib, ikkinchi oilani ovlamang. Boshingizni baland tuting va oldinga siljishga harakat qiling.
Siz istamagan joyda yashash muddatini hech qachon uzaytirmasligingiz kerak.
5. Aybdorlik o'yinini o'tkazmang
Hamma narsani ratsionalizatsiya qilishni va har bir suhbatni, qarorni, taklifni tahlil qilishni oxirigacha ayblash uchun etarli bo'lmaguncha boshlamang.
Voqealar sodir bo'ladi. Odamlar shafqatsiz. Hayot adolatsiz. Hammasiga sizning aybingiz yo'q. O'z qarorlaringiz bilan yashashni o'rganing. Ularni qabul qiling.
6. O'zingizga davolanish uchun vaqt bering
Siz bilgan, sevgan va qulay bo'lgan hayot yo'qoldi.
Parchalanib, dunyoga bepul shou berishning o'rniga, o'zingizni torting.
Sizning nikohingiz tugadi, sizning hayotingiz yo'q. Siz hali ham juda tiriksiz. Sizni sevadigan va sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar bor. Siz ular haqida o'ylashingiz kerak. Ulardan yordam so'rang va zararni davolash va tuzatish uchun o'zingizga vaqt bering.
7. Siz buni qilmaguningizcha uni soxtalashtiring
Bu, albatta, yutish uchun qattiq tabletka bo'ladi.
Ammo umidsizlik paytida "mantraga aylantirmaguningizcha uni soxtalashtiring".
Sizning fikringiz takliflarga juda ochiq, agar siz unga etarlicha yolg'on gapirsangiz, u yolg'onga ishonishni boshlaydi va shu bilan yangi haqiqatning tug'ilishi bo'ladi.