Tarkib
- Ajralishdan keyin qanday uchrashish kerak?
- Ajralishdan keyin uchrashish avvalgi tanishuvga o'xshamaydi
- Qalbingizni tinglang
- Ajralishdan keyin uchrashishdan oldin yukingizni tushiring
- Qayta uchrashishni boshlashdan oldin, ajralishdan keyin qancha kutish kerak
Ajralish tugadi, siz (umid qilamanki) davolanasiz, siz endi butunlay yangi hayot boshladingiz, nima? Biz yolg'iz qolish uchun mo'ljallanmaganmiz, uchrashishni istash va boshqa sherik topish tabiiydir. Ajralishdan keyin uchrashish bu safar qanday ko'rinishga ega?
Ajralishdan keyin uchrashish va yangi sherik topish haqidagi kumush chiziq - bu ro'yxatni tuzish va xohlagan narsangizni o'sha ro'yxatga qo'sha olishning hayajoni. Sizda bo'sh tuval bor va siz yangi hayotingizni loyihalashga qodirsiz.
Ajralishdan keyin qanday uchrashish kerak?
Tanishuv havzasiga qaytish juda og'ir bo'lib tuyulishi mumkin, ayniqsa, agar siz avvalgi munosabatlaringizda uzoq vaqt bo'lgan bo'lsangiz. Siz yana uchrashish nima ekanligini unutishingiz mumkin. Yangi turmush qurishdan va yangi sherik tanlash imkoniyatidan bahramand bo'lish uchun vaqt kerak. Sizning ongingiz va yuragingizni bezovta qiladigan birinchi narsa - yolg'izlik. Yolg'izlik va nuqtai nazarning etishmasligi tufayli siz ajralishdan keyin yana uchrashishda xato qilishingiz mumkin. Ammo, agar siz ba'zi narsalarni eslab qolsangiz va ajrashgandan keyin tanishish dunyosida ehtiyotkorlik bilan yursangiz, siz yana muhabbat topa olasiz.
Ajralishdan keyin uchrashish avvalgi tanishuvga o'xshamaydi
Yodingizda bo'lsin, siz hozir katta bo'ldingiz va o'tmishda qanday ishlaganingiz endi ishlamasligi mumkin. O'zingizga halol bo'ling. Sizning chegaralaringiz haqida o'ylang. Siz uchun shartnoma buzuvchilar nima, siz nimaga murosa qila olasiz va aynan nimasiz yashashni xohlamaysiz? Men sizga chegaralar qanchalik muhimligini taassurot qoldira olmayman. Men aytmoqchimanki, "zaharli hodisa ro'y bermaguncha chegaralar muhim emas".
Qalbingizni tinglang
Ajralishdan keyin uchrashishning eng muhim maslahatlaridan biri, agar sizda hali bo'lmasa, meditatsiyani boshlashdir. Agar siz o'zingizni tanangizni va his -tuyg'ularingizni sozlashni boshlashga ruxsat bersangiz, bu qaror qabul qilishni ancha osonlashtiradi. Ichaklaringizni tinglang va agar ularga qizil bayroqlar tegayotganini sezsangiz, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Agar men o'zimni oshkor qila olsam, hayotimda men bu qizil bayroqlarni eshitmaganman va bu hech qachon yaxshilikka olib bormaydi. Agar biz yolg'izlikdan munosabatda bo'lishni xohlasak, biz hamma narsani osongina ko'zdan kechirib, keyin pushaymon bo'lishimiz mumkin.
Ajralishdan keyin uchrashishdan oldin yukingizni tushiring
Sog'lom munosabatlarni o'rnatish uchun juda muhim bo'lgan narsa shundaki, siz eski yukingizni yangi munosabatlarga olib kira olmaysiz. Shuning uchun terapiya juda muhim. Siz o'tmishdagi tetiklantiruvchi omillarni bilishingiz kerak va bu sizning sobiq sherigingiz emasligini tushunishingiz kerak, bu sizning yangi sherigingiz.
Masalan, sizning sobiq odamingiz sizni aldaydi, deylik, endi sizda ishonch masalalari bor. Yangi munosabatlaringizda siz ishonishdan asabiylashasiz. Sizning yangi sherigingiz bir kuni kechqurun sizga qo'ng'iroq qiladi, sizning xayolingiz avtomatik ravishda aldayapti. Fikringizni orqaga torting va esda tutingki, bu sizning yangi sherigingiz va ular sizga ishonmaslik uchun hech narsa qilmagan.
Vaqti -vaqti bilan odamlar o'tmishdagi yuklarni yangi munosabatlarga olib kelishadi va o'tmishdagi munosabatlar bilan bir xil ssenariyni yaratib, ularni buzishadi.
Siz hech qachon "Xuddi shu voqea boshqa odammi?" Degan so'zni eshitganmisiz? Siz mutlaqo yangi munosabatdasiz va bu safar siz o'tmishda qilgan xatolaringizni takrorlamaysiz.
Qayta uchrashishni boshlashdan oldin, ajralishdan keyin qancha kutish kerak
Ajralishdan keyin uchrashishdan oldin qancha vaqt kutish kerakligini aniqlaydigan aniq va aniq vaqt jadvallari yo'q. O'tmishdagi munosabatlar uchun qayg'urish va o'zingizni tiklashingiz uchun qancha vaqt (yoki kamroq vaqt) olishingiz kerak. Qachonki siz avvalgi munosabatlaringiz tugaganini his qilsangiz va yangisini qidirishni boshlasangiz, shundan keyingina tanishish haqida o'ylang.
Esingizda bo'lsin, uchrashish istagi avvalgi munosabatlaringizda qolgan bo'shliqni to'ldirishni xohlagan joydan kelib chiqmasligi kerak. Bu haqiqatan ham hayotingizning keyingi sahifasiga o'tishga tayyor bo'lganingizda kelishi kerak.
Biror kishini bilish uchun vaqt ajrating. Tanlovli bo'ling, yolg'izlik bilan cheklanmang, vaqt tugamaydi yoki o'zingizni boshqa sabablar bilan izohlang.
Sizning ro'yxatingiz bor; sizning ehtiyojlaringiz va xohishlaringizni etkazing. Eng muhimi, ajrashish uchun o'zingizga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling, siz terapiyada edingiz, ishni qildingiz, qayta ishlay oldingiz. Siz o'zingizga yana yolg'iz odam sifatida tanishish imkoniyatini berdingiz. Sevimli do'stim kabi, "Valyutangizni ko'taring!"