Tarkib
- Kech bo'lmasdan qayta ulaning
- Siz va sherigingiz orasidagi masofa o'sib bormoqda?
- Bo'shliqni to'ldirish uchun bu kichik qadamlarni bajaring
Er -xotin har kuni bir -birlari bilan jismoniy, og'zaki va hissiy aloqa qilishdan bosh tortishsa, ular bir -biridan jismoniy va/yoki hissiy jihatdan uzoqlashishga odatlanib qolishadi. Natijada, turmush o'rtog'iga yaqin bo'lish, o'zingizni noqulay va begona his qiladi.
Agar siz turmush o'rtog'ingizdan uzoq vaqt (hissiy va/yoki jismonan ajralib turishga) o'rganib qolgan bo'lsangiz, ular bilan qayta bog'lanish juda qiyin bo'ladi.
Bu 10 yil davomida tanangiz va jismoniy sog'ligingizga befarq bo'lgandan keyin, xohlagan vaqtingizda, qancha jismoniy mashqlarsiz xohlaganingizni iste'mol qilib, ozishga urinishga o'xshaydi.
Bu ikkalasi ham e'tiborsizlikka misol.
Sog'lom vazn yoki BMIni ushlab turish, uni qo'lga kiritgandan so'ng, uni yo'qotishga urinishdan ko'ra osonroqdir. Boshqacha qilib aytganda, har kuni sog'lom tanlov qilish orqali 160 kilogrammni saqlash 160 dan 220 kilogrammgacha, keyin yana 160 ga tushishga harakat qilishdan ko'ra osonroqdir. .
Kech bo'lmasdan qayta ulaning
Xuddi shunday, har kuni turmush o'rtog'ingiz bilan qo'l ushlash, quchoqlash, o'pish yoki quchoqlash noqulay va noqulay bo'lgunga qadar jismoniy va hissiy jihatdan bog'laning. Ko'p hollarda, masofa bir marta sodir bo'lgandan keyin:
- oxir -oqibat, siz aloqada bo'lmagan odam bilan yashaysiz
- Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, xuddi yolg'iz qolasiz
- birov bilan uyni bo'lishing, lekin o'zingizni boshqa xonada ushlab turishni va sevishni xohlaysiz
Xiyonat va/yoki ajralish uchun eshik endi ochiq.
Tasavvur qiling, siz birga yashayotgan turmush o'rtog'ingizdan yaqinlik, quchoq va yaqinlikni so'rashdan qo'rqasiz. Afsuski, ko'p odamlar har kuni turmush o'rtog'i bilan muloqot qilish nimani anglatishini bilishmaydi.
Ba'zilar, nonushta paytida, futbol amaliyoti haqida suhbat qurgani yoki turmush o'rtog'i bilan bog'langan ipotekani muhokama qilgani uchun o'ylaydilar.
Siz va sherigingiz orasidagi masofa o'sib bormoqda?
Nikohda masofani yaxshi biladigan juftliklar, odatda, ishni birinchi o'ringa qo'yishni odat qilishadi. Bir -birlariga sovuq va etarli bo'lmagan salom berish va kechqurun o'z burchaklarida bo'lish.
Bu shuni anglatadiki, ular odatda uyda ko'p muloqot qilmaydilar, shuning uchun boshqa er -xotinlar taklif qilmasa yoki ular taklif qilgan tadbirlar uchun boshqa majburiyatlarni bajarmasa, uchrashuvlarga chiqish deyarli har doim bo'lmaydi.
Boshqa er -xotinlar bilan bo'lganida, xuddi shunday nikohlar, ular bir -biriga o'xshash "ko'rinadigan" yaqin aloqada bo'lishni xohlagan holda, ular uchrashadigan boshqa juftliklarga qoyil qolishadi va ularga hasad qilishadi.
Agar aloqani uzish allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa va siz nikohni qayta tiklashda muammolarga duch kelsangiz, maslahatchi yordam berishi mumkin.
Bo'shliqni to'ldirish uchun bu kichik qadamlarni bajaring
- Turmush o'rtog'ingizni qonun loyihalari yoki majburiyatlardan boshqa narsani muhokama qilishga chaqirish
- Ish kuni davomida ularga maxsus matnli xabarlarni yuborish
- Ularni muntazam sevishingizni ayting
- Tasodifan yelka va orqa ishqalanadi
- Ularning yonida o'tirib, qo'lingizni quchoqlab yoki qo'llarini ushlab turing
- Uyquga ketish va/yoki uyg'onish, har bir kishi o'z burchagidan boshlanib tugashidan ko'ra, bir -birining quchog'ida
- Ularni mashg'ulot jadvalingizda ustuvor vazifa sifatida ko'rsating
- Turmush o'rtog'ingizga gullar yoki kichik sovg'alar yuborish, siz ularni janjallashganingiz uchun emas, balki ularni o'ylayotganingiz uchun va kechirim so'rashingiz ham turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
- Muntazam birga chiqish (kechki ovqat, kino, piyoda, haydash va h.k.) ham ajoyib yondashuv