Tarkib
- O'zaro munosabatlarda yaqinlik nima?
- Yaqinlikning qanday turlari bor?
- Hissiy yaqinlik: er -xotin o'rtasidagi aloqani mustahkamlaydi
- Jismoniy yaqinlik: munosabatlarni rivojlantirish uchun asosiy talab
- Intellektual yaqinlik: yaxshiroq muloqot qilish uchun fikr bildirish erkinligi
- Qanchalik kuchli yaqinlik munosabatlarni tarbiyalaydi?
- 5 O'zaro munosabatlarda umumiy yaqinlik qotillari
- 1. Turmush o'rtog'i eski olov bilan bog'lanmoqda
- 2. Achchiqlanayotgan turmush o'rtog'i
- 3. Jinsiy istaklar haqida gapirmaslik
- 4. Sarguzashtlarning etishmasligi
- 5. Egoizm
- O'zaro munosabatlar yaqinliksiz yashay oladimi?
- Yaqinlik qo'rquvini qanday engish mumkin?
- O'zaro munosabatlarda qanday qilib yaqinlikni o'rnatish kerak?
- Olib ketish
Haqiqiy yaqinlik ta'rifini so'z bilan to'g'ri ta'riflab bo'lmaydi. Bu psixologik holat, bu erda ikkala sherik ham o'zlarini juda yaqin his qilishadi, bir -biriga bog'langan va o'zlarini his qilishlari mumkin.
Yaqinlik - bu o'zini tirik his qilish, qoniqish, hayajonlanish va shu bilan birga himoyasiz bo'lish. Bu munosabatlarning holati, uni bir kunda erishib bo'lmaydi. Asta -sekin o'sishi uchun vaqt kerak, bu erda ikki kishi bir -biri bilan chambarchas bog'lanadi.
Bizning ruhimiz yaqinlikni xohlaydi
- Ervin Rafael Makmanus
O'zaro munosabatlarda yaqinlik nima?
Biz yaqinlik haqida o'ylayotganimizda, biz uni jinsiy aloqa yoki jismoniy yaqinlik bilan tenglashtiramiz.
Garchi yaqinlik bularning barchasini qamrab olsa -da, aslida bu jinsiy yaqinlikdan ko'ra ko'proq narsa. Bu o'zaro tushunish va o'zaro bog'liqlikni talab qiladigan katta maqsadga ega.
Sog'lom munosabatlarda jismoniy yaqinlikning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirolmasak ham, hissiy yaqinlik sherigingiz bilan har qanday jismoniy yaqinlikning zaruriy shartidir.
Yaqinlikning qanday turlari bor?
O'zaro munosabatlarda yoki munosabatda bo'lganingizda yaqinlik nima? Bilasizmi, sheriklar o'rtasida turli xil yaqinlik toifalari mavjud.
Hissiy, jinsiy, aqliy yoki intellektual birlikdan tashkil topgan munosabatlardagi yaqinlik kengroq tomonga ega. Muvaffaqiyatli nikoh yoki nikoh munosabatlari, hissiy, jismoniy, ma'naviy va intellektual munosabatlar haqida gap ketganda, yaqinlik do'stona ishlashi kerak.
O'zaro munosabatlarda hissiy yaqinlik - bu kimdir bilan yaqin bo'lish haqidagi birinchi fikrimiz bo'lgan jismoniy aloqani rivojlantiruvchi shart.
Bu er -xotin har qanday dunyoviy murakkablikdan xoli darajada bir -birlari bilan emotsional darajada bog'lanadigan kayfiyat holatidir.
O'z xohishlaringiz, his -tuyg'ularingiz, orzularingiz, intilishlaringiz, sirlaringiz bilan bo'lishish orqali siz bir -biringizga yaqin bo'lasiz va shu jarayonda siz bir -biringizga himoyasiz bo'lib qolasiz. Shunday qilib, kimyo er -xotin o'rtasida paydo bo'ladi.
O'zaro munosabatlarda hissiy yaqinlik rishtalarni mustahkamlaydi.
