Narsissist o'zgarishi yoki o'zgarishi mumkinmi?

Muallif: Laura McKinney
Yaratilish Sanasi: 7 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 26 Iyun 2024
Anonim
Narsissist o'zgarishi yoki o'zgarishi mumkinmi? - Psixologiya
Narsissist o'zgarishi yoki o'zgarishi mumkinmi? - Psixologiya

Tarkib

Qaerdadir, zamonda, bu so'z noaniq tarzda eshitiladi. Qidiruv ... qidirish .... Narcissus? Bu za'faronga o'xshash gullar emasmi? Ha, lekin bu shaxsiy fazilat, shuning uchun unday emas. Narcissus ... Aha, ha ... bu birinchi ingliz tili darsi bilan bog'liq. Qalin kitobning qahramonlaridan biri. Narsis yunon yoki rim mifologiyasidagi qahramonlardan biri emasmidi? Bir oz kutib turing ... u diqqat markazida ... Ha! Bu shunday: Narcissus ko'lmakda o'zini ko'rib turganida, o'z aksini sevib qolgan. Ha, shunday! Lekin kuting. O'sha odam hovuzga tushib o'lmadimi? Bingo !!!

Cho'kayotgan chiroyli erkakning nima ishi bor?

Yaxshi savol.


Keling, bu haqda o'ylaylik. Biz hammamiz o'zimizni Xudoning er sayyorasiga sovg'asi deb o'ylagan odamni bilamiz (va ehtimol uchrashganmiz).

Dastlab, ularning aql bovar qilmas tashqi ko'rinishi va o'ziga bo'lgan ishonchi bizni birinchi navbatda o'ziga jalb qilgan bo'lishi mumkin. Qabul qiling, do'stlarimiz guruhidagi odamlar: "U juda issiq" yoki "Uning kiyimlari!" Ular har doim o'z fikrlarini bildiradilar! ”

Bunday mulohazalar bizga o'zimizni tasdiqlash hissini berdi. Bizga bu odamning magnitlangani, ijobiy jihatdan mukammal ko'rinishi haqiqat yoqdi.

Hammasi yaxshi, lekin keyin ...

Siz bu ajoyib odamni ko'rdingiz, lekin u o'z ishiga biroz qiziqqan ko'rinadi, lekin baribir, bu odamning yaxshi tomonlari yomonliklardan ustun turadi ... asta-sekin bu muvozanat o'zgaradi. Siz bir kuni ertalab uyg'onganingizda, siz narsist bo'lganingizni bilasiz, u bilan shug'ullanasiz, turmush qurasiz yoki turmush qurasiz. Nima qilish kerak?

Narsist o'zgarishi yoki o'zgarishi mumkinmi, yoki u qachondir narsist, har doim narsistmi?


Narsistning aniq ta'rifi nima?

Dunyoga mashhur Mayo Klinikasi ma'lumotlariga ko'ra, narkist - bu "odamlarning o'ziga xos ahamiyatini his qilish, haddan tashqari e'tiborga muhtojlik va ruhiy holat. hayrat, muammoli munosabatlar va boshqalarga hamdardlik yo'qligi. " Batafsil ta'rif uchun siz bu erda o'qishingiz mumkin.

Va NPD haqida yana nimani bilishim kerak?

  • Ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi.
  • Uning sababi noma'lum, ammo olimlar uning ildizlari qisman genetik va qisman atrof -muhit bilan bog'liq deb o'ylashadi.
  • Bu ko'pincha o'smirlikdan yoki balog'at yoshidan boshlanadi, lekin tobora ko'proq bolalarga NPD tashxisi qo'yilmoqda.
  • Uning sabablari noma'lum bo'lgani uchun, uning rivojlanishining oldini olishning ma'lum usuli yo'q.
  • Garvard professori, doktor Devid Malkin, narkisizm epidemiyasi borligiga ishonadi. Agar siz bu va boshqa sohadagi tadqiqotlar haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, uning kitobini tekshirib ko'rishni xohlaysiz.

