Tarkib
- Terapevtik munosabatlar - ma'no
- Terapevtik munosabatlarning ahamiyati
- Nosog'lom terapevtik munosabatlar - belgilarini bilish
- Samarali terapevtik munosabatlarning xususiyatlari
- 1. Ishonch va hurmat
- 2. Yordamni qabul qiling
- 3. Imkoniyatlarni kuchaytirish
- 4. Shaffof bo'ling
- 5. Hech qachon hukm qilmang
- 6. Birgalikda ishlash
- Samarali terapiya yaxshi terapevtik munosabatlarga ega bo'lishi kerak
Maslahat berish oson jarayon emas. Darhaqiqat, har qanday munosabatlar singari, biz ham boshqa odamdan ko'rishni xohlaydigan aloqa bo'lishi kerak, shundan so'ng ikkalasi ham ishonch, hurmat va umumiy qulaylik tuyg'usini o'rnatadi.
Terapevtik munosabatlar - bu vaqt o'tishi bilan mijoz va terapevt o'rtasida o'rnatiladigan munosabatlar. Maslahat yoki terapiya terapevtik aloqasiz ishlamaydi va bu mijozga ham, maslahatchiga ham tegishli.
O'zaro hurmat va ishonch bo'lmasa, qanday qilib odam maslahatga ishonishi va qabul qilishi mumkin?
Terapevtik munosabatlar - ma'no
Terapevtik munosabatlarning ma'nosi va maqsadi bilan hali tanish bo'lmaganlar uchun, keling, buni chuqurroq ko'rib chiqaylik.
Terapevtik munosabatlar - bu mijoz va terapevt o'rtasidagi ishonch, hurmat va xavfsizlikning mustahkam rishtasi. Buni boshlash uchun terapevt mijozning xotirjam bo'lishi mumkin bo'lgan xavfsiz va hukm qilmaydigan muhitni ta'minlashi juda muhimdir.
Ishonch, hurmat va nima bo'lishidan qat'i nazar, sizni hukm qilinmasligiga bo'lgan ishonch, samarali terapiyaning asosiy shartidir. Terapevtlarga samimiy hamdardlik ko'rsatishga va hech qachon hukm qilmaslikka, aksincha vaziyatni tushunishga da'vat etiladi.
To'g'ri bajarilsa, har qanday terapiya muvaffaqiyatli bo'ladi.
Terapevtik munosabatlarning ahamiyati
Maslahat yoki terapiya odamga o'zgarishga yordam berish va yo'l ko'rsatishga qaratilgan.
Ko'pincha, odamlarning davolanishiga borishning eng ko'p uchraydigan sabablari nikoh muammolari, travma, depressiya va hatto o'ziga xos ruhiy va shaxsiy buzilishlardir. Shaxs va terapevt qisqa vaqtni birga o'tkazibgina qolmay, balki bir qator uchrashuvlar yoki terapiya mashg'ulotlarini o'tkazadilar, bunda har ikkalasi ham mashg'ulot o'tkazadi va ko'pincha mijoz o'z hayoti haqida gapirib beradi.
Terapevtik munosabatlar juda muhim, chunki siz o'zingiz haqida biror narsa oshkor qilishdan oldin, sizga ma'lum turdagi rishtalar kerak bo'ladi, hatto u professional bo'lsa ham. Agar o'zingizni qulay his qilmasangiz, haqiqatan ham o'zingiz yoki qo'rquvingiz haqida gapirarmidingiz?
Agar terapevt va mijoz birinchi uchrashuvlarda terapevtik aloqani o'rnatmasa, demak, terapiya muvaffaqiyatli bo'lmaydi.
Nosog'lom terapevtik munosabatlar - belgilarini bilish
Biz samarali va samarali terapevtik munosabatlarga intilishimiz bilan birga, nosog'lom terapiya belgilarini ham bilishimiz kerak. Bu haqda bilimga ega bo'lish vaqt va kuchingizni tejaydi.
