Tarkib
- ACA professional maslahat toifalari
- Shaxsiy maslahat
- Nikoh bo'yicha maslahat
- Oilaviy maslahat
- Guruh maslahatlari
- Nazariyaga asoslangan maslahat turlari
- Kognitiv xulq -atvor terapiyasi (CBT)
- Gestalt terapiyasi
- Gipoterapiya
- Multimodal integratsion yondashuv
- Karl Rojersning shaxsga yo'naltirilgan yondashuvi
Ko'p odamlar ma'lum bir muammoni hal qilish uchun terapiyadan foydalanadilar.
Har kim o'z hayotini yaxshilashga yordam beradigan har xil turdagi maslahatlar mavjud. Umuman olganda, uni ikki guruhga bo'lish mumkin; mavzu va yondashuv bo'yicha.
Terapiya mashg'ulotlarining aksariyati nikoh, giyohvandlik, zo'ravonlik, ijtimoiy va ruhiy kasalliklar kabi muayyan mavzuga qaratilgan. Odamlar qoniqarli hayot kechirish uchun asosiy muammolarni hal qilish uchun ushbu sessiyalarga tashrif buyurishadi.
Mashg'ulotlarni aniq maqsadlarga erishish uchun qo'llaniladigan maslahat texnikasi turlari bo'yicha ham aniqlash mumkin.
Mana bu sessiyalarda qatnashishda uchraydigan maslahatlashuv uslublari va usullari
ACA professional maslahat toifalari
Amerika maslahatchilari assotsiatsiyasi usullarni ishtirokchilar o'rtasida dinamikaning turiga qarab ajratdi.
Shaxsiy maslahat
Aynan shu vaqtda professional bitta odam bilan shug'ullanadi va o'z maqsadlariga erishishda yordam beradi.
Nikoh bo'yicha maslahat
Bu o'zaro munosabatlarni yaxshilash uchun er -xotinlarga e'tibor qaratadigan maslahat turi.
Oilaviy maslahat
Er -xotin va nikoh bo'yicha maslahatlar singari, u oila a'zolari va aralash oilalar o'rtasidagi munosabatlarni rivojlantirish va yaxshilash uchun ishlaydi.
Guruh maslahatlari
Xuddi shu muammodan azob chekayotgan, bir -biriga bog'liq bo'lmagan bir guruh odamlar bir vaqtning o'zida tengdoshlarini qo'llab -quvvatlash uchun davolanadilar.
Nazariyaga asoslangan maslahat turlari
Mutaxassis va bemor o'rtasidagi terapevtik munosabatlar tibbiy muolajadir. Psixologik maktabga asoslangan har bir yondashuvning ilmiy asosi bor. Har bir maslahat turi - bu professional tomonidan boshqariladigan klinik nazorat usuli.
Kognitiv xulq -atvor terapiyasi (CBT)
Bu turdagi maslahatlar, barcha xulq -atvor o'tgan tajribalardan olingan bilimlarga asoslangan javoblar nazariyasiga asoslangan.
Biroq, nazariya shuni ko'rsatadiki, biz o'z tajribamizdan ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'rgansak -da, biz o'rganadigan xatti -harakatlarning barchasi hayotimizda samarali bo'lmaydi.
Fobiya, obsesif buzilishlar va qochish - bu istalmagan odatlarning asosiy sabablari va ularni o'zgartirish yo'llarini topib, CBT tomonidan o'rganiladigan nomaqbul xulq -atvorning keng tarqalgan shakllari.
CBT haqida gapirish osonroq. O'rganilgan xulq -atvorni o'zgartirish uchun ko'p harakat talab etiladi, ayniqsa, agar u uzoq vaqt davomida bilinçaltına chuqur singib ketgan bo'lsa. Bunga asosiy sababni, ularni faollashtiruvchi tetiklarni topib, so'ngra ijobiy javoblar bilan o'rganilgan javoblarni qayta yozish orqali erishish mumkin.
Gestalt terapiyasi
Gestalt nazariyasi - bu uning qismlari yig'indisidan kattaroq degan fikrga asoslangan maslahat turi.
Ushbu fikrlash maktabi ostida, shaxsni muammoli xatti -harakatlarni tartibga solishga, uning qismlari bo'lishga yo'naltirish uchun maslahat berish usuli ishlab chiqilgan.
Misol uchun, agar muvaffaqiyatli odamda ichkilikbozlik muammosi bo'lsa, unda ijobiy natijalarga erishish uchun irodasi va aql -zakovati bor.
