Zaharli munosabatlarning 40 ta ogohlantirish belgisi

Muallif: Louise Ward
Yaratilish Sanasi: 5 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Zaharli munosabatlarning 40 ta ogohlantirish belgisi - Psixologiya
Zaharli munosabatlarning 40 ta ogohlantirish belgisi - Psixologiya

Tarkib

Toksik munosabatlar nima?

Toksik munosabatlar belgilarini muhokama qilishdan oldin, avval toksik munosabatlar nima ekanligini tushunib olaylik.

Toksik munosabatlar - bu o'z ichiga olgan munosabatlardir toksik sherikning hissiy va jismoniy zarar etkazadigan yoki sherigiga zararli bo'lgan xatti -harakatlari.

Bu toksik aloqada bo'lgan toksik shaxslar boshqa sherikning hayoti va sog'lig'iga bevosita jismoniy zarar etkazishi va hayot uchun xavf tug'dirishini anglatmaydi.

Ammo bu shunchaki bo'lishi mumkin boshqa sherik o'z fikrlarini aytishdan qo'rqadi, tahdid qiladi va qo'rqadi, chunki ular asabiy va toksik odamning hissiy reaktsiyalaridan qo'rqishadi.

40 Toksik munosabatlarning belgilari

Bu erda siz toksik aloqada ekanligingizning ba'zi ogohlantiruvchi belgilari.


1. Salbiy energiya

Toksik munosabatlarda, siz sherigingiz atrofida shunchalik keskin, g'azablangan va g'azablanasizki, bu tanangizda salbiy energiyani to'playdi, keyinchalik bir -biriga nafratga olib kelishi mumkin.

Salbiylik sizni hayotingizning barcha jabhalarida yo'qotishi mumkin. Salbiylik sizni aqliy, jismoniy va hissiy jihatdan charchatadi. Biz bu salbiy bilan kurashishga majbur bo'lamiz, lekin sizning munosabatlaringiz stressdan qutulishi kerak.

2. Siz hech narsani to'g'ri qilmaganga o'xshaysiz

Agar siz qanday qilib to'g'ri bajarishga urinmasangiz ham, siz hech narsani to'g'ri qilmagan bo'lsangiz, siz zaharli munosabatdasiz.

Siz shu nuqtaga etib kelgan payt Agar siz o'zingizni qilayotgan har bir ishingiz ularni xafa qilsa yoki bezovta qilganday his qilsangiz, sherigingiz atrofida biror narsa qilish o'zingizni noqulay his qilasiz. va siz munosabatlaringizda oyoq uchida turasiz, siz muammo emasligingizni tushunishingiz kerak.

Ko'pincha, sizning sherigingiz baxtli bo'lmagan narsa bor va ular buni sizga aytmagan. Nega ular xafa va baxtsiz ekanliklarini halol tushunmaguncha, siz qilayotgan hech narsa to'g'ri ko'rinmaydi.


Toksik aloqani tuzatish mumkinmi? Kafolat yo'q; ammo, odam o'zgarishga tayyor bo'lganda, imkoniyatlar sezilarli darajada oshadi.

3. Siz endi baxtli emassiz

Hammamiz bilamizki, munosabatlaringizning har bir daqiqasida baxtli bo'lish mumkin emas, lekin umuman sizning sherigingiz sizni baxtli qilishi kerak.

Ular sizni qo'llab -quvvatlanadigan, mashg'ulotda ishtirok etadigan, quvonchli va xohlagan narsani qilishga qodirligini his qilishlari kerak. Ular sizni qayta qurishga yordam berishi va narsalar siz o'ylagandek bo'lishi mumkinligiga umid baxsh etishi kerak, bu sizni baxtli qiladi.

Agar siz sherigingiz yonida o'zingizni baxtli his qilmasangiz, bu sizning zaharli munosabatlarga kirishingizni bildiradi.

4. Hamma narsa har doim shunday dramatik

“Ko'p juftliklar yuqori teatrda muvaffaqiyat qozonishadi- qichqiriq, ayblovlar, qo'llar va so'zlar uchib ketadi, - deydi psixiatr Skott Xaltzman, "Xiyonatdan omon qolish sirlari" kitobining muallifi..


