Tarkib
- Surunkali og'riqlar bilan kurashish
- CB Intrinsic® Touch yechim sifatida
- Nima uchun bu ishlaydi?
- Ichki teginishni qo'llash
- Ajamdan ustoz maqomigacha
- Hayot sifatini tiklash
- Keyinchalik rivojlanmoqda
Jonning bel sohasidagi qattiq og'rig'ini engillashtirish uchun, uning xotini Sara unga uzoq yillar davomida unga yordam berib, surunkali og'rig'idan xalos bo'lishga yordam berib kelgan chiropraktoriga tashrif buyurishni maslahat berdi. Jon uchrashuvni tayinladi va tez orada tekshiruv xonasida, xotinining chiropraktori bilan birinchi marta uchrashishga tayyor edi.
Chiropraktor xonaga kirib, Jonning qo'lini siqdi va undan so'radi: "Sizning bo'yningizdagi og'riq qanday?"
Jon bel og'rig'i bilan yordamga muhtojligini aytib, chiropraktorni tuzatdi.
Shifokor kulib yubordi va dedi: "Xo'sh, siz uni ko'rganingizda, men uchun unga salom aytasiz deb umid qilaman".
Chiropraktor hazillari qiziqarli, lekin surunkali og'riq, albatta, yo'q. "Journal of Pain" jurnalida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, taxminan 50 million amerikalik kattalar surunkali yoki jiddiy og'riqlardan aziyat chekishadi.
Surunkali og'riq sizning hayotingizning bir nuqtasida munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin.
Keling, bu ta'sirni yanada ijobiy bo'lishi uchun boshqaraylik.
Surunkali og'riqlar bilan kurashish
Odatda, biz sherigimiz yoki o'zimizning dardimizga rahm -shafqat va hamdardlikni his qilamiz. Biz uni engillashtirish uchun qo'limizdan kelganicha harakat qilamiz. Ammo, surunkali og'riq davom etar ekan, bu er -xotin munosabatlarining ko'p jihatlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, agar og'riq er -xotinning birgalikdagi mashg'ulotlarini baham ko'rishiga to'sqinlik qilsa, ikkala tomonning ham hafsalasi pir bo'ladi.
Har bir sherik surunkali og'riqlarga boshqa nuqtai nazardan munosabatda bo'ladi - ulardan biri og'riqdan to'g'ridan -to'g'ri charchab qolishi mumkin, ikkinchisi esa o'zlari sezmagan va ko'rmagan narsalarga qo'yilgan cheklovlardan norozi bo'lishi mumkin. Xafagarchilik va stress darajasi oshishi bilan hamdardlik va hamdardlik susayishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan alangalanishi mumkin. Afsuski, stress kuchayishi bilan og'riq intensivligi oshadi. Opioidlar rasmga kirishi mumkin, bu esa qaramlikka olib keladi, surunkali og'riqni kuchaytiradi va munosabatlarni yanada chigallashtiradi.
CB Intrinsic® Touch yechim sifatida
Yaxshiyamki, surunkali og'riqni nazorat qilishning istiqbolli yangi echimi bor. Bu texnika CB Intrinsic® Touch deb ataladi va bu munosabatlardagi ikkala sherik uchun ham yaxshi.
Men bu texnikani yangi boshlanayotgan surunkali og'riqni nazorat qilish o'quvchilariga o'rgatganimda va qo'llaganimda, ularga og'riqlari to'xtaganida menga xabar berishlarini aytaman. Men "Intrinsic Touch" ni bir necha daqiqaga qo'llayman va og'riqlari to'xtaganda menga xabar berishlarini eslataman. O'sha paytda ular tez -tez kulishadi, chunki og'riq to'xtadi, lekin teginish juda yaxshi, ular to'xtashimni xohlamadilar. Er -xotinlar Intrinsic Touch -ni almashish haqida navbatma -navbat xabar berishadi. Aytishlaricha, bu "sezgir" tuyuladi.
Intrinsic Touch surunkali og'riqni engillashtirish uchun ishlab chiqilgan, ammo ma'lum bo'lishicha, bu er -xotinlar uchun kun oxirida, og'riq yoki og'riqsiz bir -birining stressini tinchlantirish uchun ajoyib vosita. Surunkali og'riqlar singari, mushaklarning kuchlanishi ham tezda eriydi.
Nima uchun bu ishlaydi?
Intrinsic Touch bizning asab tizimimiz yaqinlashib kelayotgan xavfni og'riqdan ustun qo'yganidan foydalanadi. Aslida, CB Intrinsic Touch og'riqni to'sib qo'yadi, chunki u o'rgimchakning yurishi yoki teridan o'tayotgan ilonga taqlid qiladi. Ichki sensor yaqinlashib kelayotgan xavf -xatarni ishga soladi.
Light Touch yoki Low Threshold (LT) neyronlari (asab hujayralari) juda engil tebranishlarga javob beradi. Neyronlar bu stimulyatsiya siz, sherigingiz yoki o'rgimchak yoki ilon tufayli kelib chiqqanligini aniqlay olmaydilar. Zaif tebranishlar yoqilganda, LT neyronlari yaqinlashib kelayotgan xavf haqida signal beradi va og'riq va mushaklarning kuchlanishini vaqtincha o'chiradi. LT neyronlari og'riq sezgilarining miyadagi xabardorligingizga kirishiga to'sqinlik qiladi. O'ylaymanki, miya butun kuchini sizni o'rgimchak yoki ilondan uzoqlashtirishga qaratadi. Bir zumda og'riq haqida qayg'urishni to'xtatadi. Qanday qulay.