Nima qilish kerak? Mana qaerdan boshlash kerak:

Mana, siz. Sizning sherigingizning tashqi ko'rinishi, aql -zakovati, aql -idroki, xarizmasi, uslub tuyg'usi va boshqalar sizni dastlab o'ylagan narsangiz ko'r qilgan bo'lsa, endi siz sherigingiz NPD bilan og'riganini ko'rasiz. Avvaliga siz juda g'ayratli bo'lgan bu odam, endi takabbur, takabbur, xushchaqchaq va ko'p odamlarga yoqmaydigan bo'lib ko'rinadi.


Ular maqom, yutuqlar va moddiy farovonlik bilan ovora. Ular NPD uchun afishali bolaga o'xshaydi.

Lekin, asosan, siz hali ham o'sha odamni o'ziga jalb qilasiz, nima qilish kerak? Birinchidan, his -tuyg'ularingizni sherigingizga (xushmuomalalik bilan!) Etkazing. Siz bu erdan boshlashni xohlashingiz mumkin.

NPDni davolash mumkin

Bu yaxshi va yaxshi, lekin NPD bilan og'rigan ko'p odamlar ular bilan hech qanday yomonlik yo'qligini umuman ko'ra olmaydilar. Siz sherigingiz bilan asosiy muammo borligini aytgandirsiz, lekin NPD tabiatiga ko'ra, ular muammo borligini tasavvur qila olmaydilar. Bu juda qiyin ahvolga tushib qolishi mumkin, lekin agar muammo oxir -oqibat tan olinsa, samarali davolash usullari mavjud.

NPDni davolashning bir turi nima?

Psixoterapiya (ba'zida nutq terapiyasi deb ham ataladi) NPD uchun eng yaxshi davo hisoblanadi. Terapevtni tanlashdan oldin siz tadqiqot qilishingiz kerak - faqat Yelpda topilgan birinchi terapevtni yoki "NPD terapevtlari" ni qidirib topmang.

Mutaxassislar nima deyishadi

Odatda, bu NPD mutaxassislari shunga o'xshash maslahatlarga ega bo'lishadi. NPD bilan og'rigan odamlar o'zlariga to'la. Ular hamma narsani va dunyodagi hamma narsani o'z atrofida aylantiradi deb o'ylashadi, shuning uchun birinchi navbatda bu haqiqat emasligini tan olishlari kerak.

Ular empatiya - o'zlarini boshqa birovning o'rniga qo'yish qobiliyatini o'rganishlari kerak. NPD bo'lgan odamda empatiya rivojlanishi kerak.

Buni qanday qilish kerak?

Terapevt sizga empatiyani rivojlantirish uchun juda aniq strategiyalarni berishi mumkin, lekin siz hamdardlikni rag'batlantirishning ba'zi usullari mavjud.

Xo'sh, qanday qilib men NPD bilan kasallangan odamda hamdardlikni rivojlantirishim mumkin?

Siz "hamdardlik ko'rsatmalari" deb nomlangan narsani ishlatishingiz mumkin. Bu savollar NPD bilan og'rigan odamni biror narsa yoki o'zidan boshqasi haqida o'ylashga majburlashdir. Mana bir misol:

"Men sizni muhim do'st deb bilaman. Siz tez -tez kechikkaningizda, menimcha, siz birga o'tkazgan vaqtimizni qadrlamaysiz. ” Bu ularga ularni qadrlashingizni bilish imkonini beradi, lekin ayni paytda e'tiborni sizga qaratadi. Siz boshqa odamning ahamiyatini aytasiz va boshqa odamni siz haqingizda o'ylashga undaysiz va oxir -oqibat biz.

NPD uchun boshqa davolash usullari qanday?

Ruhiy kasalliklarni davolashning to'g'ri turini topish juda qiyin. NPD bilan, bu yanada muhimroq, chunki ko'p hollarda NPD bilan og'rigan odam hech qanday muammo borligiga ishonmaydi. NPD uchun to'g'ri davolanishni topish bo'yicha ushbu tadqiqot bu erda batafsil keltirilgan.

Guruhli terapiya - bu NPDni davolashning yana bir usuli. Bu, shuningdek, birma-bir davolanishdan ko'ra iqtisodiy jihatdan ancha samarali bo'lishi mumkin.

Qaysi terapiya izlanmasin, narsistlar o'zgarishi mumkinligiga amin bo'ling.

Muvaffaqiyatli munosabatlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bu erga qarang.