Hissiy yaqinlikka ega bo'lish uchun soatlab birga bo'lish shart emas. Birgalikda 10 daqiqa sifatli vaqt o'tkazish yoki uy ishlarida bir -biringizga yordam berish ham hissiy yaqinlikni yaxshilaydi.
Bu ishonchni, tushunishni, qabul qilishni uyg'otadi va sizni bir -biringizga ko'proq aloqador his qiladi.
Sevgi, sevgi, romantika, jinsiy aloqadan ma'naviyatgacha, hissiy yaqinlik sizning nikohingiz yoki munosabatlaringizni mustahkam ushlab turish uchun muhim bo'lgan har qanday tuyg'uni o'z ichiga oladi. Yoshi oshgani sari jinsiy ehtiros va istaklar yo'qolsa, faqat hissiy yaqinlik qoladi va er -xotinni eng chuqur darajada bog'laydi.
Bu sizni sherigingizga yaqinlashtiradigan sevgini ko'rsatishning kuchli va keng tarqalgan usuli. Bu nafaqat jinsiy aloqa qilish yoki tashqariga chiqish haqida emas; jismoniy yaqinlik faqat jinsiy aloqa qilishdan ko'ra ko'proqdir.
Bu sizning sherigingiz uchun sizning yuragingizda alohida ahamiyatga ega ekanligingizga ishonishga majbur qiladi.
Sizning bo'ysunishingiz, bag'rikengligingiz, mansubligingiz, bir-biringizga bo'lgan umidsizligingiz-hammasi sizning sherigingiz bilan jismonan yaqin bo'lganingizda aks etadi.
Jinsiy kimyo bilan bir qatorda, orqani silash, romantik tana massaji, qo'l ushlash, qulay quchoqlash yoki shirin o'pish ham jismoniy yaqinlikning bir turi hisoblanadi.
Ishonchsizlikni yengish va farqlarni yumshatishdan muhabbatning iliqligini his etishgacha, munosabatlarda jismoniy yaqinlik katta rol o'ynaydi.
O'zaro munosabatlarda jismoniy yaqinlik bo'lmasa, nikoh yoki munosabatlar to'g'ri rivojlana olmaydi.
Quyidagi videoda Jon Kirondening o'zaro munosabatdagi jismoniy yaqinlikni yaxshilash uchun teridan meditatsiyaga o'tkazish texnikasi muhokama qilinadi. Sinab ko'ring:
O'zaro munosabatlardagi intellektual yaqinlik, sizning fikrlaringiz bir -biridan farq qilmasin, ikkalangizga ham o'z fikr va g'oyalaringizni erkin bo'lishish imkonini beradi.
Ikki kishi intellektual aloqada bo'lganda, ular o'zlarini xavfsiz va qulay his qiladilar, natijalaridan qo'rqmasdan, har qanday masala bo'yicha o'z fikrlarini bo'lishadilar. Siyosat, bola tarbiyasi va oilaviy xarajatlardan tortib, xalqaro masalalargacha, ular o'z fikrlarini erkin ifoda etishlari va bahslashishlari mumkin.
Hammasi sizning sherigingiz tomonidan hukm qilinishidan qo'rqmasdan o'zingizni xavfsiz his qilish bilan bog'liq va bu muloqotni samarali qiladi va nikohingiz yoki sevgi munosabatlaringizni mustahkamlaydi.
Qanchalik kuchli yaqinlik munosabatlarni tarbiyalaydi?
O'zaro munosabatlarga yaqinlik nima, bu er -xotinlar, oila va do'stlar uchun bo'lishi mumkinmi? Boshqa odam bilan yaqin bo'lish sizga va munosabatlarga nima beradi? Aniq javob - bu kuchli munosabatlar.
O'zaro munosabatlarda yaqinlik qanchalik muhimligi eng ko'p muhokama qilinadigan mavzulardan biridir.
