Tarkib
- Muloqotning ahamiyati
- Terapiyada samarali muloqot faoliyatidan foydalanish
- Oila
- Nikoh va munosabatlar
- Ota -onalar farzandlari bilan muomala qilishda
- Samarali muloqotning muhim elementlari
Sog'lom munosabatlar nima qiladi? O'zaro munosabatlar qurishda mustahkam va mustahkam poydevorga ega ekanligimizga qanday ishonch hosil qilishimiz mumkin?
Nikoh, oila yoki har qanday munosabatlar bo'ladimi, samarali muloqot faoliyati sog'lom va baxtli rishtalarni saqlashning eng muhim omillaridan biri hisoblanadi.
Muloqotning ahamiyati
Biz har kuni muloqot qilamiz, shuning uchun biz muloqotning ahamiyatini qadrlamaymiz.
Ko'pchiligimiz uchun bu odatiy va kundalik narsa. Yaxshi va samarali muloqot ko'nikmalari va amaliyoti - bu mehnat unumdorligiga erishishning muhim vositasi, va eng muhimi, mustahkam va mustahkam munosabatlarni saqlashda muhim ahamiyatga ega. Samarali muloqot faoliyati bilan shug'ullanadigan kishi, boshqa odam bilan yaxshi va ochiq munosabatlarni saqlay oladi.
Ochiq muloqotsiz, hech qanday munosabatlar davom etmaydi va faqat tushunmovchiliklar va salbiy fikrlar bilan to'ladi.
Sizningcha, agar ular samarali muloqot qilmasa, nikoh davom etadi? Bir -biri bilan to'g'ri muloqot qilishga harakat qilmasa, baxtli oila bo'larmidi? Sizningcha, ota -onalar to'g'ri muloqot qilish qobiliyatisiz bolalariga qanday murojaat qilishlari mumkin?
Bugungi kunda, gadjetlar va yuqori texnologiyali ilovalardan foydalangan holda, muloqotni osonlashtirish, odamning bir-biri bilan muloqot qilish va muloqot qilish yo'llarini izlash imkoniyatining pasayishiga ham hissa qo'shdi.
Yarim tunda muzokaralar, hikoyalar bilan bo'lishish va ochilish endi postlar, mening hikoyalarim va boshqa ijtimoiy tarmoqlarning muqobiliga aylandi. Hozirgi vaqtda nikoh, oila yoki hatto shaxsiy davolanish bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil davolash usullariga to'g'ri muloqot faoliyati kiritilishining sababi shu. Aloqa faoliyatining qanchalik samarali bo'lishi, odamga yaxshi va mustahkam munosabatlar o'rnatishga yordam beradi?
Terapiyada samarali muloqot faoliyatidan foydalanish
Aloqa ko'nikmalarini takomillashtirish uchun mashg'ulotlardan foydalanish terapevt terapiyaning deyarli har bir turi uchun tavsiya etadigan eng samarali usullardan biridir. Aloqa ko'nikmalarining eng asosiy turlari terapiyada ajoyibotlar yaratishi mumkinligini bilarmidingiz?
Buning sababi juda oddiy va biz buni allaqachon bilamiz - muloqot - bu munosabatlarni yaxshilash uchun hurmat, tushunish va murosaga erishishning kalitidir. Agar siz haqiqatan ham odamni sevsangiz, sherigingizni, bolangizni yoki turmush o'rtog'ingizni to'liq tushunish uchun muloqot qilish ko'nikmalariga tayyormiz.
Darhaqiqat, tortishuv qanchalik katta bo'lmasin, faqat to'g'ri muloqot amalga oshirilsa, odamlar murosaga kelishadi va yarim yo'lda uchrashishadi.
Turli xil terapiya turlariga qanday yordam berishini yaxshiroq tushunish uchun, bu erda terapiya bilan bog'langan muloqot faoliyatining ba'zi misollari keltirilgan.
Oila
Oilaviy terapiya oilaviy muammolarni hal qilish, og'riqli yo'qotishlarni qabul qilish, yaralarni davolash va umuman munosabatlarni yaxshilash zarurati tug'ilganda sodir bo'ladi. Muloqotni yaxshilash uchun oilaviy terapiya - bu terapevt har bir oila a'zosining ochilishiga imkon berish uchun ushbu tadbirlarning ahamiyatini tushuntirib beradigan usul.
