Tarkib
- Afsonani yo'q qilish
- Erektil disfunktsiyaga nima sabab bo'ladi?
- Erektil disfunktsiyaning psixologik ta'siri qanday?
- Erektil disfunktsiya nikohingizga ta'sir qilganda nima qilish kerak
- Bosimni tushiring
- Foydali maslahatlar
- Erektil disfunktsiyaga sherik qanday yordam berishi mumkin?
Erektil disfunktsiya erkak uchun halokatli holat bo'lishi mumkin, lekin ayol bilan kurashish ham xuddi shunday qiyin bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqa qila olmaslik tufayli yaqinlikni yo'qotish, hatto eng sog'lom nikohlarga ham zarar etkazishi mumkin. Biroq, narsalarning hissiy tomonini hal qilishdan oldin, EDning sababini aniqlash muhim.
Erektil disfunktsiya, ED, ko'p odamlar o'ylagandan ko'ra tez -tez uchraydi. Bu har doim ham doimiy holat emas va iktidarsizlikka sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab omillar mavjud. Bajarilishi kerak bo'lgan birinchi narsa - bu sizning shifokoringizga nima sabab bo'lishi mumkinligini muhokama qilish uchun ko'rish, chunki sog'liqni saqlash muammosi hal qilinishi kerak.
Haqiqat shundaki, erektil disfunktsiya butun Buyuk Britaniyaga ta'sir qiladi, 4 milliondan ortiq erkaklar EDdan aziyat chekishadi. Erektil disfunktsiya jadvalida kasallik qanchalik keng tarqalganligi ko'rsatilgan. Grafika shuni ko'rsatadiki, ED bilan og'rigan erkaklarning foizi London va Angliyaning shimolida ko'proq. Ushbu jadvalda faqat faol davolanayotgan erkaklar ko'rsatilgan. Xijolat yoki qo'rquv tufayli yordam so'ramayotgan yana qancha odam borligini bilishning iloji yo'q.
Afsonani yo'q qilish
Erektil disfunktsiya 60 yoshdan oshgan erkaklarda ko'proq tarqalgan bo'lsa -da, bu faqat ushbu yosh guruhiga xos emas. ED har qanday yoshdagi erkaklarga ta'sir qilishi mumkin.
Erektil disfunktsiyani ham jismoniy, ham fiziologik muammolar keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pincha kasallikning asosiy sababi bo'lgan sog'liq muammolari mavjud.
EDni sizning erkakligingiz bilan bog'liqligi haqidagi stigma to'g'ri emas. Erektsiya qilish qobiliyatiga ta'sir qiladigan ba'zi psixologik sabablar bo'lishi mumkin, masalan stress.
Erektil disfunktsiyaga nima sabab bo'ladi?
Erektil disfunktsiyaga ko'plab omillar sabab bo'lishi mumkin. Er -xotin sifatida eslash kerak bo'lgan narsa shundaki, bu ayblash vaqti emas. Erektil disfunktsiya sizning eringiz sizni qanchalik jozibali ko'rishiga hech qanday aloqasi yo'q, bu uning siz bilan jinsiy aloqa qilish istagi haqida emas. Garchi bu ko'pincha har qanday xotinning asosiy qo'rquvi bo'lishi mumkin.
Hayot tarzini tanlash erektil disfunktsiyaning paydo bo'lishida katta rol o'ynashi mumkin. Ortiqcha vazn, chekuvchi, ichkilikboz yoki hatto stressli bo'lish EDga olib kelishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'i nazar, har doim ham shifokoringiz bilan ruhiy va jismoniy salomatlikni yaxshilash yo'llari haqida gaplashib, ED alomatlariga yordam berish yaxshiroqdir.
Agar siz jinsiy olatni shikastlagan bo'lsangiz, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyani yuqtirgan bo'lsangiz yoki jinsiy olatni qon oqimiga ta'sir qiladigan, masalan, qandli diabet va yurak xastaliklari bo'lsa, siz ham ED kasalligidan aziyat chekishingiz mumkin. Shuning uchun biz sizga tibbiy yordam so'rashingizni maslahat beramiz, agar sizda kasallik aniqlanmagan bo'lsa, siz jinsiy hayotingizni xavf ostiga qo'yishingiz mumkin.
