Tarkib
- 1. O'z minnatdorchiligingizni bildiring
- 2. Kichkina imo -ishoralar qiling
- 3. Birgalikda yangi ish qiling
- 4. Bo'sh joy bo'lsin
- 5. Diqqat bilan tinglang
- Yaxshi munosabatlar o'rnatish - bu san'at
Har qanday yaxshi munosabatlarning negizida do'stlik urug'lari yotadi - bu siz o'zingiz bo'lishingiz mumkin bo'lgan joy, xiraliklar qabul qilinadi, hatto seviladi va zaifliklar ham qabul qilish oldida qo'rqinchli ko'rinmaydi.
Do'stlik dinamikasi biroz mashinaga o'xshaydi. Agar siz uni ishlatmasangiz, vaqt o'tishi bilan narsalar buzilganda uni yaxshilab davolang yoki ta'mirlang, u burchakda yotadi va chang va zang yig'adi, va yana ishlarni bir tekisda olib borish qiyin. Hayotda saqlamoqchi bo'lgan deyarli hamma narsada bo'lgani kabi, unga ham parvarish kerak.
Mashinalarga parvarish kerak, munosabatlar esa parvarishga muhtoj.
Ba'zida buni aytish osonroq, lekin hayot murakkab. Sizning qo'lingizda ko'p vaqt bo'lmasligi mumkin, uzoq vaqtdan keyin qanday qilib qayta ulanishni bilmasligingiz yoki bu masalaga e'tibor qaratish uchun to'g'ri bo'shliqda bo'lmasligingiz mumkin.
Agar sizda ham shunday bo'lsa, uchqunni do'stlik va munosabatlaringizga qaytarish uchun bir necha qadam kifoya qiladi -
1. O'z minnatdorchiligingizni bildiring
Do'stingizga yoki sevganingizga o'z-o'zidan minnatdorchilik xati yozing va nima uchun ular bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'rishingizning sabablari ro'yxatini yuboring.
Bu minnatdorchilikning kichik jesti ularning kunini ham, sizning ham kuningizga aylantiradi. Siz o'zingizni yaxshi his etadigan gormonlarni qabul qilishingiz va ijobiy ohangni o'rnatishingiz mumkin.
2. Kichkina imo -ishoralar qiling
Sizga sevgan insoningizni eslatadigan va ular doimo yodingizda ekanini aks ettiruvchi rasm, hazil yoki mem bilan bo'lishing. Shuningdek, sizga qiziqarli bo'lgan video yoki maqolani yuborishingiz mumkin va do'stingizga yoqishi mumkin deb o'ylaysiz.
Oddiy yoki oddiy bo'lmagan suhbatni boshlashning ajoyib usuli va muhokama qilish qiziqarli bo'ladi.
3. Birgalikda yangi ish qiling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aslida birgalikda harakat qilish (gapirishdan farqli o'laroq) odamlarni bir -biriga yaqinlashtiradi. Yurish yoki ovqat tayyorlash yoki yangi mahoratni o'rganish kabi umumiy sevimli mashg'ulot yoki qiziqishni toping va buni birgalikda bajaring.
Umumiy tajriba rishtalarni mustahkamlaydi va munosabatlarga yangi o'lchovlar qo'shadi.
4. Bo'sh joy bo'lsin
Bu har qanday munosabatlarda muhim tamoyil bo'lib, ma'lum miqdordagi bo'sh joy sog'lom bo'ladi. Siz do'stingiz yoki sevganingiz bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'rishingiz mumkin, lekin doimiy birdamlik sizni bo'g'ib qo'yishi mumkin.
O'zingizni aybdor his qilmasdan, kerak bo'lganda bo'sh joyni bo'shashtiring va sevganingizga noto'g'ri tushunmasdan, xuddi shunday xushmuomalalikni bildiring.
5. Diqqat bilan tinglang
Do'st sifatida sizga yordam beradigan narsalardan biri bu faol tinglash va sevganingizning his -tuyg'ularini tasdiqlashdir. Sevgan insoningizni qiyin paytlarda qo'llab -quvvatlash uchun har bir qarorni qo'llab -quvvatlashning hojati yo'q. Siz ularning yonida bo'lishingiz va qaerdan kelganlarini tushunishga harakat qilishingiz mumkin.
Bu samimiy hamdardlik sifati yaxshi munosabatlarning asosidir va sizni yaxshiroq do'st qilib qo'yadi.
Yaxshi munosabatlar o'rnatish - bu san'at
Albatta, bu har doim ham oson emas va har doim ham odamlarni oldindan aytib bo'lmaydi, lekin bunga arziydi, chunki munosabatlar qaysidir ma'noda mashinalarga o'xshamaydi.
Ular hayot qutqarish chizig'iga o'xshaydi, bu bizga quvonch va kulgi ishlatadigan murakkab dunyoda omon qolishimizga yordam beradi.