Har safar qizg'in tortishuvlar, drama va issiq so'zlar almashinuvi bo'lib turadi, bu har doim bir -biringizni tushunishingizni noqulay qiladi.

Bu jismoniy zo'ravonlik bo'lmasligi mumkin; bu ularning xatti -harakatlari orqali bo'lishi mumkin. Bu toksik munosabatlarning belgilaridan biri hisoblanadi.

O'zaro munosabatlardagi keraksiz dramalardan qochish haqidagi mazmunli videoni tomosha qiling:

5. Har bir kelishmovchilik - bu ochko to'plash imkoniyatidir

The munosabatlar ballari jadvali vaqt o'tishi bilan rivojlanadi, chunki bitta sherik yoki ikkala sherik ham hozirgi solihlikni oqlash uchun o'tgan xatolaridan foydalanadilar.

Siz nafaqat dolzarb masala yuzasidan o'ylamaysiz, balki sherigingizni har qanday bahs yoki kelishmovchilikda o'zingizni noto'g'ri his qilish uchun o'tmishdagi ayb va achchiqlikni keltirib chiqarasiz. Bu nosog'lom munosabat belgilaridan biri sifatida qaraladi.

6. Siz munosabatlarda oldinga siljish haqida gapirmayapsiz

Hamkorlar munosabatlarida juda ko'p muhim narsalar haqida gapirishlari va dazmollashlari kerak - faqat sushi yoki pitssa olish yoki kiyim uchun.

Aytaylik, sizning sherigingiz muhim munosabatlar haqida, masalan, qachon farzand ko'rish, uy sotib olish, hatto qachon turmush qurish haqida gapirishdan bosh tortadi. Bunday holda, siz toksik munosabatdasiz.

Agar sizning sherigingiz gapiradigan yagona narsa-bu munosabatlar o'sishiga turtki bermaydigan rag'batlar bo'lsa, demak sizning sherigingiz sizni toshbo'ron qiladi. bu sizning toksik aloqada ekanligingizni ko'rsatadi.

7. Siz samarali muloqot qila olmaysiz

Toksik sherik siz xohlagan narsani aniqlash uchun ularning fikrini avtomatik o'qishingizni xohlaydi.

Toksik sherik sizdan quchoqlashish yoki suhbatlashish kerak bo'lganda, siz bashorat qilishingizni kutadi; ular qizil emas, oqni xohlasalar; qachon ular ha, xohlasalar, yo'q.

Bu jiddiy stressni keltirib chiqaradigan nosog'lom munosabatlarning belgilaridan biridir oldindan taxmin qilish va to'g'ri taxmin qilish uchun doimiy ehtiyoj.

8. Siz do'stlaringizni yo'qotishni boshlaysiz

Toksik munosabatlar sizni bezovta qiladi.

Siz hali ham zaharli munosabatlaringiz nimada ekanligini tushunishga va tuzatishga harakat qilayotganingizda, do'stlaringiz sizga nima bo'layotgani haqida o'ylash bilan band.

Agar sizning munosabatlaringiz sizni o'zgartirsa, bu sizni kimligingizning yaxshiroq versiyasiga aylantiradi.

Agar siz o'zingizni va do'stlaringizni yo'qotayotganingizni his qilsangiz yoki o'zingizni tanimasangiz, bu toksik munosabatlarning ogohlantiruvchi belgisidir.

Agar siz munosabatlaringizda yuqorida ko'rsatilgan belgilarni kuzatayotgan bo'lsangiz, unda sizning munosabatingiz toksik bo'lib, u sizga hissiy, jismoniy va ruhiy jihatdan zarar etkazishi mumkin.

9. O'zaro munosabatlarda o'zaro munosabat va muvozanat yo'q

O'zaro ishlash uchun ikkala sherik ham hamkorlik qilishi, o'zaro munosabatlarning o'zaro bog'liqligini tushunishi va qabul qilishi shart.

O'zaro munosabatlar hech qachon ishlamaydi, agar bitta sherik o'zlarini ustun yoki nazorat ostida deb hisoblasa.

Raqobatbardosh sherigida o'zaro tushunishni yaratish va tushunish muammosi bo'ladi. Zaharli nikohning boshqa belgilarini ham qidiring.

