Tarkib
- Disfunktsional munosabatlar insonning o'zini qadrini pasaytiradi
- Salbiy munosabatlar jismoniy va ruhiy kasalliklarga olib keladi
- Ish munosabatlariga xalaqit beradigan er -xotinning misoli:
- Moliyasi ular o'rtasida salbiy his -tuyg'ularni keltirib chiqaradigan er -xotinning misoli.
- Salbiy munosabatlar sizning jismoniy va ruhiy salomatligingizga ta'sir qiladi
Bilasizmi, salbiy munosabatlar atrofdagilarga ta'sir qiladigan salbiy aurani chiqaradi. Salbiy his -tuyg'ular yuqumli. Siz odamlar bilan to'la xonaga kirib, havodagi keskinlikni his qilganmisiz? Salbiy energiya sizning atrofingizdagi barcha energiyani o'zlashtiradi va sizni charchatadi. Shuning uchun, salbiy munosabatlar ham xuddi shunday qiladi. O'zingizning ongingiz va ma'naviyatingizni salbiy odamlar tufayli energiya tushirishidan himoya qilish juda muhimdir.
Disfunktsional munosabatlar insonning o'zini qadrini pasaytiradi
Har bir insonning asosiy ehtiyoji - qabul qilinishi. Shaxsiyatning buzilishi siz hissiy, samimiy majburiyatlarni o'z zimmangizga olgan odamlar tomonidan qabul qilinmaslik va qo'llab -quvvatlanmaslik tuyg'usidan kelib chiqadi.
- Sizningcha, turmush o'rtog'ingizning konstruktiv tanqidlari haqiqatan ham kamsituvchi va o'z nafratining aksidirmi?
- Sizning sherigingizning nohaqligi sizga katta zarar keltirdi, xijolat tortdi va umidsizlikka tushdimi?
- Siz sherigingiz bilan buni topishdan voz kechganingiz uchun do'stlaringiz, oilangiz va bolalaringizdan baxtni qidirasizmi?
- Er -xotinlar qiyin paytlarda ularni qo'llab -quvvatlaydigan xotiralar yaratadilar. Sizning eng yaxshi xotiralaringiz buni qila oladimi?
Salbiy munosabatlar jismoniy va ruhiy kasalliklarga olib keladi
Yurak urishi g'azab, stress, yurak tomirlari kasalligi, yuqori qon bosimi va immunitet tizimining ishdan chiqishiga olib keladi. Aksariyat odamlar ma'naviy e'tiqod, do'stlar va oila a'zolariga salbiy va uning ta'sirini engishga yordam berish uchun murojaat qilishadi.
Biroq, ba'zi odamlar uzoq vaqtdan beri salbiy munosabatda bo'lishgan, ular sevgi, qo'llab -quvvatlash va hurmatni kutmaslikni qabul qilishgan. Ular bu ular uchun mavjud emasligiga ishonishadi. Ular, aslida, sevishga arzimaydi, deb hisoblaydilar va bunga loyiqligini isbotlash uchun aloqada qoladilar.
Ish munosabatlariga xalaqit beradigan er -xotinning misoli:
Sayyohlik agenti Judi 33, bolalikdan sevgilisi Tomas bilan uylangan, 12 yildan beri korporativ boshqaruvchi. Oxirgi besh yil qiyin kechdi. Tomas kompaniyasi qisqaradi. Tomas ishdagi muhit shunchalik raqobatchi ekanidan shikoyat qiladi, bunga chidab bo'lmaydi. U boshqa ish topa olmaydi, deb o'ylamaydi. Har bir kun avvalgisidan yomonroq. Tomas har kuni uyiga yomon munosabatda keladi. Uning shaxsiyati maftunkordan janob Nastiga aylandi. Judi uni tanlagan deb o'ylaydi, chunki uning boshlig'i uni kun bo'yi shunday qiladi.
Tomas ko'pincha u bilan muloqot qilish va dam olish uchun juda charchagan. Oila qurish yana uzaytirildi. Har oqshom kechki ovqatdan so'ng, Tomas uxlab qolguncha televizor oldida qo'lida ichimlik bilan o'tiradi. Judining fikricha, Tomas kompaniyasi o'z xodimlaridan ko'proq ish olish uchun xodimlar raqobat taktikasini qo'llaydi. Ular to'lamaydigan ish. Besh yil bo'ldi. Judi sog'lom turmush qurishdan umidini yo'qotdi. U qoladi, chunki u Tomasni yaxshi ko'radi. U o'zini ishdan bo'shatilishiga umid qilmoqda. Judy kechki payt ishlay boshladi va spirtli ichimlik ichishni boshladi.
