Tarkib
- 1) Bu haqda gapiring
- 2) Birgalikda ishlash
- 3) irodani qabul qiling
- 4) sayohatga boring
- 5) Bir nechta vositalarni oling
Tan olaylik; jinsiy aloqa ba'zida biroz zerikarli bo'lishi mumkin. Oksitotsin va feromonlar bir paytlar biz er -xotin bo'lib qilgan ishlarimizni olib tashlasalar, endi ular o'tmishdagidek hayajonli bo'lmaydi. Bu yoki biz jinsiy aloqada bo'lishni his qilmaymiz. Bu bizning eng yaxshilarimiz bilan sodir bo'ladi. Ba'zi odamlar jinsiy tartibni qabul qilishadi, boshqalari esa har xillikni afzal ko'rishadi. Men ishonamanki, ikkalasi ham bir vaqtning o'zida haqiqat bo'lishi mumkin.
Ammo, agar siz o'zingizni va sherigingizni jinsiy aloqada ekanligingizni his qilsangiz, bu erda jinsiy hayotingizni yaxshilash uchun qila oladigan beshta narsa bor.
1) Bu haqda gapiring
Ko'pincha juftliklar jinsiy aloqa haqida o'z his -tuyg'ulari haqida gaplashishda qiynalishadi. Shuningdek, direktor bo'lish va sherigimizga nimani yoqtirishini aytish qiyin bo'lishi mumkin. Hammamiz bilamizki, bizning sheriklarimiz o'qiydiganlar emas, lekin biz o'zimizni qanday his qilayotganimizni yoki biror narsa biz uchun ishlamayotganini bilishadi deb o'ylaymiz. Xavotiringizdan qat'i nazar (chastota, muntazamlik, ishlash tashvishi va boshqalar) buni sherigingiz bilan bo'lishish foydali bo'lishi mumkin.
Hech bo'lmaganda, ular qaerda ekanligingizni va nimani boshdan kechirayotganingizni yaxshiroq tushunadilar. Agar sherigingiz nima ekanligini bilmasa, xohlagan narsangizni olish qiyin.
Shuni unutmangki, muloqot ikki tomonlama. Siz ikkalangiz ham gapirishingiz va tinglashingiz kerak. Odamlar menga tez -tez odamlar bilan kerakli suhbatlardan qanday qochishlarini aytishadi, chunki ular "o'z his -tuyg'ularini xafa qilishni xohlamaydilar". Shuni yodda tutingki, sizning munosabatlaringizga ta'sir qiladigan muhim masalalarni hal qilishdan qochish, halol bo'lishdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.
Aslida, biz sevgan odamimizning munosabati bilan o'tirishdan bezovtalanishdan qochamiz. Bu oson ish emas. Aytgancha, sukut ham katta zarar keltiradi va muammo hech qachon hal qilinmaydi.
2) Birgalikda ishlash
Men ishonamanki, eng sog'lom juftliklar hamma narsani birgalikda va avtonom tarzda bajaradilar. Aytish joizki, siz jinsiy tashvish/muammo/maqsad nima haqida gapirganingizdan so'ng, uni hal qilish uchun jamoa bo'lib ishlash foydali bo'ladi.
Bu qadam oxirgi qadam bilan birga ketadi. Odatda, bir kishi butun kuchini sarflayotganda, ikkinchi sherigingiz qanotini siljitsa yoki shunchaki harakat qilsa, yomon natijalarga erishasiz. Bu ham norozilikning o'sishiga joy qoldiradi. Fikrlar keltiring va ularni bir -biringiz bilan baham ko'ring. Jarayonga biroz o'ynoqilikni olib kirishga harakat qiling. Jinsiy aloqa yoqimli bo'lishi kerak.