Shifolash, siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni ochganingizda boshlanadi. Har bir oila a'zosi ishtirok etishi kerak bo'lgan o'yinlar kabi muloqot faoliyati orqali terapevt o'yin va o'yin -kulgiga ega mashqlarni o'z ichiga olishi mumkin, shuning uchun oila a'zolari uchun stress kamroq bo'ladi.
Bu ochilishning ajoyib usuli va bu butun terapiya davomida davom etadi, shunda muloqot endi bu oilaning turmush tarzining bir qismi bo'ladi.
Nikoh va munosabatlar
Er -xotinlar uchun muloqot faoliyati terapevtlarning turmush o'rtoqlarga farqlarini aniqlashga yordam berishning yana bir isbotlangan usuli hisoblanadi.
Bu mashqlar yoki mashg'ulotlar er -xotinning bir -biri bilan gaplashish uslubini yaxshilashga qaratilgan. Er -xotinlar turmush o'rtog'i bilan to'g'ri gaplashishni bilishga yordam beradigan, shuningdek, to'g'ri muloqot qilishni tushunishga yordam beradigan turli xil muloqot tadbirlarini o'tkazadilar.
Tuyg'ularni bo'lishish, iboralar va ijobiy so'zlarni ishlatish va bir -biringiz bilan gaplashish yoki sevgi va go'zal xotiralarni eslash kabi tadbirlar, aslida, er -xotinlarning bir -birlarini ko'rishini o'zgartirishi mumkin. Turmush qurgan juftliklar uchun muloqot faoliyati murakkab bo'lmasligi kerak, bu haqiqat bo'lishi kerak va ikkalasi ham bir xil harakatni ko'rsatishi kerak.
Ota -onalar farzandlari bilan muomala qilishda
Oila terapiyasi uchun muloqot faoliyati, shuningdek, ota -onalar o'z farzandlarini tinglashga majburlaydigan mashqlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Bugungi kunda, ota -onalar va bolalar bizda bo'lgani kabi muloqot faoliyatiga ega emas, aslida gadjetdan foydalanish ota -ona va bola o'rtasidagi haqiqiy suhbatdan ko'ra ko'proq vaqtni oladi.
Farzandingizga murojaat qilib, siz nafaqat yaqinlikni, balki hurmat qilish va tinglash usulini ham yaratasiz. E'tibor qilish kerak bo'lgan yana bir muhim eslatma - tinglash paytida ko'z bilan aloqa qilish kabi og'zaki bo'lmagan muloqot faoliyatining samaradorligi.
Farzandingizni tinglashni o'rgatishning eng yaxshi usuli - bu namuna ko'rsatish.
Samarali muloqotning muhim elementlari
Terapiyada muloqot faoliyatining maqsadi - bemorlarning har biriga muloqotning muhimligini, to'g'ri muloqot qilish va oxir -oqibat yaxshi muloqot ko'nikmalarini amaliyotdan keyin ham tushunishga o'rgatish.
Aloqa faqat sherigingiz yoki oila a'zolaringiz bilan qulay suhbatlashganda tugamaydi. Aslida gaplashish va baham ko'rish - aysbergning uchi. Muloqot ikki tomonlama amaliyotni talab qiladi, siz gaplashasiz, ikkinchisi esa tinglaydi yoki aksincha.
To'g'ri muloqot qilish uchun siz diqqat bilan tinglashni, hamdardlik va yordam taklif qilishni bilishingiz kerak.
Har qanday munosabatlar, bu nikoh, sheriklik, ota -ona va bola yoki hatto butun oila bo'lishi mumkin - muloqot faoliyati har bir kishiga sevgi, hurmat va tushunish mavjud bo'lgan haqiqiy aloqani bilishga yordam beradi.
Har kim yaxshi muloqot qilish ko'nikmalariga ega bo'lishi va uni kundalik hayotiga kiritishi mumkin. Sizni qanday qiyinchiliklar kutmasin, ochiq muloqot bor ekan - har qanday kurash yoki muammoni hal qilish imkoniyati doimo bo'ladi.