Tarkib
Bu quyoshli kun. Siz oilangiz bilan sayr qilyapsiz, yoki itingizni bog'da sayr qilish uchun olib ketgandirsiz. Keyin, birdaniga bulutlar kirib keladi, siz momaqaldiroq gumburlagani va chaqmoq chaqishini eshitasiz. Bir paytlar go'zal kun bo'lgan narsa endi yomon, bo'ronli tushga aylandi. Sizning yagona umidingiz - suvga cho'mmasdan, uyingizga xavfsiz qaytish.
Nikohdagi jismoniy zo'ravonlik yuqoridagi kutilmagan bo'ronga o'xshaydi. Siz turmush qurganingizda hammasi quyosh nuri va kamalak bo'ladi. Hayot yaxshi va u abadiy shunday davom etadiganga o'xshaydi.
Lekin ba'zida unday emas. Ba'zida bo'ron kelib qoladi. Bir kelishmovchilik janjalga olib keladi. Keyingisi biroz jismoniy bo'ladi. To'satdan, siz o'zingizni eng oddiy narsalar uchun urushga kirgizasiz.
Afsuski, ba'zi odamlar o'z munosabatlarida jismoniy zo'ravonlik haqida bilishmaydi. Yoki ular buni tan olishga tayyor emaslar.
Bu nima ekanligini aniq bilish juda muhim, chunki bu sizning atrofingizdagi bo'ronga sodda bo'lishga o'xshaydi: vaziyatdan o'zingizni himoya qilmasdan, sizga yomg'ir yog'sin.
Urish
Keling, aniqlik bilan boshlaylik: agar zarbalar berilsa, sizning uyingizda jismoniy zo'ravonlik sodir bo'ladi. Tepki, zarba yoki zarbaning maqsadi muhim emas, bu baribir jismoniy zo'ravonlik.
Ba'zilar buni o'chirib tashlashi yoki hatto "men boshladim" deb haqoratni oqlashlari mumkin. Agar siz "boshlagan" bo'lsangiz ham, suiiste'mollik nima ekanligini tan olmaguningizcha, u tugamaydi. Hujumlar davom etadi, sizning nikohingiz oxir -oqibat nazoratdan chiqadi va agar aralashuv bo'lmasa, siz yolg'iz va og'riqli yo'ldan borasiz. Agar turmush o'rtog'ingizning harakatlarini oqlamang, agar bu siz bilan sodir bo'lsa. Xavfsizlikni qidiring va haqiqatan ham nima bo'layotganini kimgadir bildiring.
Qo'lga olish
"Agar biz bir -birimizga tebranmasak, bu hisoblanmaydi."
Noto'g'ri.
Jismoniy zo'ravonlik - bu nazorat. Yirtqich kimgadir jismoniy azob berib, o'ljasini o'z joyida saqlaydi. Kuchli tortishish urish yoki urish kabi qo'rqitishi mumkin. Qo'lingizni, yuzingizni yoki tananing boshqa qismini ushlash jismoniy zo'ravonlik deb hisoblanadi. Buni zarba berilmagani uchun o'tkazib yubormang. Qo'lga tushirish musht yoki urish kabi ko'p ko'kargan joylarni qoldirishi mumkin, shuningdek, u hissiy izlari bilan o'xshash bo'lishi mumkin.
Ob'ektlarni otish
Bu plastinka, chiroq yoki stul bo'lishi mumkin; Yomon maqsadda tashlangan narsa jismoniy zo'ravonlik hisoblanadi. Nishonga tegdimi yoki yo'qmi, muhim emas. Gap shundaki, bitta odam bo'lgan harakat qilmoqda boshqasini xafa qilish. Muvaffaqiyatsiz bo'lgani uchun, bu rad etish kerak degani emas. Bu bir marta bo'ladimi yoki yuz marta bo'ladimi, bilingki, bu jismoniy zo'ravonlikdir va uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.
Majburiy jinsiy harakatlar
Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz, bu har doim ham rozilik beradi degani emas. Agar turmush o'rtog'ingiz sizni majbur qilsa, bu jismoniy zo'ravonlikning bir turi; aniqrog'i zo'rlash. Ko'p odamlar buni nikohda suiiste'mol qilishning qonuniy ishi deb bilishmaydi, chunki turmush qurish sizni umr bo'yi jinsiy sherik bo'lishga majbur qiladi. Lekin hammamizda uzoq kunlar, kayfiyat yo'q kunlar va jinsiy aloqa bizga yoqmaydigan kunlar bor.
Buni e'tiborsiz qoldirish kerak deb o'zingizni aldanmang. Bu, boshqa har qanday jismoniy zo'ravonlik kabi, dominant odam o'z turmush o'rtog'ini nazorat qilishga intiladi. Agar siz turmush o'rtog'ingiz sizni majburlayotganini his qilsangiz va yotoqxonada o'zingizni nazorat qila olmayotganingizni his qilsangiz, yordam so'rang ... va ro'za tuting.
Yakuniy fikrlar
Oddiy qilib aytganda, jismoniy zo'ravonlik har qanday jismoniy harakatdir bu sizni xavf ostida yoki munosabatlaringizda nazoratsiz his qiladi. Bu har kimga har xil ko'rinadi va odatda har bir individual munosabatlarga tegishli.
Eng muhimi shundaki, siz uyingizda sodir bo'layotgan jismoniy zo'ravonlikdan voz kechasiz. Ba'zida atrofingizdagi voqealar bilan murosaga kelish qiyin, lekin agar siz nikohingiz va turmush sharoitingiz yaxshilanishini xohlasangiz, bu zarur.
Agar siz doimiy qo'rquvda yashayotgan bo'lsangiz, faqat turmush o'rtog'ingizning navbatdagi portlashini kuting, bilingki, siz yolg'iz emassiz. Sizga yordam beradigan odamlar bor. Xavfsizlikni ta'minlaydigan xizmatlar mavjud.
Ko'pincha, siz o'zingizni nazoratdan tashqarida his qilsangiz, aynan shu vaqtda siz o'z nazoratingizni qaytarib olishingiz kerak bo'ladi. Gapirishni boshlang. Do'stingizni yoki oila a'zolaringizni toping va o'zingizni xavfsiz his qilayotganingizni ayting. Qancha ko'p odamlarning ishonchini qozonsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Bu sizga professionaldan yoki hatto huquqni muhofaza qilish organlaridan yordam olishni xohlaganingizdek tezlikni oshiradi. Agar siz turmush o'rtog'ingiz qo'ygan burchakdan chiqib ketishga harakat qilsangiz, bunday qo'llab -quvvatlash tizimiga ega bo'lish juda muhim bo'ladi.
Siz munosabatlaringizda jismoniy zo'ravonlikni tan oldingizmi yoki yo'qmi, men chin dildan umid qilamanki, bu sizning holatingizni yoritadi. O'z haqiqatingizni sharmanda qilmang. Turmush o'rtog'ingizga bo'lgan muhabbat tufayli xiyonat qilmang. Agar sevgi o'zaro bo'lganida, siz bu holatda bo'lmas edingiz. Tuzatishning yagona usuli - buzilgan narsani tan olish. Agar sherigingiz sizni jismoniy zo'ravonlik qilsa, bugun yordam so'rang.