Erektil disfunktsiyaning psixologik ta'siri qanday?
Bu har qanday nikohda, hatto hissiy jihatdan kuchli nikohda bo'lish juda qiyin mavzu bo'lishi mumkin. Ko'pincha ikkala tomondan ham norozilik va qo'rquv bor. Bu nima uchun sodir bo'layotganini bilmaslik erkak uchun ko'pincha eng yomon qismi bo'ladi, chunki u o'zini qaysidir ma'noda o'zini etarli emas deb hisoblay boshlaydi va natijada xafa bo'lishi mumkin.
Ba'zi erkaklar o'zlarini shunchalik past his qiladilarki, ular o'z xotinini erektsiya uchun "motivatsiya" yo'qligida ayblashadi. Buni boshqa birovning aybiga aylantirish osonroq ko'rinadi. Albatta, bu har ikki tomonda ham norozilik tuyg'ulariga olib keladi va siz bilmasdan oldin, sog'lom turmush qurishingiz mumkin.
Tashxis qo'yish nafaqat EH sabab bo'lganligi va davolanish variantlari haqida sizga xotirjamlik bag'ishlaydi, ko'pincha er va xotin o'rtasidagi munozarani boshlaydigan katalizator bo'ladi.
Sizning tashxisingiz aniqlangandan so'ng, shifokor siz bilan davolanish imkoniyatlarini ko'rib chiqadi. Bu dietani va turmush tarzini o'zgartirishning uzoq muddatli rejasini o'z ichiga olishi mumkin. Shifokor sizning ahvolingizni nazorat ostiga olish uchun sizni sog'lom ovqatlanishingizni, sog'lom bo'lishingizni, chekishni tashlashni va ichishni tashlashni tavsiya qilishi mumkin. Siz hozir qabul qilayotgan dori -darmonlarni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin, bu tuzatish davrini o'z ichiga oladi. Sizga taklif qilinadigan boshqa davolanish, agar sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatmasa, bu viagra kabi retseptdir.
Davolash usullaridan qat'i nazar, buni turmush o'rtog'ingiz bilan muhokama qilish tavsiya etiladi. Viagra kabi davolanish bilan ham, siz darhol erektsiyaga erisha olmasligingiz mumkin va bu jarayonni tushunishingizga yordam berish uchun muammoni birgalikda hal qilish yaxshi bo'ladi.
Erektil disfunktsiya nikohingizga ta'sir qilganda nima qilish kerak
ED atrofingizdagi his -tuyg'ularingiz haqiqiydir. Siz ikkalangiz ham umidsizlikka tushgan, g'azablangan yoki o'zingizni etarli darajada his qila olmaysiz. Bunday his-tuyg'ularga ega bo'lish va bu o'z-o'zini hurmat qilishingizga ta'sir qilishi mumkinligini tushunish odatiy holdir.
O'zaro munosabatlarda bo'lgan erkak uchun bu his -tuyg'ular ko'pincha aybdorlik, uyat va hissiyot bilan birlashadi. Bu sizning his -tuyg'ularingiz haqida xotiningiz bilan gaplashish vaqti, u juda o'xshash his -tuyg'ularni boshdan kechirayotganini bilib hayron bo'lishingiz mumkin.
Muammo borligini tan olish, uni hal qilish uchun birinchi qadamdir. Siz litsenziyaga ega terapevtga borishni, bu his -tuyg'ularni ochiqdan -ochiq ochib berish va ular orqali ishlashning eng yaxshi usuli deb topishingiz mumkin.
Sizning xotiningiz sizni endi qiziqtirmayotganini, qandaydir aybdor ekanini his qilishi mumkin. Agar turli sabablarga ko'ra umidsizlik va umidsizlik hissi har ikki tomonda ham borligini tan olish kerak.
Bosimni tushiring
Bu salbiy his -tuyg'ular vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Stress EDga ta'sir qilishi mumkin va bu muammolarning abadiy aylanishiga aylanishi mumkin. Agar siz jinsiy aloqa natijasiga haddan ziyod bosim o'tkazsangiz, o'zingizni muvaffaqiyatsizlikka tayyorlab qo'ygan bo'lishingiz mumkin.