Boshqa odamga o'zimizni chin yurakdan berishga ruxsat berilganidek, bu o'zaro hurmat, sevgi va tushunish uchun oyna ochadi. Bu bilan yaqinlik odamlarni yanada chuqurroq tushunishga bog'laydi.
Agar biz bunga g'amxo'rlik qila olsak, bu siz va siz g'amxo'rlik qilayotgan odamlar o'rtasidagi uzoq muddatli aloqani kafolatlaydi. Shuning uchun yaqinlik nikoh va munosabatlarning eng qimmatli jihatlaridan biri hisoblanadi.
5 O'zaro munosabatlarda umumiy yaqinlik qotillari
Yaqinlikni o'ldiradigan va munosabatlarni buzadigan turli omillar bo'lishi mumkin. Umumiy shikoyatlar va oilaviy muammolarning ba'zilari quyida keltirilgan:
1. Turmush o'rtog'i eski olov bilan bog'lanmoqda
Er -xotin o'rtasidagi yaqinlik, turmush o'rtog'idan birining nikohdan tashqari ishi bilan o'lishi aniq. Bu nafaqat yaqinlikni o'ldiradi, balki munosabatlarni achchiqlantiradi.
2. Achchiqlanayotgan turmush o'rtog'i
Muammolar bo'lishi mumkin, buning natijasida turmush o'rtog'i g'azablanadi. Bu ma'lum bir vaziyat yoki suhbat tufayli muhokama qilinmagan va yig'ilishga olib kelgan bo'lishi mumkin.
3. Jinsiy istaklar haqida gapirmaslik
Agar er -xotinlar o'zlarining jinsiy istaklari haqida gapirishmasa, ular o'rtasida hech qanday jinsiy yaqinlik bo'lmaydi. Nikoh muvaffaqiyatli bo'lishi uchun sizning ehtiyojlaringiz va xohishlaringiz haqida ochiq bo'lish muhimdir.
4. Sarguzashtlarning etishmasligi
Aloqani qiziqarli saqlash uchun har doim ozgina uchqun kerak. O'zaro munosabatlarda hech qanday sarguzasht yoki ajablantiradigan narsa qolmasa, munosabatlar zerikib ketadi va yaqinlik o'ladi.
5. Egoizm
Egoizm, shuningdek, munosabatlarning o'lishi va shu bilan yaqinlik uchun imkoniyat bo'lishi mumkin. Agar bitta sherik munosabatlardan yuz o'girsa va jamoa bo'lib o'ylashni to'xtatsa, biz birinchi munosabatimizni yo'qotamiz va ikkala sherik ham o'zlarini yaqin his qilishni to'xtatadilar.
O'zaro munosabatlar yaqinliksiz yashay oladimi?
O'zaro munosabatlardagi yaqinlik - bu nikoh yoki sevgi munosabatlari bo'lsin, sog'lom munosabatlarning asosiy ustunidir. Yaqinlik ikkala sherikga ham bir -birlari uchun qanchalik muhimligini tushunishga yordam beradi.
Bizda qancha kamchilik va cheklovlar bo'lishidan qat'i nazar, biz doimo sheriklarimiz tomonidan qabul qilinishini va sevilishini xohlaymiz. Sog'lom rishtalarga bo'lgan barcha farqlaringizni chetga surib qo'yish uchun, ham jismoniy, ham hissiy yaqin munosabatlarga ega bo'lish shart.
O'zaro munosabatlarda, yaqinlik-biz xohlagan narsadir, shuning uchun bu eyforik tuyg'usiz uzoq muddatli munosabatlarni saqlab qolish mumkin emas. Har xil turdagi yaqinlikning muhimligini bilganingizdan so'ng, sizning munosabatingiz uchun eng mos keladigan narsani kashf qilishni boshlash yaxshidir, chunki har xil juftliklarning ehtiyojlari turlicha bo'lishi mumkin.
Yaqinlik qo'rquvini qanday engish mumkin?
