Tarkib
- 1. Ko'pchilik ruhiy salomatlik ehtiyojlarini zaiflik bilan aralashtirib yuboradi
- 2. Iqtisodiy omillar ishni murakkablashtiradi
- 3. Oilaviy tizimlarning o'zgarishi umidsizlikka olib keladi
- 4. Erkaklar belgilarni tanimasligi mumkin
- 5. Ular yordam so'rash uchun qaerga murojaat qilishni bilmasligi mumkin
- Erkaklarning ruhiy salomatligi muammolarini yoritadi
Erkaklarning ruhiy salomatligi haqida muloqotni ochish uchun iyun, Erkaklar salomatligi oyi va Otalar kuni oyidan ko'ra yaxshiroq nima?
Erkaklar ruhiy kasallikka chalingan ayollarnikiga o'xshash tezlikda, lekin ular yordam so'rash ehtimoli kamroq. Davolanishiga yo'l qo'yishning oqibatlari ayanchli bo'lishi mumkin.
Erkaklarning ruhiy salomatlik haqida gapirmasliklari va hatto yordam so'rashdan tortinishining sabablari, ruhiy tushkunlik, xavotir yoki o'zlarini boshqacha his qilishlari mumkin. Ba'zilar erkak bo'lish nimani anglatishini taxmin qiladigan madaniy umidlardan kelib chiqadi, boshqalari esa pul yoki tibbiy sug'urtaning etishmasligidan kelib chiqadi.
Ba'zida erkaklar biror narsa noto'g'ri bo'lganini sezmaydilar yoki agar yordam berishsa, qayerga murojaat qilishni bilmaydilar.
Erkaklar ruhiy salomatlik uchun yordam so'ramasliklarining bir nechta sabablari.
1. Ko'pchilik ruhiy salomatlik ehtiyojlarini zaiflik bilan aralashtirib yuboradi
Sizning miyangiz organdir va har qanday kasallik singari kasal bo'lib qolishi mumkin.
Biroq, erkaklar jismoniy og'riq haqida gap ketganda, uni "so'rib olishlari" kerak. Ajablanarlisi shundaki, agar ular o'zlarida ruhiy kasallik belgilarini tan olishsa, yordam so'rashdan bosh tortishadi.
"Toksik erkaklik" atamasi bizning jamiyatimiz erkakning qanday harakat qilishi kerakligi haqidagi stereotiplarni joriy etishini anglatadi. Erkaklarga og'ir ahvolda bo'lsa ham, o'zlarini stoik tutishlari kerakligi aytilgan. Bolalar qahramonlarning oyoq -qo'llari singan va boshqa jiddiy jarohatlar olgan filmlarni tomosha qilib ulg'ayishadi, og'riqdan ko'z yoshlari bilan emas, balki aqlli tabassum va tabassum bilan.
Ular og'riqni tan olish zaiflik bilan sinonim ekanligini erta bilib olishadi.
Bu stereotipni o'zgartirish ko'p vaqt talab etadi, lekin agar siz sevgan odamingiz ruhiy kasal bo'lishi mumkinligidan qo'rqsangiz, albatta munozara qiling.
- Ularni yordam so'rashlari, kuchsizlikni emas, kuchliligini ko'rsatadi.
- Yaqinda depressiya bilan kurashini omma oldida batafsil bayon qilgan Dwayne "The Rock" Jonson kabi taniqli qattiqqo'l bolalar haqidagi hikoyalar bilan o'rtoqlashing.
2. Iqtisodiy omillar ishni murakkablashtiradi
An'anaviy oilaviy tizimda erkaklar chiqib ketishdi va maosh olishdi, ayollar esa oilani boqish uchun uyda qolishdi.
Biroq, o'nlab yillik ish haqining turg'unligi odamlarning faqat bitta daromad evaziga omon qolishini qiyinlashtirdi. 40 yil oldin tug'ilgan erkaklar, hech qachon o'rta maktabni tugatmagan bo'lsalar ham, otalari uy sotib olish imkoniga ega bo'lgan dunyoda o'sganlar, lekin bugungi kunda yoshlarning kamchiligi, agar ular imtiyozli oiladan kelib, tartibli summani meros qilib olmasalar, boshqara olmaydi.
Tadqiqotchilar qashshoqlik darajasi va o'z joniga qasd qilish darajasi o'rtasida to'g'ridan -to'g'ri bog'liqlikni aniqladilar.