Bu erda eng keng tarqalgan belgilar -
- Terapevt siz xohlagan narsaga va terapiya davomida ko'rmoqchi bo'lgan narsalarga e'tibor bermaydi
- Siz aytayotgan narsalarga qiziqish yo'qligini ko'rsatadi
- Sizni so'zlar orqali hukm qiladi, qaraydi va haqoratli taxminlarni beradi
- Boshqalarni ayblashni boshlaydi yoki buni qanday qilish kerakligi haqida tushuncha beradi
- Terapiya rejasini bermang va sizni terapiya dasturiga kiritmaydi
- Terapiya chegarasidan tashqarida qiziqish bildiradi. Romantik mavzular va oxir -oqibat terapiyadan tashqaridagi munosabatlarni boshlashga harakat qiladi
- Sizni bezovta qiladi
- Sizga tegadi yoki g'alati darajada yaqin
- U gapirmaydi/tushuntirmaydi yoki shunchaki tinglamasdan juda ko'p gapiradi
- Mashg'ulotlarni e'tiqodingizni, shu jumladan din va siyosatni o'zgartirishga harakat qilmoqda
- Sizni boshqarishning o'rniga sizni boshqarishga harakat qiladi
Samarali terapevtik munosabatlarning xususiyatlari
Terapiyaning muvaffaqiyatsiz bo'lishining asosiy xususiyatlari bo'lsa-da, natijada maqsadga yo'naltirilgan maslahat berishga olib keladigan samarali terapevtik munosabatlarning xususiyatlari ham bor.
1. Ishonch va hurmat
Mijoz sifatida siz o'zingizning eng qorong'u qo'rquvlaringizni va hatto eng qimmatli sirlaringizni tushunib berib, terapevtingizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
Ishonch va hurmatsiz buni qanday qilish mumkin? Agar siz buni maslahatchingizga berolmasangiz yoki qila olmasangiz, terapiyani davom ettirish juda qiyin bo'ladi. Maslahatchi sizga ishonchni his qilish uchun xavfsiz va ishonchli muhitni ko'rsatishni boshlashi va shu erdan hurmatni o'rnatishi kerak.
2. Yordamni qabul qiling
Mijoz sifatida, terapevtingizga ishonishdan tashqari, uni o'tmishingizga kirgizishga ruxsat berishdan va hatto sizning shaxsiy jinlaringiz bilan muomala qilishdan tashqari, maslahatchingizga ham sizga yordam berishga ruxsat bering. Agar siz o'zgartirish zarurligini qabul qilmasangiz yoki o'zgarishlarga umuman qarshi bo'lsangiz, maslahat berish ishlamaydi.
Siz ochiq fikrda bo'lishingiz va o'zgarishlarga tayyor bo'lishingiz va murosaga kelishingiz kerak.
3. Imkoniyatlarni kuchaytirish
Agar mijoz biror narsa haqida gapirishdan bosh tortsa, uni hurmat qilish kerak.
Terapevt hech qachon mijozni hamma narsani aytib berishga majburlamasligi kerak, aksincha, ishonchni kuchaytiradigan va kuchaytiradigan so'zlar bilan buni kuch bilan bajaring.
4. Shaffof bo'ling
Terapevt sifatida, terapiya seansi haqida shaffof bo'lishga ishonch hosil qiling. Bu ishonchni mustahkamlashning bir qismi.
Kutishlarni belgilang, mijozlarga siz ikkalangiz ham davolanish bosqichlarini bilishingizga ruxsat bering.
5. Hech qachon hukm qilmang
Terapevt sifatida siz ko'plab hikoyalarga duch kelasiz va ba'zilari sizni chalkashtirib yuborishi mumkin, lekin sizning mijozingizni hukm qilish terapevtik munosabatlarni buzadi. Terapevt bo'lishning bir qismi sifatida, tarafkashlik va hukm qilmaslik to'g'risida qat'iy bo'lish kerak.
Tushuning va tinglang- ular samarali maslahat berishning asosiy omillari.
6. Birgalikda ishlash
Muvaffaqiyatli terapiya nafaqat yaxshi terapevt yoki tayyor mijozning ishi. Bu umumiy maqsadni ko'zlagan ikki kishining ishi. O'zgarishlarga bo'lgan ishonch va hurmatning mustahkam asosi hech qachon xato qilmaydi.
Samarali terapiya yaxshi terapevtik munosabatlarga ega bo'lishi kerak
Bu mijoz va terapevt o'rtasidagi mustahkam aloqaning asosidir. Mijoz o'z shaxsiy ma'lumotlarini berishda, o'z tavsiyalarini qabul qilishda va o'zgarishlarni boshqarishda ishonchni his qilishi va o'zini qulay his qilishi mumkin.
Boshqa tomondan, terapevt mijozga nima kerakligini tinglash va tushunish imkoniyatiga ega bo'ladi va u ko'rsatishi mumkin bo'lgan eng yaxshi yordamni taklif qila oladi.
Oxir -oqibat, har qanday professional yoki shaxsiy munosabatlar o'zaro hurmat va ishonchga muhtoj. Agar munosabatlarni faqat bittasi qadrlasa, bu ishlamaydi, bir maqsadga erishish uchun ikki kishining mehnati kerak.
Shuning uchun terapevtik munosabatlar har bir terapiya uchun muhim va o'zgarish tomon qadamlardan biri hisoblanadi.