Agar yaqin munosabatlarga ega ekanligimizga ishonch hosil qilmoqchi bo'lsak, yaqinlik-bu go'zal tuyg'u, ideal tarkibiy qism. Lekin qanchalik go'zal ko'rinsa - yaqinlik ham ba'zi odamlar uchun qo'rqinchli.
Haqiqat shundaki, hamma ham yaqin bo'lishni xohlamaydi va hali ham o'tgan tajribalar bilan himoyalangan. Ular uchun, hatto sheriklari bilan ham yaqin munosabatda bo'lish, ular o'z himoyasini tushkunlikka tushiradi va osonlikcha jarohat oladi va qayta ishlatiladi.
Ishonch masalalari singari, munosabatlardagi yaqinlik ham ba'zi odamlar uchun qiyin. Shuning uchun ular uchun nafaqat ishonchni qozonish, balki yaqin bo'lishga tayyor bo'lish ham qiyin.
Agar munosabatlaringizda yaqinlikdan qo'rqishingizni bilsangiz, quyidagilarni bajaring.
- Turmush o'rtog'ingiz bilan sizning holatingiz haqida gaplashing va ular siz bilan yaqinlashmoqchi bo'lganida bunday reaktsiyaga nima sabab bo'ladi. Ularni qorong'uda saqlamang.
- O'zingizga bosim o'tkazmang. Siz mukammal emassiz va bu yaxshi. O'zingizga biroz vaqt bering va davolanish uchun vaqt ajrating.
- Asosiy sababni tushuning. O'tmishingizga sho'ng'ing va sizga nima ishlamasligini bilib oling. Bu o'tmishdagi shikastlanishmi yoki noma'lum qo'rquvmi. Muammoni hal qilish uchun asosiy sababni bilib oling.
- Sizning ahvolingiz jiddiy bo'lmasligi uchun mutaxassisdan yordam so'rang. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar sizga muammoni aniqlashga va tegishli echim yoki davolanishga yordam berishi mumkin.
Tegishli o'qish: Yaqinlikdan qo'rqish: bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
O'zaro munosabatlarda qanday qilib yaqinlikni o'rnatish kerak?
Agar siz hozir yaqinliksiz munosabatda bo'lsangiz, munosabatlardagi haqiqiy yaqinlik nima ekanligini bilasiz va ba'zida bu qiyin bo'lishi mumkinligini bilasiz. Yaqinlik etishmasligiga hissa qo'shadigan omillar bo'lishi mumkin.
Xo'sh, qanday qilib siz va sizning sherigingiz yaqinlik rishtalari mustahkam bo'lishiga ishonch hosil qilasiz?
- Sekin -asta, ayniqsa munosabatlarning boshida bo'lganingizda. Yaqinlik hech qachon shoshilmaydi, shuning uchun uni asta -sekin qurishga ruxsat bering.
- O'z hayotingiz va orzularingiz haqida suhbatlar boshlash va hokazo kabi oson narsalar bilan yaqinlik yarating. Yana, sabr qiling va shoshmang.
- Turmush o'rtog'ingizni yoki sherigingizni hurmat qiling. Ba'zida sizning turmush o'rtog'ingiz yaqin bo'lishni xohlamaydi yoki siz u ketayotganini his qilasiz - sababini hurmat qiling va u ustida ishlang.
- Oxir -oqibat, bir -biringizning his -tuyg'ularingizga sezgir bo'ling. Agar siz o'z his -tuyg'ularingizga mos bo'lsangiz, ehtimol sizning sherigingizning his -tuyg'ulariga nisbatan sezgir bo'lish osonroq bo'ladi. Bu berish va olish jarayonidir.
Olib ketish
Har birimiz yaqinlik nima ekanligi haqida ozgina farq qilishimiz mumkin.
Ammo, agar biz har xil qarashlarga ega bo'lsak ham, muhim bo'lgan narsa shundaki, biz nafaqat biz uchun, balki biz sevadigan odamlar uchun ham, agar hurmat va fidoyi muhabbatni qo'llay olsak, uning haqiqiy ahamiyatini tushuna olamiz. har doim u erda.