10. Doimiy tanqid

Jon Gottman odatiy tanqidni toksik munosabat belgilaridan biri va ajralish yoki ajralish uchun eng yaxshi bashoratchi sifatida aniqladi. Albatta, bu sizning sherigingizning barcha salbiy xususiyatlarini qabul qilishingiz kerak degani emas.

Bu shikoyatlar qanday ovoz chiqarilishiga e'tibor qaratiladi.

Agar sherigingiz sizni qanday tanqid qilsa, qanday hamkorlik qilish haqida o'ylashning o'rniga, ular bilan gaplashing va muqobil yondashuvni taklif qiling.

Ulardan siz bilan qanday gaplashayotganlarini o'ylab ko'rishni so'rang.

Aytishning o'rniga: "Siz har doim tartibsizlikni qoldirasiz, men uni tozalashim kerak. Siz beparvo, dangasa va beparvosiz. ”, Deb so'rang, ular“ o'rniga ”qo'yish mumkinmi?Agar siz ishni tugatgandan keyin tozalasangiz, bu men uchun katta ahamiyatga ega bo'lardi. Men buni qila olaman/men buni oxiridan qilaman. ”

Agar siz bu belgini sezsangiz, o'zingizga bo'lgan ishonchingiz yo'qolib ketguncha, toksik munosabatlardan qachon va qanday qutulish kerakligini o'zingizdan so'rang.

11. Dushmanlik muhiti

Dushmanlik, qaysidir ma'noda, ko'pchiligimizga tanish.

Bu faqat sheriklik emas, balki boshqa joydan kelib chiqishi mumkin. Stress, ishdagi muammolar, bola bilan bog'liq muammolar, moliyaviy va sog'liq muammolari sheriklarning g'azabini aks ettirishiga ta'sir etuvchi tashqi omillar bo'lishi mumkin.

U kuchayib ketgach, yarashish, nizoni hal qilish va davom etish qiyin bo'lishi mumkin.

Toksik munosabatlarda sheriklar bu masalani hal qilmaydilar yoki faqat yuzaki kelishuv bilan yashirishadi. Bu esa yana norozilik va dushmanlikning kuchayishiga olib keladi.

Dushmanlik u erda qoladi, otishni kutadi va sovuq urush hodisasini keltirib chiqaradi va toksik nikoh.

12. Ishonchlilikning etishmasligi

Ishonchlilik - munosabatlar barqarorligining tayanchidir.

Uchrashuvlarga kech qolish, telefon qo'ng'iroqlari va matnlarga javob bermaslik - bu zerikarli xatti -harakatlarning bir qismi. Boshqa xatti -harakatlar sherigingizga umuman tayanolmaslik tuyg'usiga olib kelishi mumkin.

Ishonchsiz sherik sizni baqiradi, gapirishdan bosh tortadi va sizni tashlab ketish tuyg'usiga dosh bera oladi.

Ishonchsizlik oldindan aytib bo'lmaydigan ko'rinishida ham namoyon bo'lishi mumkin. Sizning sherigingiz turli vaziyatlarda qanday munosabatda bo'lishini bilmasangiz, o'zingizni himoya qilishni xohlaysiz.

O'zingizni turmush qurishdan ko'ra, sherigingiz bilan ko'proq yolg'iz his qilishingizga olib keladigan toksik shaxsiy xususiyatlarga e'tibor bering.

13. O'zaro qochish va g'azablanish

Ko'pincha, samarali muloqotning yo'qligi asabiylashish va qochishga olib keladi. Agar siz so'zlarni so'z bilan aytishni bilmasangiz, mavzuga yoki sherigiga e'tibor bermaslik ancha oson bo'ladi.

Samarali muloqotning yo'qligi sizni sherigingiz nimani boshdan kechirayotganingizni tushunishni istamaydi deb o'ylashga majbur qiladi.

Bundan tashqari, bu asabiylashishga olib kelishi mumkin, bu asta -sekin norozilikka aylanadi. Xo'sh, toksik munosabatlarni qanday tuzatish kerak?

Bir vaqtning o'zida bir qadam! Oilaviy qoniqishni ta'minlaydigan muhim omillardan biri bo'lib qoladigan muloqotdan boshlang.