Agar bir xil odam o'z irodasi va intizomini o'z qaramligini hal qilishga yo'naltira olsa, bu ularning hayotining boshqa sohalariga o'xshash ijobiy natijalarga olib kelishi mumkin.
CBTga o'xshab, aytish osonroq.
CBT -dan farqli o'laroq, bu turdagi maslahatlarning asosiy farqi shundaki, u o'tmishga emas, balki hozirgi kunga ko'proq e'tibor qaratadi. Uning fikricha, muammoning asosiy sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, kelajakni o'zgartirish uchun odam bugun ataylab qila oladigan narsalarga qaraganda unchalik ahamiyatli emas.
Gipoterapiya
Bu gipnoz yordamida odamni yangi g'oyalarni qabul qilishiga va xatti -harakatlarini "yozib qo'yishiga" yordam beradi, bu esa bemor uyqusiz holatda bo'lganida ong ostiga yangilarini joylashtiradi.
Bu fantastika yoki noqonuniydek tuyulishi mumkin, lekin ruhiy holatni keltirib chiqaradigan litsenziyali terapevtlar borki, ular bunday protsedurani muvaffaqiyatli bajarishga imkon beradi.
Gipnoz bu turdagi maslahatlar ostida odamlarning shaxsiy rivojlanishiga yordam beradi. Bu hamma uchun ishlamasligini va vokal shifokor taassurotini berayotganini hisobga olsak, u FDA tomonidan tasdiqlangan saraton kasalligini davolashdan ko'ra yuqori ko'rsatkichga ega.
Multimodal integratsion yondashuv
Bu maslahat turi, bu erda protsedura CBT yondashuvidan boshlanadi, so'ngra bemorning boshqa usullarga javob berishini aniqlash uchun usulni o'zgartiradi va qabul qiladi.
Bu an'anaviy yondashuvlarni tan oladigan fikr maktabi, lekin bu turdagi maslahatlarning samaradorligi har bir kishining individual qabul qilish qobiliyatiga bog'liq. Terapevt birinchi navbatda har bir holat uchun qaysi usul mos kelishini sinab ko'radi va optimal natijaga erishish uchun har bir kishiga individual usullarni moslashtiradi.
Terapevt har bir kishi uchun to'g'ri texnikani tanlash bo'yicha maxsus o'qitiladi, so'ngra muammoni o'zi hal qiladi yoki ushbu texnikaning mutaxassisi bo'lgan boshqa mutaxassis bilan hamkorlik qiladi.
Karl Rojersning shaxsga yo'naltirilgan yondashuvi
Karl Rojers - psixolog, terapiyaga gumanistik yondashuvga ishonadi.
Uning maslahat berish uslubi hamma narsa idrok, xususan, o'z-o'zini anglash bilan bog'liq degan fikrga bog'liq.
Bu fikr maktabi xulq -atvor har bir odam har qanday ogohlantirishni qanday qabul qilishiga munosabatdir, deb hisoblaydi. Misol uchun, 12 -darajali mukammal panjara qilingan wagyu funtli biftek - bu hislarga asoslangan xatti -harakatlarga har xil javob beradigan jonsiz ob'ekt.
Oziq -ovqat - ular biftekni san'at asari sifatida qabul qiladilar va uni iste'mol qilganda uning barcha jihatlarini hurmat qiladilar.
Vagrant - ular buni umr bo'yi eslab qolishga arziydigan hashamat deb bilishadi.
Sog'liqni saqlash himoyachisi - ular buni tanaga uzoq muddatli salbiy ta'sir ko'rsatishi sababli undan voz kechish kerak bo'lgan mazali non sifatida ko'rishadi.
Hindu - hindular - sigirlarni hurmat qiladigan diniy e'tiqod. Ehtimol, ular buni haqoratli deb bilishadi.
Yuqorida keltirilgan misolga asoslanib, u shuni aniq ko'rsatadiki, idrok bir xil stimullarning har xil xatti -harakatlariga olib keladi.
Karl Rojersning yondashuvi terapevtga har qanday odamning idrokiga aniq qarashga imkon berish uchun empatiyaga qaratiladi va bu uchun ularni hukm qilmaydi.
Ushbu turdagi maslahatlar, hech kim shaxsni o'zidan ko'ra ko'proq bilmaydi degan ishonchni tasdiqlaydi. Ularning dunyo haqidagi tasavvurlari haqiqatan ham muhim va hamma xatti -harakatlar uning namoyonidir.
Bu mutaxassislar bemorni davolashda foydalanadigan keng tarqalgan maslahat usullarining ayrimlari. Ularning yondashuvini bilish odamlarga mashg'ulotlar paytida nimani kutish kerakligi haqida tasavvur beradi.