Tarkib
- Nima uchun odamlar o'lik munosabatlarga qo'shilishadi?
- 1. Siz baxtli emassiz
- 2. Sizda biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilyapsiz
- 3. Yomon vaqt yaxshilikdan ustun turadi
- 4. Aloqalar "o'zgardi" va yaxshi tomonga emas
- Tugallanmagan munosabatlarni tugatish bo'yicha maslahatlar
- 1. Avvalo o'zingizga halol bo'ling
- 2. Biror narsani yuzma-yuz muhokama qiling
- 3. Vaqt va joyni o'ylab ko'ring
- 4. O'z his -tuyg'ularingizga 100% tayyor va halol bo'ling
- 5. Ajralishdan keyin aloqani to'xtating (vaqtincha)
- 6. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Tugallanmagan joylar: Siz undan uzoqqa borolmaydigan yo'lning oxiri.
Hayotda juda ko'p to'siqlar bor. o'lik yo'llar, o'lik ish o'rinlari va, ehtimol, ularning eng alamlisi, o'lik munosabatlar.
Hamma munosabatlar o'lik nuqsonlarga duch kelishi mumkin bo'lsa-da, uzoq muddatli munosabatlar, hatto tugashi kerak bo'lsa ham, uzoq davom etish xavfiga ega.
Darhaqiqat, ba'zilarga ko'ra, o'lik munosabatlar haqiqiy ish munosabatlaridan ustun turadi.
Odamlar nima uchun uzoq muddatli munosabatlarda qolishadi, garchi munosabatlar endi ishlamasa ham, tez-tez muhokama qilinadi, lekin buning bir sababi birgalikda o'tkazilgan yillar mobaynida paydo bo'lgan bog'lanishdir.
Nima uchun odamlar o'lik munosabatlarga qo'shilishadi?
Ko'p hollarda, bizga munosabatlar taklif etadigan barqarorlik yoqadi - va biz yolg'iz qolishdan qo'rqamiz, hatto bu tugal aloqalarni sudrab borishni anglatsa ham.
Shuningdek, odamlar o'lik munosabatlarni davom ettirmoqdalar, chunki ular o'z sheriklarini "davom etayotgan ish" deb hisoblaydilar va o'z sheriklarini tuzatishda davom etadilar.
Vaqt o'tishi bilan har qanday munosabatlar o'sib-ulg'ayib boraversa-da, agar siz o'lik munosabatdasiz deb gumon qilsangiz, bu qizil bayroqdir, uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi..
Qanday qilib tugal bo'ladigan nikohdan chiqish yoki qanday qilib tugagan munosabatlarni to'xtatish haqida o'ylamasdan oldin, keling, o'lik nikoh belgilariga sho'ng'iymiz yoki munosabatlarni tugatish vaqti kelganini bilib olaylik.
To'xtab qolgan munosabatlarning belgilari
Sizni o'lik aloqada ekanligingizning ko'pgina belgilari bor. Bu yorqin qizil bayroqlar munosabatlarni qachon tugatish kerakligini ko'rsatadi.
Agar bu belgilarning bir nechtasi sizga tegishli bo'lsa, orqaga chekinish va munosabatlaringizni baholash vaqti keldi.
Garchi bu qiyin bo'lsa -da, har bir kishi o'z vaqtini qadrlashi va sizning hayotingizga ahamiyat bermaydigan munosabatlarning bir qismi bo'lishga arzimasligini tushunishi kerak. O'zingizning qadr-qimmatingizni yo'qotib qo'yishingiz yoki o'z qadr-qimmatingizni pasaytirsangiz, munosabatlar tugaydi. Aytgancha, tugunli nikohni yoki munosabatlarni tugatish, kattalar hayotidagi eng qiyin qaror bo'lishi mumkin.
1. Siz baxtli emassiz
Bu katta. Siz baxtli emasligingizni ko'rdingizmi?
Bundan ham muhimi, Sizningcha, bu munosabatlardan tashqarida baxtliroq bo'la olasizmi?
Siz hatto shunchaki baxtsiz bo'lishingiz mumkin; siz ham xafa bo'lishingiz mumkin va siz o'zingizni turli nuqtalarda buzib tashlashingiz mumkin. Bu munosabatlarni qachon tugatish kerakligini bilishga javob beradi.
2. Sizda biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilyapsiz
Sizning munosabatingizda biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilyapsizmi? Ehtimol, munosabatlar tugashi kerak, lekin siz bu fikrni qabul qilishni xohlamaysizmi? Agar bu doimiy tuyg'u bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.
3. Yomon vaqt yaxshilikdan ustun turadi
Siz o'zingizni "munosabatlarimni tugatishim kerakmi?" Deb so'rayapsizmi?
- Bir -biringiz bilan zavqlanishdan ko'ra, bahslashishga ko'proq vaqt sarflaysizmi?
- Siz kelajak haqida bahslashasizmi?
- Siz umuman kelajak haqida gaplashasizmi?
Bu muammolarning barchasi, siz o'lik munosabatlarga ega bo'lishingiz mumkinligining belgisidir. Bundan tashqari, siz sherigingizni tuzatishga harakat qilyapsizmi yoki sherigingiz sizni tuzatishga harakat qilyaptimi?
Agar siz bir xil muammolar haqida qayta -qayta bahslashsangiz, kelajakda hamma narsa o'zgarmaydi. Siz buni qabul qilishga tayyormisiz? Agar yo'q bo'lsa, davom etish vaqti keldi.