14. O'zaro yordamning etishmasligi

Ehtimol, munosabatlardagi eng muhim afzalliklardan biri bu sherigingizning qo'llab -quvvatlashidir.

Bunday yordamni boshqa joyda olish mumkin emas, chunki do'stlar, oila va hamkasblar siz bilan sherigingizdek yaqin bo'la olmaydi. Sizning sherigingiz tushkunlikka tushganda sizni xursand qiladi, muammolaringizni tinglaydi, jismoniy va hissiy tasalli beradi.

Bu har qanday sog'lom munosabatlarning muhim qismidir. Agar sizning sherigingiz endi hamdard bo'lmasa va o'zingizni ishonishingiz yoki yordam so'rashingiz mumkin deb o'ylamasangiz, siz juda ko'p narsani yo'qotasiz.

Agar bu uzoq davom etgan bo'lsa va hech qanday o'zgarish bo'lmasa, bu holat sizni bunday qo'llab -quvvatlash va g'amxo'rlikka loyiq emas deb o'ylashingizga olib kelishi mumkin.

15. O'zini past his qilish

Narsistizmga moyil bo'lgan odamlar, ular boshqalardan ustun ekanliklariga ishonishadi va ko'pincha boshqa odamlarning his -tuyg'ularidan voz kechishadi.

Agar siz narsist bilan bo'lganingizda, munosabatlar sezilarli darajada bir tomonlama bo'lib tuyulishi mumkin.

Ishonch va ustunlik tasviri ortida, narsistlar o'zini past baholaydilar va ularni tanqid qilsalar, salbiy va o'zgaruvchan reaktsiyalarga olib keladi.

Agar siz doimo salbiy fikr bildirishdan qochayotgan bo'lsangiz, siz nosog'lom munosabatda bo'lishingiz mumkin.

16. O'zini noloyiq his qilish

Agar sizning sherigingiz sizni doimo o'z ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo'yib, jim va rozi bo'lishingiz kerakligini his qilsa - siz zaharli munosabatdasiz.

Bizning ehtiyojlarimiz va istaklarimiz etarlicha uzoq vaqt e'tibordan chetda qolganda, biz o'zimizni umuman xohlashga haqqimiz yo'qdek his qila boshlaymiz.

Toksik munosabatlarda juda uzoq qolsangiz, siz ko'proq narsaga loyiqmisiz va hatto muhabbatga loyiqmisiz deb o'ylay boshlaysiz. Balki siz hech kim siz bilan bo'lishni xohlamaydi deb o'ylayotgandirsiz.

Yana o'ylab ko'ring!

Bu faqat fikri siz uchun juda muhim bo'lgan odamdan mahrum bo'lish va kam baholanish ta'siridir. Qanday qilib toksik aloqani tark etish kerak?

Bu munosabatlardan oldin qanday bo'lganingizni va besh yildan keyin qanday qilib o'zingizni o'ylab ko'rishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring.

17. O'zaro munosabatlarning tuzalishi

Ko'p hollarda, munosabatlarning tuzoqqa tushishi hissi tufayli sheriklar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik. Balki sizlardan biringizda tibbiy muammo va ikkinchisiga qaramlik bordir?

Ketish haqida o'ylash, bizni munosabatlarda asir qilib turadigan ko'p ayblarga olib kelishi mumkin.

Balki siz o'zingizni moliyaviy jihatdan bir -biriga bog'lab qo'ygandirsiz. Ba'zi odamlar pulni yo'qotishdan ko'ra, yoqimsiz sheriklikda yashashni afzal ko'rishadi. Qachonki biz faqat moliyaviy barqarorlik uchun qolsak, o'z erkinligimiz va o'zligimizni o'g'irlab ketgandek his qila olamiz.

18. Samimiy bo'lmagan his -tuyg'ular

Samimiylik - sog'lom munosabatlarning ustunlaridan biri.

Shartsiz va haqiqiy sevgisiz, munosabatlar savdoga aylanadi.

Ishlar shartli bo'lib qoladi - agar siz menga evaziga biror narsa bermasangiz, men sizga berolmayman. Hamkorlik birinchi navbatda o'z ehtiyojlarini qondirmoqchi bo'lgan ikki kishining iqtisodiy birligiga aylanadi.