O'z joniga qasd qilish shu qadar keng tarqalgan muammoga aylandiki, sog'liqni saqlash xodimlari g'oyalarni aniqlash uchun xavf -xatar baholarini doimiy ravishda yangilab turishlari kerak. Agar siz sevgan odamingiz o'z joniga qasd qilishni o'ylayotganidan qo'rqsangiz, ayniqsa, agar u yaqinda ishidan ayrilgan bo'lsa yoki boshqa baxtsizlikni boshdan kechirgan bo'lsa, alomatlarini bilib oling va ularga yordam topishga yordam bering.
3. Oilaviy tizimlarning o'zgarishi umidsizlikka olib keladi
Bugungi kunda erkaklar har qachongidan ham yolg'iz oilalarda o'sgan. Bu oilalarda tarbiyalangan o'g'il bolalar ruhiy kasalliklarga chalinish xavfi yuqori.
Qolaversa, barcha nikohlarning yarmi ajralish bilan tugashi haqiqat bo'lmasa -da, ularning ko'p qismi. Huquq tizimi asta -sekin o'zgarib bormoqda va sudlar hanuzgacha hibsda bo'lgan ayollarga nisbatan tarafkashlikni saqlamoqda.
Bolalar bilan aloqani uzish erkaklarni umidsizlikka olib kelishi mumkin.
4. Erkaklar belgilarni tanimasligi mumkin
Erkaklar tushkunlik va bezovtalik kabi kasalliklarni ayollarga qaraganda boshqacha tarzda ifodalaydilar.
Ayollar o'z qayg'usini ichkariga yo'naltirishga va "qayg'uli" yoki "tushkunlikka tushgan" kabi so'zlarni ishlatishga moyil bo'lsa, erkaklar odatdagidan ko'ra ko'proq asabiylashadi.
Mana, sizga yoqadigan odamdan ruhiy salomatlik muammosining boshqa belgilari -
- Energiyani yo'qotish - Energiyani yo'qotish ko'p sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin, lekin depressiya umumiy sababdir.
- Ilgari yoqimli mashg'ulotlarga qiziqishning yo'qolishi - Depressiya va xavotirda bo'lgan erkaklar dam olish kunlari softbol ligasini tark etishlari yoki uyda qolish va televizor ko'rish uchun oilaviy yig'ilishlarni o'tkazib yuborishlari mumkin. Shuningdek, ular jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishni yo'qotadilar.
- G'azab va portlashlar - Depressiya belgilarini tanimaydigan erkaklar, tez -tez portlashdan saqlanish uchun bolalar qo'lqoplari bilan ishlashlari kerak.
- Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish-Erkaklar giyohvand moddalar va ichimliklar bilan o'z-o'zini davolashga moyil. Ular, shuningdek, avtomagistralda mashinalarga kirish va chiqish tezligi va to'qish kabi yuqori xavfli xatti-harakatlarda ishtirok etishlari mumkin.
Agar siz bu belgilarni ko'rsangiz, samimiy suhbatlashing. Ularga terapevt yoki psixiatr topishga yordam berishni taklif qiling. Agar ular o'zlariga zarar etkazishi mumkinligidan qo'rqsangiz, o'z joniga qasd qilish bo'yicha milliy ishonch telefoniga qo'ng'iroq qilib, uning maslahatchilaridan maslahat so'rashingiz mumkin.
5. Ular yordam so'rash uchun qaerga murojaat qilishni bilmasligi mumkin
Sevgan insoningiz bilan, masalan, 741741 raqamiga SMS yuborish orqali anonim yordamchi bilan bog'laning, ular ehtiyotkorlik bilan yordam so'rashlari mumkin.
Ularni ruhiy salomatlik xizmatiga yuborish uchun shifokor tayinlanishiga kuzatib boring va mumkin bo'lgan muolajalarni muhokama qilganda qo'llarini ushlab turing.
Erkaklarning ruhiy salomatligi muammolarini yoritadi
Ko'p erkaklar ruhiy salomatlik muammolarini hal qilishdan tortinishadi, lekin bu ularning hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Agar siz bilgan erkak xafa bo'lsa, unga sog'ayib ketishi uchun kerakli yordamni topishiga yordam bering. Siz shunchaki hayotni saqlab qolishingiz mumkin.