Tarkib
- 1. KUTISh: Mening sherigim meni to'ldiradi! Ular mening ikkinchi yarmim!
- Haqiqat: Men yolg'iz odamman
- 2. KUTISH: Men sherigim dunyosining markazi bo'lishim kerak
- Haqiqat: Mening sherigim va men o'z hayotimizga to'la va to'la javob beramiz
- 3. KUTISh: Sog'lom munosabatlar har doim oson bo'lishi kerak
- HAQIQIYAT: Hayotda pastliklar ham bor, lekin men va mening sherigim ularni engishga qodirmiz
- 4. KUTISh: Agar sherigim meni sevsa, ular o'zgarar edi
- Haqiqat: Men sherigimni kim bo'lgani va kimga aylangani uchun yaxshi ko'raman
Biz "ideal" romantik munosabatlarni topishga katta e'tibor qaratadigan jamiyatda yashayapmiz. Kinodan televizorgacha, qo'shiqlarning so'zlariga qadar, sevgi qanday bo'lishi kerakligi, sheriklarimizdan nimani kutishimiz kerakligi va agar munosabatlarimiz bu umidlarni oqlamasa, bu nimani anglatishi haqidagi xabarlar bizni bombardimon qiladi.
Ammo munosabatlar qurgan har kim biladi, haqiqat ko'pincha biz ko'rgan va eshitgan mukammal sevgi hikoyalaridan farq qiladi. Bu bizni nima kutish huquqiga ega ekanligimiz haqida savol tug'dirishi mumkin va agar munosabatlarimiz yaxshi va sog'lom bo'lsa? Agar biz sog'lom va qoniqarli ishqiy munosabatlar o'rnatishga umid qilmoqchi bo'lsak, munosabatlardagi umidlar va haqiqatga nisbatan real bo'lish juda muhimdir.
O'zaro munosabatlardagi noto'g'ri tushunchalar va haqiqatni yo'q qilish nima uchun muhim ekanligi haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.
1. KUTISh: Mening sherigim meni to'ldiradi! Ular mening ikkinchi yarmim!
Bu umidda, biz "yakka" bilan uchrashganimizda, biz o'zimizni to'liq, yaxlit va baxtli his qilamiz. Bu ideal sherik bizning barcha etishmayotgan qismlarimizni to'ldiradi va kamchiliklarimizni to'ldiradi, biz ham ular uchun shunday qilamiz.
Haqiqat: Men yolg'iz odamman
Bu klişe bo'lib tuyuladi, lekin agar siz o'zingizni to'liq bo'lmasangiz, hech qachon sevish uchun to'g'ri odamni topa olmaysiz. Bu sizda hech qanday muammo yoki ish yo'q degani emas, balki o'zingizning eng muhim ehtiyojlaringizni qondirish uchun o'zingizga qarang.
Siz o'zingizni munosib va munosib his qilishingizga boshqa odamga bog'liq emassiz - bu tuyg'uni o'zingizdan va o'zingiz uchun qurgan hayotingizdan topishingiz mumkin.
2. KUTISH: Men sherigim dunyosining markazi bo'lishim kerak
Bu "ular meni to'ldirishadi" degan umidning teskari tomoni. Bu umidda sizning sherigingiz butun hayotini o'zgartirib, butun e'tiborini va resurslarini sizga qaratadi.
Ularga tashqi do'stlar, tashqi qiziqishlar yoki o'zlariga vaqt kerak emas - yoki hech bo'lmaganda ularga bu narsalar juda cheklangan miqdorda kerak.
Haqiqat: Mening sherigim va men o'z hayotimizga to'la va to'la javob beramiz
Siz uchrashishdan oldin har biringizning hayotingiz bor edi va siz hozir birga bo'lsangiz ham, bu hayotni davom ettirishingiz kerak. Hech biringiz boshqasining to'liq bo'lishi shart emas. Aksincha, siz birgasiz, chunki munosabatlar hayot sifatini yaxshilaydi.
Sizni barcha tashqi manfaatlar va do'stlikdan voz kechishingizni kutayotgan sherik - bu nazoratni xohlaydigan sherik va bu sog'lom yoki romantik narsa emas!
Buning o'rniga, sog'lom munosabatlarda, sheriklar bir -birlarining tashqi manfaatlari va do'stliklarini qo'llab -quvvatlaydilar, hatto ular birgalikda hayot quradilar.
3. KUTISh: Sog'lom munosabatlar har doim oson bo'lishi kerak
Buni "sevgi hammani yengadi" deb ham xulosa qilish mumkin. Bu umidda "to'g'ri" munosabatlar har doim oson, ziddiyatsiz va qulaydir. Siz va sizning sherigingiz hech qachon kelisha olmaysiz yoki muzokaralar olib borishingiz shart emas.
HAQIQIYAT: Hayotda pastliklar ham bor, lekin men va mening sherigim ularni engishga qodirmiz
Hayotda hech narsa oson emas va bu ayniqsa munosabatlarga tegishli. Sizning munosabatlaringizga ishonish, qiyinchiliklar yoki nizolarning birinchi belgisida halokatga uchraydi, siz o'zingiz uchun yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan munosabatlarni to'xtatasiz! Zo'ravonlik va ortiqcha ziddiyat qizil bayroqlar bo'lsa -da, haqiqat shundaki, har bir munosabatlarda kelishmovchiliklar, nizolar va murosaga kelish yoki muzokara qilish kerak bo'lgan paytlar bo'ladi.
Mojaroning mavjudligi emas, balki siz va sizning sherigingiz uni qanday boshqarayotgani sizning munosabatlaringizning qanchalik sog'lom bo'lishini belgilaydi.
Muzokaralar olib borishni o'rganish, nizolarni hal qilishning yaxshi ko'nikmalaridan foydalanish va murosaga kelish sog'lom va uzoq muddatli munosabatlarni shakllantirishning kalitidir.
4. KUTISh: Agar sherigim meni sevsa, ular o'zgarar edi
Bu umid, biz sevgan kishini o'ziga xos tarzda o'zgartirishga undashimiz va uning bunga tayyorligi ularning sevgisi qanchalik kuchli ekanligini ko'rsatadi.
Ba'zida bu biz "loyiha" deb hisoblaydigan sherikni tanlash shaklida bo'ladi - biz muammoli deb hisoblagan narsalarga ishonadigan yoki qiladigan, lekin biz "yaxshiroq" versiyaga o'tishimiz mumkin deb hisoblaydigan odam. Pop madaniyatida bunga misollar bor va ayniqsa, ayollarni "isloh qilish" yoki ideal sherik sifatida shakllantirish mumkin bo'lgan erkaklarni tanlash tavsiya etiladi.
Haqiqat: Men sherigimni kim bo'lgani va kimga aylangani uchun yaxshi ko'raman
Vaqt o'tishi bilan odamlar o'zgaradi, bu aniq. Hamkorlarimizga o'z hayotlarini yaxshilashga va munosabatlarimizni mustahkamlashga yordam berish muhim.
Ammo agar siz o'z sherigingizni hozirgi paytda seva olmasangiz va ularni qattiqroq sevish, ularning tubdan o'zgarishiga olib keladi deb hisoblasangiz, umidsizlikka tushasiz.
O'zingizning sherigingizni kimligini qabul qilish - sog'lom odamni shakllantirishning asosiy komponenti.
Sevgining "isboti" sifatida sherigining o'zgarishini kutish - yoki aksincha, ularning hech qachon o'smasligini va o'zgarmasligini kutish - sherigingizga, munosabatlaringizga va o'zingizga yomonlik.