Tarkib
- O'zaro munosabatlarda hasad qilishni qanday to'xtatish kerak
- O'zingizga bo'lgan hurmatni yarating
- Qanday qilib hasad qilishni va nazorat qilishni to'xtatish kerak
- Rashk - bu b ****
Rashk - yomon do'st; u sizning kuningizni buzadigan va sherigingizni g'azablantiradigan stsenariylarni tasavvur qilishni yaxshi ko'radi.
Sizning sherigingiz shaytonning mujassamligiga ishonmaguningizcha, u sizning quloqlaringizga tinimsiz pichirlaydi.
Hatto bir paytlar u yoqimli ko'rinishi mumkin va sherigingizning nafsiga tegishi mumkin. Shunday bo'lsa -da, vaqt o'tishi bilan bu sizning munosabatlaringizning poydevorida tuzatib bo'lmaydigan yoriqlar hosil qiladi.
Aytgancha, bu faqat falokatlarga olib keladi.
Shunday qilib, biz o'zimizdan qanday qilib hasad qilishni to'xtatish kerakligini so'raymiz? Qanday qilib munosabatlarimizni buzadigan darajada hasad qilishni to'xtatish kerak?
Mana, muammo, siz qila olmaysiz.
O'zaro munosabatlarda hasad qilishni qanday to'xtatish kerak
Agar siz kimnidir chin dildan sevsangiz, bir payt rashk qila olmaysiz.
Bu muhabbatning tabiiy reaktsiyasi va bu biz uchun eng yaxshisidir. Siz qila oladigan narsa - qizg'anchiq bo'lgan daqiqalarni qisqartirish va bu sodir bo'lganda unga hech qachon haddan tashqari munosabat bildirmaslik uchun etuk bo'lish.
Agar kimdir sizning eskirgan mikroavtobusingiz yonida Ferrari haydab ketayotganida, biz hasadgo'ylikni emas, balki romantik ma'noda kimnidir rashk qilsak, bu bizning egoizmimizga va o'zimizga bo'lgan hurmatimizga ta'sir qiladi.
Bizning fikrimizcha, kimdir bizning ichki makonimizga bostirib kirayotganini his qilyapmiz va bu bizning shaxs sifatidagi qadriyatimizga ta'sir qiladi. Biz o'z his -tuyg'ularimizni boshqara olmaymiz, lekin bunga qanday munosabatda bo'lishimizni nazorat qila olamiz.
Ko'plab Alpha shaxslari o'z hududlarini tasdiqlaydilar. Bu ko'pincha janjal va janjallarga olib keladi. Ammo bu, shuningdek, yo'lbars mushukchani uchratganda, tezda echimga olib kelishi mumkin. Agar ular o'zlarini Alfa sherigi tomonidan himoyalangan va tan olinsa, bu hatto sheriklar o'rtasidagi aloqalarni mustahkamlashi mumkin.
Ammo yo'lbars ilon bilan uchrashganda, u qonli tartibsizlikka aylanadi.
Shunday qilib, agar siz alfa shaxs bo'lsangiz, qon to'kilmasdan o'z hududingizni qanday himoya qilishni o'rganing. Siz undan qochib qutulishingiz mumkin, lekin bu hammaning kunini barbod qiladi. Hech kim buni xohlamaydi.
Xo'sh, qanday qilib munosabatlarda hasad qilishni to'xtatish kerak? Yo'q, vaziyat yomonlashmasligiga ishonch hosil qilish uchun o'zingizni va his -tuyg'ularingizni nazorat qilishingiz kerak. Agar sizning sherigingiz qo'zg'atuvchi partiya bo'lsa va sizning huzuringizda boshqa odamlar bilan ochiqchasiga noz -karashma qilsa, bu umuman boshqa muammo.
Asosiy qoidalarni belgilang, sherigingiz bilan bir sahifada bo'ling. Ikkalangiz ham, boshqa sherigingiz qanday harakatlarni rashk qilishini tushunganingizga ishonch hosil qiling.
O'zingizga bo'lgan hurmatni yarating
Rashk ham ishonchsizlikning bir turi. Agar siz hasadgo'ylik va ishonchsizlikni qanday to'xtatishni bilmoqchi bo'lsangiz, unda siz o'zingizni qadrlashingiz kerak bo'ladi. Bu ikkiyuzlamachilik dunyosida o'zini yuqori baholashi narsistik shaxsiyatdan farq qiladi.
Agar siz ishongan bo'lsangiz va ishonasizki, sizning sherigingiz sizni yo'qotishdan qo'rqib sizni aldash haqida o'ylamasa ham, siz hasad qila olmaysiz.