Shuni ham tan olish kerakki, ba'zi bir juftliklar muhim muammolarni hal qilish yo'llarini topishda (yoki hatto ular haqida gaplashishda) tiqilib qolishi mumkin. Bu har doim ham salbiy natijalarni ko'rsatmaydi, lekin agar siz er -xotin yoki jinsiy terapevt qidirsangiz, jarayonga yordam berishi mumkin.
Bu sizga umumiy til topishga va bo'layotgan jarayonga qarshilik ko'rsatishga yordam beradi. Hatto biz baxtli bo'lmasak ham, o'zimizni yaxshi his qilish uchun zarur bo'lgan o'zgarishlarni boshlash qiyin bo'lishi mumkin. Bu vaqtda qo'shimcha qo'llab -quvvatlash foydali bo'lishi mumkin.
3) irodani qabul qiling
Ba'zida shunday bo'ladiki, ikkala sherikning jinsiy dvigatellari bir xil ot kuchida aylanmaydi. Agar sizning munosabatingiz shunday bo'lsa, shuni yodda tutish kerakki, sherigingiz bilan ijobiy jinsiy tajribaga ega bo'lish uchun sizni ishdan bo'shatish shart emas. Siz faqat tayyor bo'lishingiz kerak. Odamlar har doim bir joydan boshlamaydilar. Bir sherik har doim borishga tayyor bo'lishi mumkin, ikkinchisi esa dvigatelni isitish uchun ko'proq vaqt talab etadi.
Er -xotin bo'lib, siz samimiy bo'lishga tayyorligingizni bildirish uchun turli xil kodlarni o'ylab topishingiz mumkin. Siz birgalikda o'zingizning uslubingizni aks ettiradigan o'z tizimingizni o'ylab topishingiz mumkin. Ba'zi misollar quruq o'chirish taxtasi kabi oddiy bo'lishi mumkin, siz uni "yoqish" yoki "o'chirish" deb yozishingiz mumkin yoki siz ijodkor bo'lishingiz mumkin. Sizning sherigingizga sizni qanday qilib ko'proq yoqish va ular bilan ishlashga tayyor bo'lish haqida ba'zi fikrlarni berish foydali bo'lishi mumkin.
Ehtimol, siz biron bir tarzda gaplashishingiz kerak yoki siz sherigingiz xohlaganini his qilishni xohlaysiz. Agar siz ularga o'z xohish -istaklaringizni aytib bera olsangiz, bu sizning ehtiyojlaringizni yaxshiroq qondirishga yordam beradi.
Shu bilan birga, agar sizning sherigingiz yaqinlikdan manfaatdor emasligini aytsa, buni hurmat qilishingiz va ularga bosim o'tkazmasligingiz muhim. Ularni bosish ko'pincha bo'linishni kuchaytirgandan ko'ra qo'shadi. Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz yoki ko'p yillar birga bo'lgan bo'lsangiz ham, rozilik sog'lom jinsiy hayotning ajralmas qismidir.
4) sayohatga boring
Bu sarlavha g'alati tuyulishi mumkin, lekin men sizning jinsiy miyangizni ishga tushirish uchun safarga borishni maslahat beraman. Siz dam olish kunlari sayohatga chiqasizmi yoki bir necha soat mehmonxonaning hashamatli xonasida o'tirasizmi, ba'zida manzaraning o'zgarishi hayajonni qo'zg'atishi mumkin. Qochish har doim ham mumkin emas, lekin hatto jinsiy aloqada bo'lgan joyni o'zgartirish ham o'zgarishi mumkin.
Uydagi boshqa xonani sinab ko'ring. Agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, kechqurun bolalarni parvarish qilish haqida o'ylab ko'ring, shunda siz ko'proq shaxsiy hayotga ega bo'lasiz va uyingizning jinsiy repertuarida aniqlanmagan hududlarni o'rganishga vaqt ajrating.
