Tarkib
- 1. Quvg'inning hayajoni
- 2. Yuraklaringizni hayajonga soling
- 3. Uydan chiqing
- 4. Birgalikda loyihani yakunlang
- 5. Telefonlaringizni o'chiring
- 6. Birgalikda ko'ngillilar
- 7. Vaqtni alohida o'tkazing
- 8. Kelajakka qarang
Sizning sherigingiz sizni kutib olgan bo'lishi mumkin, lekin yillar o'tib, sizning sherigingiz sizni hali ham to'ldiradimi?
Sizni er -xotin qilib bog'laydigan narsalardan kundalik hayotning kamtarinligini chetlab o'tish oson.
Agar siz ajralgan bo'lsangiz yoki o'zingizni yolg'iz his qilayotgan bo'lsangiz, er -xotinlar o'rtasidagi munosabatlardagi hayajonni qaytarish uchun siz bir -birini bog'laydigan tadbirlarni tanlashingiz mumkin. Mana sakkizta ajablantiradigan juftlik bog'lanish faoliyati.
1. Quvg'inning hayajoni
Eslaysizmi, qachon uchrashishni boshlagansiz? Quvg'inning hayajoni?
Biz hozir sizning sherigingiz bilan o'ynash uchun qattiq o'ynashni taklif qilmasak -da, birgalikda quvonchni quvish juftliklar uchun birlashtiruvchi g'oya bo'lishi mumkin. Bu sizning samimiy harakatlarga bo'lgan bag'rikengligingizga qarab, birgalikda parashyutda sayr qilishni yoki ovchi ovini tugatishni anglatishi mumkin.
Er-xotinning bog'lanish faoliyati xavf yoki noaniqlik tufayli yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi.
2. Yuraklaringizni hayajonga soling
Yaqinda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, yuguruvchining balandligi ham tabiiy burilishdir. Mashq qilishni juftliklar uchun sarguzashtli mashg'ulotlar deb hisoblash mumkin. U o'zingizni yaxshi his qiladigan tabiiy ishlab chiqariladigan kimyoviy moddalar bo'lgan endorfinlarni chiqaradi.
Yugurish bo'ladimi yoki sport zalida mashg'ulot bo'ladimi, mashq qilish sizni ikkalangizni hozir terlashga undashi mumkin, keyin esa yana - ko'z qisish, ko'z qisish.
3. Uydan chiqing
Bu yil hammamiz uyda ko'p vaqt o'tkazdik. Va mamlakatning ba'zi joylarida, COVID-19 pandemiyasi atrofidagi cheklovlar bizni yaqin kelajakda uyda ushlab turadi.
Shu sababli, uydan bejirim chiqib ketish ham er -xotinning bog'lanish faoliyatidan biri sifatida qabul qilinishi mumkin. Shahar bo'ylab tabiatga sayohat yoki uzoq mashinada sayohat qiling.
Stressni ortda qoldiring, shunda siz bu oddiy hiyla -nayrang er -xotinlar uchun qiziqarli narsalarga aylanib, sherigingiz bilan aloqada bo'lishingizga hayron qolasiz.
4. Birgalikda loyihani yakunlang
Hech bo'lmaganda hozircha ekzotik mahalliy aholiga ta'til o'tkazish mumkin emas. Ammo epik qochishning o'rniga, sevganingiz bilan o'tiring va er -xotin bog'lanishining bir qismi sifatida birgalikda pandemiya loyihasini tuzing.
Siz allaqachon achchiq nonni mukammal o'zlashtirgansiz va gitara bilan shug'ullangan bo'lishingiz mumkin, lekin agar siz er -xotin bo'lishni istasangiz, qo'shma loyiha - bu javob. Siz nihoyat birgalikda bog 'ekishingiz, yotoqxonani bo'yashingiz yoki qo'shma ishlar ro'yxatiga hech qachon kirmagan narsalarni olib tashlashingiz mumkin.
Yoki siz yangi narsani sinab ko'rishingiz mumkin, masalan, pivoni birgalikda pishirishni o'rganish yoki 5K ilovasini birgalikda yuklab olish. Yangi qiziqishlar almashish quvonchli neyrotransmitter dopaminini chiqaradi. Mana shu miyaning kimyoviy moddasi, siz birinchi marta sevib qolganingizda sizga shoshgan.
