Tarkib
- Chiqish rejasini tuzing
- Hamkoringizni ogohlantiring
- Birgalikda ota-ona bo'lish to'g'risidagi qonun hujjatini ishlab chiqish
- Boylik taqsimoti haqida gapiring
- Har qanday xotirani o'chiring
- Shifolash uchun vaqt ajrating
- Maslahat sessiyalari
Bu qaror qabul qilish qiyin. Siz nikohni saqlab qolish uchun barcha yo'llarni sinab ko'rdingiz, siz hech qachon birga bo'lishni xohlamaganligingiz aniq. Siz ajralishdan baxtliroqsiz, nikohdan ko'ra. Nikohni tark etishga tayyor sherigiga vaqt kerak. Bu jismoniy va hissiy sarmoyadir, lekin baribir, uni qo'yib yuborish vaqti keldi. Bu erda bir nechta maslahatlar
Chiqish rejasini tuzing
Ushbu rejani hissiy tuyg'ulardan qilmang. Mantiq va fikrlashning markaziy o'rinni egallashiga ruxsat bering, bu sizning ikkalangiz uchun ham eng yaxshi qaror. Siz turmush o'rtog'ingizning yordamisiz moddiy jihatdan ta'minlay olasizmi? Siz yolg'izlikni qanday engasiz? Agar turmush o'rtog'ingiz davom etsa, ularning hayotida dramaga sababchi bo'lasizmi? Siz ajralishning oqibatlari haqida o'ylashingiz kerak. Agar siz ichingizdan ular bilan muomala qilishga rozi bo'lsangiz, davom eting. Aytishdan ko'ra aytish osonroq. Nazariy jihatdan, ular oddiy, lekin amaliyot haqida gap ketganda, bu eng qiyin vaziyatlardan biridir; Vaqt o'tishi bilan siz engib o'tasiz.
Hamkoringizni ogohlantiring
Nikohdan qochish sizni mahkam bosishi mumkin bo'lgan uzoq davom etadigan sud tortishuvlari va yarashuv muzokaralariga sabab bo'ladi, ammo sog'ayish uchun vaqt kerak. Sizning qaroringiz haqida sherigingizga xabar bering, aslida nima uchun bunday qarorga kelganingizni ba'zi sabablaringizni aniqlab berish uchun bu haqda samimiy suhbatlashing. Agar u sizga quloq solsa, vaziyatni o'zgartirish uchun qilgan sa'y -harakatlaringizni ko'rsating, lekin bu natija bermadi. Bu sizning sherigingizga sizni o'zgartirish uchun o'zini tushuntirishga joy bermaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bunday sheriklarning kamchiligi o'z da'vosiga sodiqdir. Yeringizga yopishib oling.
Birgalikda ota-ona bo'lish to'g'risidagi qonun hujjatini ishlab chiqish
Bolalar rasmda bo'lgan ssenariylarda, siz alohida yashayotganingizda bolalarga qanday g'amxo'rlik qilmoqchi ekanligingiz to'g'risida majburiy shartnoma tuzish uchun advokat xizmatidan foydalaning. Bu sizga bolalarni ko'rish uchun turmush o'rtog'ingizdan hech qanday bezovtalanmasdan davolanishga imkon beradi.
Bu vaqtda siz yaxshi gapirolmaysiz, bolalar sudi sizni bolalarni boshqaradigan mamlakat qonunlariga muvofiq yo'l -yo'riq bersin.
Boylik taqsimoti haqida gapiring
Agar siz birgalikda boylik orttirgan bo'lsangiz, boylikni bo'lish yo'llarini o'ylab topishingiz kerak. Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz, buni turmush o'rtog'ingiz bilan hissa qo'shish darajasiga qarab yoki avtomatik ravishda boshqalarga qaraganda ko'proq moliyaviy yukga ega bo'lgan bolalarni kim vasiylik qilishiga qarab muhokama qiling. Og'zaki kelishuvlardan qoching, majburiyatsiz va majburiyatsiz, sizni uzoq davom etadigan sud janglari qoldiradi, aksariyat hollarda muvaffaqiyatsiz bo'ladi.
Har qanday xotirani o'chiring
Sizga sherigingizni yoki birgalikda o'tkazgan ajoyib lahzalarni eslatadigan har qanday narsa sizni sog'ayishga imkon bermaydi. Hamkoringizning qarindoshlari va do'stlarining barcha aloqalarini o'chirib tashlang. Siz nikohni tark etganingizda, achchiq haqiqat shundaki, siz hayotni yangidan boshlayapsiz. O'zingiz yoqtirgan joylarga tashrif buyurishdan saqlaning, shunda siz bir -biringiz bilan to'qnashib qolasiz, bu sizni sog'ayish jarayonini yomonlashtiradigan yomon xotiralar beradi.
Shifolash uchun vaqt ajrating
Agar siz ajralishdan to'liq davolanmagan bo'lsangiz, tiklanish munosabatlari zararli bo'ladi. O'zingizga vaqt bering; Albatta, muvaffaqiyatsiz nikohda sizning rolingiz bor edi. Bu o'z-o'zini baholash va ijtimoiy hayotingiz bilan nima qilishni xohlayotganingizni o'zingiz bilan tuzish vaqti. Atrofingizda to'g'ri qo'llab -quvvatlash tizimi bo'lsa, shifo jarayoni tezroq va sog'lom bo'ladi.
Yolg'izlik - bu birinchi navbatda, motivatsion kitobni o'qish yoki vaqt o'tishi bilan qoldirgan mashg'ulotlaringizga qo'shilish vaqti. Bu sizga nafaqat hissiyotlarni beradi, balki sizning shaxsiy hayotingizni shaxsiy rivojlanish vositasi sifatida quradi.
Maslahat sessiyalari
Bunday qaror qabul qilish sizning hayotingizda stress yoki depressiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'p narsalarni boshdan kechirganingizni anglatadi. Hayot haqiqatlari sizning boshingizga tushadi, ehtimol siz jamiyatning ayrim tarmoqlari tomonidan yolg'izlik va tahqirlanish bilan kurasholmaysiz. Hech qanday salbiy fikrlarsiz qiyin paytni boshdan kechirish uchun maslahat mashg'ulotlarini o'tkazing. Mashg'ulotlarda siz yurakdan yig'lay olasiz - bu terapevtik.
Nikohdan chiqish muvaffaqiyatsizlik belgisi emas. Sizning qaroringiz uchun hech kimdan hech qanday tushuntirish kerak emas. Siz bilganingizdek, bu eng yaxshi qaror va sizning vijdoningiz bu haqda aniq bo'lsa, atrofingizdagi salbiy gaplarni xafa qilmang.