19. Avtonomiyaning nomutanosibligi

Agar sheriklar boshqasini yo'qotishdan qo'rqib, haddan tashqari stressga tushib qolsalar, ular ko'p erkinliklarini talab qilishlari mumkin.

Ba'zida, kimdir bilan bo'lish paytida o'zingizni his qilishning hojati yo'q yoki siz o'z qadr -qimmatingiz ular bilan bo'lishga bog'liqligini his qilasiz. Bu muxtoriyat, nomutanosiblik va munosabatlardagi o'zaro bog'liqlik belgilari bo'lishi mumkin. Bu siz doimo erkinlik nafasi uchun kurashayotganingizni yoki doimiy ravishda ko'proq birlashishni so'rayotganingizni his qilishi mumkin.

Bu nomutanosiblikka olib keladi norozilik portlashgacha to'planib bordi.

20. Bir vaqtlar qabul qilinmaydigan standartlarni qabul qilish

O'zgarish va murosaga kelish har qanday munosabatlarda sodir bo'ladi.

Ammo, qachonki, bu keng qamrovli bo'lib, biz o'z asosiy qadriyatlarimiz va e'tiqodlarimizdan voz kechsak, biz o'zimiz yoqtirmaydigan yoki hatto ko'zguda taniydigan odamga aylanamiz.

Bu o'zgarish, biz tan olmagan yoki rad etishimiz mumkin bo'lgan, shafqatsiz sherikning echimi yoki himoyasi bo'lishi mumkin.

Biz haqoratli sherigi bilan birga bo'ladigan odamga aylanganimizni rad etish, bizni gapirishdan va davom etishdan qaytaradi.

Agar biz zo'ravon sherik bilan birga bo'lmagan odam bo'lmasak, unda zo'ravonlik sodir bo'lmaydi. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, unda biz o'zimiz va tanlovimiz haqida yoqimsiz haqiqatni tan olishimiz kerak, bu suiiste'mollikning o'zi kabi og'riqli bo'lishi mumkin.

21. Bir -biridan eng yomonini chiqarish

Toksik munosabatlarning belgilaridan biri - bu bir -birining eng yomon ahvolini keltirib chiqarish va undan o'tib keta olmaslikdir.

Hamkasblaringiz va do'stlaringizga sabr-toqatli bo'lishingiz bilan, bir-biringizning yoningizda g'azablanish yoki doimiy tanqidni sezyapsizmi?

Siz sherigingiz bilan bo'lganingizda, sizni yoqtira olmadingizmi?

Agar siz o'zingizga aylangan odamlarni taniy olmasangiz va hech narsa yaxshilanmasa, ehtimol o'zingizga: "Boshqa qanday variantlar bor", deb so'rash vaqti keldi?

Ishonchli maslahat - bu potentsial yechim. Bu sizga muammoni hal qilishga yordam beradi yoki sizga mos kelmasligingizni ko'rsatadi.

Qanday bo'lmasin, siz aniqroq rasmga ega bo'lasiz va harakat uchun yaxshiroq ko'rsatmalarga ega bo'lasiz.

22. Hech qachon ularning umidlariga erishmang

Sizning sherigingiz o'zingizni past baholagan paytlaringizdan foydalanib, sizni, harakatlaringizni, tashqi ko'rinishingizni va muvaffaqiyatingizni kamsitish uchun imkoniyatlardan foydalanadimi?

Sizning sherigingiz ularsiz hech narsa bo'lmasligingizni ta'kidlaydimi? Agar shunday bo'lsa, siz manipulyativ va zararli munosabatdasiz.

Bir tomon manipulyatsiya va hissiy shantaj bilan shug'ullanadigan sheriklikda, oxir -oqibat, ikkinchisi sevgi va e'tiborga loyiq emasligini his qiladi. Toksik munosabatlardan voz kechish sizga mustaqillik va kuchingizni anglashga va qadrlashga yordam beradi.

23. Patologik rashk

Rashk - bu biz sevadigan odamlarni ayyor raqiblardan himoya qilish uchun yaratilgan tabiiy va sog'lom reaktsiya.

