Tarkib
- Er -xotinning bir qismi bo'lish bilan mustaqillikni muvozanatlash uchun kurash
- Hamdardlik
- Kutishlarning aloqasi
- Birgalikda ishlash
AQSh mustaqillik va individualizm ideallari asosida qurilgan mamlakat.
Ko'pgina amerikaliklar romantik munosabatlar o'rnatishdan oldin avtonomiyaga ega bo'lish va shaxsiy martaba bilan shug'ullanish uchun yo'lga tushishdi. Individuallikka intilish vaqt va sabr -toqatni talab qiladi.
Odamlar "joylashishni" har qachongidan ham ko'proq kutishmoqda.
AQSh Aholini ro'yxatga olish byurosining ma'lumotlariga ko'ra, 2017 yilda ayollarda nikohning o'rtacha yoshi 27,4, erkaklarniki 29,5 edi. Statistika shuni ko'rsatadiki, odamlar ko'proq vaqtini nikoh o'rniga martaba qurishga yoki boshqa shaxsiy manfaatlarini ko'zlashga sarflaydilar.
Er -xotinning bir qismi bo'lish bilan mustaqillikni muvozanatlash uchun kurash
Odamlar jiddiy munosabatlarga kirishish uchun uzoq vaqt kutishganini hisobga olsak, ko'pchilik o'z mustaqilligini er -xotinning bir qismi bo'lish bilan qanday muvozanatlashni o'rganayotganda yiqilib tushishi ajablanarli emas.
Ko'p juftliklarda "men" haqida o'ylashdan "biz" ga bo'lgan fikrni o'zgartirish juda qiyin bo'lishi mumkin.
Yaqinda men o'ttiz yoshli er -xotinlar bilan ishladim, bu erda ularning munosabatlarida bu muammo qayta -qayta o'ynadi. Bunday voqealardan biri uning do'stlari yangi kvartiraga ko'chib kelgan kuni kechqurun ichkilikbozlik qilish va uni yuklarni yolg'iz yuklash jarayonini boshlash uchun qoldirish qaroridan iborat edi.
O'sha kuni kechqurun u mast mastligidan emizishi kerak edi.
Bizning mashg'ulotimizda u o'zini xudbin va befarq deb atadi, lekin u ko'p ichgani uchun kechirim so'radi, lekin nima uchun u o'sha kuni kechqurun do'stlari bilan chiqishdan juda xafa bo'lganini tushuna olmadi.
Uning nuqtai nazari bo'yicha, u o'tgan 30 yilini aynan nima qilishni xohlasa ham qilardi. U ilgari hech qachon sherigi va u tanlagan tanlovi natijasida o'zini qanday his qilishi mumkinligi haqida o'ylashga ehtiyoj sezmagan edi.
Uning nuqtai nazari bo'yicha, u o'zini ahamiyatsiz his qildi va uning xatti -harakatlarini u o'zini qadrlamasligini yoki ularning hayotini birgalikda qurish uchun vaqt sarflaganini izohladi. Savol tug'ildi, ular "men" dan "biz" tafakkuriga o'zgarishni qanday boshqarishni o'rganishdi, lekin baribir individuallik tuyg'usini saqlab qolishdi?
Bu ko'plab juftliklar uchun odatiy masala va baxtga ko'ra, bu qiyinchilik bilan kurashish uchun bir nechta ko'nikmalarni o'rganish mumkin.
Hamdardlik
Har qanday munosabatlarda o'zlashtirishning eng muhim ko'nikmalaridan biri bu hamdardlik qobiliyatidir.
Empatiya - bu boshqa odamning his -tuyg'ularini tushunish va bo'lishish qobiliyati. Bu men doimo er -xotinlar ustida ishlayman. Hamdardlik oson ko'rinadi, lekin ko'p odamlar uchun bu juda qiyin bo'lishi mumkin.
Hamkoringiz bilan mashq qilayotganda, javob berishdan oldin nima deyayotganlarini faol tinglashga va tushunishga vaqt ajrating. To'xtang va o'zingizni ularning o'rnida tasavvur qiling va paydo bo'ladigan his -tuyg'ularga e'tibor bering.
Bu sizga sherigingiz qaerdan kelishi mumkinligi haqida tasavvur beradi. Agar tushunolmasangiz, sherigingizga ularning his -tuyg'ularini tushunish qiyinligini tushuntiring va tushuntirish so'rang.
Hamdardlik amaliyoti davom etmoqda va o'z sherigingiz haqida doimo o'ylashni va ularning tajribasi haqida o'ylashga harakat qilishni o'z ichiga oladi.
Kutishlarning aloqasi
O'zlashtirishning yana bir foydali ko'nikmasi - bu sizning sherigingiz bilan kutgan narsalaringizni gaplashishdir.
Bu oddiy harakat "biz" fikrlash tarziga kirishda ham yordam beradi.
Agar yuqoridagi mijoz shunchaki kuyoviga yangi kvartirada birinchi tunini birga o'tkazishni xohlaganidan umidvor ekanini aytganida edi, chunki u u bilan bo'lgan vaqtni qadrlashni xohlaganida, u uni o'ylashiga yo'l ochishi mumkin edi. istaklar va ehtiyojlar.
Agar biz sherigimizning kutishlarini tushunadigan bo'lsak, bu bizni bu ehtiyojlarni qondirishning turli usullari haqida o'ylashga undaydi va ularni miyaning birinchi qatorida ushlab turadi.
Odamlar aqlli o'qiydiganlar emas va agar biz sheriklarimizga xohlagan narsamizni aytmasak, biz ulardan nimadir qilishni xohlayotganimizni bilishini kutishimiz mumkin emas.
Birgalikda ishlash
"Biz" deb o'ylashni boshlashning yana bir ajoyib usuli - bu birgalikda ovqat tayyorlash, biror narsa qurish yoki muammoni hal qilish kabi jamoaviy ishni o'z ichiga olgan loyihani amalga oshirish.
Bu turdagi tadbirlar nafaqat ishonchni oshiradi, balki bir -biringizning loyihalarga yaqinlashishning turli usullarini o'rganishda va birgalikda o'z yo'lingizni yaratishda sizni sherigingizga tayanishga undaydi.
Er -xotin sifatida siz sheriksiz va o'zingizni jamoa deb hisoblashingiz kerak.
Darhaqiqat, "men" o'rniga "biz" bo'lishning asosiy afzalliklaridan biri nima bo'lishidan qat'i nazar, sherik bo'lish va siz bilan qoladigan jamoadoshingiz bo'lishi.
Ehtiyot bo'ling, sherigingizga ishonchingiz komil bo'lishini so'rang, kerakli narsani so'rang, jamoaviy ish bilan tez -tez shug'ullaning va "biz" bo'lishdan zavqlaning.