5. Telefonlaringizni o'chiring
Uchrashuv kechalari byudjetni to'sib qo'yish, biznesni to'xtatish va potentsial ish o'rinlarini yo'qotish bilan birga kelishni qiyinlashtiradi. Ammo telefonni o'chirish va kechki ovqatni yolg'iz birga iste'mol qilish er -xotinning uydagi mashg'ulotlaridan biri bo'lishi mumkin.
Ijtimoiy tarmoqlar bo'ylab o'tishni yoki do'stlaringiz bilan SMS yozishni to'xtating - va e'tiboringizni turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashishga qarating. Agar siz turmush o'rtog'ingizga e'tiboringizni qaratganingizda, telefoningizni chalg'itgandan ko'ra, aloqani mustahkamlash osonroq bo'ladi.
6. Birgalikda ko'ngillilar
Bir -biringizga emas, boshqa narsaga e'tibor qaratish mantiqqa to'g'ri kelmasligi mumkin, lekin agar siz ikkalangiz ham o'zingizga yoqadigan narsaga ko'ngilli bo'lsangiz, siz o'sha muvaffaqiyat va saxiylik tuyg'ularini baham ko'rasiz.
Siz mahalliy oziq -ovqat bankida oziq -ovqat mahsulotlarini saralash yoki uysiz hayvonlarni parvarish qilish yoki yo'l bo'ylab daraxtlar va gullar ekishni tanlashingiz mumkin. Buning sababi shundaki, siz bir vaqtning o'zida orqada qolishingiz va birlashishingizni his qilishingiz mumkin.
7. Vaqtni alohida o'tkazing
Bu ajablanarli maslahat vaqtini birga yashayotgan juftliklarga qaratilgan.Juda yaxshi narsa bor va ba'zi juftliklar karantindan bo'g'ilib qolishi mumkin.
Siz va bolalar topshiriqlarga g'amxo'rlik qilayotganda, sherigingiz bo'sh uyning sokinligida zavqlansin.
O'zingizning sherigingizning garajda bir necha soat davomida asbob -uskunalar bilan ishlash, uzoq vaqt yugurish yoki video o'yinlar bilan shug'ullanish istagini hurmat qiling. Qaytib kelganda, asal ro'yxatini tayyorlamaslik kerak.
Navbat bilan, o'zingiz uchun vaqt ajrating ham Bu uzoq velosipedda sayr qilish yoki piyoda yurish yoki Netflix -da xohlaganingizni tomosha qilish uchun divanda dam olishni anglatishi mumkin.
Quyidagi videoda siz o'zingiz bilan vaqt o'tkazish uchun joy kerak bo'lsa, asboblar muhokama qilinadi. Vaqti -vaqti bilan bu haqda mulohaza yuritish uchun bir qadam orqaga qaytsak, munosabatlar rivojlanadi.
8. Kelajakka qarang
Hozirgi haqida shikoyat qilishning o'rniga, siz va turmush o'rtog'ingiz er -xotinning bog'lanish tadbirlaridan biri sifatida kelajak rejalarini yozish uchun birga o'tirishingiz mumkin. Bu 2021 yilda ta'tilni anglatishi mumkin, yoki siz besh yillik rejani tuzishgacha borishingiz mumkin.
Kechqurun sayohat risolalarini ko'rib chiqing. Birgalikda maqsadlarga ega bo'lish haqiqiy rishtani yaratadi, chunki siz ikkalangiz ham o'zingizga biror narsa qilishga harakat qilasiz. Bu siz va sizning sherigingiz kelgusi oylar yoki yillar davomida orziqib kutadigan kuchli juftlik aloqalaridan biridir.
Bog'lanish uchun hamma uchun mos bo'lgan retsept yo'q birgalikda er -xotin sifatida - bu sizning va sherigingizning kimligiga bog'liq.
Ammo agar siz zerikkan bo'lsangiz, qo'shma hayajonni qidirishingiz mumkin. Agar siz o'zingizni xiralashganingizni his qilsangiz, siz yolg'iz odamga qarashingiz mumkin, va agar siz o'zingizni tiqilib qolgan bo'lsangiz, demak, kelajakka qarash vaqti keldi.
Oxirgi maslahat: Birlashtiruvchi faoliyatni amalga oshirayotganda moslashuvchan bo'ling. Nima bo'lishidan qat'i nazar, bir narsaga urinish sizni ikkalangizni bir -biriga yaqinlashtirishi mumkin.