Odatda, rashk o'z -o'zidan o'ylash orqali rad etilishi mumkin bo'lgan tezkor reaktsiyani ifodalaydi.

Haddan tashqari rashkning chegarasi yo'q va uni asoslab bo'lmaydi. Shaxsiy ishonchsizlik yoki pastlik tufayli odam sizni yoningizda ushlab turish uchun barcha choralarni ko'radi.

Sevgan insonini yo'qotish qo'rquvi bilan kuchaygan bu his -tuyg'ular sherigini tajovuzkor va xavfli bo'lishga olib kelishi mumkin. Bu vaqtda, toksik aloqani tark etish eng xavfsiz tanlov bo'ladi.

24. Hurmatning yo'qligi

Xurmatsizlik har xil ko'rinishda bo'ladi. Bu o'z his -tuyg'ularingizni va ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirgan holda o'zini namoyon qilishi mumkin.

O'z fikrlaringiz va fikrlaringizni o'chirish, masalan, munosabatlardagi hurmatsizlik belgilaridan biridir.

Muhim shartnomalarni unutish yoki doimo kechikish, ular sizga berilgan majburiyatlarga qanchalik ahamiyat berishini ko'rsatadi. Agar ular sizning makoningizga bostirib kirib, o'zingizni kichkina qilib ko'rsatayotgan bo'lsa, aldanmang.

Agar siz doimo: "Bu menmi yoki bu hurmatsizlikmi?" - deb o'ylash kerak bo'lsa. sizning javobingiz bor.

25. Zararli moliyaviy xatti -harakatlar

Zararli moliyaviy xatti -harakatlar intensivlik va tortishish kuchi bilan farq qilishi mumkin. Bu o'ylamaslikdan va o'rtacha miqdordagi pulni maslahatisiz olishdan, katta miqdordagi mablag'ni tortib olishdan va qo'shma fondlarga kirishni rad etishgacha bo'lishi mumkin.

Sizning moliyaviy tanlovingiz sizga qanday oqibatlarga olib kelishini o'ylamaydigan sherigingizga pul sarflash - bu toksik munosabatlarni tan olishning oson usuli.

26. O'zgarish haqidagi va'dalarni bajarmaslik

Umid oxirgi o'ladi. Agar siz abadiy umidsiz ahvolda ekanligingizni aniqlasangiz, nima uchun sherigingiz va'dasini bajara olmaganini, siz toksik munosabatlardasiz. Harakat qilish va o'zgartirish haqida ko'p va'dalardan keyin ham ular bajarilmadi.

Biz umidsiz yashay olmaymiz.

Agar sizning sherigingiz keyingi safar yaxshiroq bo'lishini va o'zgarishini aytishda davom etsa, qiyin savollarni berishni boshlash vaqti keldi. Qachongacha ular o'zgarmasligiga amin bo'lguncha kutmoqchiman, yoki men shunday yashashni davom ettiramanmi?

27. Tuxum qobig'i ustida yurish

Agar sherigingizning xulq -atvori shunchalik kutilmagan va o'zgarib ketadiki, siz har kuni yengil qadam bosishingiz kerak bo'lsa, siz "tuxum qobig'idagi munosabatdasiz".

Xafagarchilik yoki g'azabdan chiqqan bitta harakat yoki bir nechta so'zlar odamni zaharli qilmaydi. Biroq, buzg'unchi va asabiy xatti -harakatlarning izchil namoyon bo'lishi sizning zaharli odam bilan aloqada ekanligingizni ko'rsatadi.

28. Sizning ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirish

O'zaro munosabatlar haqida gapirganda, individual ehtiyojlar va umidlar haqida gapirish muqarrar. Ularga kulish yoki ishonchli maslahatchi bo'lish uchun sherigiga kerak bo'ladi. Boshqalar o'z sherigidan qo'llab -quvvatlash va ishonchni so'rashadi.

Garchi siz ularning barcha hissiy ehtiyojlarini qondirishini kutmasangiz ham, munosabatlar omon qolishi uchun ularning ba'zilarini qondirish kerak. Nosog'lom munosabatlarda sherik sizning yoningizda bo'lishdan bosh tortadi va murosa uchun joy taklif qilmaydi.