Yana bir fikr, mehmonxonaga bir necha soat davomida yaxshi xonani olish imkonini beradigan ilovalardan foydalanish. Bu sizga yangi joy beradi va bu vaqtni qasddan qiladi, lekin hamyoningizni o'ldirmaydi. Mehmonxona baridan boshlash va ikkalangiz birinchi marta uchrashayotgandek harakat qilish orqali siz rol o'ynashni o'z ichiga olishingiz mumkin.
Bu sizning jinsiy hayotingizni sherigingiz bilan qanday tasavvur qilayotganingiz haqida ijodiy fikr yuritishga turtki bo'lishi mumkin. Qutida qolishga odatlanganimizda, biz ko'pincha qutidan tashqarida o'ylashda qiynalamiz. Sizning sayohatingizni sizning ehtiyojlaringizga moslashtirish uchun sizga ba'zi tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lishi mumkin.
5) Bir nechta vositalarni oling
Mahalliy jinsiy aloqa do'koniga borib, u erdagi turli o'yinchoqlarni tekshirish foydali bo'lishi mumkin. Bu siz sinab ko'rmoqchi bo'lmagan yangi narsalarni o'rganishning qimmatli usuli bo'lishi mumkin. Yana bir variant-sizga kattalar uchun mo'ljallangan mahsulotlarni yuboradigan xizmatga obuna bo'lish. Bu yangi burilishlarni qo'shib, qiziqarli narsalarni ushlab turishi mumkin va siz ikkalangiz ham kechqurun (yoki ertalab yoki tushdan keyin) qo'shmoqchi bo'lgan narsani tanlashingiz mumkin.
Jinsiy menyu yaratish ham yaxshi vositadir. Bu siz sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsalar sonini o'z ichiga oladi. Siz buni bir necha usul bilan qilishingiz mumkin. Har bir inson atirlar, qo'shimchalar va shirinliklar kabi toifalarga kiradi. Bu asosiy voqea va o'yindan keyin oldingi o'yin bilan mos keladi. Er -xotin bo'lib, menyuingizni baham ko'ring va sherigingizni o'z menyusidan biror narsa bilan ajablantirish uchun har bir narsadan tanlang.
Buning yana bir versiyasi - yashil, sariq va qizil rangdagi harakatlarga o'tish. Yashil - bu chindan ham sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsangiz, sariq - siz ochmoqchi bo'lgan narsa, qizil - siz ishtirok etmoqchi bo'lmagan sarguzashtlar uchun ajratilgan bo'lardi. Siz yana o'z menyularingizni baham ko'rasiz va yashil yoki sariq rangdagi narsalarni tanlaysiz. har biri
Bu juftliklar uchun ham nurli bo'lishi mumkin. Sizning sheriklaringiz ro'yxatida nima bo'lishi mumkinligi haqida oldindan tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Bu harakatlar narsalarni tushuntirishga yordam beradi. Agar menyularingiz juda boshqacha bo'lsa, navbat bilan bir -birining ro'yxatini tanlash foydali bo'ladi. Siz hamma narsani birdaniga qilishingiz shart emas. Maqsad - bir -biringizni yanada yaqinroq his qilish. Shuni yodda tutingki, aloqada bo'lish turli odamlar uchun boshqacha ma'noga ega bo'lishi mumkin.
Jinsiy hayotingizni o'zgartiring va munosabatlaringizga munosib yaqinlikni yarating
Vaqti -vaqti bilan jinsiy ehtiyojlarimiz va xohishimiz o'zgargani uchun hammamiz jinsiy skriptlarimizni biroz yangilab turishimiz kerak. Yo'l davomida bir -biringizni tekshirishga ishonch hosil qiling. Bu munosabatlar o'sishi jarayonining muhim qismidir. Agar siz tiqilib qolsangiz yoki biror narsaga duch kelsangiz, er -xotin yoki jinsiy terapevtdan yordam so'rashni unutmang. Bu asboblar qutisida saqlanadigan boshqa vosita. Umid qilamanki, bu qadamlar sizga munosib sevgi, muhabbat va yaqinlikni olishga yordam beradi!