Tugallanmagan munosabatlarning yana bir alomati, siz sherigingiz qilayotgan har bir narsadan g'azablanayotganingizni his qilasiz-ehtimol, asossiz ravishda g'azablanasiz-qachonki siz o'tmishda hamma narsani osonlikcha qo'yib yuborgan bo'lsangiz.
4. Aloqalar "o'zgardi" va yaxshi tomonga emas
Urushlarning ko'payishidan tashqari, munosabatlaringizdagi boshqa dinamikalar ham o'zgargan bo'lishi mumkin.
Balki uzoqroq masofa borki, u o'zini jismoniy yaqinlik yo'qligida namoyon qilishi mumkin. Siz tez -tez o'zingizni to'shakda yiqitayotganingizni yoki shiftga tikilib qarasangiz, mening munosabatlarim o'likmi?
Siz bir -biringiz bilan kamroq vaqt o'tkazishingiz mumkin va siz do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishni afzal ko'rasiz.
Agar siz o'zingizning munosabatingizda bu belgilarning ko'pini tan olgan bo'lsangiz, demak, siz o'lik munosabatlardasiz va buni davom ettirish uchun choralar ko'rasiz.
Siz yaxshi munosabatda bo'lishni, munosabatlarni tugatishni va mustahkam poydevor yaratishni xohlaysiz.
Tugallanmagan munosabatlarni tugatish bo'yicha maslahatlar
1. Avvalo o'zingizga halol bo'ling
Uzoq muddatli munosabatlarni qanday tugatish kerak, degan savolga oson javob yo'q.
Birgalikda ko'p vaqt o'tkazgandan so'ng, munosabatlarni tugatish uchun birinchi qadamni qo'yish qiyin bo'lishi mumkin.
Agar siz bir muncha vaqt munosabatlardan qiynalgan bo'lsangiz yoki sherigingiz sizning ehtiyojlaringizni qondira olmasa, o'zingiz bilan halol bo'ling va bilingki, oldinga siljish sizning manfaatingizda.
Ichkariga kirganingizdan so'ng, o'zingizga savol bermang. Qaroringizni qayta baholamang.
2. Biror narsani yuzma-yuz muhokama qiling
Avvalo, Siz hech qachon elektron pochta, matn yoki boshqa elektron vositalar orqali aloqani to'xtatmasligingiz kerak. Garchi odamlarning 33 foizi texnologiya bilan ajralib ketgan bo'lsa -da, Lab24 tomonidan o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, bu mustahkam poydevor yaratmaydi va yo'lda muammolarga olib kelishi mumkin.
3. Vaqt va joyni o'ylab ko'ring
Garchi siz suhbatni tugatishga shoshilmoqchi bo'lsangiz ham, sizning nutqingizga xalaqit beradigan barcha mumkin bo'lgan o'zgaruvchilarni nazorat qilishingiz kerak. Qisqasi, har qanday uzilishlarsiz, uzoq vaqtga ruxsat beradigan joyni tanlash haqida o'ylab ko'ring.
4. O'z his -tuyg'ularingizga 100% tayyor va halol bo'ling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ajralish uchun ochiq qarama -qarshilik, sherigi o'z his -tuyg'ulariga ochiq va samimiy munosabatda bo'lish, eng kam stressni keltirib chiqaradi.
Bu yondashuv aybni o'zingizga yuklashdan yoki ishni asta -sekin tugatishga urinishdan ko'ra samaraliroq edi.
Siz davom etishga qaror qilganingizdan so'ng, buni 100% bajaring va buni oxirigacha ko'ring.
Albatta, to'g'ridan -to'g'ri va halol bo'lish yaxshiroq bo'lgani uchun, siz qattiqqo'l bo'lishingiz yoki boshqa odamni ayblashingiz kerak degani emas. Siz harakat qilishingiz kerak bo'lgan muvozanat bor. Xuddi shu paytni o'zida, va'dalar bermang, faqat o'zingizni yaxshi his qilish uchun bajarolmaysiz. Qat'iy bo'lish va o'z joyingga yopishish muhim.
5. Ajralishdan keyin aloqani to'xtating (vaqtincha)
Garchi "do'stlar" sifatida uchrashishni davom ettirish jozibali bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bu ajralishdan keyin ikkala odamni ham chalkashtirib yuboradi. Shubha paydo bo'lishi mumkin. Agar siz birga yashasangiz, ko'chib o'tishga harakat qiling.
Siz davom etishga qaror qilganingizdan so'ng, hamma narsani qayta ishlashga vaqt ajratish uchun bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida barcha aloqalarni, shu jumladan Facebook kuzatuvlarini to'xtating.
6. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, munosabatlardagi odamlar davom etishi uchun 3 oy, ajralgan sheriklar uchun esa 18 oy kerak bo'ladi.
Shuningdek qarang:
Gap shundaki ikkala sherigiga ham davom etish uchun vaqt kerak bo'ladi - munosabatlaringizdan qutulish uchun o'zingizga vaqt bering.
Oxir -oqibat, bu siz oxir -oqibat oldinga siljish va o'zingizni boshqa ishlarga jalb qilishning yagona yo'li. Agar siz munosabatlarning uzilishida o'zingizni aybdor his qilsangiz, buni qilmang. Bu har ikki tomonning manfaatlariga mos keladi.
O'zingizga g'amxo'rlik qiling va qo'llab -quvvatlash tizimi o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling.
O'zingizga o'lik munosabatlardan qutulish uchun vaqt ajratganingizdan so'ng, siz bu safar kelishuv xizmatini sinab ko'rishingiz mumkin.