29. Qabul qilinmaydigan masxara

Mojaro har qanday munosabatlarda normal va kutilgan. Biroq, bu sizning sherigingiz sizni masxara qilishi, sizga ism qo'yishi, sizni kamsitishi yoki kamsitishi mumkin degani emas.

Ayniqsa, hozirda boshqa birov bo'lsa, bu sizga o'zingizni yoqimsiz his qilishingizga olib keladigan har qanday ismni chaqirishni o'z ichiga oladi.

30. Ko'zdan chetda, aqlsiz hodisa

Bizning sherigimizga bo'lgan hissiy bog'liqlik, agar sherik jismonan bo'lmasa, rivojlangan rishtalar butun bo'lib qolishini anglatadi.

Yo'qotish tark etish yoki qiziqishni anglatmasligi kerak. Yo'qotish - bu sog'lom munosabatlarning belgisidir, chunki u har ikki tomonga ham foyda keltiradi va bir -biriga g'amxo'rlik etishmasligidan kelib chiqmaydi.

Agar sizning sherigingiz uzoq vaqt yo'qolsa va qayta ulanish yoki ro'yxatdan o'tishga qiziqish bo'lmasa, bu hissiyotdan uzoqlashishning belgisi bo'lishi mumkin.

31. Minnatdorchilikning yo'qligi

Sizning sherigingiz sizning loyihalaringizga, sevimli mashg'ulotlariga yoki boshqa muhim tadbirlarga qiziqish bildirmayaptimi?

Ehtimol, ular sizning faoliyatingiz va hissalaringizning ahamiyati to'g'risida o'z mezonlariga asoslanib, ular siz uchun qanchalik muhimligini inobatga olmasdan baho berishadi.

Ba'zi misollar bo'lishi mumkin: "Sizning kulolchilik hobbingiz shunchaki vaqtni behuda sarflashdir!" yoki “Xo'sh, agar siz mashinadagi debriyajni almashtirsangiz nima bo'ladi? Ehtimol, siz shunchaki pulni behuda sarflagansiz ».

Ularning har ikkalasi uchun ham biror narsaga energiya sarflashi haqidagi tasavvurlari juda buzilgan, bu ularning sa'y -harakatlarini ulug'laydi va o'zingizni kam baholaysiz. va etarlicha hissa qo'shmagan.

32. Vaqt va qayerda bo'lishishining etishmasligi

Ular kutilgan paytda kela olmaydilarmi va kechiktirishga izoh bera olmaydilarmi yoki berolmayaptimi?

Ular oxirgi daqiqada bekor qiladilar va boshqa odamlar bilan rejalar tuzadilarmi, ular kamroq ko'rinadi va ular bilan uyushtirish qiyinroqmi?

Birgalikda o'tkazgan vaqt, ularning yolg'iz vaqtiga yoki boshqa odamlar bilan o'tkazgan vaqtiga qaraganda ahamiyatsiz bo'ladi. Bundan tashqari, ular yo'qligi haqida hech qanday ma'lumot berishni xohlamaydilar.

33. Qaysarlik va fikrni rad etish

O'jarlik - bu juda ko'p halokatli xususiyat bo'lib, u ko'plab munosabatlarni buzdi. Qaysar odam, ehtimol, hech qanday ma'lumot kiritishga ruxsat bermaydi yoki o'z fikrini bildirish uchun ishlatiladi.

O'jar sherigining fikri bo'ladi deyarli har qanday muhokama yoki taklifga rad javobi. Toksik aloqalarni to'xtatish, sherikni gunohlarini tan olishga majburlashning yagona yo'li.

34. Noqulay solishtirishlar

Sizning sherigingiz sizni tez -tez boshqa odamlar bilan solishtirib, ba'zi fazilatlarida sizdan ustunligini ta'kidlaydimi?

Ba'zi sheriklar sizning fazilatlaringizni to'ldirishda qiyinchiliklarga duch kelishadi va siz yaxshilashingiz kerak bo'lgan sohalarni ta'kidlaydilar.