Biroq, yordam mavjud. Giyohvandlik, spirtli ichimliklar, qimor o'yinlari, ishtiyoqmand giyohvandlar bilan aloqada bo'lgan odamlar 12 bosqichli guruh mashg'ulotlarini izlaydilar, bu erda ular hamma munosabatlar o'rnatishi kerak bo'lgan chegaralar borligini bilib oladilar. O'zini qadrlash, hurmat qilish va xotirjamlik huquqini beradigan jamoalarni qo'llab-quvvatlash guruhlarining ko'p turlari mavjud.
Bu guruhlar ushbu maqsadlar uchun harakat rejalarini tuzadilar. Bu rejalar sizning hayotingizda salbiy his -tuyg'ular va munosabatlarni keltirib chiqaradigan odamlar bilan muloqot qilish vositalarini beradi. Agar sizning qo'llab -quvvatlash tizimingizdagi odamlar sizga: "Agar siz bu odamdan shunchalik norozi bo'lsangiz, nega hali ham o'sha erdasiz?" Bu vaqtda professional maslahat yoki jamoani qo'llab -quvvatlash guruhi zarar etkaza olmaydi.
Moliyasi ular o'rtasida salbiy his -tuyg'ularni keltirib chiqaradigan er -xotinning misoli.
Avtomobil mexanikasi Jeyms 25 ikki yillik rafiqasi Sherini yaxshi ko'radi. Ularning bir yoshli o'g'li Jon bor.
Jeyms Sherri bilan uchrashganda, u o'zining tashqi qiyofasi haqida qayg'urayotganini yaxshi ko'rardi. Biroq, ular turmush qurmaguncha, bu ko'rinishni saqlab qolish qanchalik qimmatga tushishini bilmas edi. Sherining ishi bor va u o'zining go'zallik xarajatlarini to'lashga haqli deb o'ylaydi, chunki u uylanishdan oldin edi. Ularni olish uchun nima qilish kerak, ularni saqlash uchun nima qilish kerak, to'g'rimi?
Jeyms bolalarni parvarish qilish va bolalar bog'chasi uchun pulni tejashni xohlaydi. U Sherri oqilona byudjetga rioya qilishini va unchalik yuqori texnik xizmat ko'rsatmasligini xohlaydi. Moliyaviy masalada ular kurashadigan yagona narsa - bu turdan keyin. Endi Sherri xaridlarini yashira boshladi, lekin kvitansiyalarni yashirishni unutdi. Jeyms umidsizlikka tushadi, chunki bu janglar ularning jinsiy hayotiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ko'kragida og'riq va bosh og'rig'i bor. Do'stlari unga: "Men senga aytdim", desa, bu yordam bermaydi.
Tomasga cherkov a'zosi cherkovda nikoh bo'yicha maslahat so'rashni maslahat bergan, bu bepul. Shuningdek, uning eng yaqin do'stining singlisi moliyaviy menejer. U bu haqda o'ylayapti. Ba'zida hamma ozgina yordamga muhtoj bo'ladi. U va Sherri bu muammoni o'zlari hal qila olmaydilar, chunki ular bir -birlarini tinglamaydilar va murosa qilishga tayyor emaslar. Ko'p nikohlar pul va turmush tarziga bog'liq qarorlar tufayli eriydi. Bu nikohdan oldin gaplashadigan mavzu.
Salbiy munosabatlar sizning jismoniy va ruhiy salomatligingizga ta'sir qiladi
Juda ko'p salbiy his-tuyg'ular munosabatlar va nikohni tugatadi, chunki ular o'z qadr-qimmatini, hurmat va ishtirokchilarni qo'llab-quvvatlashni buzadi. Imonga asoslangan maslahat izlash, jamoatchilikni qo'llab -quvvatlash guruhlari, moliyaviy maslahatchilar va professional maslahatchilar, agar munosabatlardagi salbiylik har bir sherikni yo'q qilsa, buni istisno qilib bo'lmaydi. Aloqalar, ehtimol, malakali mutaxassislarning yordami bilan saqlanib qoladi.