Ichki teginishni qo'llash
Surunkali og'riqni (yoki operatsiyadan keyingi tiklanish og'rig'ini) nazorat qilish uchun og'riqni o'rab turgan keng maydonni engil silang. Bir -ikki daqiqada og'riq sezilarli darajada kamayadi yoki umuman to'xtaydi. Intrinsic Touch yalang'och teriga, kiyim -kechak yoki bintlarga, hatto muzli bintlarga qo'llanilsa ham samarali bo'ladi. Shubhasiz, agar u muz to'plami orqali ishlasa, LTlarni yoqish uchun juda zaif tebranishlar kifoya qiladi. Bu massaj emas. Bu shifobaxsh yoki terapevtik energiya teginish emas. Ishlash uchun yorug'lik bo'lsa ham, haqiqiy jismoniy aloqa bo'lishi kerak.
Intrinsic Touch -ni to'g'ri qo'llash uchun avval qo'llaringizdagi sochlarni engil silab, barmoqlaringizni aylantirib, ostidagi teriga tegmasdan mashq qiling. Keyin barmoqlaringizning og'irligini qo'llamasdan, terining o'zida engil aylanishni mashq qiling. Tuk kabi engil bo'ling.
Ishqalanmang yoki bosim o'tkazmang. Bosim sezgir neyronlar LT neyronlaridan farq qiladi. Biz faqat LT neyronlarini rag'batlantirmoqchimiz.
Qachonki teginish to'g'ri bo'lsa, siz qitiqlash va sovuqlikni his qilishingiz mumkin. Bu deyarli vaznsiz teginish LT neyronlarini aldab o'tadigan xavf -xatar rejimiga o'tishga majbur qiladi. Ular bu sohadagi og'riqni o'chirishadi (yoki yangi boshlanuvchilar uchun hech bo'lmaganda uni sezilarli darajada kamaytiradi). Og'riq to'satdan qo'shni hududda paydo bo'lishi mumkin. Uni ta'qib qiling. Og'riqning barcha joylarini siqib bo'lmaguncha, o'z -o'zidan bosing. Bu muammo emas. Bundan tashqari, Touch o'zini yaxshi his qiladi.
Ajamdan ustoz maqomigacha
"Touch" ni qo'llash orqali surunkali og'riqdan qutulish hissi bir necha daqiqa vaqt olishi mumkin. Yaxshiyamki, neyronlar tez o'rganuvchilardir, shuning uchun keyingi og'riqni to'xtatish uchun bir necha soniya kerak bo'ladi. Birinchi dasturdan keyin og'riq bir necha soat yoki bir necha kunga qaytmasligi mumkin. Qaytib kelganida, "Intrinsic Touch" ni yana qo'llang. Magistrlar uchun og'riq tezda to'xtaydi va bir necha hafta jim turadi. Bir oydan kamroq vaqt ichida boshlang'ichdan usta darajasiga o'tish mumkin. Buning uchun faqat amaliyot kerak. Er -xotinlar bu sezgir teginish uchun bahona kutishning hojati yo'q. Hamma amaliyot yaxshi.
Hayot sifatini tiklash
Intrinsic Touch tinchlantiruvchi, hissiy fazilatlari yoki surunkali og'riqni nazorat qilish uchun ishlatiladimi, bu juftliklar uchun ajoyib mashqdir. Shafqat nihoyat ishlaydigan sog'lom vositaga ega. Yangi umid paydo bo'ldi. Stress kamayadi. Xafagarchiliklar eriydi. Surunkali og'riqlar bilan og'riganlar uchun Intrinsic Touch ayniqsa foydali. Oxir -oqibat ular surunkali og'riqdan qutulishadi, hayot sifatini yaxshilaydilar va munosabatlar sifatini yaxshilaydilar. Sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan, opioidlar kerak emas. Biz ongga, tanaga, ruhga va munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatmaslik uchun surunkali og'riqlar uchun opioidlarga bo'lgan ishonchni yo'q qila olamiz. Barcha qutilar tekshiriladi.
Bu raketa fani emas, lekin bu zamonaviy nevrologiya. Surunkali og'riqni boshqarish o'rniga, biz uni ichki nazoratdan o'tkazamiz. Intrinsic Touch surunkali og'riqni nazorat qilish uchun juda sog'lom tanlovdir.
Keyinchalik rivojlanmoqda
Ichki teginish yordamida surunkali og'riqni sezgir boshqarishga yordam berish uchun bu ma'lumotni bo'lishishdan mamnunman. Buni sinfdan tashqarida bo'lishish uchun men yozganman Surunkali og'riqni nazorat qilish: og'riqni boshqarishning alternativ usullari. Siz "Intrinsic Touch" ni amalga oshirish haqida qo'shimcha tavsiflar va ma'lumotlarni, shuningdek, o'zingiz uchun surunkali jismoniy og'riqni dori -darmonsiz boshqarish uchun yana o'nta tabiiy texnikani topasiz.
Biz hammamiz bu ishda birgamiz. Eng yaxshi echimlarni topish uchun qishloq kerak.