Xislatni tan olib, ular boshqalarga jozibador bo'lib tuyuladi, bu sizning etishmasligingiz haqida avtomatik ravishda fikr bildirishga majbur qiladi. Bu tez -tez olib keladi sherikni unchalik ahamiyatsiz yoki keraksiz his qilish.

35. Majburiy jinsiy aloqa

Jinsiy majburlash-bu sizni har qanday jinsiy faoliyatda qatnashishga majburlash uchun qilingan har qanday jismoniy bo'lmagan bosim.

Agar siz kayfiyatingiz yo'qligini aniq his qilsangiz va aytmoqchi bo'lsangiz va sizning sherigingiz haligacha qat'iyatli bo'lsa, bu munosabatlarning qizil bayrog'i, chegaradagi tajovuzkorlikka aylanadi.

"Agar sen meni sevsang, shunday qilarding" - agar siz rad etsangiz, sizni munosib sherik emasligingizga ishontirishga harakat qiladigan odatiy ochilishlardan biri.

Agar aloqa va chegarani o'rnatish hech narsaga olib kelmasa, toksik munosabatlardan chiqish sizning asosiy tanlovingiz bo'lishi kerak.

36. Jismoniy tajovuzdan qo'rqish

Xafa bo'lgan sherik, endi o'z xohish -irodasini yuklashning boshqa vositalaridan foydalana olmaydi ustunlikni tasdiqlash va taklifni majburlash uchun jismoniy tajovuzni namoyish qilish.

Afsuski, bu tajovuzkorning jinsi bilan chegaralanmaydi. Agar siz ularning reaktsiyasidan qo'rqib o'z fikringizni aytmasligingizni sezsangiz, avval o'z xavfsizligingiz haqida qayg'urish va zaharli munosabatlarni tark etish vaqti keldi.

37. Zino yoki tashlanish haqida noo'rin hazil

Ko'pchilik uchun, zino va voz kechish - bu oxirgi xiyonat va qo'rquv. Bu mavzularda hazillashish sizning kelajagingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Agar sherigingiz sizga qanday ta'sir qilishini tushuntirganingizdan keyin ham jinoyat qilishda davom etsa, nima uchun ular sizni qasddan xafa qilishni tanlaganini so'rash vaqti keldi? Bu ular uchun hazil bo'lishi mumkin, lekin bu siz uchun emas.

Sizning his -tuyg'ularingiz shikastlanganligini bilish va yomon xulq -atvor bilan to'xtamaslik, ularning idroki va o'zgarishga tayyorligi haqida gapiradi.

38. Maxfiylik huquqini yo'q qilish

Biz hammamiz ma'lum darajada shaxsiy hayotga loyiqmiz va sog'lom munosabatlarda bu noto'g'ri ishlatilmaydi.

Agar sizning sherigingiz doimiy ravishda telefoningiz va shaxsiy narsalaringiz orqali qaerda ekanligingizni tekshirayotgan bo'lsa, demak sizning sherigingiz chegaralarni kesib o'tgan. va sizning shaxsiy makoningizga bostirib kirdi.

39. Do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqt o'tkazmaslik

Sevimli sherik vaqti -vaqti bilan siz uchun muhim bo'lgan narsani qilishga rozi bo'ladi, lekin ular boshqa narsani qilishni afzal ko'rishadi.

Agar sherigingiz o'z xalqingiz bilan vaqt o'tkazishdan tiyilsa, buning sababini so'rashdan tortinmang. Bu savolga javoblar, agar siz toksik aloqada bo'lsangiz yoki bo'lmasangiz, sizni tushunishi mumkin.

Noqulaylik uchun buni qilmaslikni tanlash, bu siz uchun qanchalik muhimligini bilish, ular siz uchun muhim bo'lgan narsalarga sarmoya kiritishga tayyorligini ko'rsatadi.

40. Siz bilan omma oldida gaplashish

Hamkorning ustunligini ko'rsatadigan eng samarali joylardan biri bu boshqa odamlar oldida. Bu eng ko'p zarar etkazishi mumkin va sizni xijolat va xijolat qiladi.

Toksik munosabatlar, odatda, o'zlarini "ustun" deb biladigan va buni namoyish qilish uchun har qanday imkoniyatdan, shu jumladan, siz bilan omma oldida gaplashadigan bitta sherigiga asoslanadi.