Agar shunday bo'lsa, orqaga qadam tashlash vaqti keldi. O'zaro munosabatlarni qayta tiklashni boshlang. Jinsiy aloqani kutmasdan teginish va jismoniy aloqalardan rohatlaning. Asosiy narsalarga qayting, qo'l ushlash, erkalash va o'pish - bu yaqinlik tuyg'usini shakllantirishni boshlashingiz kerak.
Bir-biringizni qayta kashf qilish uchun vaqt ajrating. O'zingiz yoqtirgan narsalarni birgalikda o'tkazishga vaqt ajrating va iloji boricha sezgir bo'ling. Emotsional darajada qayta ulangandan so'ng, jismoniy aloqa tuyg'usini qayta kashf etgandan so'ng, siz dam olishni boshlaysiz va Sildenafil va Viagra kabi dorilar yordamida o'zingizga bo'lgan ishonchingiz osha boshlaydi va siz to'liq zavqlanishni boshlashingiz mumkin. yana jinsiy hayot.
Bundan tashqari, umidlaringiz bilan haqiqatga yaqin bo'ling. Birinchi marta jinsiy iktidarsizlikdan keyin jinsiy aloqa qilish dunyoni yoqtirmasligi mumkin. Albatta, bu aql bovar qilmaydigan bo'lishi mumkin, lekin jinsiy hayotingizda bu hazil tuyg'usini saqlab qolish muhimdir. Axir, jinsiy aloqa qiziqarli va yoqimli bo'lishi kerak.
Yakuniy natijaga e'tibor qaratmaslikka harakat qiling. Hissiy aloqangiz tiklangach, bir -biringizni o'rganishdan zavqlaning va zavqlaning.
Foydali maslahatlar
O'zingizni jinsiy aloqada bo'lishga tayyor his qilganingizda, o'zingizga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Telefonlarni o'chiring, uy hayvonlari va bolalar xavfsiz tarzda to'shakda va yo'ldan olib tashlanganligiga ishonch hosil qiling. Siz bu bosqichda uzilishlar xavfini xohlamaysiz.
O'zingizga o'z -o'zidan bo'lishga ruxsat bering, ayni paytda kerakli narsani tanlang. Oxirgi natijaga e'tibor qaratmaslikka harakat qiling, orgazm juda zo'r, lekin bir -biringizni kashf qilish sayohati - bu haqiqiy aloqa sodir bo'ladi.
O'zingizga yumshoq va mehribon bo'ling. Bir -biringizga muhabbat va sezgirlik bilan murojaat qiling, siz birinchi marta mushukchaga to'la bo'lishingiz yoki abajurdan tebranishni boshlashingiz shart emas.
Agar siz dori -darmonlarni qabul qilmoqchi bo'lsangiz, esda tutingki, bu birinchi marta ishlamasligi mumkin. Shifokorga qaytib, dozani ko'paytirish kerak bo'lishi mumkin. Bu juda normal holat, tushkunlikka tushmaslikka harakat qiling, uni osongina sozlash mumkin.
Rahatlang, agar siz darhol qo'zg'alishni his qilmasangiz, bu yaxshi. Bir -biringizni kashf qilishdan zavqlaning, ehtimol jinsiy aloqa o'yinchoqlari, moylash materiallari yoki hattoki sexy filmni tomosha qilish kabi qo'shimcha yordam olib keling. Biror narsani sinab ko'ring va zavqlaning, buni jiddiy qabul qilmang, jinsiy aloqa qiziqarli bo'lishi kerak.
Erektil disfunktsiyaga sherik qanday yordam berishi mumkin?
Va nihoyat, bir -biringizga vaqt ajrating, faol jinsiy hayotdan ko'ra, muvaffaqiyatli nikoh ko'proq. Er -xotin bo'lib narsalarni birgalikda qiling. Uchrashuvlarga boring, darslarga birga yoziling yoki shunchaki qishloqda sayr qiling.
Hissiy aloqani qayta tiklash uchun nima qilsangiz ham, siz ikkalangiz ham qayta urinib ko'rishga tayyor bo'lgach, yotoqxonadagi natijalarni kuchaytiradi.