Ammo o'z-o'zini hurmat qilish va narsizm o'rtasida nozik chegara bor. Boshqacha qilib aytganda, bu ishonch va aldanishlar orasidagi talqin.
Agar siz xayolparast bo'lsangiz, bu qanday qilib hasad qilishni to'xtatishning ajoyib usuli, lekin bu bitta muammoni hal qilib, yangisini yaratadi.
Agar siz sherigingizga etarlicha ishongan bo'lsangiz va ularning siz bilan bo'lgan munosabatlari juda o'ziga xos ekanligiga ishongan bo'lsangiz, o'zingizni xavfsiz his qilasiz. Muammo bu ikkisini qanday ajratish. Yana bir muammo shundaki, agar siz xayolparast bo'lsangiz, buni hech qachon tushuna olmaysiz.
Shunday qilib, sherigingiz bilan ishonch doirangiz haqida gaplashing. Sizning ishonchingiz haqiqatga asoslanganmi yoki yo'qmi, o'zingizning qadr-qimmatingiz haqida o'ylamang. Sizning sherigingiz sizga va sizning munosabatlaringiz ular uchun qanchalik muhimligini aytib beradi.
Qanday qilib hasad qilishni va nazorat qilishni to'xtatish kerak
Rashk ham nazorat haqida.
Siz hasad qilyapsiz, chunki kimdir sizning maysazoringizda piss qilyapti deb o'ylaysiz. Ko'p erkaklar va ayollar rashkni "mulkini o'g'irlash" bilan bog'lashadi. Birinchidan, sizning sherigingiz sizning mulkingiz emas. Ular siz bilan bo'lishni xohlagan erkin irodasini ishlatgan tirik nafas oluvchi.
Siz ularga egalik qilmaysiz, ular sizga tegishli emas, sizda faqat o'zaro tushunish va majburiyat bor.
Sizni sevishni va siz bilan bo'lishni tanlagan erkin ruhning o'rniga sherigingizni mulk deb hisoblaganingiz uchun hasad qilgan paytingiz, bu umuman boshqa muammo.
Mulkchilik - muammo.
Agar sizning rashkingiz egalikdan kelib chiqsa, demak, bu xatti -harakatlarning noto'g'riligining alomati.
O'zaro munosabatlarda egalik bilan kurashishni o'rganing. Bu sizga rashk qilishni to'xtatishni o'rgatadi. O'z sherigingizni shaxs sifatida hurmat qilishni o'rganing. Ishoning, ular o'z chegaralarini bilishadi.
Ular aqlli odamlardir, ular mustaqil ravishda to'g'ri tanlov qilishga qodir. Agar ular to'g'ri tanlov qilish uchun etuk bo'lmasa, demak, bu boshqa muammo va rashk sizning muammolaringizning eng kichikidir.
Katta yo'lni tanlang va egalik qilishni va nazorat qilishni to'xtating.
Agar siz kimnidir sevsangiz va u sizning munosabatingizda noto'g'ri tanlov qilishda davom etsa, unda munosabatlaringizni umuman qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. Hasadgo'ylik bo'lsin. Siz his qilayotgan narsa to'liq oqlanadi.
Rashk - bu b ****
Bir bo'lma.
Rashk noto'g'ri talqin qilinishiga olib keladi, bu esa munosabatlarni buzishi mumkin bo'lgan harakatlarga olib keladi. Vaqti -vaqti bilan rashk qilishdan o'zingizni tiyib turolmaysiz va bu hatto munosabatlaringizni mustahkamlashi mumkin.
Ammo haddan tashqari munosabat va nazorat qiluvchi sotsiopat bo'lish hech qachon baxtli yakunlanishga olib kelmaydi.
Agar siz haqiqatan ham odamni sevsangiz va munosabatlaringizga g'amxo'rlik qilsangiz. Sizning ishonchsizligingiz haqida samimiy suhbat quring.
Sog'lom er -xotin bir -birining kuchli va zaif tomonlarini biladi va tushunadi. Ular hech qachon ataylab sizning munosabatingizga ozgina zavq bermaydilar. Bunday yaqinlik darajasiga erishishning yagona yo'li - uni muhokama qilish (jinsiy aloqadan keyin ajoyib).
O'zingizning asosiy qoidalaringizni xavfli deb hisoblash, ayniqsa, agar sizning sherigingiz Myers-Briggsning o'jar shaxslar turida bo'lsa.
Shunday qilib, agar siz hasad qilishni to'xtatishning eng yaxshi usulini bilmoqchi bo'lsangiz, sizni hech qachon bunday his qilmaydigan yaqin va tushunadigan sherigingizga ega bo'ling.